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医学减重周杨5月前
每天多喝水，轻松提高代谢率！ #减肥 #喝水 #抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人 #体重管理年
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磊哥减脂塑形4月前
水能提高代谢？这样操作才能最大程度提高代谢！ 每天喝水喝到吐，代谢还提升不起来？减脂期正确认识水很重要！#减肥 #体重管理 #基础代谢 #水 #知识分享
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30斤拜拜梨🍐（减肥成功版）2月前
128➡️94｜减肥教程：无意识变瘦的习惯😏 #减肥 #女大学生 #内容过于真实 #逆袭#水獭吨吨柠檬液
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伊依妈（减肥成功版）3月前
虽说减肥 减脂期多喝水有助于代谢，但勉强自己多喝 喝撑，也未必见得是一件好事#减肥 #减脂期 #减脂小知识
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桃叶er5月前
边吃饭边喝水对减肥的影响居然这么大！#控糖减脂 #养脾胃 #饿得快 #容易饿的原因 #胰岛素抵抗 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @生活服务热点中心 @抖音创作灵感
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慧慧（逆袭版）4周前
3天⬇️7斤｜第一天（清肠日） 3天-7斤拒绝液断、急需渡过平台期的姐妹#減肥 #一起减肥打卡 #逆袭 #减脂餐 #变美变瘦变好看
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山西减重代谢外科任崇仁2月前
只要坚持这几点，你的体重就能降下来！ #做自己体重的主理人 #体重管理年 #减肥 #肥胖 #山西
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阿杨说康复6月前
姐妹们你们要的提高代谢的方法来了，记得点赞收藏哦#女生必看 #强烈推荐 #女生必看 #知识经验分享
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减重外科汪海洋4月前
#减重代谢手术 #健康科普
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减重专家张能维3周前
吃的不多：1顿铁板烧+2杯奶茶+1杯柠檬水+1个冰淇淋~#减肥 #减重 #减脂 #减重代谢手术
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毛利懒1周前
第五集 | 什么？减脂期喝奶茶比不喝奶茶掉秤多？减肥打卡第五六天，咱们试试减脂期奶茶大测评#体重管理 #国庆 #减脂餐 #瘦下来遇见更好的自己 #奶茶测评
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玉姐🌸🌸1周前
作为医务人员 真心奉劝大家不要憋屎 不要憋屎也不要把饮料当水喝 饮料奶茶什么的一周一杯最好是別喝 如果喝了饮料得喝更多的水 才能减少饮料给肾脏带来的代谢负荷 透析眞的很痛苦 尿毒症病人最大的痛苦 是一辈子没有小便只能靠机器排出 炎热的夏天连水都不能多喝水 喝多了会堆积在体内 随时都会心衰导致心脏骤停#护理 #护士 #医务人员
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健康减重鲁医生4周前
减肥一定要多喝水 #遂宁#遂宁市减肥中心#减重代谢#医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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琳姐谈减重1周前
只要能坚持这几点，你的体重肯定会下降 #医学科普 #减肥 #减重 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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大兵说养胃4月前
养胃吃饭干湿分离，胃通了 #养胃 #脾胃 #养生 #脾胃虚弱 #经验分享
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减重外科医生洪健1月前
只要坚持以下几条，相信你肯定能瘦下去#减肥 #肥胖 #抖出健康知识宝藏 #减肥逆袭 #健康科普有真知
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桃夭772周前
三个原因：一是代谢降了，长期吃太少让身体进入“省电模式”；二是水分波动，吃太咸或运动后肌肉储水，不是真胖；三是没算隐形热量，奶茶、零食的热量偷偷超标了。想突破的话，试试每周吃1次“高碳日”提代谢，多喝水帮身体排水分，记好每天的零食热量。#要不要告诉他 #减肥小知识 #卡平台不掉秤 #平台期
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小左（抗痘版）4天前
让皮肤变好的6个习惯，你占了几个#痘痘 #护肤
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芝士小姐姐1周前
这些不经意的小习惯真的能让你变白 #涨知识 #护肤分享 #生活习惯 #冷知识 #变白变美
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中医从泽伟1月前
只要坚持这几条，你的体重肯定要下降。 #减肥 #肥胖 #中医减肥 #医学科普 #中医
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减重外科梁辉1月前
八个减肥小习惯，帮你悄悄变瘦 #减肥 #健康生活新时代 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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汤汤达人3周前
明天开始少吃少吃少吃多动#减肥 #减脂计划 #身材管理
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营养科学胡一只1月前
到底什么时候喝牛奶/喝汤/喝水！！ #控糖减脂 #减肥 #变瘦变美变好看 #喝牛奶的正确方式 #喝汤的正确方式
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爱吃爱睡6天前
你们喝咖啡或者奶茶会这样吗
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重庆减重医生夏泊宁3周前
养成这些习惯，你也能悄悄瘦！ 好习惯影响好身体#医学科普 #健康 #减重 #重庆
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子丽悄悄蜕变1周前
只要坚持这几点，你的体重就能降！ #做自己体重的管理人 #体重管理年 #减肥 #自律遇见更好的自己 #肥胖
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大会的减肥日记4天前
#我的减肥日记 #減肥 #减脂期 #减肥vlog #减肥日常 减肥第三天来啦
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798091843年前
#喝出来的健康 ♥奶茶♥奶茶♥奶茶♥
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豆芽妈5天前
奶茶虽香，可别贪杯哦！多喝水才是王道，健康喝水，快乐成长！#健康饮食 #育儿 #关爱儿童健康 #育儿经验分享
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重庆肝胆胰外科郭鹏医生5月前
放下甜腻饮料，拥抱纯净水源，健康生活，从喝水开始。#医疗健康创作训练营 #医学科普 #多喝水
