您是不是在找：

任瑞林老爷爷4月前
熬夜后第二天如何快速回血？#熬夜 #失眠 #眼疲劳 #养生 #中医
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞3607
神外邓学云博士2月前
失眠通宵后的第二天你是这样补救的吗？#医学科普 #神经外科 #医学知识科普 #失眠 #神外邓医生
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞4909
睡着的李修斯8月前
通宵熬夜想急救？ 一分钟教会你科学的回血指南！#早睡早起 #失眠 #再也不熬夜了 #规律作息 #睡眠
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1267
古展堂推拿连锁（爽哥）3月前
打工人熬夜后第二天如何满血复活？ #古展堂 #科普一下 #熬夜 #职场 #熬夜党必备
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞266
量尧朴畴2月前
女性熬夜通宵后，教你4个紧急修复的方法 #健康养生 #女性必看 #熬夜 #熬夜党必备 #冷知识
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2959
韩星漾3周前
熬夜通宵后｜有效补救快速回血✅ #熬夜 #失眠 #熬夜急救 #熬夜党 #熬夜必备
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞257
乾奎健康说2月前
通宵不舒服？教你一招救急 #通宵 #中医 #通宵熬夜 #养生
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
小青柑3周前
真好，又是完全属于自己的一天 #vlog日常 #家居生活 #觉轻松夜猫枕Pro#觉轻松靠睡枕#熬夜冠军
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿健有氧健身操2月前
熬夜后是不是感觉自己头晕乏力而且眼睛还不舒服的，这个视频告诉你怎么解决#养生小常识#居家锻炼#三伏天养生#锻炼身体增强体质#强身健体增强免疫力
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
侯宇桂 汾源酒业5月前
这样做，你喝完酒第二天肯定不难受！#喝酒 #酒蒙子的日常 #酒知识 #经验分享 #喝酒
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
疼痛科安小亮2月前
通宵打游戏后如何快速恢复身体 #大数据推荐给需要的人 #医学科普 #科普一下 #抖出健康知识宝藏 @疼痛科安小亮
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
江老师讲中医1月前
#健康科普不基础 #健康科普 #熬夜 #通宵 #涨知识
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
柚子（医学牲版）3周前
重度失眠焦虑的朋友一定要看！ #皮质醇#焦虑失眠#南非醉茄#减脂
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
中医刘博士2月前
身体的求救信号，一定要知道#身体的求救信号 #上班族 #熬夜通宵加班 #中医刘照
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞915
上海骁哥2年前
通宵熬夜一时爽，浑身酸痛有妙招#推拿 #全身放松
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞206
孙老的养心日记2月前
适合当代年轻人的简单养生方法（上） #放假#通宵#养生#中医科普#脆皮大学生
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
钰泽爱生活2周前
熬夜通宵，第二天怎么补救，才能减少对身体的损害呢？ #养生
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
景腾学说789招徒ing1月前
腰不舒服简单动作教会你 #腰 #训练 #景腾筋膜
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞3365
皮肤医美科小裴医生👩🏻‍⚕️6月前
熬夜通宵后，皮肤状态差怎么办？ #医学科普 #熬夜 #熬夜急救 #解锁春日健康清单
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
高级营养师菲菲2周前
失眠通宵后的第二天你是这样补救的吗？ # 生活 #睡眠 #知识科普 #失眠 #健康
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
阿橘夫妇（私信定制搭配）1月前
熬夜党必看，定制化保健方案帮你缓解疲劳 #熬夜 #熬夜伤身 #健康科普
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
辣么友秀2月前
看护士通宵后怎么找回“活人感”#慕苏大熨斗#护肤#熬夜通宵#护士
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
6号健身3月前
酒后头痛怎么办？脑袋闷闷的？一招缓解！ 你有没有这种情况： 明明没喝多少，结果第二天醒来，头疼、脖子硬，整个人像断电了一样？ 其实啊，不一定是喝太多，可能是后脑这块小肌肉被“拧住”了。 今天教你一个动作，帮你松开它～ 我自己和学员都试过，做完头轻了、脖子也活了。 还有，经常应酬后第二天没状态，可以备上我的秘密武器-酒魔方， 帮身体提前做好准备，第二天醒来舒服不少😉 瞅啥呢，赶紧点进视频学动作～ #肩颈不适 #酒后头痛 #酒魔方 #解酒酶 #因为热爱所以坚持
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
龚主（先暖品牌创始人）3周前
天天喊累 却通宵玩手机？越躺越废！ #先暖#养生#科普知识#泡脚的好处 #先暖浓缩姜汁
