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小陈爱运动3月前
央视新闻发布的运动视频完整跟练版来咯。 每天8分钟让你拥有好身材 #瘦肚子 #瘦背 #好体态 #居家锻炼 #减脂
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杉杉比基尼运动员2周前
央视发文，中低强度的有氧运动才是最科学的减脂方式 #健身 #减肥 #减脂 #科学减脂 #知识分享 @宁哥有礼 @宁哥有礼（小号） @大狮子（健身导师）
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央视文艺1年前
#在央视跨晚打篮球是种什么体验 作为一项竞技运动，篮球一直是热血的代名词。在#央视跨年晚会 舞台，看中外体育明星共同演绎《闪耀吧，跳跃吧》，传递热血向上的体育精神！#跨过2023
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小芳-八段锦1月前
八段锦12分钟完整版领练 详细口令+呼吸引导 适合国人体质的传统健身锻炼方法，比你跑5公里都管用 #八段锦 #八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版 #跟我一起做运动 #央视推荐
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中医林雪医生4月前
早上运动 VS 晚上运动，到底什么时间运动合适？ #医疗健康创作训练营 #早上运动 #晚上运动运动 #中医 #科普
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七月是大长腿古法健身-瘦15斤3周前
跟着央视学这个动作暴汗瘦全身 跟着央视学的这个动作，每天100次，想瘦全身又没时间运动的姐妹，信我!跟着练准没错!#央视推荐瘦身动作#暴汗燃脂 #腰腹核心力量#腿部拉伸
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央视健康6月前
睡前运动是否有助于睡眠？运动是一种很好的助眠方式，但夜间运动最好在睡前2.5小时完成。#助眠 #运动 #健康科普
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简心Jane's heart🎀5月前
不得不服央视健身🔥紧致下腹瘦全腿｜睡前💯次偷偷瘦。。。 #睡前运动 #懒人瘦身 #央妈推荐 #瘦腿动作 #下腹锻炼 边看电视，边敷面膜，边做。哇，不要太爽。 评论区告诉我：你可不可以一口气坚持一百次？
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景腾睡眠2月前
睡眠不好的一定要看这个视频 #景腾筋膜 #睡眠 #失眠 #居家训练 #睡前运动
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粤（自律版）3月前
最佳运动时间不是“天刚亮”，更不是“临睡前”！#做个自律的人#创作者中心#创作灵感#正能量 #俯卧撑@DOU+小助手
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月半3月前
无敌风火轮来了。大家今天晚上7点半，记得收看央视3开门大吉啊，看国风跳绳的姐姐。#花样跳绳 #因为热爱所以坚持 #运动健身 #开门大吉
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央视一套1年前
人体有个保护脊柱的基本动作，常常被我们忽略，那就是伸懒腰！晚上睡前做一做，给脊柱做SPA~#开讲啦
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观威海5月前
晚上跑步更科学，一般18点左右体力最好。（央视新闻）#威海科普 #科普威海e起拍
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简心Jane's heart🎀5月前
央视健身法太牛啦🐂！睡前坚持做100次这个动作助燃脂❗️ 央视健身法太牛啦🐂！睡前坚持做100次这个动作，轻松瘦全身！想练出腹肌马甲线的宝子别错过~ 这个居家健身动作，不跑不跳，超适合宅家锻炼。既能瘦手臂、瘦腰腹，还能全方位塑造好身材，助力你变瘦变美变年轻💃。 动作要领要记牢：坐下时注意发力点，挺起身时收腹并快速送髋。顶髋时用力夹屁股，速度加快才能有效带动心肺功能，可别只是摆样子哦。手持物品如果书本不好拿，换成哑铃或者矿泉水（重量大些，瘦手臂效果更佳）。快来一起打卡，逆袭好身材👏！ #居家健身 #宅家健身打卡 #练出好身材好气质 #睡前运动 #轻松瘦全身
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央视频3月前
晚上睡觉像打雷？坚持练两个简单动作，呼噜声小一半！（央视频号：#央视财经中国好医生 ）
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宁哥有礼2周前
央视发声，最科学的减脂方式就是有氧运动！ #减脂 #减肥 #健身 #科学减脂 #宁哥有礼 @宁哥有礼（小号）
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倩姐说健康3月前
早上运动 VS 晚上运动，到底什么时间运动合适？ #早上运动 #晚上运动#减肥 #科普 #涨知识
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禅韵健身（下午2:30晚上8:30直播）5月前
每天有氧操让你拥有美好身材，适合所有人，每天5组#居家锻炼 #有氧运动 #减肥逆袭 #高效燃脂
