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内分泌科李枢主任2年前
#熬夜 后反而更精神这是为什么？ #医学科普 #糖友 @智众健康
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屁嘴的知识4月前
为什么越熬夜越精神？ #科普一下 #冷知识 #涨知识 #有趣的知识又增长了 #屁嘴冷知识
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谈心说药 侯正华主任3月前
熬夜后反而觉得精力充沛？科学家：这才是最危险的时候 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #侯正华医生 #熬夜 #咖啡
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精神科张涛教授2年前
为什么有些人晚睡早起还精力充沛#为什么有些人晚睡早起还精力充沛 #健康守护计划 #医学科普 #健康科普 #心理健康
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生命时报2月前
为什么熬夜会越熬越兴奋？ #熬夜后精力充沛才是最危险的 #熬夜 #失眠 #晚睡 #科普一下
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西宁科普3年前
月亮不睡我不睡，为啥熬夜反而越熬越精神？#熬夜 #健康科普 #睡眠 #关爱健康 @DOU+小助手 @抖音小助手
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叫我呱呱就好4周前
熬夜为什么越熬越精神？ 明困到睁不开眼，一熬到后半夜却突然精神到能复盘全天？熬夜越熬越精神不是错觉，背后藏着身体的小秘密！#干货都在这 #睡眠 #困成狗 #熬夜 #熬夜冠军
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陈晨脑科医生7月前
为什么熬夜后，反而会更精神 #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #她们的精选
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医生孙国钧2年前
都是熬夜，为什么医生护士熬夜还精神好？#熬夜 #护士熬夜 #科学熬夜 #医生孙国钧
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人民网福建1年前
#为什么熬夜越熬越精神# 引发热议，熬夜后你要缓多少天？#熬夜 #健康
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析本质6月前
为什么11点后人反而会更精神？#熬夜 #养生 #大学生
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没用百科2年前
为什么熬夜之后反而更精神了？ #没用的知识又增加了
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南丰县融媒体中心3年前
科普小知识！@晚睡的你，为什么越熬夜越精神？#小知识 #熬夜
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睡眠医学科马医生2周前
为什么熬夜后还感觉精力充沛才是最危险的？ #科普 #熬夜 #健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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科普赣州3年前
为什么有人熬夜，第二天早上却很精神？专家给出答案，原因很简单！#睡眠 #涨知识 @抖音小助手
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失眠医生张建平5月前
为什么早睡比晚睡更疲惫，熬夜才对吗 #医学科普 #睡眠问题的医学科普 #熬夜成瘾 #睡眠不足
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知识妙趣屋1月前
每日妙趣小知识7：为什么有时熬夜越熬越精神？ #熬夜 #健康科普 #抖音创作者大会 #有所事事的暑假 #超能下蛋鸭
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朝阳急诊科魏兵医生2周前
为什么熬夜后感到精力充沛，越熬越精神，才是最危险的？#熬夜 #朝阳医院急诊科魏兵 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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健康中国重庆行·重庆健康科普2年前
#健康科普#为什么熬夜之后反而更精神了？
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照宁养元修心5月前
你容易迷糊恍惚的原因找到了#熬夜 #国学文化 #养生 #易经 #早睡早起
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是文静吗4月前
原来朋友熬夜却还能够精力满满的原因，竟然在这里！ #能量搭子左归丸对你爱不完#仲景宛西制药
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李玥儿2年前
