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陈会戒烟2月前
戒烟减肥还是同时进行 #戒烟#陈会戒烟
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刘磊健身1年前
健身都能坚持，我感觉戒烟也行。戒了可能会练的更好一点！要不要一起戒？？估计能坚持一周！😭……
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ACE宋教练4月前
健身+吸烟=白练？吸烟如何让健身效果大打折扣？ 很多朋友为了练出自己想要的身材，投入了大量时间努力训练、控制饮食，却往往忽视了一个健身效果杀手，一个经常围绕在我们身边的‘白色幽灵’——香烟。 #健身#增肌减脂#戒烟#帕瑞可#给运动来亿点多巴胺
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呼吸暴君（跑不快，把烟戒）1年前
自律，健身戒烟同时进行#健身 #自律 #戒烟 #自律健身 #日常
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不段奋斗2月前
#健身逆袭 #持续更新感谢关注 都说戒烟和健身这俩件事挺难的；如果同时进行呢？ ——备战200天创业第十二天；当前进度……6%
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很硬的拳头👊（增肌版）4月前
我看哪个健身人还不能戒掉小零食🚬#酒石酸伐尼克兰片 #帕瑞可 #戒烟 #健身 #硬拉
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半程，戒烟减脂4周前
戒烟第151天…… 戒烟、限酒、减脂，一起来打卡！ #戒烟 #健身 #打卡 #自律
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埃文2月前
七天时间只喝水，同时戒烟身体会发生什么变化？ #细胞自噬 #断食 #减肥 #减脂 #戒烟
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文青6月前
挑战把烟戒了 然后去健身房锻炼！ #戒烟 #健身
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半程，戒烟减脂2周前
戒烟，第161天…… 一起戒烟健身打卡！ 为什么戒烟？ #为什么戒烟 #戒烟 #健身 #戒烟打卡
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堃堃2周前
戒烟同时健身是一种什么样的体验#内容过于真实 #自律 #充实自己 #提升自己 #个人管理
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小象就这样2周前
#vlog日常 #戒烟 #戒酒 #挑战 #健康 戒烟戒酒➕运动健身 挑战10月1日 生效 ！如有邀请不能相见的朋友 请见谅！
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见山是山3年前
把戒烟经历分享给大家。之九。戒烟与运动健身相结合。#喜欢就关注我吧
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梁废废4月前
欢迎收看戒烟+减脂日常一天都吃什么#自律#减脂日常#健身 #健身饮食 #帕瑞可
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埃文2月前
七天时间只喝水，同时戒烟身体会发生什么变化？ #细胞自噬 #断食 #减肥 #减脂 #戒烟
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Bella（贝拉）11月前
吸烟+健身，你一天几根烟？#健身 #戒烟 #健身干货 #运动 #增
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雷刚【石灰*磨粉】生产销售😃😀3周前
家庭健身房训练 戒烟，戒酒，戒KTV，减肥，健身，五法合一😃😃 #格斗#假想敌训练#拳击
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大薛（科学戒Se）2月前
戒色戒烟戒酒 #戒色 #戒为良药 #自律 戒色的同时一定要戒烟戒酒！
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半程，戒烟减脂1周前
祝您中秋快乐！ 戒烟、健身，必须坚持到底！💪💪 #戒烟 #戒烟打卡 #健身 #日常vlog #纪录美好生活
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恩泽不瘦不改名2周前
百日筑基挑战，戒烟戒酒戒色戒游戏+健身，打卡第二十一天（休息日）#我的减肥日记
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L肉肉的日常3月前
减肥和戒烟同时进行#瘦下来
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半程，戒烟减脂3周前
戒烟第159天…… 戒烟控酒减脂，一起打卡！ 请您分享戒烟经验❤️🙏 #戒烟 #健身 #戒烟打卡 #自律 #戒烟经验分享
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埃文2月前
七天时间只喝水，同时戒烟身体会发生什么变化？ #细胞自噬 #断食 #减肥 #减脂 #戒烟
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半程，戒烟减脂3周前
戒烟第158天…… 来吧，一起戒烟健身打卡！ #戒烟 #健身 #自律 #打卡 #戒烟经验
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Tim 老钱5月前
你觉得戒烟和减肥哪个更难？ #戒烟 #减肥 #自律遇见更好的自己
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都好吃！「三个月瘦70斤」3月前
减肥和减肥，你觉得那个更难！？#减肥 #戒烟 #减肥成功 #戒烟成功
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半程，戒烟减脂1周前
戒烟，第169天…… 来吧，一起戒烟打卡！ #戒烟 #戒烟打卡 #戒烟方法 #健身 #日常vlog
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半程，戒烟减脂3周前
戒烟第155天…… 戒烟、限酒、减脂，一起来吧！ #戒烟 #健身 #打卡 #自律 #戒烟方法
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壮壮在减脂6月前
减脂跟戒烟同时进行，但是分开记录#健身
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半程，戒烟减脂4周前
戒烟，第153天 戒烟、限酒、减脂，一起来吧…… #戒烟 #戒酒 #健身 #自律 #打卡
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嘿！亦菲健身了2月前
训练计划不对，效果真的会直接减半，千万不要和男生一样训练。这套训练计划收藏直接下次跟练#训练计划 #女生训练计划 #健身干货 #女生塑形 #健身教学
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唯一的光头老赵1周前