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
黄轩的减肥日记🔥4周前
Day74 减肥给我减出来毛病了。。。。完犊子#减肥日常
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
抗糖博士李李欧3年前
街头公益大突袭之通宵熬夜之后的你，用饮料提神，真的会缓解疲劳吗？李博士给你解答~@DOU+小助手 @抖音小助手 #抗糖 #抗糖食谱 #抗糖生活 #抗糖抗衰 #茶 #牛磺酸 #脂肪肝
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞5097
孙老的养心日记2月前
适合当代年轻人的简单养生方法（下） #放假#通宵#养生#中医科普#脆皮大学生
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
山主毉道3月前
阳气调理需重视，耐心看完～ #养生 #黄帝内经 #养生就是养健康 #养生知识 #阳气
00:00 / 10:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1916
林奕涛1月前
晚上通宵白天睡 错过子午时 睡多久功能都上不来 #中医#男科#门诊日常#中医养生#肾虚
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
肝病医生钟伟2周前
身体这 3 处不舒服？内关穴的 3 个作用要记牢 —— 这个免费方法超实用 #内关穴 #小妙招大作用 #健康科普
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
乔栋谈健康1月前
闪了腰，身体突然‘歪’了？别慌！搞清这几点，应对不抓瞎！ #推拿按摩养生 #缓解腰疼 #急性闪腰 #臀肌劳损 #健康新星创作营
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
宁波北仑易仁堂养生杨波1周前
身体常感不适看过来#北仑#中医#健康养生 #养生知识
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
中科易立健3周前
护眼小妙招#护眼小妙招 #保护眼睛
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
一本正经说食养1周前
假期大餐过后喝上这个#灯芯草汤清甜润喉，大人小孩都爱喝 #清心汤 #煲汤 #广东靓汤 #食疗小妙招 #灯芯草
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞161
儿子石头7月前
怎么降低熬夜对身体的伤害#养生 #健康 #科普
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
眼科医生李骏1周前
跟我一起做：这样按摩，有助于缓解眼疲干涩 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #眼科医生李骏 #干眼症 #每天跟我涨知识
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞4767
珍珍说药2月前
胃不舒服提前防护，比事后补救要紧的多#硬核健康科普dou来说 #创作者中心 #创作灵感 #胃病 #抖出健康知识宝藏@珍珍说药 @抖音小助手 @抖音热点 @抖音健康 @抖音热点宝
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
峰哥驾到【团长】1周前
康悦按摩 疲惫的是时候 别忘了康悦按摩 让紧绷的身体放松放松#康悦按摩 #按摩放松
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1252
刘圆印道家养生知识功法3月前
古法锻炼三个动作一夜无梦#刘圆印道家养生知识功法
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
健身健美国家队教练孙老师1周前
颈肩不舒服一个行为就能改善 #肩颈锻炼 #养生 #热敷袋 #养生运动 #一起来锻炼
00:00 / 05:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
天天吃到2周前
（广告）熬夜通宵之后喝一碗鸡汤缓解真的太舒服了哇#猪肚鸡 #天麻炖鸡 #猪肚鸡火锅 #吃货日常 #养生局
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
瑞瑞呀1月前
熬夜通宵玩手机 用眼时间长的 赶紧来试试这个眼贴吧#云南本草眼贴 #缓解疲劳 #眼睛干涩疲劳模糊看不清 #眼睛干涩疲劳
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
蜀韵纤姿身材皮肤管理(思蒙虎壁街店)1周前
姐妹们，常熬夜身体不舒服吧？来蜀韵纤姿体验熏蒸套餐，能全身放松、缓解疲劳，仅98元超划算。快带闺蜜冲，链接在左下角，点赞关注！ #纯手法 #国庆给生活分点红 #高档大气上档次 #假期第一口敬自己 #蜀韵纤姿
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
肥牛在康复1月前
30+低精力人群必看！ 其实20岁左右都曾经是高精力人群，即便熬个通宵第二天也没那么累。但是现在你在试试？ 规律的休息，规律的饮食习惯再加上一点点运动才能把身体真正的照顾好。你觉得好像没差别，其实可能是因为还年轻，身体真的是慢慢养出来的，大家觉得呢？ #功能训练 #低精力人群 #养肾
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
肾病科金华1周前
经常腰腿疼痛，记住这个方法！ #腰疼 #腿疼 #肩膀疼 #科普 #养生
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
妇产科-黄姐姐1周前
#医学科普 #涨知识 #科普一下
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞250
桃子教你瑜伽康复2周前