为什么很多人连续熬夜很多天仍然很精神？为什么有人工作起来像打了鸡血？但是晚上睡眠却不好，不断消耗身体。#心理健康 #心理学知识 #焦虑 #抑郁 #工作效率
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金子出国服务1年前
韩国人为什么不睡觉？为什么熬夜还那么有精神？#韩国 #韩国生活 #熬夜 #生活 #日常
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张玉安1年前
韩国人晚上睡觉会被孤立？为什么天天熬夜还能那么有精神 ？#韩国人#韩国生活#文化差异
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小傲的力量宝藏5月前
为什么越忙越熬夜？熬夜党必看！ #早睡 #精气神 #修心 #女性成长 #认知
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青优医生～抗衰专家2月前
熬夜的伤竟能逆转？清华大学研究发现，20分钟运动足以缓解睡眠 #健康科普 #长寿秘诀
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粗人(力量矩阵营养版)3周前
赶快转发给你身边经常“熬夜”的人！一起来看看关于长期熬夜那些事儿吧！#营养学 #健康生活 #熬夜 #失眠 #精神压力 @DOU+小助手
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无语5月前
#为什么熬夜反而更精神 #这才是真实的你
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读懂湾区1月前
广东人，喜夺熬夜冠军宝座！ #广东 #熬夜 #年轻人
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科学探索馆3年前
为什么越熬夜越精神呢？又该怎么缓解熬夜的危害？看完明白了
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文涛博士说营养1月前
为什么晚上看书会困，而刷视频却越看越精神呢？ #熬夜 #睡眠 #健康 #蓝光 #中老年
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半夏日记3周前
#肾精 #中医养生
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海尔康养海尔景龄家纺专卖店直播间2周前
熬夜也能睡得好，精神满满迎新天！ #海尔魔术师S1系列智能电动床 #智能床 #睡眠好物 #智能家居 #提高睡眠质量
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品与悟3周前
对抗熬夜，是觉醒的开始 #觉醒开悟 #熬夜 #当代年轻人的精神状态
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陶师致愈3周前
早睡真的能让你变得更好 #陶国威 #健康 #早睡 #睡眠
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麦橘TEL1周前
调整作息21天，我的精神状态变好了吗... #熬夜 #健康 #睡眠 #休息 #失眠
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猫医生🐱方便袋4月前
人，你为什么越到晚上越精神？ #方便袋 #猫医生 #动物疗愈 #济南智善心理 #张敬悬 @张敬悬讲心理 @济南智善心理
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新西兰goodhealth好健康1周前
打工人一天连轴转，晚上越刷越精神 #好健康镁梦宝 #goodhealth #熬夜必备 #南非醉茄 #日常营养
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平凡的凡4周前
熬夜成了打工人的“精神救赎”？一定不是，慢下来才是！#个人成长 #独立思考
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老李哥古法食养1周前
头发枯、眼易干？四红食材煮好端，喝上一段精神满，素颜也能显好看！#熬夜党救星 #食疗调理日常 #四红饮做法 #熬夜养生小技巧 #女生养生攻略
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Or王谋2周前
很多人说白天上班很累 晚上还是睡不着 因为工作耗的是 精神，不是体力，白天要加入一些运动，比如下班后打拳、跳广场舞、跑步，哪怕只动20分钟。体力消耗后，晚上身体才会真正累，躺下更容易睡着#思维认知 #社会逻辑 #人生感悟 #自我提升 #今日分享
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AAA三林鸟-健康达人3周前
规律作息的好处，个人观点仅供参考
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唯医1周前
#身体的好坏 #养生就是养健康
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博济通养生说4周前
熬夜打游戏？身体都亮警示灯了你都不知道！#养生 #中医 #每日分享 #亚健康 #年轻人的休闲方式
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传递正能量（马二）1周前