断崖戒烟第五天 在烟火气里稳住心，充分安排好自己的时间，尽量不要和烟产生关联。可以健身，可以跑步，可以喝茶，可以干一切，但是一定要控制住摸烟的念头。加油自己！！#戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟打卡
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西安胸外科贺海奇医生3月前
肺手术后如何科学锻炼能促进恢复 #抖出健康知识宝藏 #肺手术 #肺结节
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半程，戒烟减脂1月前
戒烟第150天 戒烟、限酒、减脂，一起来吧…… #戒烟 #健身 #打卡 #自律
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袁国盛1周前
增肌减脂同时进行？ #健身 #健美 #袁国盛
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江哥17981周前
戒烟第155天戒酒第45天，健身打卡同步进行中！每一次坚持都是对生命的深爱，加油！💪
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大掌柜的自媒体8月前
64天啦 #一本正经 #生活常识 #每日一拍 #独立思考 #自我管理
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阿宓拉3月前
阿宓拉， 原创编排有氧健身操完整版《戒烟戒酒难戒你》姐妹们一起动起来吧！让健身成为习惯，跳出健康跳出美丽！ #抖音热歌推荐🔥 #抖音热歌#坚持锻炼 #爆汗燃脂 #练出马甲线@陶梅原创有氧健身
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茂茂教练3月前
#增肌减脂同时进行 #干货分享 #健身干货 #茂茂教练 #太原私教
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越动体育—唐教1周前
错误的训练方式，会让你迷失在健身房 #健身 #运动表现 #功能性训练 #扣篮 #弹跳
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恩泽不瘦不改名3周前
百日筑基挑战，戒烟戒酒戒色戒游戏+健身，打卡第十六天#我的减肥日记
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恩泽不瘦不改名3周前
百日筑基挑战，戒烟戒酒戒色戒游戏+健身，打卡第十二天（volg版）#我的减肥日记
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李一定瘦3周前
吸烟有害健康！！！#健身 #跑步 #戒烟 #抖音推广 #创作人计划
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心血管李医生3周前
戒烟减肥控三高先开始哪个 如果只能做好一件事，我的建议是：优先选择【戒烟】 这并不是说减肥和控三高不重要，而是从影响的广泛性、急迫性和杠杆效应来看，戒烟带来的综合收益最大，是“以一当百”的选择。#健康科普不基础#抖出健康知识宝藏 #戒烟 #减肥 #控三高
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福来扬ForeverYoung2周前
戒烟加减肥，跑起来 做一个自律的中年人，没苦硬吃，健康生活！#自律 #戒烟 #运动 #大学 #带娃
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别扣我肚脐眼（训练+三角洲均衡版）1月前
蒸肌Vlog2 | 戒爽吸增肌第一天 ez 戒y像呼吸一样简单 希望蒸肌也是#健身 #vlog #vlog日常 #背部训练 #增肌
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戒烟燃脂哥1月前
运动可以缓解戒断反应，帮你平稳度过最难熬的阶段，让运动成为你戒烟路上的最佳战友！#戒烟 #正能量#戒烟方法
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大耳朵爱锻炼3周前
要戒烟的朋友请认真看完，每天更新戒烟的感受和进度（挑战60天戒烟），既减脂成功后又决定干一次最狠的事，那就是戒烟，戒烟改命的第二天，目前生理戒断反应，35小时一支未抽，每天持续更新感受和实况。#健身 #健身运动 #健身锻炼 #健身爱好者戒烟
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傅奇哥认知圈4周前
今天开始戒烟了，此果为证，势如破竹#nosmoking #健身 #恢复训练，打造我的金钢凯甲#哈哈💪💪💪💪💪💪
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GeorgeLUuuuu…3周前
#健身小白必看经验 #健身干货 #健身知识 #减肥健身 #健身
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彭先生6月前
#戒烟#健身 戒烟＋锻炼＝健康✊
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半程，戒烟减脂1月前
戒烟、控酒、减脂 #健身 #健身干货 #戒烟 #自律 #健身小白必看经验
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小蘇-戒烟日记📓2周前
（戒烟打卡的第四天之健身篇）#健身减肥 #健身 #日常撸铁
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西西弗斯（自律之路）1周前
#运动 #戒烟 #健身 #锻炼 #减肥
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李大侠3周前
运动戒烟134天，引体向上#健身打卡 #引体向上
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留长发的幼稚男2周前
睡觉健身喝酒（戒烟）
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进阶的熊大🐻3周前
#自律的顶端就是享受孤独 健身打卡365天的3天，20年的烟龄戒烟成功！
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宋文斌脂雕5月前
吸烟对腰腹吸脂手术有什么影响？需要戒烟吗 #腰腹环吸 #腰腹环吸术 #腰腹塑形 #减脂塑形 #腰腹赘肉
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老李陪你自律1月前
戒烟+运动第10天#戒烟 #居家锻炼 #健身
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二不3周前
#健身 #减肥
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洋哥新生活1月前
戒烟才是最有效的养生 #戒烟 #养生 #抽烟有害健康 #心梗
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甲方再改亿次2周前
24岁，戒烟第二天 #vlog日常 #戒烟 #万万没想到 #vlog #自律
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文青6月前
来看一个00后戒烟的一天 #戒烟 #健身日常 #白芸豆黑咖啡
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