假期来啦～～ 高铁出行或者自驾的小伙伴， 坐的时间久了，总会腰背僵紧 肩颈不舒适 今天分享两个动作 在玩耍的同时，帮助大家身体舒畅😆 #居家锻炼 #健身打卡 #肩颈疏通 #夏日减脂大作战 #体态纠正
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
静静医生1周前
阳气不足百病缠，两味药补阳又养阳 #健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#阳气#阳虚#怕冷
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞5626
站桩导引施元之1周前
腰不好的人，都去练这个动作#腰#居家锻炼#养生运动#腰痛#缓解腰痛
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞902
景德镇SKYLINE博物馆酒吧4月前
小课堂开课了 喝完酒第二天难受怎么办#酒蒙子的日常 #酒知识 #喝酒
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
老中医郑继红1周前
简单一杯茶，健脾又护肺 #抖出健康知识宝藏 #国庆 #健康科普破圈计划 #中医 #国庆玩乐 @小荷健康APP
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
疼痛康复徐辉医生1周前
腰腿疼痛关节疼一招教你缓解#抖出健康知识宝藏#医学科普#疼痛#医学常识#关节
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
中医王宝凯博士5年前
#dou出新知 熬夜很伤身体，熬完之后应该怎么正确补觉呢？
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞2655
宜祓疾1周前
如果你因为身体的不舒服让自己难以入睡，看完这个视频。 悖论放松法的核心——无为 字面意思“没有作为” 也就是说什么都不做。那么该怎么理解呢？ 以往的时候，当我们的身体出现了一些症状，我们总是会选择性的与它对抗，不管是通过吃药的方式或者是其它的物理方式，我们总是会焦虑如何让它消失，恰恰就是因为这样的焦虑导致了症状的加重，也让身体记忆了这个难受的感觉。 因此悖论放松法的核心要点就是让我们完全的接纳身体的症状。我们选择不对抗，这样看似比较相对的方式，恰恰就是我们身体放松的秘诀。它的关键在于我们对待症状的方式从对抗而选择了和解，我们不再是去想办法消除它，而是让自己作为一个旁观者的角度去感受它。举个简单的例子，当我们用热水洗漱的时候，我们不是脑子里面在想我要不要去洗，这个水烫不烫，会不会伤到我？而是说我们去通过手接水的过程，感受这个水流过手上的感觉，它的流速，它的温度，只是单纯的感觉。脑子里面没有其他任何的想法。 我们可以把身体想象成一个房间。而我们身体某个部位的症状就像突然出现在这个房间里面的一个黑色物体，它的来源未知，让我们感觉到非常的恐惧。以往我们的方式是想办法把它排除出去，不管是用手去推或是拿工具去敲，我们希望让它在这个房间里面消失也就是我们的身体。但是我们现在改变了方式，我们选择站在旁观者的角度去观察它，看它是什么样的形状，是圆形是方形，它是软的还是硬的，它的温度是冷是热？我们只是站在旁观者视角去感受它，通过感觉来去与它建立联系，然后达成与它的和解，我们不再去想任何把它排除出去的想法，而是选择接纳，它就是一个身体的一部分放松对它的警惕，不再关注它，用这样的方式来让我们身体做到放松。#焦虑 #放松解压 #cpps
00:00 / 07:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
酱酒二师兄3月前
酒后第二天不舒服，你知道什么原因吗？又知道怎么解决吗？#科普 #酒蒙子的日常 #酒知识 #上热门🔥
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
健康之路1周前
中医养生知识分享 悲伤郁闷唉声叹气的你，千万别听悲伤的歌，多做一些这样的事情，是疏肝理气让你开心的不二法门#内容仅供学习和参考不做医疗诊断！
00:00 / 22:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞946
骨科张东升医生5月前
通宵熬夜，第二天补觉，真心奉劝大家少做！ #熬夜 #通宵 #健康 #养生 #补觉
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞360
以食为养5月前
熬夜吃宵夜，阳气直接罢工，拼事业别拼身体，晚上别再胡吃海喝！ #养生 #熬夜吃 #宵夜 #回答我 #李时珍
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞7939
保膝专家郝亮-无痛超微创、Mako1周前
膝盖不舒服 三个动作帮你轻松 #膝盖 #膝盖疼 #膝关节 #膝关节疼痛 #医者仁心
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞2179
无线昆明1周前
睡觉垫一个，安睡一整晚，我们的腰椎也要好好保护。#人体工学护腰靠垫 #腰靠 #腰垫 -8
00:00 / 04:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
八宝舟（备婚版）2周前
千万别忽视身体向你发出的求救信号！#看病攻略#身体健康#女性健康#向往的生活 #蚂蚁保
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
脊地推荐官-小卡拉猪🐷2月前
一夜通宵，腰部僵硬 #同城推荐 #腰 #筋膜刀一般人承受不了的感受 #筋膜刀松解 #筋膜刀团购
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞0

简介:

您在查找“通宵之后身体不舒服怎么缓解”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-09 06:59

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: