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庄北3月前
80%的小胖子爱吃 但容易发胖的食物 #减肥 #减肥日记 #减肥经验分享 #减肥前后对比图 #瘦下来遇见更好的自己
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杨光(纯吃瘦)7月前
#干货分享 #减脂 少吃➡️掉称➡️少吃➡️不怎么掉➡️便秘➡️焦虑➡️脱发水肿➡️暴食➡️死循环
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小羊不长胖4月前
这些饮食习惯你们中招了没有？反正主包经常中招#饮食减肥 #减肥 #减肥路上的绊脚石 #上热门🔥 #减肥小知识
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小海陪你自律1月前
最容易发胖的主食#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #越吃越瘦 #减肥
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腹肌不对称的强哥4月前
最容易发胖的主食是什么?这里面一定有小胖每 天都在吃的，这些东西你都知道吗? #吃瘦不饿瘦#会吃才会瘦#碳水#最容易发胖的食物#生活化减脂
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梅子May🎐RD注册营养师4月前
避雷💣3种看似"好好吃饭"其实会长胖的饮食 长胖的真相：不是好好吃饭，而是没好好吃饭。3种不好好吃饭导致发胖的大坑，你一定踩过一个。#健康乘风计划 #做自己体重的主理人 #减肥 #减脂 #减肥训练营
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慧慧带你减肥3月前
导致发胖的五个时间你占了几个 #减肥 #肥胖 #瘦
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瘦龙谈健康2年前
瘦不下来？10种最容易发胖的食物，应该要注意什么？#减脂 #减肥 #科普
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华大细胞5月前
喝凉水都长胖的原因找到了！中年发福原来是因为它的存在！ CP-A细胞，脂肪细胞中的“内鬼”是如何导致中年发胖的？#减肥 #尹烨 #科普 #华大细胞
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邪恶的蟑螂3月前
#减肥 #逆袭 #变美变瘦变好看 #vlog日常 #吐槽
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佳欣爱健身1年前
最容易发胖的6大食物#减脂 #见人不如健身 #运动 #减脂餐 #健身
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33超饱的（已瘦30斤）3月前
激素药胖的痛苦只有我们自己能懂··#减肥 #减肥逆袭中 #变瘦 #减肥 #激素药发胖
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脾胃科肖医生4月前
被称为“液体面包”的啤酒，减肥路上的绊脚石！ #抖出健康知识宝藏 #体重管理 #脾胃科肖医生 #减肥#全民健康素养提升
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小李不吃🐷3月前
主食吃多了真的是发胖的核心，胰岛素抵抗就不能吃碳水？ #体重管理 #减肥知识 #瘦身 #健身 #健康减脂
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心理科郑医生2月前
精神药物易发胖，医生教你3招#医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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胖总陪你一起瘦6月前
减肥最重要的是控糖#胖总陪你一起瘦 #减肥 #控糖 #减脂 #糖油混合物
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内分泌霍亚杰3月前
节食减肥不会瘦反而会变胖 #抖出健康保障 #医学科普 #减肥 #节食减肥
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庄北4月前
你以为减脂 实际导致发胖的食物… #减肥 #减肥经验分享 #减肥日记 #减肥前后对比图 #瘦下来遇见更好的自己
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唐艳营养师2月前
戒零食饮料仍发胖？多因素作祟，教你改善减脂困境！#大肚子 #减肥逆袭 #减肥
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北大人民减重代谢外科钟朝辉3月前
最容易发胖的时间段，熬过去你就赢了 #减肥 #减肥逆袭 #健康减脂 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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包教会教主（减脂版）5月前
早餐吃多！减脂不累！四种容易发胖的早餐类型#yyds饮食法 #减肥妙招 #减脂期 #减肥 #避雷
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阿拉李要自律1年前
最容易让人长胖的食物是什么 远离吧#酒精的危害 #大实话 #保持身材
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任瑞林老爷爷6月前
这些无意识变胖的行为，看看你中招了没？#减肥 #肥胖 #中医 #养生 #变美
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马聪医生2月前
女生肚子变胖要注意，小心是子宫肌瘤在作怪！ #抖出健康知识宝藏 #妇科知识 #女性健康 #子宫肌瘤 #医学科普
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此言2月前
变胖的六大习惯#减脂知识科普 #创作者中心 #dou+小助手 #创作灵感@DOU+小助手 #青年创作者成长计划
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三先生·女性智慧说2月前
空腹喝紫苏油、亚麻籽油是智商税！这类做法不仅可能伤害肠胃，引发烧心、恶心甚至腹泻，还会因高热量导致发胖，影响代谢。 其实成年人一天只需0.25-2克欧米茄3，日常饮食完全能满足：50克核桃含4-5克，50克亚麻籽含8-10克，100克黄鱼约含2.1克，一周搭配吃即可超标。这些天然食物还富含膳食纤维、蛋白质等，营养更全面。 别被商家忽悠，科学养生应靠合理饮食和多运动，把钱花在实处~ 点赞转发，告别“空腹喝油”误区！~#护肤#养生#女性智慧#美白#中医
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小头爸爸聊失眠1年前
吃曲唑酮导致的发胖，怎么破！#失眠#曲唑酮#发胖
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粗人(力量矩阵营养版)3周前
糖油混合物比喝油还长胖！？糖油混合物都有哪些？赶快转发给你身边爱吃它的人！他想知道的所有问题答案都在这里！#糖油混合物 #减脂 #控糖 #控糖饮食 #营养学 @DOU+小助手 @陈石（营养，挨揍，撸铁）
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妇产科杨雪4月前
BY药会导致发胖吗 #别划走 #健康科普 #发胖 #女性健康 #by
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛6月前
吃完奥氮平之后为什么会发胖 #失眠 #奥氮平 #医生科普
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腹肌不对称的强哥1月前
最容易发胖的主食是什么?这里面一定有小胖每 天都在吃的，这些东西你都知道吗? #吃瘦不饿瘦#会吃才会瘦#碳水#最容易发胖的食物#生活化减脂
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脾胃科肖医生5月前
这些容易长胖的食物，你们记住了吗！ #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏#脾胃科肖医生 #全民健康素养提升
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张琴（玉兔食品长江店）2周前
最容易发胖的四个关键时间点#减脂
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我是菜菜吖2月前
导致发胖的6个习惯 #减肥逆袭 #减肥打卡 #减脂瘦身
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儿科许艳艳医生2月前
孩子胖得不正常，可能因为4个病！ #儿科 #儿科许艳艳医生 #生长发育 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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减重代谢李晓刚博士7月前
那些导致你发胖的坏习惯 看看你有没有#减重晓刚老师 #肥胖是种病 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #年度健康知识干货大赏
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营养师陈培毅2月前
天天睡午觉会发胖？
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风湿免疫周航3月前
风湿患者吃错水果反而发胖？高糖水果黑名单！#风湿 #风湿病 #高糖水果 #满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏
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营得健康4月前
容易导致肥胖的四个坏习惯#生活常识
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心心医生2月前
戒烟后越来越胖，戒烟会导致发胖吗？ 其实是会的，并且发胖率接近80%。但是要科学的看待这件事，5公斤算正常，超过10公斤可就不能再赖戒烟了。 先说为什么戒烟后很多人体重会明显增加？一方面是因为烟草中含有上千种有害化学物质，作用于大脑相关受体，会抑制我们的消化酶，从而减少食欲。所以当你不抽烟的时候身体对消化酶的抑制作用等于解除了，消化吸收自然越来越好。 另一方面香烟中的尼古丁对人体产生兴奋作用，影响内分泌系统增加脂肪组织的产热作用，提高机体代谢，让你每日消耗的能量上浮约10%。当戒烟之后机体代谢率等于又回到了原本的状态。 这样一增一减，身体等于直接掉了两件控制体重的装备。这个时候如果您不能控制饮食，加强锻炼，或者您也不属于天生消瘦的体质，那发胖是大概率事件。 但是也不能全怪戒烟，因为阻断尼古丁并不会让体重一下子增加太多，而且戒断期是有时效的，生理性反应一个月左右就结束了，剩下的都是心理作用。所以万万不能因为前两个月的发胖就自暴自弃，身体只是回到了他原本的代谢状态，长期控制体重还是要靠自己的意志力 #戒烟1-30天身体变化 #发胖的原因 #戒烟打卡 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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营养主任大有3月前
减肥的时候，有些东西是一定不能碰的！切记！#减肥 #减脂 #体重管理
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精神科医生赵婷1周前
哪些抗抑郁药容易引起发胖？发胖了该如何应对？ #抑郁症患者 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #精神科医生赵婷
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运动养生小牛老师1月前
最容易发胖的主食是什么？这里面一定有小胖爱吃的#会吃才会瘦 #生活化减脂 #自律 #体重管理#身材管理
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阿西养生日记3周前
警惕！每天都在吃的 “隐形增肥帮凶”，居然是它！ #减肥#高盐 #增肥 #健康
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普洱减重医生丁琦2月前
警惕这些体重飙升的坏习惯！#医疗健康创作训练营
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墩墩3月前
#养生#健康科普
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营养师小君1月前
比喝油还长肉的食物是什么？ 比喝油还长肉的食物是什么？#减脂 #减肥
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营养与体重管理～艳丽2月前
为啥吃的少还涨胖呢？ #康宝莱#奶昔#代餐#体重管理
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