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一米阳光2年前
生活小常识 湿面条你知道每顿吃多少吗？#一日三餐人间烟火简单而美味 #抖音美食推荐官 #我的厨房日记
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自律的庄教瘦5年前
掌握好分量，放心大胆的吃面！ #减肥 #自律 #面
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李不理理（减脂版）1年前
减肥也要好好吃饭～ 热气腾腾的清汤面，只要控制好热量缺口就可以吃，100g的面条283大卡，一个煎蛋117大卡，青菜忽略不计，这一顿总计400大卡，当做午餐很合适～ #减肥 #减脂 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂
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跟着星星吃能瘦5月前
很多女生不知道，减肥该吃多少面条？#低卡低脂餐 #减肥 #食物热量 #热量指南 #吃瘦不饿瘦
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今天吃什么。7月前
100大类面条有多少
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我是Tia3月前
碳循环的高碳日，突破平台期了 他们说，我的高碳日属于他们的低碳日😑😑😑 #减脂期 #减脂日记 #碳循环 #碳循环减脂
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一只猫૮・ﻌ・ა4月前
最近好喜欢吃面条嘿嘿嘿 #创作灵感 #生活化减脂 #好好吃饭 #女大学生 #女大学生日常生活
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皮蛋solo粥5月前
独居/同居生活小白100个经验（9/100） 每次煮一碗变一盆？一人食饭量煮饭/面该如何把控？以上方法可参考 大差不差，每个人食量不一样然后根据实际饭量调整#独居 #同居 #生活小妙招 #洗碗 #做饭
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减肥的葱2月前
今天晚上的减脂餐是青椒肉丝面，里面有80克的猪肉松和80克的青椒，加上一个鸡蛋，面条是100克的生面条#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #青椒肉丝面 #减脂餐 #家常美食
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140斤的晶呐1年前
#杜婉冬主食减肥法 可以吃多少面条？那么大一份量，一般人都不会一餐吃这么多吧，期待明天体重#我的减肥日记 #生活化减脂 #一起减肥打卡
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胖福不想胖5年前
#减脂早餐 简单好吃的西红柿鸡蛋面，两百斤的时候一餐要吃100克荞麦面现在一餐60克就饱了😂#已瘦74斤
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大涵在减肥5月前
第五集｜捞面条日｜一天只吃一顿捞面条会瘦多少？#捞面条 #逆袭 #我的减肥日记 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手 @抖音小助手
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爱吃肉包的牛鸽2周前
162/92斤小鸟胃女生一顿三个家常菜+炒面！#美食 #晚饭吃什么 #我是美食创作者 #抖音趣胃计划 #抖音美食创作者
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杨姐杂酱面1月前
煮面放多少才算合适#杨姐天天杂酱面#重庆小面#餐饮创业#餐饮干货#面馆
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张弹珠啥都测1年前
普通女生饭量一顿能吃多少线面#抖音美食推荐官 #测评 #线面 #八捆线面
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小玲日常记1周前
32岁宝妈攒钱还房贷，中午一顿面条花费3.65块#vlog日常 #攒钱还房贷 #记录真实生活 #省钱 #婚后生活
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减肥的葱1周前
今天中午的减脂餐是红烧牛肉面150克的红烧牛肉加上200克的炒青菜，加上100克的十分可的燕麦免煮面条，饭后水果是200克的柚子#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减肥餐 #减脂食谱 #家常美食
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减肥的葱2月前
今天中午的减脂餐是低油低脂版的卤子面，肉用的是猪瘦肉85克加上一个鸡蛋，面条100克，青菜100克饭后水果是100克的葡萄#吃瘦不饿瘦 #家常美食 #低脂低卡 #减脂餐 #低脂低卡餐
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小肚的日记4月前
#鸡蛋面#一人食记 #宿舍美食 #吃饭 #做饭
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鲤紆4月前
#美食 #vlog日常 #美食推荐 #日常生活 #抖音美食推荐官
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潇洒的冰美达人3周前
#减肥vlog #瘦子 #饕餮 #小鸟胃 #减肥动力
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大熊猫2周前
#日常唠嗑 #内容太过真实 你觉得出去吃一碗面条10块钱贵吗？可是如果你买10块钱鸡蛋可以吃好几天，按着现在的市场价，可以买一斤多猪肉，所以，如果不是必须出去吃饭，还是在家做，过日子还是需要精打细算#讨论 #生活不会辜负每一个努力的人
