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宇弟说事儿5月前
为什么放假休息也这么累 #越躺越累 #冷知识 #假期的四种状态#科普 #科普一下
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王惠成长引路1年前
放假天天睡不醒的娃反而是最累的#家长课堂 #家长必读 #如何教育孩子
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是陈陈啊！3年前
上学的时候叫不醒，一放假你又睡不着，你怕是有#假期早醒症#内容太过真实#人类幼崽成长记@抖音小助手@DOU+小助手
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做投资的东北奶爸3年前
为什么工作日睡不醒，周末却又睡不着？#股票 #财经 #拉普斯财智会 @DOU+小助手
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一口娱子酱1年前
工作日睡不醒，节假日生物钟早起！！#假期 #假期早醒症 #内容过于真实
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黄帝内经1周前
现代人的睡不醒 2000年前《黄帝内经》就说透了：现代人的"假期补觉"，正在毁掉你的健康！#黄帝内经 #假期养生 #生物钟
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阿文睡不醒8月前
一到晚上睡不着怎么整#一觉睡到大天亮 #睡眠不好的看看吧
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胃肠疝外科 李雷医生5月前
你有这种经历吗?上班起不来假期却早醒，原来假期早醒是一种新型失眠
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刘龙博士1年前
青少年假期期间晚上不睡，白天不醒。形成恶性循环。#经验分享 #小学生睡眠不足的危害 #学生睡眠不好会怎么样 #儿童晚睡的危害 #当妈的都懂
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四喜2月前
放假第二天 失眠开始了 一整夜睡不着 平时忙的时候睡不醒 现在闲的不想睡 有没有同款#日常分享
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中医闫钧1周前
每天睡不醒的真相是什么？ #睡不醒 #中医 #揭秘 #医学科普 #健康科普不基础
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麦拉风1年前
工作日睡不醒，放假时睡不着 #视频过于真实 #情侣日常
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心儿 倾听师1周前
为什么睡不醒 睡不够？
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徐一1周前
造孽啊 上班天天睡不醒，放假了天天睡不着心想着睡个懒觉却醒的比上班还早
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阿文睡不醒6月前
#睡眠不好的看看吧 #睡眠不好易做梦怎么回事 #一觉睡到大天亮
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费特尔说工作1周前
放假就好好的耍，上班再好好休息
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&宁静致远2月前
大学生放假回家现状，晚上不睡觉白天睡不醒，早饭当中饭一天吃一餐，不洗头不洗脸抱着手机玩，衣服随手扔被子窝一坨不出门不社交不串门，主打的就是随心所欲，家有同款神兽吗？#暑假 #校园 #学生时代 #加油少年未来可期#00后
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佑民健康1周前
小仙女们最近放假这么多天，状态怎么样，有没有我说的情况啊#上热门 #涨知识 #健康 #关注我 #正能量
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小李姐1周前
造孽啊！上班睡不醒，放假睡不着。😂😂😂
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小陈陈要长个5月前
上学睡不醒放假睡不着的娃，请问你们家孩子也一样吗？ #周末时光 #人类幼崽的800个心眼子
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没人宠自己宠🧚‍♀️🐮🐮1周前
造孽啊 上班天天睡不醒 放假了天天睡不着 心想着好睡个懒觉 却醒的比上班还早 还特别精神的那种 你们说我是不是有病啊 真是造孽啊 有没有和我一样的
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ღ᭄幸运儿 ᭄💞4月前
造孽呀！上班天天睡不醒?放假天天睡不着，心想睡个懒觉，结果醒的比上班还早，还特别精神的那种🤣有病，绝对有病😂😂😂#别人有的我也有不用羡慕 #生活故事
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素红8月前
放假在家白天睡不醒晚上睡不着这就是我家孽畜在家的日常！#你家孩子也这样吗
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其实你并不奇怪1月前
为什么一到节假日就容易失眠？ 为什么一到节假日就容易失眠？
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爱咚丽宝2周前
#日常发疯系列 造孽啊 上班天天睡不醒 放假天天睡不着 心想睡个懒觉 没想到醒的比上班还早 还特别精神的那种 有病，绝对有病 有木有同款滴 [捂脸][捂脸][捂脸] #搞笑我是认真的 #逗你一笑好运就到 #软体呼啦圈
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王依诺2周前
小嘴叭叭叭叭叭的🤦‍♂️🤦‍♂️，为什么放假她就睡不着，上学她就睡不醒呢！！#唱响我的美丽中国 #国庆节 #祖国万岁
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海瑛姐的大实话1周前
一放假身体就难受？“天选打工人”背后的原因是… #健康 #放假 #国庆假期 #生病 #养生
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春萍1周前
早上睡不醒，下午又犯困？这是懒吗，绝对不是#身体 #养生#健康习惯
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小柠檬2周前
上班天天睡不醒 放假天天睡不着 每天醒得早还特别有精神#情感共鸣 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手
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@孙超超1月前
上班就困，放假就睡不着咋回事呢？#vlog日常 #生活vlog #打工人
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陪读老父亲2周前
孩子假期睡到自然醒，你忍不住又想管了？假期虽然有学，但咱们也得放松呀。#一年级 #睡到自然醒 #孩子教育
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Welcome 红浪漫2周前
越是越上班睡不醒，熬到假期又睡不着，你们这样不😂 #十一假期惊喜 #放假睡不着 #上班睡不醒 #假期睡觉中度过 #十一假期宅在家
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平安喜乐☀️1周前
