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青柠说营养1周前
能量饮料有隐藏的健康风险吗？ #内容启发搜索
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慢慢人生路4月前
#抖出健康知识宝藏 #失眠 #咖啡 #茶 #睡眠
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爱搞车界面1年前
能量饮料会影响睡眠 #能量饮料 #资讯 #健康 #睡眠
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Holo慢痛研究社3月前
为什么单纯的补觉无法缓解慢性疲劳？ #慢性疲劳 #低能量状态 #睡眠质量 #神经科学 #知识分享
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一路小萄3月前
停药两年后，养好睡眠的2个方法，实测有用#心脾两虚#失眠 #正能量分享 #养好睡眠 #养生就是养健康
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滕晶3月前
体质薄弱，浅眠多梦，需调理先天之气#脉诊 #调气血 #失眠 #中医
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精神科医生寻广磊1月前
3要 vs 3不要，焦虑缓解指南 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医生科普 #精神心理科寻广磊 #焦虑
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七饱饱1周前
吃法一定要注意#知识分享
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中医肝病刘建明医生4月前
#中医 #乙肝
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睡眠导师曾博士2月前
三种失眠类型，教你如何改善 #失眠 #早醒 #入睡困难 #睡眠浅 #医学科普
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CC说健康(USA)3月前
麻辣烫里的这三个东西害的 #麻辣烫 #失眠 #健康 #減肥 #养生
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儿科沙医生2月前
功能性饮料 小朋友还是不推荐多饮用的 #育儿 #儿科医生
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陕西省名中医王晓燕2月前
18岁的小伙子患失眠6年 #失眠调理#中医王晓燕 #陕西名中医王晓燕 #西安市中医医院
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开门见山2月前
吃什么真的会影响睡眠！今天是周末，让我们吃对食品，睡个好觉#健康预防#养生#睡眠#免疫力
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大欢的奇思妙想1月前
保护好自己的灵性！#正能量 #涨知识 #地磁暴 #高敏感
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精神医学中西医协同分会官方账号1周前
杜万君：出现嗜睡头晕需要调整剂量或换药吗？ #情绪障碍 #精神问题 #杜万君
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老王的冷知识2周前
#科普 #涨知识 #健康科普 #男生必看 #情感
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天意谈焦虑2月前
心理有点事，睡眠就不好了，那是因为你太敏感了#焦虑 #情绪管理 #心态
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中医原庆4月前
睡够8小时仍疲惫？可能是无效睡眠在偷能量！#告别呼噜守护好眠#抖出健康知识宝藏
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就是张明铭6天前
我失眠了！也不知道是不是我体质不适合喝茶啊？#喝茶#失眠#餐饮创业
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林子爱搬砖（只讲真话）2月前
三伏天身材管理冷知识。#三伏天 #高温 #健康科普 #运动
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安琪小公举💜5月前
#育儿 #知识分享 #涨知识
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小鱼掌门（抗AI第一年）3周前
#德国铁元#如何解决睡眠障碍#内分泌药引起睡眠障碍 我知道很多吃内分泌药的姐妹会睡眠不好，容易醒或者是半夜醒来，总之这个睡眠质量就是乱七八糟的，我从化疗开始就喝铁元，所以我睡眠一直丢不错，我也非常推荐睡眠不好的姐妹可以试试哦
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程心医语3周前
睡不好，可能是缺了这几种营养素 #睡眠质量差 #失眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏
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长海医院脑血管病中心左乔医生1月前
警惕！这 2 个「假休息」行为，正在偷偷耗光你的精力#休息 #长海医院脑血管病中心左乔医生 #抖出健康知识宝藏 #精力 @抖音医疗健康小助手
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起航（睡眠）1周前
入睡是种能力，我在失眠的夜里彻底懂了！10月6日晚上8.50分开播！#每日分享 #入睡困难 #容易醒 #爱做梦 #养生保健 @起航古法睡眠
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顺子说茶7月前
晚上喝茶，会导致失眠吗？ 您觉得呢？每个人的体质不同，我是属于睡前不喝茶就像睡觉没盖被子[破涕为笑]。当然，夜晚喝茶，一般不适应太浓，搭配点心，当宵夜，还可静心放松，何尝不是助眠💤 #晚上可以喝茶吗 #喝茶与睡眠 #失眠能不能喝茶 #顺子说茶 @抖音创作灵感 @DOU+小助手 #非遗有好物 #第一口春茶在抖音
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固生堂郑州（金水英协分院）5天前
胃不和则寐不安，长期脾胃有湿，会影响睡眠 #中医 #脾胃 #脾虚 #脾虚湿气重 #中医丁长城
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大连市第二人民医院5天前
彻夜难眠~入睡困难~不想吃药~到底该怎么办#世界精神卫生日 #神经内科 #睡眠 #失眠 #中医
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失眠脑病专家徐志坚1周前
#失眠 #入睡困难 #助眠 #徐志坚
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脑病科李涛医生1周前
#焦虑#焦虑症#医学科普
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刘传波主任1月前
这三类人需要注意 #医学科普 #抖出健康宝藏知识 #我为医者
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邬素珍省名中医1月前
睡眠质量差且焦虑，可以试试生物能量治疗 #睡眠障碍 #焦虑 #生物能量 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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普外医生韦宇峰2周前
你是不是经常半夜醒，这其实是肝血不足的表现，我教你一个土方法#肝血不足 #失眠 #健康科普 #中医 #抖出健康知识宝藏
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邹公美梦——说睡眠5天前
睡眠差体质也容易差#睡眠
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Good luck ♠️5天前
#睡眠时间多少合适 #能量全开 #常碰杯 #碳水对大脑的影响 #提高身体免疫力
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～$河南老万$～6天前
#抖音创作者大会 #养生之道贵在坚持
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全州县广电民生频道6天前
上火便干眠不安，皆是虚寒假热象 #中医 #上火 #大便 #失眠 #虚寒
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五峰山下6天前
化痰湿中药影响睡眠
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米仓服饰工作室（上海）1周前
中年女性睡眠不好该如何改善
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Bahtiyar1295天前
#知识分享 #每天跟我涨知识 #涨知识 #创作者扶持计划 #原创视频
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失眠治疗张新建主任1周前
深度睡眠治疗适合顽固性失眠#失眠 #睡不着 #睡眠调控张新建主任 #科普
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忻纭的营养健康之路5天前
畅道菌群如何影响睡意 #肠道健康 #肠道菌群 #失眠 #睡眠障碍 #血清素
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幸福语心理健康中心5天前
不少人晚上容易莫名焦虑，脑子乱转、担心失眠，越睡越清醒。这多半是由于压力大，心理负担重。分享四个方法，帮您快速入睡。#睡眠 #失眠 #压力大 #健康 #焦虑抑郁
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林露说中老年逆龄营养6月前
10年营养师分享9个长寿小技巧 #养生 #中老年 #长寿 #生活常识 #保养秘诀
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三博贾帆6天前
情绪可以影响我们的睡眠质量 如果我们有情绪问题，还需要服用抗焦虑、抑郁药物来改善睡眠质量。如果能规律服用抗焦虑、抑郁药物，甚至可以将帮助睡眠的药物减量或停药
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛5天前
警惕！你可能不是失眠，是“睡前焦虑” #失眠 #睡前焦虑 #安眠药 #运动
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元炁健康管理师5天前
#睡眠质量 #创作者中心 #创作灵感 #创作者扶持计划
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科普知识馆2月前
睡前不能做的事，你中招了吗？
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雁子医生4月前
#睡前喝牛奶有助于睡眠吗 中医紧急叫停#失眠 #痰湿体质 #脾胃虚弱 #气虚体质
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沂蒙 刘川5天前
#健康 #中医养生 #调理身体 #睡眠障碍 #失眠多梦
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变强之路6天前
你知道吗#科普 #科普一下 #创作者扶持计划
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小洁医生4周前
别再死磕减肥了，美容科医生才知道的减肥捷径！刷到赚到！ #减肥 #瘦身 #美容科 #女性必看 #减肥
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易明居士5月前
看看你的卧室里有没有这些东西#卧室 #老祖宗的智慧
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泌尿医生 徐志鹏5天前
#起夜 #睡觉 #涨知识 #健康
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养生界现眼包～安棋1月前
想要寿命长#中医养生 #养生之道 #健康 #上热门
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文涵子4天前
降低核心体温加速入眠 马博士睡眠实验室 #健康身心灵涵养精气神#失眠#睡眠#安眠#以安眠滋养生命
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郭先生3周前
喝茶到底会不会影响睡眠呢？ 茶里面影响人睡眠的主要成分是咖啡碱。而人整体的睡眠是各个因素共同作用的。保持愉悦心情。适当用科学的方法来品饮合适的茶类。还会有助于您的睡眠。#国学文化 #智慧人生 #茶文化知识 #古人的智慧 #易学智慧
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东营峯老板有话说4天前
胃气不顺，睡眠不沉？ 倪海厦：把它理顺，比吃啥都管用。#睡眠 #改善睡眠#头疗#倪海厦 #健康养生
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大表哥有故事4月前
#生活服务热点中心 #失眠 影响睡眠的 五种食物@DOU+上热门 #失眠原因 #大表哥#大表哥有故事
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徐州市第一人民医院心脏大血管外科5天前
心脏不好，睡前别做这3件事！ #心脏病 #血管狭窄 #血管堵塞 #徐州市第一人民医院 #徐州市第一人民医院心脏大血管外科
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神经内科楚兰主任6天前
长期被失眠困扰，又害怕对药物产生依赖，可以试试改善睡眠的 “黑科技”#失眠 #入睡困难 #经颅磁 #早醒 #医疗科普
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星月神话❤️‍🔥5天前
睡前饮食养生小知识#健康生活重养自己一遍 #创作者中心 #创作灵感 #健康养生#饮食养生@启发
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