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湘味笑辣江湖5月前
减肥期间嘴馋想吃重口？脆爽黄瓜皮低卡又解馋，舀一勺拌进蔬菜沙拉，黄瓜的清香与剁椒为清淡食材注入灵魂，满足味蕾的同时，也不用担心热量超标。#脆爽黄瓜皮 #下饭菜 #拌饭酱
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一颗小豆子（已瘦40斤）3月前
#减肥 夏日减脂人必吃的凉拌菜！就这个芝麻盐黄瓜，清凉解腻，热量还低！太适合天热的季节了！#每日分享美食 #吃瘦不饿瘦 #凉拌菜#简单的食材简单做
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姜姜不吃姜1周前
今天的减脂晚餐｜土豆丝➕西红柿➕黄瓜➕豆皮➕油醋汁。#低脂餐 #减肥食谱 #减脂晚餐 #减肥减脂 #姜姜的减脂餐
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🐷大猪蹄子5月前
“新品种减脂黄瓜”是智商税吗？ #黄瓜减肥 #减肥 #减肥小白必看经验 #减脂黄瓜 #吃黄瓜能减肥吗
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大琪重养自己（减肥ing）2月前
今天是立秋，你们都抓秋膘了吗？我刚才赶着时间啃了一根黄瓜，这个夏天咱们必须瘦，今天早上视频没录好，声音有点问题，大家对付看看吧#吃瘦不饿瘦健康饮食 #减肥减脂 #越吃越瘦 #减脂餐 #邪修减肥
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露露（吃瘦到80斤版）4月前
【清爽低卡｜豆皮黄瓜蘸酱减脂餐】 🔥 3分钟搞定！ 🥒 黄瓜：负热量王者 🥟 豆皮：植物蛋白扛饿 🥜 黄豆酱：0糖低脂版 💥 一卷≈98大卡 饱腹3小时 ⚠️ 警告：小心吃到停不下来！ #吃瘦不饿瘦 #我的厨房日记 #减脂餐 #懒人美食 #一起减肥打卡 @抖音热点 @上热门🔥🔥🔥
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繁繁日食记2月前
黄瓜馅儿低卡素包子，低脂低卡没负担！一张饺子皮搞定，黄瓜和虾仁超级鲜美，这才是适合中国胃的减脂餐！#适合中国胃的减脂餐 #女生减脂到底应该怎么做 #邪修生活指南 #邪修做饭交作业了 #低卡素包子
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花蕾美食铺4月前
我老婆最近在减肥，晚餐都是黄瓜加鸡蛋，但是她吃不来黄瓜的生涩味，于是我给她找到了这个黄瓜皮，口感清脆爽口，黄瓜味清香浓郁，真的很适合夏天吃。它是开袋即食的，配料干净没有负担，关键还便宜，一包就能吃一周，平时没胃口或者当个小零食都很不错，你们也赶紧试试吧！#酸辣黄瓜皮炒肉 #酸辣黄瓜皮
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雾梨不是一颗梨子1月前
170斤－112斤｜瘦了60斤冲刺88的减脂餐减肥到底可不可以吃皮，#减脂餐打卡
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张园长5月前
减肥155天掉了69斤，来看看我一天饮食是啥 #减肥 #减脂 #减重 #变瘦变美变好看 #体重管理年
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杨妹日记（已下13斤）3月前
教练男友带我减肥第三天，听说这么吃一天能瘦一斤！#一定要看到最后 #减脂餐 #减肥vlog
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林林吃对才会瘦（90天冲刺减肥中）3周前
第八天晚餐，今日份减脂饮食搭配的#低卡低脂餐 来喽，晚餐依次出现的食物 豆皮，生菜、鸡蛋、黄瓜、所有营养全齐了，简单方便好吃#减脂晚餐 #会吃才会瘦
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林林吃对才会瘦（90天冲刺减肥中）2周前
第十二天午餐，今日份减脂饮食搭配的#低卡低脂餐 来喽，午餐依次出现的食物 豆皮，鸡蛋、生菜、黄瓜、所有营养全齐了，简单方便好吃#减脂午餐 #会吃才会瘦
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小橙子同学6天前
我好像看到我太奶了 一定看到最后有惊喜#减肥逆袭 #减肥餐 #黄瓜拉皮
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林林吃对才会瘦（90天冲刺减肥中）2周前
第十二天晚餐，今日份减脂饮食搭配的#低卡低脂餐 来喽，晚餐依次出现的食物 豆皮，鸡蛋、土豆、生菜、黄瓜、所有营养全齐了，简单方便好吃#减脂晚餐 #会吃才会瘦
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林林吃对才会瘦（90天冲刺减肥中）1周前
第十九天午餐，今日份减脂饮食搭配的#低卡低脂餐 来喽，午餐依次出现的食物 豆皮，鸡蛋、土豆、生菜、黄瓜、所有营养全齐了，简单方便好吃#减脂午餐 #会吃才会瘦
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本溪市中医院内分泌科医生邓翠6天前
#医学科普 #减肥 #减脂
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林林吃对才会瘦（90天冲刺减肥中）3周前
第五天午餐，今日份减脂饮食搭配的#低卡低脂餐 来喽，午餐依次出现的食物 豆皮，黄瓜、生菜、土豆、大虾、所有营养全齐了，简单方便好吃#减脂午餐 #会吃才会瘦
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林林吃对才会瘦（90天冲刺减肥中）2周前