别再用熬夜“虚耗”自己了！真正的顶级自律不是硬卷，而是到点就睡。睡好肝有胆、肾有气、心不慌，气血顺了，状态稳了，人生底气自然来。 #早睡的意义 #顶级自律 #作息规律有多重要 #养生改命 #别再瞎熬夜#传递正能量
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可乐养生1月前
早睡有助于改善身体大部分问题#健康 #养生 #睡眠 #养生知识 #科普
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昱说心语2周前
#心肾守护 #世界心脏日循证科普 #科普健康知识 #医学小知识 #医学知识科普
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听故事学中药材1周前
这就是 “黄精”—— 你身体的 “元气续航宝”！ 【熬夜后没精神、气色蜡黄、掉发多全改善】##故事 #中药 #涨知识 #健康 #养生 #传统文化 #科普 #抗疲劳好物 #日常补气血
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一路繁华1周前
为啥她熬夜还精神，想要皮肤好，就吃它！北京同仁堂维生素c、维生素e、烟酰胺、虾青素、胶原蛋白咀嚼片，每天吃两粒，轻松补充这些营养，让你的皮肤越来越好，姐妹们一定要试试！
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易星🌟心灵修炼7月前
以前我仗着年轻，熬夜追剧、胡吃海喝，身体越来越差。后来接触《黄帝内经》，开始早睡早起，吃应季食物，坚持一段时间，精神头明显变好，皮肤也更有光泽。 #养生spa #国学文化 #养生 #黄帝内经四季养生 #自然疗法养生
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星空精读1月前
《我们为什么要睡觉》：解码睡眠的科学与生命价值 书中以数十年前沿研究为基石，系统剖析睡眠的生理机制与阶段特征，打破 “熬夜高效”“少睡无碍” 等普遍认知误区。作者用通俗语言阐释睡眠如何巩固记忆、修复细胞、调节代谢与免疫力，揭示其与癌症、痴呆、情绪障碍等健康问题的深层关联。同时，针对现代社会的睡眠危机，书中提供了科学的睡眠建议，让读者重新认识睡眠的核心价值，是一本兼具专业性与实用性的 “睡眠生存指南”。#好书精读 #个人成长 #心理学
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崔博士说光健康1月前
熬夜党必看！崔博士教你用光线睡个好觉💤 刷手机到凌晨还毫无睡意？ 问题可能出在“光线”上！ 3 个超简单的光线小技巧， 一周就能见效果： ①早上晒 10 分钟太阳，没时间就拉开窗帘让阳光进来； ②睡前 1 小时远离电子设备，灯光换暖黄色、调暗； ③固定作息，让光线当生物钟 “信号兵”。 不用靠安眠药， 调对光线，不仅睡得香，白天精神足， 免疫力也悄悄提升～快试试！ #睡眠习惯 #睡眠质量不好怎么办 #光健康 #睡眠质量 #健康科普
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平静的拳头1周前
别熬夜， 熬夜就是熬命！ 绝大部分的慢性病， 就是从睡不好觉开始的！ 生命脆弱，且行且珍惜🌹 早睡早起精神好·晚安！🌹🌹🌹🌹
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百姓问诊1周前
“夜猫子”熬夜精神乏困影响工作， 医生：可以试试这三种汤！#夜猫子 #熬夜 #困
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天之合健康1周前
这些情况你有吗#健康 #原创视频 #分享 #生活#膳食
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书香园园主1周前
#知识分享 #涨知识 #健康 #正能量 #养生 气虚，经常熬夜，精神压力大，平时晒晒太阳，站站桩，喝点四神汤，挺好
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金刚拿铁姐姐8月前
我相信老祖宗的智慧，8小时睡眠就是个笑话#八部金刚功 #每天坚持锻炼身体增强免疫 #天天锻炼身体好 #今儿练了吗 #让喜欢的事成为生活
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小薇爱健身1周前
#科普 #逆袭 #自律 #改变 #精神氮泵
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刘焱燃1月前
睡眠不好的人有五个特征，您知道是哪五个吗？ #涨知识 #街头采访#改善睡眠
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凯莉爆米花🍿1月前
内娱抽象界的神，公司管不了粉丝劝不住 #敖瑞鹏 #白鹿 #敖瑞鹏直播 #先天抽象圣体 #易烊千玺
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男科王传航主任2月前
#医学科普 #科普一下 #中医 #医者仁心 #健康科普
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哈密绒姐 兰基1周前
#生活常识必备 #大健康养生 #熬夜觉调理#补气养血
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常青筠（上进版）2月前
熬夜是身体支配还是精神支配？#熬夜 #当代年轻人 #日常唠嗑
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