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小惠的Vlog2月前
99年女生在南宁一天花15块钱都吃些什么？#记录平凡生活 #家常菜 #vlog日常 #晚饭吃什么 #面条的n种吃法
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宁子的生活7月前
一日三餐，简简单单，今天给自己安排了一顿面，真的太香了，其实减肥什么都可以吃，只是吃多吃少的事，愿我的日子可以一直泛着光，继续加油#我的减肥日记 #减肥日常vlog #记录真实生活 #每天坚持会有不一样的收获 #遇见更美的自己
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甜美小芳妈5月前
10块钱三个人吃一顿，有荤有素的鸡丝凉面酸辣开胃，真的好好吃#美食#鸡丝凉面
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猫妈自律又嘴馋3周前
易胖体质的我，一天只吃一顿方便面，空腹16小时！体重有啥变化 #体重打卡 #体重管理 #方便面 #一天一顿饭 #自律
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脆脆小鲨手3月前
天生瘦子一天的饭量到底有多少！！！ #瘦子的饮食习惯 #生活化维持体重日常 #好好吃饭健康享瘦 #和闺蜜的日常 #小胃口女生
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猪猪真的吃不饱2月前
西安油泼面 #抖音美食推荐官 #西安 #油泼面 #好吃到停不下来 #妈呀太香了
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b仔妈妈优优1年前
闺女饭量越来越大，一顿吃5碗面不过瘾，直接拿锅装起吃，大口嗦面吃的真香#饭量惊人#你家孩子也这样吗#身体倍棒吃嘛嘛香
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吃了么&1周前
省钱做饭｜五元一顿 #面条的n种吃法 #今天吃什么 #一人食记 #好好吃饭 #省钱
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戏曲二姐2周前
芝麻叶面条就是好吃🍜一顿吃六碗😄😄 #河南特产
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小酌佳佳2周前
南方女生一顿饭能吃多少呢？真的有南北方差异吗🧐你们有没有喝迷糊了总想证明一下～看看到底谁才是身体的主人？#vlog十亿流量扶持计划 #好好吃饭 #酒蒙子的日常 #vlog日常
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脆脆小鲨手7月前
瘦子的一天正常饮食到底能吃多少！！！ #好好吃饭好好生活 #瘦子的饮食习惯 #瘦子吃饭日常 #今天吃啥
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张伦咨询百货号1周前
吃饭要慢一点，主食为主，饭后多走走散散步。 #饮食 #细嚼慢咽 #主食为主 #按时吃饭
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丁一讲短视频3年前
1碗面条=3碗米饭？吃面条是否比吃米饭更容易胖？
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老四健身2周前
减肥期一定要注意饮食，话要注意少从吃碳水 那碳水是什么呢？碳水化合物就是我们平时吃的米和面条，面食这些主食， 那怎么吃？吃多少呢？控制热量的摄入，女生减脂体重公斤*4~8克摄入碳水，可以吃红薯紫薯山药，不能吃糖油混合物比如油条煎饼芝麻团还有带馅的包子饺子 #健身 #女子塑型 #减脂塑型 #碳水 #饮食
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夏胖的逆袭1月前
常说的500大卡多不多，在外面日常干净一顿有多少，面条的话能吃不，一天三顿500大卡真的可以下来吗#减脂餐 #热量 #生活化减脂 #自律遇见更好的自己
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大头锅锅和飞哥1月前
减脂期做饭有多省事！#芹菜牛肉面#瘦了100斤#减脂餐
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壹食道襄阳牛肉面2年前
一碗面到底放多少面才合适呢？#襄阳牛肉面 #粉面培训 #餐饮创业 #餐饮培训
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❤️田美丽的幸福生活❤️（别连赞）3周前
#简简单单一顿家常便饭 公主👸就耐吃剩面条子🍝
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减肥的葱2月前
今天晚上的减脂餐是照烧鸡腿面，100克的生面条加上120克的鸡腿肉，加上100克的水煮油麦菜#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂食谱 #家常美食 #减肥餐
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幺妹清清美食1月前
赶集回来简单吃个面条，偶尔吃一顿面条真的太香啦#抖音美食#农村家常菜
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娟儿姐1月前
有网友问，只需要维持生命体征的话，生活成本能降到多低？#生活感悟#挂面#生活成本 #健康科普 #懒人美食@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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杜一甲臊子面2周前
#餐饮创业 #杜一甲臊子面 饭量大的朋友来了一定告诉我
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大鹏和小玉（今天19点跟大家聊聊天）4月前