第十天晚餐，今日份减脂饮食搭配的#低卡低脂餐 来喽，晚餐依次出现的食物 豆皮，土豆、黄瓜、鸡蛋、所有营养全齐了，简单方便好吃#减脂晚餐 #会吃才会瘦
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玄子爱美丽(👀看主页1周前
🔥减脂餐搭配㊙️吃对加倍瘦❗️#体重管理 #低卡减脂餐 #轻松减肥 #瘦身食谱 #节后甩肉大作战
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品质超市商城2周前
兰湘子家脆黄瓜皮180克每包手工制作下脆爽香辣下饭调味爽口#鲜牛肉 #健康减肥健康饮食 #脆爽黄瓜皮 #怎么健康饮食 #健康的饮食标准
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林林吃对才会瘦（90天冲刺减肥中）1月前
今日份减脂饮食搭配的#低卡低脂餐 来喽，晚餐依次出现的是豆皮，生菜、鸡蛋、黄瓜、所有营养全齐了，简单方便好吃#减脂早餐 #会吃才会瘦
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殷老师聊健康1年前
黄瓜皮有丰富的膳食纤维 #殷老师聊健康 #生活 #健康科普 #健康饮食 #热点
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毛豆姐的减肥生活3月前
45岁，我用“热量缺口”逆袭：已瘦3.9KG #记录真实生活#减脂 #减肥日常vlog #减脂餐 #中年女性减肥 @DOU+小助手 @热门小助手
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吕赤赤（已瘦16.6斤）1周前
平常的家常小炒，居然是优质的减脂餐！#減肥 #减脂期 #健身饮食 #减脂餐
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权在减肥2周前
国庆聚餐吃鸡不能吃皮？#健康#减肥
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绿园老师带你瘦1周前
减肥坚持不住的时候，反复观看这个视频 #食谱推荐 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #会吃才会瘦 #美食vlog
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大头爸爸2月前
找到一款比榨菜芯还好吃的黄瓜皮，既可以当开胃小菜也可以炒肉一起，米饭根本没够吃#脆黄瓜皮
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小龙女🔥6天前
不想吃饭的时候就炒这个酸脆爽口的黄瓜皮，清爽解腻，做法简单 #农村美食 #家常菜#黄瓜皮 #黄瓜皮炒肉
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小龙女🔥1周前
不想吃饭的时候就炒这个酸脆爽口的黄瓜皮，清爽解腻，做法简单 #农村美食 #家常菜#黄瓜皮 #黄瓜皮炒肉
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硬汉农民三姐1周前
脆脆爽爽的黄瓜皮、真的非常下饭、搭配稀饭馒头面条到位#妈呀太香了 #美味下饭菜 #黄瓜皮
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一娟好物1周前
#上热门话题🔥🔥🔥 不想吃饭的时候就炒这个酸脆爽口的黄瓜皮，清爽解腻，做法简单 #农村美食 #家常菜#黄瓜皮 #黄瓜皮炒肉
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一娟好物6天前
#上热门话题🔥🔥🔥 不想吃饭的时候就炒这个酸脆爽口的黄瓜皮，清爽解腻，做法简单 #农村美食 #家常菜#黄瓜皮 #黄瓜皮炒肉
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营养特攻张小倩5月前
减脂人眼中越吃越瘦的食物 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #低卡低脂餐 #减脂餐 #减脂
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营养师李俊峰4月前
减肥人可以随便吃的烧烤！ 减肥人可以随便吃的烧烤！#减脂 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂小知识 #烧烤
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小龙女🔥6天前
不想吃饭的时候就炒这个酸脆爽口的黄瓜皮，清爽解腻，做法简单 #农村美食 #家常菜#黄瓜皮 #黄瓜皮炒肉
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柿子老师带你瘦2周前
减肥坚持不住的时候，反复观看这个视频 #食谱推荐 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #会吃才会瘦 #美食vlog
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柿子老师带你瘦1周前
减肥坚持不住的时候，反复观看这个视频 #食谱推荐 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #会吃才会瘦 #美食vlog
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艾斯老师带你瘦1周前
减肥坚持不住的时候，反复观看这个视频 #食谱推荐 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #会吃才会瘦 #美食vlog
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往昔吖6天前
