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晨2周前
#军训时光 初一新生，人生中的第一次军训，虽然艰辛，但是很宝贵，是学习，是磨练，更是收获。军训会使你们进步，锻炼会使你们成长，加油吧少年们 ！
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广州形体模特婷婷老师3月前
膝盖走路还是大腿走路，第二弹#好身材好气质 #提升气质 #形体训练 #膝超伸矫正
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菊菊情感故事馆1周前
12岁女孩军训走出阅兵式步伐 #成长教育 #向英雄致敬 #致敬军旅 #每日分享日常小知识 #每天学点知识
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大飞了3周前
军训结营，战术小分队 帅是真的帅，就是有点费膝盖#战术小队 #深职大 #军训 #军训结营 #国防教育@DOU+小助手
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艳·瑶9214周前
#军训 #学生军训 @瑶妹很酷 魔鬼训练的第一天今天是第二天，请大家多多观看#热血青年 #新生军训 #我要上热们 @瑶妹很酷🔥
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福建信息职业技术学院2周前
25级军训闭幕式倒计时！ 当烈日晒黑了臂膀，当口号响彻训练场。为期14天的军训时光即将画上圆满句点！ #大学第一章 #青春正当燃 #军训 #福建信息职业技术学院
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宝鸡文理学院4周前
宝鸡文理学院2025军训拉练#军训#拉练 #宝鸡文理学院#强国有我
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一颗五角星2周前
#宿舍 #军训 加训呢
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教室后门的守望者1月前
军训第一天它来了，第一人称军训教官视角，带你感受不一样的军训。感谢“连长”的友情助力。#军训
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大圣丶（济南朝阳青少年体育）2周前
跑姿六要素 怎么练跑姿才正确呢，今天整理了跑姿的六要素 #跑姿 #马拉松 #跑姿欣赏 #跑步 #跑步知识
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大胖鸡1周前
潜力无限，未来可期，祝好！#军训日常 #每天走路多伤膝盖吗
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河北保定形体训练丹丹老师1周前
学会正确走路 你的腿型问题才能解决#形体矫正#青少年体态矫正#少儿模特#走路姿势#模特培训
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全国妇联女性之声4周前
#我和祖国共成长 受阅归来的飒爽女兵给新生们亲身示范阅兵标准，一招一式尽显军人风采。 （来源：中国大学生在线）
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玺培·GM形体模特(渝北店)专用号1年前
用小腿发力撇着走，腿会弯！会粗！#形体训练 #腿型 #模特 #步态
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朱优秀2周前
就是你训我们吗 只是挨训前的幻想罢了 军训抽象#军训 抽象派#搞笑 #原创视频
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格致有话说（鞍山街访）2月前
格致军训马上开始啦！看看我们的军训有多丰富吧！#格致有话说 #鞍山街访 #开学军训 #军训小游戏
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布丁奶油卷1月前
军训版青年大学习#军训 #军训生存指南 #新生军训 #学姐分享
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小蘑菇的梦想1周前
#热门话题🔥 #成长教育 #当兵不易 #国庆节
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星野和光1周前
昆明城市学院军训微电影《向阳》完整版正式和大家见面啦，快来找找你的身影🤩🥳#军训时光 #微电影#昆明城市学院 #大一新生
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信院观察4周前
来看看山信新生军训休息期间做的反应力小游戏吧！#军训 #山东信息职业技术学院 #新生
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大圣丶（济南朝阳青少年体育）6月前
正确跑姿六要素 掌握好这六点，让你跑步又快又好轻松 #跑步 #马拉松 #跑姿 #跑步技巧 #跑步知识
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老宋升学大实话2月前
大学军训“少遭罪”小技巧#大学军训 #军训 #军训小技巧 #大学生活 #大一新生必看
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泸州市龙马高中2周前
龙马高中高2025级入学教育“进阶周”军事训练纪实 #军训时光 #校园生活 #泸州市龙马高中
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孙老师-专注运动养身1月前
国家队教练教你如何正确的锻炼膝盖#运动 #锻炼 #膝盖 #保护膝盖
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又见雪花飞3周前
#记录校园生活 #军训时光 #见证成长 #少年加油
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白叶的叶子2周前
军训训完以后也是没招了，爱咋咋地吧#军训 #段子 #大学生
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唐山高校小雷达(返乡返校大巴)2月前
军训的注意事项赶紧分享给你同学吧#小雷达 #雷达巴士 #小雷达巴士校园直通车
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吉吉向上1月前
开学军训#国防教育 #新生军训 #迷彩服 #热血青年 #军训进行时
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揭阳形体模特灿灿老师4周前
随处可见的三种走姿#日常走姿 #揭阳形体模特 #新亨舞蹈室 #气质提升 #体态矫正
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Hello20253年前
蹲下与起立的动作要领！
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河北传媒学院学生处2周前
2025届军训采访来咯#河北传媒学院学生处 #河北传媒学院
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T.2周前
#军训日常vlog
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能 屈 能伸2周前
#热血青年 #军训时光 #校园生活欢乐多
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一尘学长2月前
大学军训怎么准备能轻松点？ 大一军训要注意哪些方面？ #准大一 #准大一新生必看 #大学军训 #准大一新生应该注意些什么 #军训必备
