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严Sir运动说1年前
一天喝多少的咖啡不会超标#速溶黑咖啡 #咖啡
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贾班长（咖啡生活）2周前
咖啡可以喝，但千万不能过量啊 #咖啡 #咖啡日常 #知识科普 #日常分享 #今天你喝咖啡了吗
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神外脑血管病专家潘力主任6月前
每天喝咖啡，会危害健康吗？到底喝多少才合适？#咖啡 #心脑血管 #神外脑血管病专家潘力主任 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 @抖音医疗健康小助手
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北京医院汪芳6月前
每天喝咖啡对心脏有害吗？ #医学科普 #咖啡 #心血管疾病 #健康科普 #北京医院汪芳
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玩咖公式6月前
每天都喝咖啡，会不会很容易咖啡因过量？ #手冲咖啡 #黑咖啡 #咖啡 #玩咖研究所 #咖啡豆
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港港（复盘咖啡☕）7月前
#生活方式 #提神醒脑 #今天你喝咖啡了吗 咖啡因摄入过量可能导致头晕吗？
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大博说咖啡5月前
咖啡过量致命？ 喝得下100杯才行啦！#咖啡 #咖啡生活 #喝咖啡 #中老年 #咖啡养生
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FISHER.张1月前
分享一个估算（控制）咖啡“因”饮用量的方法 —— 一杯咖啡的咖啡yin究竟有多少？我一天能喝几杯？ 咖啡好喝，也不要贪杯哦！ 当然，如果需要更准确含量数据，可以将咖啡液直接送检。这里提供估算日常控制咖啡因的摄入量的简单方法。不能忽视的是咖啡因极强的亲水性，很容易被萃取，已知资料，意式萃取环境水粉接触15s，就可80%以上溶出，而手冲咖啡萃取1分钟以上，就已经获得了大部分咖啡因。 #咖啡 #咖啡日常 #喝咖啡 #咖啡与健康 #咖啡知识
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一一是只布偶猫7月前
咖啡爱你，就要晕。 #咖啡因#今天你喝咖啡了吗 #爱咖啡的你##瑞幸咖啡
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赵舟医生3周前
常喝“咖啡”身体会发生什么变化？ #抖出健康知识宝藏 #咖啡对身体的影响 #咖啡因 #神经兴奋@抖音精选官方账号@抖音精选小助手 @抖音小助手
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凯圣王4月前
【补剂⑦——咖啡因详解】 咖啡因在大家的生活中十分常见了，很多兄弟姐妹问相关的问题，所以补剂第七期咱们就聊咖啡因：空腹有氧+黑咖啡的效果、咖啡与生活习惯、咖啡因副作用与风险、喝咖啡的时间与注意事项、常见误区。希望这期视频对大家有帮助#咖啡因 #咖啡 #饮食 #补剂 #健身
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脑血管病专家高歌主任4月前
一天一杯咖啡，对健康是加分还是减分？#咖啡 #一天一杯咖啡 #健康 #高歌医生 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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盛京医院赵冬雪5月前
每天3杯咖啡？你喝的不是续命是索命！ 打工人注意啦！#硬核健康知识科普 #抖出健康知识宝藏 #头痛 #偏头痛 #医学科普
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天天科普7月前
喝咖啡也会致死吗？ #科普 #科普一下 #咖啡 #冷知识
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北欧东哥-爱营养39134月前
咖啡对我们的健康，到底是“良药”还是“毒药”？ #健康 #科普 #咖啡 #提神 #咖啡因
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胡旭民医生那儿5月前
一天好几杯咖啡的牛马小姐先生们，可要当心了哦！ #咖啡 #骨质疏松 #在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#抖出健康知识宝藏
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泽托看书2月前
喝咖啡没用？你得知道这四个原则！#咖啡#专注力 #成长之路 #学习
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营养师顾中一7月前
你的咖啡喝对了吗？ #健康乘风计划 #咖啡 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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脊柱医生段豪4月前
三招教你正确喝咖啡
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心内科李文华主任5月前
每天一杯咖啡，血压和心脏是不是完蛋了？ #抖出健康知识宝藏 #高血脂 #血脂达标 #医学科普 #科普一下
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爱吃大叔1周前
咖啡不要乱喝 特别是这八类人#咖啡 #食品安全 #健康养生 #银发一族
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仁济胃肠外科季医生3月前
每天喝咖啡超过10年，身体会发生什么变化#咖啡 #咖啡日常 #喝咖啡 #身体 #身体健康
