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心内科陈安勇2月前
睡觉，睡几个小时好？ #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #心梗 #心血管
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Vane的疗愈小屋4月前
48小时内会发生的好事
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中医博导潘毅2周前
怎么判断睡眠质量好不好？ #睡眠 #科普 #知识分享 #失眠 #中医
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小鸿福养生茶1月前
睡眠计划｜第1集 我的睡眠拯救计划开始啦#睡眠
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睡眠专家褚田明3月前
#失眠 #睡眠 #如有不适请及时线下就医
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李瑛医生5年前
黄金八小时睡眠，您能做到吗？回复1，让我看到。#失眠 #改善睡眠
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张守志解失眠2月前
不需要非得睡够8小时#失眠 #入睡困难 #睡眠 #睡不着 #失眠认知心理学
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解星语1月前
48小时内会发生的好事
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Vane的疗愈小屋4月前
48小时内会发生的好事
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菜娃电商3年前
让你连续睡48个小时，中途不能醒过来，挑战成功了就奖励你10万块！敢去尝试吗？这个实验据说没有一个人能挑战成功……
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哒哒吃不胖4周前
懒人48小时韩国solo trip #首尔旅行 #韩国变美 #韩国do脸
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滕比邻1周前
到底成年人每天睡几个小时才更科学？ #涨知识 #科普一下 #科普 #科学 #生物科普
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鸿紫 本草传承2周前
睡眠怎么样 决定了你能活多久 黄帝内经里说 “人卧则血归于肝”，只有睡着时，肝才好安安稳稳的藏血养気#升笙莲 #梦梦本草
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段洪志医生1周前
熬夜和早睡都伤心脏？医生曝出护心黄金入睡点！ 你一般是几点睡呢？#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #睡眠 #熬夜
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tarot小郡主2周前
48小时内会发生的好事（无时限）
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睡眠管理专家·刘可智2月前
午睡越久越好？超过这个时间等于 “熬夜” #午睡时长 误区 #最佳 午睡时间 #午睡过久的危害 危害#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 @自贡市精神卫生中心 @抖音健康
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临水玉泉·天晟FC1周前
48小时的足球生活 学到了很多 收获了很多 只有睡眠是不足的
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米度狗居家日用旗舰店3月前
掏出怒睡48小时 谁懂啊这么久才发现这个重力眼罩，真的太好睡了 #重力眼罩#睡不着怎么办 #睡眠好物 #眼罩 #好物分享
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睡眠医生张新军1月前
#半夜醒来 #失眠 #熬夜
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Vane的疗愈小屋1周前
好消息！！！48小时内会发生好事！
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小满3月前
很多人都有熬夜焦虑，但怎么样才算熬夜？几点睡觉？睡多久来判断的吗？都不是，判断关键点有2个，自查一下吧！ #睡眠 #熬夜 #睡眠类型 #睡眠质量 #睡眠障碍
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子牙童趣八荒奇闻11月前
河南一女子40年没睡过觉，专家监控48小时之后发现了背后真相 #河南 #罕见案例 #失眠 #奇人异事
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米度狗居家日用旗舰店3月前
那么冰怒睡48小时！！ 考研必备睡眠好物，午休一小时下午学习起来都不困了精神转态嘎嘎好 #重力眼罩#考研党 #遮光眼罩#睡眠好物#自用好物推荐
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男科钟医生1月前
这集的重要性，无需多言 #男科钟医生 #大学生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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好睡眠好智力2周前
睡眠科普#自然短睡眠#神奇的天赋
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医学界1周前
快来看看你睡对了吗 #健康科普有真知 #医学界健康科普 #三甲医生聊科普 #午睡 #午睡时长
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男科袁轶峰主任1月前
睡不好也会性欲下降 #男性健康 #抖出健康知识宝藏
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神经内科李伟医生6月前
人可以多久不睡觉❓探究睡眠极限与健康影响#世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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爱养生的老周7月前
