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开车狂浪9月前
真实记录高反全过程，全身麻木无法呼吸，感恩遇到好人救我一命 #高反 #川藏中线 #拉孜乡 #边坝县 #开车狂浪
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笑脸丫头5月前
如何正确应对高反？ 在出发前应该怎么做？ ❶提前一周避免高强度运动❷作息规律，保证充足的睡眠❸饮食清淡❹不饮酒，千万千万不要宿醉❺提前15天饮用红景天口服液 出发后应该怎么做？ ❶加衣服戴帽子，帽子不离头❷多喝热水，每天2-3L水❸吃饭7-8分饱❹行动缓慢，不要跑跳兴奋❺刚到高原不要太早睡觉❻睡觉针头垫高，高于头部 #户外徒步登山#高反注意事项 #高反#高反应对#户外知识@抖音小助手
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户外小🌟（流浪师）3月前
如果你也准备前往高海拔地区，那么这些知识一定要了解！安全户外，开心户外，切不可拿无知当个性 #原创视频 #户外徒步 #高反 #创作人计划 #感谢抖音提供平台
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道艺大叔灬自驾摩旅6月前
别听那帮人吓唬你.高反只要你循循渐进.做点准备就没什么事。 #西藏 #高反
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雨辰徒步路书6月前
高海拔徒步高反怎么办？ 一条视频讲明白高反自查与克服#户外 #徒步 #雪山 #高反 #西藏
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阜外神内李大夫6月前
去了趟西藏高反 回来整个人都不好了 进藏后不少人都有高原反应，有的人回来后就恢复了。有的人，可能会有一些缺氧的后遗症，导致整个人都不好了。今天这位患者就属于后遗症比较严重的情况。对于进藏这个事儿，我个人是建议要谨慎一些，量力而行。#脑缺氧 #进藏
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千里快哉风2月前
身体越好高反越严重是个伪命题。中间有一处表达有问题，但是无关大局，大家多包涵。我是以科学态度只说真话的亲子游领队#旅游#高原#高原反应#运动#科学
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新旅行老王3月前
以为这一次要出现悲剧了，但是没想到在这离天最近的地方还有一群可爱的年轻人，他们才是真正的白衣天使！#西藏 #高反 #最可爱的人 #西藏自驾游
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川藏旅行3年前
哪些人群进藏会高反呢？快来看看你中招了吗？#318川藏线 #自驾游 #高反 @抖音广告助手
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苍穹下的瑞客大叔青甘环线6月前
关于高反的科普及预防 时间比较长 不了解高反的建议看完#青甘大环线 #青甘大环线自驾游 #西北大环线旅游攻略 #西北大环线 #高反
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道艺大叔灬自驾摩旅3月前
当你高反马上去医院，什么都白扯，必须医院马上就好。#高反注意事项 #西藏#日喀则
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内分泌邬博士2月前
发生高反会不会猝死？#高原反应 #高反#高反注意事项 #脑水肿 #医学科普
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💕有理想的E姐3月前
玉龙雪山高反实录｜海拔4680米，我差点把自己留在雪山🏔️ 没有比我高反更严重的了，原本我是全家的希望，结果我才是那个拖后腿的人，从坐索道进山就开始吸氧一直吸到回酒店，我一人就用了9瓶，除了自己带的，跟其他四位游客手里各买一瓶，还是不够，半山岩店里又买了4瓶。结果吸太多了，从缺氧变成醉氧，中途又吐5次，直接从鼻子里喷出吐了胆汁才停，从走到扶再到爬，中途我也没有一丝放弃登顶，没上去之前还说雨林徒步封了没玩到，以后可以寒假来看有雪的 玉龙雪山还有日照金山，上去之后：再也不来了
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野生老马4月前
让你看看高反有多可怕😨#高反 #高反注意事项 #户外徒步登山 #户外 #野生玩家
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阿宇环球旅行1年前
#高原反应 很多人高反，不是身体问题，是脑子有问题#高原反应是什么样的感觉 #西藏高反
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追风万里4月前
 近期频发！高反致死背后你要知道的知识#高反 #高反注意事项 #自驾西藏 #川西自驾 #自驾318川藏线
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说川普的雷神王1年前
高反怎么预防？那些人容易感到？高反有哪些症状？ 去川西 西藏 情感大环线会高反哪？#高反注意事项 #预防高反 #高反是什么感觉 #川西旅游攻略 #旅行推荐官
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Kimi夫妇旅行4月前
关于高反，去高原旅行，希望你一定要重视❗️ 第一次去高原旅行，稍微多做一点高反应对的方法，旅行途中就不会有太多问题，这份攻略，希望帮助到还没有出发的朋友，都是我们自己出去旅行的经验，和我们在面对高反时怎么应对的方法，如果觉得有用，就点赞收藏备用哈。#川西旅游攻略 #西藏旅游攻略 #川藏线318 #高反是什么感觉 #高反注意事项
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子佩超忙5月前
人在丽江古城就高反了#丽江 #高反 #高反是什么感觉
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深情的车贩2月前