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大茂耐吃肉1年前
咖啡都喜欢喝吧？一天喝几杯啊？知道一天能喝多少吗？知道这个多身体有啥危害吗？ 一杯咖啡中含50毫克左右的咖啡因，咖啡因阻断一种叫做腺苷的受体，腺苷的功能是阻止已被激发的神经递质多巴胺和肾上腺素的分泌，摄入咖啡因腺苷活性降低，多巴胺和肾上腺素的分泌就会增多，人就会更加警醒、更有活力。 一般清晨醒来低血糖状态，皮质醇不足，摄入刺激物能让你清醒的开启一天生活，还有就是下午工作犯困可以提神，健身前会摄入咖啡因提高运动表现，让你感觉不到疲劳。 一杯咖啡能让你保持三到四小时精力充沛，随后就需要再喝一杯了，这就是咖啡因上瘾后，有的人每天需要四到五杯咖啡来提供动力，甚至更多，一个人每天摄入咖啡因的安全值在400毫克，而过多摄入咖啡因过导致失眠，睡眠质量差，睡醒疲劳感加重，需要更多咖啡因来让身体恢复正常，而且你会变得冷漠、沮丧、疲惫无力感。 并且除了咖啡，很多可乐公牛运动饮料奶茶中都含有咖啡因，平时多看看喝的东西配料表看看咖啡因的含量，这个真的是恶性循环，短期有用长期来看没啥好处，提升状态不只有咖啡因，一定要控制量，平时运动摄入量在每公斤体重2-3毫克为好，平时工作的话中午过后还是少喝，毕竟失眠脱发更可怕 #咖啡因科普 #咖啡因 #咖啡
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去冰敌敌畏2月前
对咖啡因比较敏感的人，真的要谨慎喝咖啡，特别是工作压力大的人群，咖啡很容易刺激神经，让本就敏感的精神状态变得更加岌岌可危。 而且不是只有咖啡里有咖啡因，抹茶饮品、奶茶里都有咖啡因，学会观察自己的身体，让那些影响睡眠的饮料都闪开！🤪🤪🤪 #内容过于真实 #咖啡因 #精神状态belike #失眠 #惊恐
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肥鸡肥鸡🐤2月前
咖啡的利弊（下） #咖啡 #咖啡因 #95后营养师整顿减脂圈
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营养师谷传玲2月前
喝咖啡，利大于弊还是弊大于利？ 咖啡确实对健康有多种益处，但千万注意别超过这个量！ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #黑咖啡
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中医杨晓红主任6月前
你绝对想不到，每天喝咖啡竟然有这些健康隐患 #中医 #医学科普 #养生 #健康
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皮肤科李琳医生5月前
喝咖啡以后不能吃的药，大家一定要知道。 #健康科普 #咖啡 #冷知识 #常识 #医疗健康创作训练营
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小强热线浙江教科6月前
4月14日（报道）。上班族每天靠咖啡来“续命”？医生科普如何正确喝咖啡：“最佳饮用时间在上午 每天不能超过四杯，纯黑美式最护肝”。#咖啡续命的一天 @抖音小助手#媒体精选计划
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瘦龙抗衰7月前
你每天喝几杯咖啡？为什么咖啡喝多了越喝越累？ #咖啡 #喝咖啡 #咖啡因 #科普 #干货分享
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阿毅谈消化3月前
喝咖啡会导致肥胖吗？有啥讲究？ #咖啡 #肥胖 #抖出健康知识宝藏
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Bincoo咖啡旗舰店1周前
15s教会你快速计算咖啡因，欢迎大家讨论（算的是阿豆） #咖啡因 #咖啡豆 #咖啡 #健康 #提神醒脑
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肥鸡肥鸡🐤2月前
咖啡“五宗罪” 说点真话，再补充两句： 1.咖啡是双刃剑不是说一无是处。优点肯定有今天只说缺点。 2.本人几乎从来不喝 3.说再多都不及自身感受来的直接，可以自己体会 4.男生受影响比女生小，so男人别杠 5.恶意举报的替我挡灾，大气点别搞小动作 #咖啡因 #咖啡 #95后营养师整顿减脂圈
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张司3月前
每天摄入咖啡因400mg以内，所以建议一天最多喝一条！ #高因咖啡 #黑咖啡
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慕赏咖啡1周前
每天摄入多少咖啡因最合适#咖啡 #喝咖啡 #慕赏优选 #小知识
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澳洲 维尼Ariel4月前
300mg咖啡因仅燃100大卡？减脂咖啡真相，它才是核心成分！ #减脂 #减肥 #减重 #咖啡 #提高代谢
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脑血管病专家许刚医生3月前
这6种情况建议少喝一些咖啡，看看你中了几条 #咖啡 #硬核健康科普行动 #健康科普 #脑动脉瘤专家许刚主任 #抖出健康知识宝藏
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外科田医生2月前
长期喝咖啡 会增加血管疾病风险吗? #热点 #健康科普 #咖啡
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进击的驴仔1月前
咖啡喝多了会怎样？
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风云传播2月前
医生建议每天喝咖啡，不能超过两三杯 ，超标容易引起头昏 心悸 胸闷 （记者：钟一苇 摄像：何伦）#ZMG风云传播中心 #浙江经视
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咖啡绅士3月前
为咖啡因正名#知识科普 #咖啡 #咖啡推荐 #黑咖啡 #喝咖啡
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巧扑咖啡旗舰店2月前
