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刘留流
6月前
留学生气色突然变好了。那他大概率熬夜熬透了 #留学 #熬夜
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佳佳的蜕变日常
5天前
谁给我做局了🙃#内容过于真实 #熬夜 #睡不着怎么办
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失眠疼痛东哥说
4月前
每天晚上三四点才睡,这样熬多久人会嘎掉呢? #熬夜成瘾 #睡眠不足 #入睡指南 #医学科普
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小叶呀
4周前
被辞退的第三天,每天凌晨三四点睡,失业的你们是不是也这样? #打工人 #失业 #内容过于真实 #找工作#ikfairclip
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顶美专业户
3周前
很辛苦的宝宝 #剧情虚构演绎无不良导向 #搞笑 #自我提升
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子悦🐴
4周前
重度熬夜患者的自我纠正 #日常分享
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严导也是营养师
3月前
熬夜后三件事千万别做 #熬夜 #健康 #干货分享 #健康科普 #涨知识
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香香的日常生活
1月前
工作占满了整个生活,到点上班到点下班,每天都在好好生活 #打工人的真实生活 #记录自己的一天 #记录生活 #分享日常生活
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都市报道
3月前
专家:长期熬夜等于颜值杀手!黑眼圈、脱发、长斑、脸发黄都是熬出来的。晚上10点睡“美容觉”,颜值精神双在线!#媒体精选计划 #都市报道
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洁的幸福美丽说
7月前
幸福之健康 | 熬夜时身体都在经历什么?认真看完这个视频后,你还敢长期熬夜吗?#幸福美丽 #做最好的自己 #玫琳凯 #健康
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宅男的进化日记
1周前
戒色第三天复盘,心静下来愿意倾听父亲的关心了(原本只是敷衍) 总的来说终于成功戒色戒游戏小说三天了,虽然晚上无意中刷到qq以前没删的资源群,起了一些性欲,但很快察觉到不看了。 下面依然按照有效、无效复盘10.3号 有效: 1.最开心的一点:心静下来,终于是开始愿意倾听父亲的电话了,甚至开始反过来关心对方。增进了一些父子的亲密关系。原本沉迷于游戏、小说的时候,只想要敷衍赶紧挂断电话,继续游戏、小说。→戒色这些多巴胺戒断对我来说确实有好处。 2.开始注重健康管理:早睡早起、每天锻炼、水果蔬菜、苏打水(降低尿酸) 无效: 1.不会拒绝朋友:因为与朋友聊天熬夜到1点,我应当知道自己当下最重要的事情是→健康、戒色。下次要学会拒绝。而且说实话,陪伴聊天没什么太大的好处。 2.面对突发状况,容易被情绪带着走,而浪费时间(学校当时停水了,导致打乱了我的计划,浪费了3h) 3.失眠问题依然有,尽量习惯吧。→或许可以做躺着的冥想试试 #戒色#戒色第三天#倾听父亲#健康管理
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防爆猪猪
10月前
三天轻断食汇总 放纵后的第一天轻断食真的不馋不饿,吃的就特别少,但是第二天,第三天热量吃的都正常的轻断食了,很舒服,我基本都是偏晚摄入热量多,因为我熬夜,晚上更容易多吃,所以我的热量摄入就侧重晚上!但是不影响我一整天热量摄入低,所以很快恢复了!#记录真实生活
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许你九州山
5天前
熬夜危害大健康需警惕 熬夜三天注意力暴跌50%#1+1朝露晚霜 #护肤 #AI私定 #AI私订
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高艳颖医生
2月前
肝脏出问题,教你在家也能判断! #肝病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有新知 @抖音有医靠
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别动我的美式☕
1周前
#有一种生活叫云南 #云南蒸饵丝#曲靖美食 #烤饵块
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卢哇噻(哇噻炭烤肉)
1周前
ICU的第三天,不管怎样,这怪我尽全力陪你打~
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大开
1月前
29岁上班族,余时间拍美妆护肤视频带货,视频拍得又快又好,40天时间2个号#自媒体 #视频带货
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三宝麻麻
6天前
#熬夜带娃 #深夜 从🏥回来第三天 就在也放不下睡觉了 ,也不知道是哪里出了问题 ?
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火云的生活研究所
1月前
刷了47天的腿,每天15分钟,线条越来越清晰了!姐妹们一定要坚持!谁刷谁知道!#经络刷 #好身材练起来 #居家锻炼 #自律 #小动作大作用贵在坚持
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(陈漂亮)
1月前
妹妹产后第三天,我又当德华又当护工的,熬了几天,我敷个面膜她都要跟着卷,你们就说她这样该不该说她呢?#原相机无美颜 #亲测分享 #护肤分享
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佳美护肤(做斑避坑)
5天前
##反黑#大片班#大红脸
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最新发布时间:2025-10-11 06:57
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