自驾318遇到的最惊险的一个问题，刹车失灵！没想到来到这边不仅人会高反车子也会高反，你们也可以学习一下经验，这个问题一般都会遇到不用再花很多钱让别人修理了自己就能处理#自驾西藏 #自驾318川藏线 #自驾游 #高反
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胡子大叔玩新疆6月前
帕米尔高原的高反很吓人？！如何预防？ #新疆旅游攻略 #帕米尔高原 #塔县 #喀什 #高反
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11买什么涨什么4月前
怎么会在大理高反呢 2000海报高反，太丢人了…#vlog十亿流量扶持计划 #万物皆可种草搜#云南大理 #vlog日常 #大理旅居
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广东人在拉萨成成（西藏游纯玩）7月前
西藏高反你们会怕吗？ 进藏会高反吗？其实高反没那么可怕 不要担心高反的问题 鼓起勇气 来一趟西藏吧#西藏 #高反 #旅游攻略 #拉萨 #高反缺氧
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川西丨大胡子（看主页👇🏼）4月前
高反怎么办？ 今天教你一招#川藏318 #318川藏线 #川西美景 #高反
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四川九寨沟—成成2月前
一个视频教大家正确认识高反并且知道如何应对！#涨知识 #正能量 #分享 #高反注意事项 #高反
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简丹在路上4月前
高反是每个人的必经之路？ #高原反应 #西藏 #户外
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是景琰啊4月前
高反真的太难受了，很多朋友私信了方法，照着做之后确实有效果，好点之后出来走走看看明天的路线#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #祈福#高反
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阿月卓玛4月前
高反让很多人害怕，害怕高反而不敢来西藏，那么高反到底是否可以预防和治疗呢？拒绝内耗，正确对待！高反小知识分享给大家，记得点赞收藏#生活服务热点中心 #高反缺氧 #知识分享 #旅游 #西藏旅游
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翩翩日常3月前
血泪警告！青春没有售价，高反教我做人！落地拉萨直接躺平吸氧… #西藏vlog #旅行翻车现场 #西藏高反会惩罚每一个嘴硬的人 #高反 #青春没有售价
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导游瓶瓶2月前
九寨沟会有高原反应吗？如何有效预防高原反应#旅行推荐官 #旅游攻略 #高反 #九寨沟旅游攻略 #避暑胜地
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黑猫路况4月前
工科解决一切，理性处理高反 #高原反应 #高反 #自驾经验 #进藏 #进藏准备
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虫耶.3月前
《小船甘南旅行高反第二步》 “真诚爆杀我 兰州拉面爆杀我 藏民脱帽致意爆杀我 许巍的歌爆杀我 那不高反都说不过去” “百度说 身体好的人才会高反”@船长不下海 #船长不下海 #乞颜 #乞颜今天又在哪闯祸
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阿黎-14号早9点小海鸥生日超大场🔥3月前
大半夜这两个人高反真的太吓人了#甘孜 #川西
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山城磊子（环游中国中）5月前
这几类人不适合来西藏！有你吗？#西藏旅游 #高反缺氧 #高反注意事项 #高反是什么感觉
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大王and小顾6月前
去大理高反严重吗？#内容启发搜索 #直播录屏分享 #旅游 #大理 #上热门
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云南小茜-纯玩小团5月前
云南高反太难受了，再也不胡吃海喝了 #云南旅游攻略 #云南美好推荐官 #玉龙雪山
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领队-云鹏4月前
如果想去西藏又担心高反的，可以按照我说的测试一下#苏州山海自驾 #苏州自驾游 #西藏 #高反 #甘南
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张鹏飞·神外4月前
高原反应 应对指南 #抖出健康知识宝藏 #神经外科 #高原反应 #高反
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西藏领队 | 坤依那杰5月前
西藏高反每年死亡上千人，领队才是保命符。 #西藏高反 #西藏高原反应 #西藏领队纯玩小团
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逍遥王5月前
自驾西藏，经验分享 #观点分享 #西藏自驾游 #高反注意事项 #高原反应
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浪浪 冈仁波齐1年前
冈仁波齐转山突遇藏族朋友高反 幸好浪浪随身带着急救药品#冈仁波齐 #高反 #高反缺氧 #西藏 #创作灵感
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胡汉三的旅行日记4月前
#云南旅游 #高反注意事项 #大理旅游 #丽江旅游
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（边辰）小辉6月前
#此生必驾318 #小辉说货车 高反 你们说云南人会高反吗