#不知道是怎么回事 ，#大家也是这样的吗？#上海
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君姐说心理2周前
别让“假期躺平”困住孩子！高中家长必看的心理唤醒指南
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知愈书房1周前
你以为“晚睡晚起不熬夜”？其实身体早就抗议了！ 很多人一放假就开始“报复性熬夜”——凌晨 2 点睡、早上 10 点起，心想：“我睡够 8 小时了，没亏呀！” 但真相是——你的身体根本不认账！ 从医学上讲，这种作息确实不算“熬夜”，而是属于👉睡眠时相延迟综合征。 听起来像没事？其实，这才是最隐蔽的健康杀手！ 我们体内有一种关键激素——褪黑素，它像一位“生物钟指挥官”，在夜晚分泌、白天抑制。 可当你长期凌晨入睡时，褪黑素分泌被打乱，生物节律紊乱，身体就会出现这些变化 白天再怎么睡，也总觉得没精神 记忆力下降、情绪更易焦虑 新陈代谢失调，脂肪更容易囤积 皮肤状态越来越差，气色暗沉 为什么？ 因为当外界光线、温度逐渐增强时——即使你还在睡，身体各个感知系统都在被“唤醒”。 也就是说：你在和大自然“对着干”！ 总结一句话： 睡够时间 ≠ 睡得健康。 熬的不是夜，是你的生物钟。 专家提醒（北京大学深圳医院）： 想要恢复健康节律，最好在 23 点前入睡，保持固定作息，让褪黑素重新回到正轨。 你平时都是几点睡？有没有试过改回早睡？ 评论区告诉我，你的生物钟现在几点“打卡”！ #熬夜#晚睡晚起 #晚睡 #晚睡的人 #晚睡的人熬的是什么 #健康科普
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中医杨锐鹏1周前
阳虚睡不醒 阴虚睡不着 #医学科普 #中医 #干货分享 #抖出健康知识宝藏
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黄河爱养生5月前
睡眠和身体有哪些关系？什么导致睡不着，睡不醒 #睡眠质量 #体质调理#穴位按摩#养生 #养生就是养健康 @DOU+小助手
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夏日凉风2周前
这才是放假该有的样子！就是睡！怎么也睡不醒！
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I个小流氓2周前
放假睡不着觉，上班睡不醒#失眠#睡不着#睡不着根本睡不着 #记录生活 #抖音推广
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是ok马1周前
98年小学班主任放假的一天～ 每天都好困啊，睡不醒，是上班的时候睡的太少了😢 #班主任日常 #教师日常 #国庆 #语文老师 #回娘家
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阿文睡不醒1月前
#睡不着#失眠多梦睡眠浅怎么办
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红……🎈🎈🎈2周前
这个假期你是怎么过的，#你怎么看 #国庆假期
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小鹤有俩小棉袄2周前
#日常生活 #纪录美好生活 上学睡不醒，放假睡不着是永恒的定律
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董老板的日常2周前
放假了早上不起晚上不睡的大一新生被堵被窝啦#记录真实生活 #大学生 #大一新生 #情感 #家庭
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阿文睡不醒1周前
#睡不着#失眠多梦睡眠浅怎么办
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李凯蒂有脾气1周前
麻麻~放假睡不醒，根本睡不醒！这不是我的错~ 下雨天不睡觉难道出门挤景点？#狗子日常 #养狗 #狗狗睡觉 #嘤嘤怪小狗 #萌宠日常
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婉儿1周前
放假时早上睡不着，要上班了早上就睡不醒，你们玩有没有同感？#假期余额不足 #假期在家的我
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小周睡不醒-1周前
休time#vlog日常 #有点上头 #抽象 #喝水的正确方法与功效 #国庆节
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百物娱乐1周前
#假期早醒症 #假期 准点的生物钟永远在错误的日期醒来。#搞笑 #娱乐巨咖站
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胜美2周前
造孽啊！上班睡不醒，放假睡不着……😂
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小陈陈要长个7月前
上学睡不醒，放假睡不着的娃，问的啥问题完全摸不着头脑！ #人类迷惑行为大赏 #迷惑行为大赏 #记录这一刻 #调皮小捣蛋
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#- 我的日记1周前
上班烦，不上班也烦，上班太忙了也烦，上班太闲了也烦，上班挣不到钱也烦 #工厂实拍视频 #记录我的生活 #生产车间现场
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是小陈儿呀2周前
你们国庆节放假还是三薪，我是不放假不三薪#国庆节 #上班 #记录生活 #三薪
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弥勒华府装饰1周前
造孽呀 上班天天睡不醒? 放假天天睡不着 心想睡个懒觉 醒的比上班还早 还特别精神的那种 有病，绝对有病 😂😂#弥勒华府装修 #弥勒同城
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阿文睡不醒1周前
#晚上翻来覆去睡不着怎么办 #浅睡多梦
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aihua1周前
上班的时候努力工作！放假的时候认真生活！工作是生活的一部分，健康是人生的全部！#上班时睡不醒，放假时睡不着！
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糕の营养研究所1月前
孩子开学就蔫儿？厌学、暴躁、睡不醒！营养情绪双管齐下，一招搞定！#开学 #厌学 #开学前的精神状态 #开学焦虑 #知识科普
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孙掌柜的温度记1周前
总是犯困怎么办？#养生 #美业
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💗Cherish.拾月💗2周前
我又忍不住吐槽了，一到上学喊不醒，假期比谁起的都早～#拾月日常
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是阿健1周前
每天都困怎么回事？#涨知识 #健康#养生 #养生就是养健康 @抖音小助手 @DOU+小助手
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中医崔曰红1周前
你是哪一种症状呢？#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普不基础
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袁红主任讲中医1周前
为什么每晚都睡不着？ #失眠 #医学科普 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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