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小明有氧运动健身5月前
直播回放第18节，一起减脂塑形 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #让健身成为一种习惯 #每天坚持锻炼 #减脂
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运动康复-崔继昆1周前
晚上吃完饭，好的运动是什么？教你这几个动作！ #居家锻炼#晚上锻炼#早上锻炼#运动健身#饭后动一动
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老曾谈运动养生1月前
央视新闻推荐的动作，经常久坐低头刷手机的朋友快学起来#居家锻炼
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妇产老徐1月前
抗阻运动跟我一起练~ #关爱女性健康 #睡前运动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营
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健康养生刘教练1周前
#一起来锻炼
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国家队健美养生-潘教练4月前
最适合中老年人运动的时间 #居家锻炼 #运动康复 #中老年锻炼
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夏萌养生日记1月前
跟着央视睡前做这几个动作 整个人超轻松#养生#养生就是养健康#养生操#养生科普#睡前运动
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@悠悠1年前
央视主持人欧阳夏丹分享跑步晨跑好还是夜跑好，你喜欢晨跑还是夜跑？#跑步 #运动 #运动女孩
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予台-道家文化传承3月前
杜绝花里胡哨，晚上运动就练这两个动作#智慧人生 #传统文化 #小动作大作用 #锻炼
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和刘教练一起锻炼-哲灵1周前
分享1个最适合晚上做的小动作 #锻炼 #运动锻炼 #中老年锻炼 #健身
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卢骁的急诊日记5月前
早上运动VS晚上运动，哪个更健康#运动 #时间 #抖出健康知识宝藏
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护心专家周炳凤3月前
锻炼时间有讲究，早晚效果不一样！ #锻炼 #健康 #晨练 #三高 #心脏健康
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山羊总教练1周前
晚饭后不要直接躺下，跟我一起练习这个动作#阻力带更多训练方法点头像进直播间 #居家锻炼 #腿部锻炼 #科学健身
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纭溪的生活智慧2月前
分享两个最适合晚上做的小动作#老祖宗的智慧 #养生
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山羊教练-刘老师教养身1周前
晚饭后不要直接躺下，跟我一起练习这个动作#阻力带更多训练方法点头像进直播间 #居家锻炼 #腿部锻炼 #科学健身
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欣欣籽孕期运动（三胎怀孕中）2月前
90分钟中等强度有氧+力量无广告简单高效控糖控体重长胎不长肉 练完很舒服，中等强度的有氧+力量适合大多数孕妈妈，长胎不长肉！ #欣欣籽孕期运动 #长胎不长肉 #孕期 #孕妇操 #孕期运动
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刘教练养身课堂-哲灵1周前
教你两个晚上最好的运动方法 #晚上锻炼 #中老年健身 #健身 #养生 #腿部锻炼
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健身健美国家队教练孙老师1周前
晚上最好锻炼全身都舒服 #居家锻炼 #一起来锻炼 #睡前运动 #养生 #养生运动
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石家庄体态矫正尉老师4月前
央妈力推！保护脊柱的基本动作，伸懒腰！晚上睡前做一做，拉伸脊柱。#脊柱 #脊柱侧弯 #体态纠正 #央视推荐 #涨知识
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央视健康1周前
中医力荐“毛巾操” 这样拉一拉，肩颈腰秒轻松～#健康科普 #毛巾操 #健康生活 #中秋节
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灵悟师傅古法锻炼2周前
#站桩 #站桩养生 #锻炼身体愉悦心情
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山羊总教练1周前
晚饭后不要直接躺下，跟我一起练习这个动作#阻力带更多训练方法点头像进直播间 #居家锻炼 #腿部锻炼 #科学健身
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延顺健身馆1周前