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小知福福2月前
人在海拔多高会出现高原反应？ #自驾游 #高反 #高原反应 #涨知识 #vlog旅行记
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木乔4月前
小吴高反全记录，究竟为何陷入婴儿般的睡眠… #盗墓笔记 #吴邪 #高反 #瓶邪 #藏服
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阳阳的哈亚雪之旅5月前
在青甘大环线上高反怎么办，一条视频给你酱清楚#去一次大西北才没有遗憾 #青甘大环线 #高反注意事项 #青海甘肃大环线七日游
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西藏金牌导游卓玛7月前
#西藏#西藏旅游攻略#高反
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扎西阿布6月前
关于高反！ 如何应对！#西藏旅游攻略 #西藏旅游 #西藏旅游的注意事项有哪些
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幻想朝西的生活（西藏版6月前
进藏必看的高反攻略家人们它来咯！那些来西藏害怕高反小伙伴可以点进来看看啦，相信对你们一定有帮助~ #高反 #西藏旅游攻略#旅行攻略 #高反注意事项 #高原反应
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新西兰小戴3月前
刚到西藏千万不要干这件事情 西藏旅游高反分享 #新西兰 #西藏 #高反 #缺氧 @新西兰小戴
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苍穹下的瑞客大叔青甘环线2年前
高反不是病 很多人对高反有误区 这期视频告诉大家什么样的人容易高反 #青甘大环线 #高原反应 #西北大环线 #高反缺氧 #青甘大环线攻略
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阿涛四川+甘南旅行团（纯玩…小团）3月前
去甘南会不会高反？哪些人会高反？如何预防高反？#甘南#甘南旅游#甘南旅游攻略#甘南扎尕那风景
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大所3年前
进藏必看的高反攻略！一条视频了解高反是什么，如何避免和缓解！#自驾西藏 #高反 #进藏攻略 #旅行攻略 #旅行小百科 #高反注意事项 #高原反应
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小龙小龙3月前
如果告诉你，打嗝放屁可以缓解降低高反，你信吗，来安利#高反 #西藏 #拉萨 #西藏旅游 #西藏旅游攻略
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老嗷嗷高8月前
心得体会 #老嗷嗷高 #高反 #吸氧
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果果到处耍丨纯玩自驾游4月前
普通人怎么抗高反？9年高原领队总结的经验。传统观念可能是错的 90%的人都能轻松游玩高原，只要你找对方式。#高反 #川西 #川藏旅行 #高原
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Ryan王恒4月前
往返西藏10几次总结的高反经验，分享给你的朋友🏔️ 抵达第一天很重要，不要急着出行，注意休息！ 先在相对较低的海拔适应后，在出发去高海拔。 #跟着兴趣去旅行 #西藏 #西藏旅游 #高反 #高原反应
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奇闻趣谈3月前
关于高反的10个冷知识 1经常锻炼的人比平常的人更容易高反，在高原空气中含氧量很低，经常锻炼的人会因为空气中缺氧而受不了，从而出现不同程度的高原反应 2在高海拔地区天天洗澡的人容易高反，洗澡会加 剧血液循环，增加耗氧量，从而导致高反，另外洗澡 没注意及时保暖容易感冒，感冒了也更容易高反 3感冒了不要着急去西藏，建议等感冒好了一周后 再去，因为感冒的人在高海拔地区缺氧环境中容易发 生病变，成为高原肺水肿 4不要一头疼就吸氧，容易对氧气瓶产生依赖，不然整个旅途就离不开氧气瓶了，不严重的话多休息多喝水，但如果高反严重，一定要及时吸氧甚至就医 ⑤男生比女生更容易高反，胖子比瘦子更容易高 反，高个子容易比矮个子更容易高反 6可以提前服用预防高反的好物，比如高原安或者角烯鲨，帮助我们提高抗缺氧耐受力的，而且只需出发时开始服用，不用提前吃，非常方便 7保持良好的心态更不容易高反，不要太过紧张，高原反应时是一种正常症状，不要过度担心 8不管什么季节月份去西藏，都要带厚衣服，西藏是高原地区，就算是夏天昼夜温差也很大，很容易感冒，如果身体机制遭到破坏，人的体抗力变弱很容易引起高原反应 9出发前确保自己的身体状况适合去高原旅行，严 重高血压、哮喘病、心脏病这三类患者不建议进藏 ⑩初到高原地区，不要激动的又跑又跳，避免一切剧烈行动，说话、走路、蹲下站起都慢一点，气喘就停下深呼吸。到了拉萨可以喝杯油酥茶，可以有效缓解高反喔
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乳腺外科姚宇锋主任5月前
四姑娘山高反悲剧！高反知识一定要了解#抖出健康知识宝藏 #高反 #姚宇锋
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小页和陈的摩旅纪6月前
很多人因为怕高反，自己的西藏之行一直耽搁着。那么高反问题到底严不严重，我们应该如何应对高反？#摩旅西藏 #高反 #西藏旅行攻略
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花市大叔5月前
#户外 #雪山 #高反 #失温 当这两种同时出现时，自己是完全没有意识的
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小凡没有腹肌3月前
传下去！健身的人容易高反是谣言！ #318川藏线 #健身 #高反 #自然风光
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