48小时不吃东西，我的身体变化❗️ #创作灵感 #睡眠 #失眠多梦 #断食 #断食的好处
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GDA BOYZ∞终身自律1月前
躺平1小时，却能实现效率翻倍？ 终于知道为什么有人把24小时过成48小时的秘密了！ 跟着这个方法，你也可以实现！ ✅ 3小时火力全开：进入「专注峰值期」，前额叶皮层活跃度直接拉满，做事情像开了倍速！ ✅ 1小时切换频道：别死磕！做点闲事激活「默认模式网络」，海马体趁机整理记忆，下次专注更猛！ #2025开学季 #开学我又有招了 #开学的精选 #一旦进学校就好好学习 #开学季不懂就问
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好睡眠好智力1周前
#失眠 #8小时#健康
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明月姐姐聊青少年1周前
孩子长期嗜睡 情绪很亢奋 究竟是好是坏#高中生 #学生 #青少年 #校园 #家庭关系
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中医肺病范琦1周前
#医学科普 #健康科普 #睡觉 #睡眠 #体质养生
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何斐5月前
#医学科普 #减脂小知识#睡眠不足#睡眠时长
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米度狗居家日用旗舰店1月前
vocal怒睡48小时！！ 睡不着的真别试几十用到烂 这重力眼罩跟着考研搭子买的往眼睛上一盖睡起觉来好踏实 #重力眼罩#睡眠好物#睡不着 #考研人 #遮光眼罩
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陈兰兰儿2周前
有这些烦心的可以试试这个#科普一下#涨知识
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烨说尹言1周前
长期熬夜睡眠不足 #尹烨 #睡眠 #益休 #失眠 #熬夜
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大鹏快跑吖🔆1周前
原来每晚睡觉7小时才是“最佳睡眠”睡眠的质量更重要#跑步 #科学锻炼 #健康运动 #马拉松 #睡眠
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睡眠疾病逯红梅医生1月前
今天来聊一下，不同年龄阶段的睡眠时长。 #失眠 #睡眠 #呼吸睡眠专治逯红梅医生 #随拍 #热点
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睡个好觉-观心实验室3月前
睡眠出现这三个情况一定要注意 睡眠出现这三个情况，说明身体在变老 #睡眠质量 #失眠 #入睡困难 #医学科普 #睡眠
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身静心安睡好觉1周前
睡眠不好的朋友看过来：什么是一个好的睡眠，不是看睡眠时长，而是看这三点。#失眠 #睡眠质量#睡不着#睡眠质量不好怎么办 #睡眠不好
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五哥duangduang2月前
断食第11天，48小时没吃饭会饿吗？ #轻断食 #血糖 #胰岛素抵抗 #糖尿病
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西渡浆站小蒲2周前
你还敢熬夜吗？#健康
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睡眠医学科马医生1周前
如果只能给一个关于睡眠的建议 #睡眠 #健康科普不基础#抖出健康知识宝藏#健康
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我是果泥3月前
睡眠只有4 小时，精力却有48小时 #vlog #记录生活 #我的生活日记 #vlog日常 #带娃的日子
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日白匠1周前
#睡眠是我们第一防线
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米度狗居家日用旗舰店2月前
掏出怒睡48小时…… 谁懂啊这么久才发现这个重力眼罩，真的太好睡了 #重力眼罩#睡不着怎么办 #睡眠好物 #眼罩 #好物分享
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DR.HUD赫迪1周前
闪腰黄金48小时正确处理攻略#闪腰 #居家锻炼 #居家锻炼有新招 #居家锻炼好方法 #腰痛
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解星语9月前
48小时内会发生的好事 48小时内会发生的好事
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tarot小郡主1周前
塔罗占卜 48小时内会发生的好事
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华科同济肝胆胰外科项医师1周前
患者复查 注意睡眠和营养，养好身体对于术后恢复很重要，好的休养是健康基础。#医学科普 #健康科普 #复查 #肝病 #同济医院
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王斯文1周前
快点改掉这个习惯！#内容过于真实 #养生 #健康 #健康科普
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李辣椒的秘密基地2周前
失眠很痛苦，但没那么可怕。 #每日分享 #焦虑症 #失眠 #产后焦虑 #焦虑抑郁
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心内科王艳丽医生6月前
三个“看”判断睡眠好不好#睡眠质量 #高血压 #医学科普
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源头哥｜拆局专家1周前
这个真的不能再贴了
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韩芳医生说睡眠1月前
睡眠管理师，为患者们的睡眠健康保驾护航！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #睡眠 #睡眠管理师 #睡眠医学
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左瑞1周前
什么？睡眠时间也有讲究！ #内容过于真实 #每日分享 #自律 #提升自己
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