晚上最佳的锻炼，学会轻松一整天#站桩#站桩教学#养生#中老年锻炼
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小明有氧运动健身5月前
直播回放第一节，一起先简单的热个身 #居家锻炼 #变美变瘦变好看 #暴汗燃脂瘦全身 #练出好身材 #一起来锻炼
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豪斐古法运动1周前
古法锻炼 祝大家身体健康，平安喜乐# 古法锻炼 # 居家锻炼 # 中老年锻炼 #古法养生
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雪总健身运动回放10月前
75分钟有氧燃脂回放 #居家锻炼 #一起减肥打卡 #暴汗燃脂瘦全身 #适合所有人的健身动作
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灵书师傅1周前
#道家文化 #站桩养生 #居家锻炼 #养生就是养健康 #跟我一起做运动
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灵琦师傅1月前
#健康 #站桩#养生
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山羊教练运动养身1周前
晚上睡觉前 最好的运动方式 #居家锻炼 #中老年 #居家锻炼 #锻炼身体
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中医闫海慧3月前
1分钟教你选早上锻炼还是晚上锻炼#锻炼 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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彬彬有氧运动回放³³2月前
7月31日晚上彬彬有氧运动直播回放完整版70分钟 腰腹核心燃脂，无跑跳动作，减脂塑形，大小基数都可练，瘦肚子快#彬彬有氧运动 #彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧运动直播回放 #瘦肚子 #少吃瘦的快还是运动瘦的快
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健身周教练1周前
晚上最好的运动#居家锻炼 #健康 #锻炼
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灵高师傅1月前
#养生 #站桩 #食养 #锻炼 #道家文化
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国家队孙教练1周前
晚上好的锻炼 简单五个动作#锻炼#运动#双腿#中老年运动
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山羊总教练1周前
晚饭后不要直接躺下，跟我一起练习这个动作#阻力带更多训练方法点头像进直播间 #居家锻炼 #腿部锻炼 #科学健身
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灵泓师傅1周前
#健康养生 #站桩功 #养生操 #居家锻炼 #道家养生
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灵惠师傅古法站桩1周前
#道家文化 #养生 #站桩养生 #道家养生 #强身健体
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萃太极-运动健康自疗3周前
夜晚最适合的运动 到老走路不求人 #非物质文化遗产传承人 #太极 #健康养生
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延安师傅1周前
晚上最好的运动#站桩 #中老年锻炼 #强身健体 #健康养生 #古法锻炼
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延沐师傅1周前
晚上最好的运动 #站桩 #古法锻炼
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山羊总教练2周前
晚饭后不要直接躺下，跟我一起练习这个动作#阻力带更多训练方法点头像进直播间 #居家锻炼 #腿部锻炼 #科学健身
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娟子教练1周前
#锻炼 #中老年锻炼#运动
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阿卓教练中老年活力健身2月前
晚上一个动作锻炼全身 睡觉舒舒服服#居家锻炼 #拉伸 #中老年锻炼 #锻炼
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山羊总教练1周前
晚饭后不要直接躺下，跟我一起练习这个动作#阻力带更多训练方法点头像进直播间 #居家锻炼 #腿部锻炼 #科学健身
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欣欣籽孕期运动【直播回放】1周前
欣欣籽10月5日晚场直播回放欢乐有氧操90分钟纯享跟练版 #欣欣籽#欣欣籽孕期运动#孕期运动#欣欣籽直播回放#孕妇运动
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刘教练养身课堂-哲灵1周前
分享两个最适合晚上做的小动作 #晚上锻炼 #养生 #中老年锻炼 #健身 #居家锻炼
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