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Linuuna呀1月前
瘦23斤啦～放纵餐后的善良液体！低卡还好喝！消💦💦#自制饮品 #仙女都在喝什么 #vlog十亿流量扶持计划 #打工人减肥 #创作灵感
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海口龙华区明析汇百货店2周前
#创作灵感 #减肥 #减肥逆袭 #喝水 #瘦 @DOU+小助手 @抖音小助手
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李宗岩有氧健身3月前
让你多喝水，一定是为你好！每天保证2升以上的饮水量是有利于我们做身材管理的。#干货分享 #多喝水 #女生必看 #变美 #逆袭
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同顺养生4天前
#今日热点 #养生知识 #原创作品
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是啵啵呀i 🍐1月前
105-97｜小基数减肥的一些小秘诀#运动 #自律 #水獭吨吨柠檬液
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安康新华工作日常4天前
7天瘦10斤！ #减肥 #减肥逆袭 #减肥小知识
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丽丽的美好生活1月前
白开水才是身体健康的首选#变美 #变美变瘦变好看 #中式养生 #白开水 #减肥
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大鱼减肥（20天掉秤18斤）4天前
21天改变自己｜第一天液断瘦身3.6斤。虽然饿，但满意#体重管理 #变美变瘦变好看 #減肥 #减肥逆袭分享 #你值得更好的自己
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扬州生活头条2月前
喝了奶茶大量喝水抵消健康伤害可取吗？ 夏日商战奶茶畅饮#每日健康提醒 #奶茶 #喝水我是认真滴 #健康喝奶茶
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健康减重鲁医生4月前
减肥期间，一定要多喝水。#遂宁市第一人民医院#遂宁#减重代谢 #合理饮食营养均衡 #多喝水
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水哥丨身材管理版丨1周前
大基数减肥法…… #水哥身材管理 #瘦身 #强烈推荐 #減肥 #你想要的这里都有
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珠海红姐～公共营养师5月前
提高代谢的7个方法#体重管理 #提高代谢 #珠海
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三金（努力版）2周前
液断顾名思义“液体断食法”，指的是一整天只食用液体或加工前是液体的食物，不超过1200大卡就行👌🏻主要用于大餐后的拯救或平台期几天不掉称的姐妹，一般一天可以掉2-3斤，不过没尝试过的姐妹慎用哦，特别是晚睡的姐妹，半夜绝对抓心挠肝饿到怀疑人生！划重点！！#减肥 #液断 #日常分享
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陪你自律的小熊2周前
火锅奶茶一直都在，但你的青春他不会重来#减肥 #自律 #变美变瘦变好看 #体重管理
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进击的顺利（燃脂塑形）6年前
奶茶想喝就喝吧，喝完都给它消耗掉#减肥 #瘦 #变瘦
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小肚儿喵2月前
大餐后莫慌，三招回体重 #健康减脂 #吃瘦不饿瘦 #运动健身 #身材管理是女人一生的必修课
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苗劲先生4天前
别再说减肥没时间运动、没精力做饭，先把“多喝水”这件小事焊在工位上！餐前喝半杯控食欲，摸鱼时喝一口促代谢，不知不觉就帮身体减负担！ #记录生活 #举杯万事接轻松 #自律 #日常vlog @上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 打工人减肥哪有那么复杂？先从每天8杯水开始，明天我继续打卡，你要不要一起？#节后甩肉大作战
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同济泌外刘医生2月前
长喝奶茶给肾脏造成各项负担，日复一日更是会带来患病风险，多喝水少喝奶茶喔#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #同济泌外刘医生
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是静静吖3月前
别喝了！这种饮料喝多百病缠身，每一口都在消耗寿命#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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营养师顾中一2月前
体检尿酸高？别急着戒海鲜火锅，真凶可能是你爱喝的它！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #尿酸高 #嘌呤 #甜饮料
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白松妍急性子4天前
私信问诊不靠谱，线下就医才正确！来看看我的私信吧！#涨知识 #强烈推荐
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俞老师聊增重3月前
#瘦子#增重#长肉
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普外科|李明医生4月前
光喝水就能瘦？？？#科普健康知识 #瘦身 #夏天减肥
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334天前
挑战刘亦菲减肥法 第一天液断日 竟然掉了1.9#減肥 #发疯减肥 #小基数减肥 #刘亦菲减肥法
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不普通橙子🍊（蝴蝶宝贝）1月前
奶茶店配方被我破解了#日常生活 #蝴蝶宝贝 #生活日常 #多喝水
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中医匡武医生2月前
多喝水能改善血液粘稠吗 #健康科普
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酱酱在努力（减肥中）6天前
#我的减肥日记 记录从152斤减到100斤要多久，第一天液断#减肥vlog
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消化内科姚嘉茵1周前
#医学科普 #健康养生 #抖出健康知识宝藏 #便秘困扰 #肠道健康
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华婷自然阳光4天前
#大健康 #健康养生 #健康主播孵化#轻创业#喝对水才健康
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妇产科尤小燕1年前
孕期经常喝奶茶，小心增加肝脏代谢负担 #孕期 #孕期喝奶茶 #怀孕 #dou是知识 #孕期多喝水
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丹丹聊手抖3周前
3个科学方法帮你告别水肿型肥胖，红豆薏米水太神奇了！#科学减肥 #健康生活 #养生知识
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祖儿4月前
天天喝瘦子奶茶 喝完到欠100卡的程度 #减肥吃什么 #低脂低卡 #瘦子奶茶 #变美变瘦变好看 #夏日饮品
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