喝咖啡也有 “雷区”！ #今天你喝咖啡了吗
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大咖来了6天前
咖啡越苦咖啡因就越高吗#咖啡 #咖啡因 #咖啡豆
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神经内科宋竹茵医生2月前
喝咖啡到底是续命还是促癌剂？就藏在一个字里#喝咖啡 #癌症 #医学科普
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津云3周前
喝咖啡建议一天别超1200毫升 最佳喝咖啡的时间为早上或上午 孕妇和哺乳期女性应减少咖啡因的摄入#咖啡 #孕妇 #coffee #津云主播说
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宋璞医生1年前
常喝咖啡对身体有影响吗 速溶咖啡就一定有害吗 #千万IP创科普 #徐州彩虹医生 #苏网健康 #咖啡 #速溶咖啡
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内分泌许娟医生3月前
那些长期喝咖啡的人，最后都怎么样了！ #今天你喝咖啡了吗 #打工人 #咖啡 #抖出健康知识宝藏 #咖啡续命
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塔塔的营养生活3月前
咖啡是抗氧化抗🔥🔥的食物，但每天咖啡因攝入量不要超過400mg,差不多2杯中杯美式是健康的攝入量。#女人长期喝咖啡的好处 #创作者中心 #创作灵感 #养生就是养健康 #补钙
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只一只菇3月前
咖啡因对焦虑，双相患者会产生激素影响，加剧躯体化 #焦虑症 #抑郁症患者 #双相情感障碍 #躯体化
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咖啡的咖妃1周前
【咖啡与健康终极指南】每天喝几杯最好？关于咖啡因的真相与迷思#每日分享 #强烈推荐 #咖啡日常 #今天你喝咖啡了吗 #健康
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神经内科李婷博士5月前
#咖啡 #神经内科知识科普 #黑咖啡的正确喝法 #咖啡你喝对了吗 #喝咖啡的好处与坏处
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贾班长（咖啡生活）2月前
喝咖啡的注意事项 #咖啡 #咖啡日常 #咖啡知识 #健康科普 #注意事项
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大博说咖啡3月前
关于咖啡的3个误会 纯属瞎传！最后一点很重要 #咖啡 #中老年 #退休生活 #喝咖啡 #咖啡生活
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大河报3周前
爱喝咖啡的朋友注意了！咖啡因会降低药物的治疗效果，比如说布洛芬等。此外，咖啡还会影响钙、B族维生素和铁剂的吸收。 医生建议，成年人饮用咖啡一次不超过250毫升，一天饮用不要超过两次，在服药前一到两个小时内不要饮用 #咖啡 #咖啡因 #河南好医声
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小客科普1月前
如果一次喝下70杯咖啡会发生什么 #科普 #咖啡 #涨知识 #咖啡因 #饮料
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皓丁6月前
暴食 | 四杯咖啡稳定食欲的一天？ #记录普通的一天 #创作者中心 #创作灵感 我是重度咖啡爱好者❤并且咖啡因相当耐受，还没遇到过下午喝咖啡晚上睡不着的情况🥹咖啡当饮料喝，当然，我知道这不那么的健康，也有可能是我只是想喝点有味道的东西，接受不了甜的，苦的咖啡也不是不行☕#暴食症 #抑郁症
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兰大一院李医生说肠胃2月前
喝咖啡后发现肚子变大？听听医生怎么说！#医学科普 #肠道健康 #咖啡推荐 #抖出健康知识宝库
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星河科普2月前
#科普 #科普动画
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黑老大•小黑店咖啡4月前
#vlog日常 #知识分享 #每天跟我涨知识 #干货 #咖啡 深烘的咖啡豆咖啡因含量高？你错了！
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绿动生活2周前
过量喝咖啡伤身体 困了就猛灌咖啡？小心，咖啡因喝多了反而更累！#绿动生活 #健康科普 #喝咖啡
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Up小花10月前
我们每天最多可以喝几杯咖啡？ 视频根据相关文献，从咖啡的两大成分丙烯酰胺和咖啡因讲解每天最适合健康成人的咖啡摄入量。#咖啡 #健康
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小云科普1月前
#创作者中心 #创作灵感 #科普
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李爱琴营养师2月前
咖啡喝多了对骨头有影响吗？#健康乘风计划#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#咖啡#咖啡饮用量
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大博说咖啡4月前
关于咖啡的5个错误观点，大博给出正确解读 #咖啡 #中老年人 #退休生活 #干货 #热点
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挑食的钟叉叉（咖啡版）3月前
咖啡因超标预警！！！这个21倍超浓缩咖啡液，真的不推荐直接尝试！#咖啡日常 #咖啡 #日常分享
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