第1回做炒拉条，3块钱的湿面条，几块钱的菜，一顿不超过10块钱……吃的饱饱的#vlog十亿流量扶持计划 #战胜病魔 #干饭夫妻日常 #vlog日常 #情侣日常
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谁是劳工（面粉）1周前
一个人煮挂面小诀窍#挂面 #生活小妙招
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小桃瘦了！3月前
一天只吃一顿面。能瘦多少斤。 #vlog日常
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沪漂@万能3月前
在上海，月薪近30000，周六日，一日三餐不超过30元！ 在上海，月薪近30000，周六日，一日三餐不超过30元！做饭是生存技能，找对象时也是一个加分项！#沪漂打工人 #记录真实生活 #日常vlog #我要上热门🔥 #一位普通博主的普通一天
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不能霞说哈（一天一顿）2月前
一天一顿，第422天，已减60.1斤#减脂餐 #减肥 #减脂 #我的减肥日记 #一起减肥打卡
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张伦咨询百货号2月前
哪些能吃？哪些不能碰？收藏就对了！ 📌 饮食结构提醒： 主食占6成：米饭、面条、馒头为主 肉菜占2成：炒熟的瘦肉、炒土豆丝、番茄蛋 其他少量点缀，吃饭要细嚼慢咽，七八分饱即可 #吃什么不吃什么 #日常饮食建议 #主食为主 #口香糖建议 #热点关联：秋季饮食建议
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大微（记录日常）2月前
视频长了好还是短点好呢？今天的视频有点长哈😅就不做过多的剪辑啦#日常vlog #记录真实生活 #我的乡村生活
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十三唯1月前
一人食罗勒酱菠菜蘑菇意大利面 备菜过程简单快速，下班回来准备也来得及。 小窍门：减脂控糖的女孩子一餐吃多少克意面？手指聚拢抓取一撮意大利面，就是合适的量。 食谱我整理在最后了，欢迎截图保存。 #意大利面的简单做法 #一人食吃什么 #控糖饮食 #罗勒酱意面
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小麦芽o3周前
在济宁街头发现一种新型小吃笼笼面，9.9一份可以选菜！太划算了#美食 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作者 #太好吃了
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一粒鲍米花（塑型版）6月前
一天只吃一顿意面会瘦多少？#我的吃瘦攻略已分享 #创作者中心 #创作灵感 #内容启发搜索 #减肥vlog
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小夏探杭州1月前
人均100左右在上海外滩吃蟹黄面吗？！#为上海美食打call#上海餐厅推荐#舌尖上的外滩#上海旅游 #上海美食
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脆脆小鲨手3月前
天生瘦子的一天的饭量到底有多少！！！ #vlog十亿流量扶持计划 #瘦子的饮食习惯 #生活化维持体重 #vlog日常 #小胃口女孩
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娟儿姐1周前
有网友问，如果只需要维持生命体征的话，生活成本能降到多低？#每日分享 #维持生命体征 #挂面#鸡蛋 #超市采购@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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吃啥啦CleverDiet1月前
主食的量到底如何确定？生熟怎么换算？ 1️⃣一天吃200-400克主食（以生主食计算），具体因人而异 2️⃣每日主食最好的搭配是薯类+全谷物+米（或面或馒头） 3️⃣面条、米饭煮熟之后变重约一倍，红薯土豆煮熟之后重量基本不变 4️⃣红薯、玉米在同等生克重下碳水（热量）比米面低很多。 🧡联系客服获得更加简便的饮食记录AI工具
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婉瑜超爱吃1月前
欢迎收看70斤女生吃到90斤一天一顿吃点啥#美食
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欧儿爱美食2年前
面条3块一碗，卤子小菜随便吃，量也非常大，女生饭量小的2个人都够吃，4块是大碗✌️#赶集 #路边摊美味 #抖音美食推荐官 #面条 #人间烟火 @生活如此甜蜜
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美妍在韩国2月前
#在韩国吃碗面条需要多少钱
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脆脆小鲨手2月前
天生瘦子一天的饭量到底有多少！！！ #瘦子的饮食习惯 #好好吃饭好好生活 #日常vlog #小胃口女生 #生活化维持体重
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小依干饭吧9月前
也许只有河南人才懂，过事前一天晚上那一顿大面条的含金量吧！我一个广东人都是一吃一个不吱声，太好吃，爱吃，下次还吃#记录远嫁日常生活 #随拍记录生活
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中医肾病科医生周静威2周前
肾病 肌酐高一顿不能一碗面条 #肾病 #科普 #肌酐高
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小刘忙着吃1月前
打工人下班如何快速吃上饭，今天吃葱油拌面 葱油真的好香啊，今天的荷包蛋煎的也很漂亮，面条葱香四溢，太好吃啦，没吃过的一定要去试试，简单方便！#简简单单一顿家常便饭 #美食 #面条的n种吃法 #懒人必备 #美食教程
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