大鱼大肉吃腻了就爱吃这个配白粥，嘎嘎脆好好吃！#强烈推荐 #美味下饭菜 #太好吃了 #黄瓜皮
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@🌈吃货小酒窝6天前
这道微酸微辣嘎嘣脆的脆黄瓜皮炒肉真的太香了，香辣脆爽，好吃又下饭，好吃到停不下来#黄瓜皮 #家常菜 #好吃到停不下来 #太好吃了 #美食教程
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冰蓝心美食6天前
微酸微辣嘎嘣脆的#黄瓜皮炒肉 ，真的超级下饭#黄瓜皮 #下饭菜 #口感特别好 #好吃到停不下来
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敏敏小厨娘🍀1周前
大鱼大肉吃腻了，试试这道黄瓜皮炒肉！酸辣脆爽，真的好下饭！#酸黄瓜皮
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薇薇轻食零食1周前
吃了等于没吃的七道低卡低脂餐搭配，好吃又掉秤！#低卡低脂餐 #减脂餐 #邪修减肥 #抖音美食推荐官 #吃瘦不饿瘦
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彤彤美食屋1周前
广西灵山脆爽黄瓜皮!少盐淡瓜皮，随便素炒，炒肉都是嫩脆爽口，微酸微辣，好吃又下饭!搭配白粥，面条，米饭都是嘎嘎香啦!全家人都爱吃#在家做美食 #今天吃什么 #家常菜 #下饭菜 #黄瓜皮
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胖叮叮1周前
#酸辣黄瓜皮#美味下饭菜#今天吃什么#妈呀太香了 #好吃到停不下来
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胖叮叮6天前
#酸辣黄瓜皮#美味下饭菜 #今天吃什么#妈呀太香了 #好吃到停不下来
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默默吖1周前
嘎嘣脆的黄瓜皮，鲜嫩脆爽，微酸微辣巨下饭#好吃到停不下来 #下饭神器 #脆黄瓜皮 #瓜皮 #下饭菜
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凡凡爱吃减脂餐4周前
饮食搭配，适合24岁到40岁的姐妹#每日减脂餐 #越吃越瘦 #自律减脂健康餐 #减肥减脂 #减脂期
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凡凡爱吃减脂餐1月前
饮食搭配，适合24岁到40岁的姐妹#每日减脂餐 #越吃越瘦 #自律减脂健康餐 #减肥减脂 #减脂期
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胖嘟嘟爱美食6天前
广西灵山脆爽黄瓜皮！少盐淡瓜皮，随便素炒，炒肉都是嫩脆爽口，微酸微辣，好吃又下饭！搭配白粥，面条，米饭都是嘎嘎香啦!#黄瓜皮 #下饭菜家常菜#广西黄瓜皮做法 #百吃不厌 #下饭菜
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董懂6天前
脆爽黄瓜皮开味菜，让人食欲倍增#开胃菜 #脆皮黄瓜
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李玲3月前
吃不完的黄瓜做成酸黄瓜皮，酸脆爽口，我妈说嘎嘣脆她不喜欢吃，那我就爱吃#我的乡村生活 #农村美食记录生活 #舌尖上的味道 #下饭菜 #酸黄瓜皮
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姚君莉和跃哥1周前
酸辣开胃的黄瓜皮 炒肉片炒牛肉,脆嫩好吃又下饭,是我们家最爱的下饭菜#黄瓜皮 #下饭菜 #家常菜
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南国早报1周前
#黄瓜皮 #好吃到停不下来
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吃瘦的薯饼5月前
吃瘦了20斤！多少个晚上靠它掉秤！！ 挑战100天减脂餐不重样，今天吃豆皮鸡肉卷，可以一次多做几个，当早餐吃也很合适哦 #节后甩肉大作战 #减肥 #减脂餐 #减脂期 #减脂早餐
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佳佳美食铺6天前
#脆黄瓜皮 当季的黄瓜皮#好吃到停不下来#湘菜 #家常美味
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佳佳美食铺6天前
#脆黄瓜皮 当季的黄瓜皮#好吃到停不下来#湘菜 #家常美味
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小裙纸6天前
#腌黄瓜 #嘎嘣脆黄瓜皮 #真是清脆爽口又开胃 #妈呀太香了 #下饭菜
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小芸百货6天前
酸辣开胃的黄瓜皮炒牛肉，这道菜想要不好吃都难，老妈说里面的黄瓜皮比榨菜还脆！#黄瓜皮炒牛肉
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安娜（减肥版）5月前
挑战130斤到100斤 豆皮蔬菜卷 随意吃多少都不怕 超爱的一道减脂餐 简单好吃又掉秤 吃的干净真的会瘦 真的安利给所有减脂期的姐妹们！！ 一定要去试试～～ #减脂餐 #低卡减脂餐 #灵魂蘸料 #蔬菜卷 #减脂餐打卡
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羊咩咩1月前
好吃，热量还低的干拌面皮✌️ #美食 #在家做美食 #强烈推荐 #面皮凉皮 #抖音美食创作人
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