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qiao臀大爷肖恩11月4美臀课程重庆站1月前
大腿前凸膝超伸改善 这俩动连着练3组持续1周 #体态纠正 #大腿前侧突出 #膝超伸 #骨盆前移 #直腿
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序言yo.1月前
5分钟带你体验新高一军训第一视角～#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #校园 #南昌二中#军训
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重庆凌越体育文化发展有限责任公司11月前
百米起跑蹬伸秘籍！扎实的基础才是奠定百米成绩的一切‼️#冬训 #体育单招 #体考 #起跑技术 #起跑蹬伸
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小五只会一点点3月前
开学军训指南安排上了 真的一定能帮到你 #军训 #大学生活 #大学生 #抖音精选 #第二人生梦想家
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GIT高原明珠1月前
军训补课啦！在军训的小伙伴们，拿好小板凳快来学习。 科目：蹲下起立#大学军训 #大学生 #贵州理工学院 @贵州理工学院 @贵州理工学院学生会 @贵理工易班
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骨科刘劲松3年前
“坐位伸膝法”教你锻炼膝关节，练起来吧！！#医学科普 #健康 #科普健康知识 #健康科普 #骨科 #膝盖保养
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骚拳超人3周前
摆脱路人感拍照教学 #反差 #拍照教学 #拍照 #拍照姿势 #骚拳超人
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大连百途运动康复中心（高新店）2月前
膝关节无力打软，走路伸不直腿，一起来练这个动作强化股四头肌~ #膝关节 #股四头肌 #前叉康复 #半月板 #运动康复
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骨科医生吴剑锋1月前
#膝盖疼 #医学科普 #膝关节 #锻炼
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胡椒老师跑步课堂4月前
终于告别膝盖难受： 3个必看跑法秘籍 #跑步膝盖疼 #无伤跑 #跑步技巧
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跃上门-上门体育1月前
孩子偏矮，就练这3个动作 我就是后悔知道太慢了，要是早点读大学体育专业，我的身高可以多10厘米，不至于作为1个体育教练，还被人嘲笑, 如果你家小孩在3-16岁，一定要练这3个动作 #深圳 #小孩长高训练 #小孩增高训练 #深圳上门体育 #深圳上门体育私教
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奶糖熊熊1月前
巾帼不让须眉 女民兵方阵训练大公开！ #热点 #爱国 #女大学生 #2019年阅兵 #阅兵
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跃上门-深圳上门体育1月前
追高必练的3个动作 如果你家小孩在3-16岁，必须练起来，我作为一名体育教练，以前不懂，读大学体育专业后，发知道这3个动作，但是已经晚了，错过了发育黄金时期，要不然，我至少可以长高10厘米 #深圳 #深圳体育私教 #深圳上门体育 #小孩增高训练 #小孩长高训练
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香蕉不拿拿搞笑社2年前
盘点军训中的搞笑名场面，自古军训出大神，又是让教官崩溃的一天 #军训 #搞笑视频 #军训表演
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星辰a1年前
盘点学生军训爆笑场面
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顶冠中考体育—郑教练2年前
跑步时，注意脚的运动。通过在身体前移动双腿并跑步的意识，可以改善不必要的地面踢腿动作。快把腿伸到身体前面，进行奔跑。#田径训练指导 #短跑训练 #短跑干货
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叶小羊（截骨+韧带重建）7月前
5个强化膝盖的基础动作，每天坐着就能练 #膝关节 #腿部训练 #下肢力量 #居家锻炼 #膝盖保养
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秋桔百货用品屋1月前
来自过来人的强烈建议！军训真的一定要安排上这个鞋垫，透气舒适#军训鞋垫 #透气舒适 #高弹减震 #好物推荐🔥 #军训必备
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李小只7月前
2分钟学会轮滑教程#轮滑女孩 #轮滑 #轮滑教程 #自学轮滑 #小学生
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直播营口1月前
军训就要穿这种#军训鞋垫 才不累脚#军训必备 #踩屎感鞋垫 #高回弹鞋垫
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东巴拉2周前
胸腔发力就不需要金嗓子了#vlog日常 #高能量 #退役复学大学生 #军训 #美好生活
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小张很无聊3周前
扛枪很有意思啊,滑铲也很有意思啊（就是有点废膝盖）#军训 #大一新生
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多米很忙1月前
六步学会轮滑，适合零基础，学起来#轮滑 #轮滑运动 #轮滑教学 #轮滑儿童教学
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刘致玮🏅全年招生5月前
盘点跑步过程中… 五个容易有反应的部位～看看你和你的好兄弟，有谁中招？！#体育生 #田径 #跑步
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陈嘉容 Eunis Chan1周前
身材基础，拍照姿势就不基础 #大长腿 #完美身材 #拍照 #ootd #陈嘉容
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整一杯可樂3周前
军训一下模特可以吗？ #cos正片 #摄影 #拍摄花絮 #碧蓝航线 #cos
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张睿喆3周前
60岁新生与00后同桌，人生没有太晚的开始只有从未出发的遗憾 军训场上，一头银发的王文生站得笔直，踢正步时膝盖绷得比许多年轻人还要直。这位60岁的大一新生，正在用行动重新定义“什么年龄该做什么事”的社会规则。#教育 #大一新生 #老年人 #成人教育
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河北保定形体模特老师丹丹1周前
想要走路带风 先学会腿正确发力#走路带风#模特培训#形体改善#形体训练#成人气质提升
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揭阳形体模特灿灿老师1月前
教会你正确的走路姿势#模特培训 #对身体好的习惯 #气场全开#揭阳形体模特 #新亨舞蹈室
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