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奥德修斯号3年前
一次最多能熬夜多长时间？
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辛夷师兄2月前
万人点赞：每天只睡6小时会发生什么？ 万人点赞：每天只睡6小时会发生什么？在第1~20天的时候，身体启动轻度应激反应，基础代谢率出现波动，可能伴随轻微的疲劳感，肌肉在高强度活动后恢复速度变慢。传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#中医养生 #失眠 #熬夜 #中年少女 #公众号：辛夷师兄
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德哥谈商业5月前
晚睡晚起但是睡够了8小时 还算熬夜吗？#睡眠 #熬夜
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八月说故事1年前
你还敢熬夜吗？男子拼命熬夜32个小时后，却突然口吐大量的鲜血 你还敢熬夜吗？男子拼命熬夜32个小时后，却突然口吐大量的鲜血#纪录片解说 #真实故事 #医者仁心 #感人瞬间
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主持人亚亚4月前
熬夜必看！我提高深睡时长后只睡4小时就够了 分享给睡眠质量不高 和我一样需要经常熬夜的姐妹 一些提高深度睡眠的方法和好物 #养生 #熬夜 #熬夜脸 #保养 #深度睡眠 #睡眠 #提升睡眠质量 #良好睡眠习惯 #睡眠质量提升 #快速入睡 #高质量睡眠 #健康睡眠 #睡眠好物
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麻醉尚凯茜3周前
多晚睡算熬夜？好像熬夜熬得最多的应该是医生护士吧。#医学科普 #熬夜 #健康科普
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王磊医生2月前
每天只睡5小时，身体提前要退休！ 心脏卫士，你的健康加油站！#抖出健康知识宝藏 #医学科普#医生日常#医院趣事#心血管@DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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托尼真相社3月前
熬夜，对所有生物原来都有这么大的伤害！ 我们一生需要睡很久的时间，按照一天睡8小时计算，这辈子有三分之一的时间我们都在睡觉。这么来看，我从出生到现在已经睡了十几年了。而反观其他生物，则就大不相同了。海豚可以左右脑轮换睡眠，这让他成为海洋永动机。树懒每天睡20个小时依然无精打采。睡眠这件事，难道就真的非做不可吗？ #熬夜 #科普 #自然奇境科普季 #夏梦逐浪 #抖音精选
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阿鲲2周前
如果连续一个人连续11天（264小时）不睡觉会怎样？本视频请勿模仿
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大霖饮食自律（红火版）1周前
这个熬夜不伤身的方法，貌似真的很适合当代年轻人哈哈#健康 #养生
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马医生-你的家庭医生1月前
熬夜！你是不是也觉得熬夜最多就是长点痘痘、掉点头发，脸色难看？其实，熬夜的危害，比你想象的要多得多！#心肾守护#熬夜危害#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础。
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中医刘丽军3月前
中医揭秘，睡眠最佳时长。 #熬夜 #中医养生 #医学知识科普 #河南大学淮河医院 #中医刘丽军
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再活一甲子2年前
一次最多能熬夜多长时间？
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博科园6月前
熬夜的危害到底有多大？凌晨3点睡但睡够8小时和早睡却只睡4小时，哪个更伤身？答案惊掉下巴！ ❌“你每天凌晨2点睡，但睡够8小时，真的比早睡早起危害更大吗？” 🔥哈佛医学博士揭秘：长期缺觉的人，大脑竟会“吃”掉自己？ ⚠️熬夜党vs失眠党终极对决！结尾反转99%人猜不到… #熬夜 #晚睡 #健康 #健康科普 #科普 注：个人观点，仅供参考
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心中有术3年前
失眠了怎么办？8小时睡眠论可能是错的！#在抖音关注世界睡眠日 #抖音好眠夜
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大斌探案（収Tu）2周前
#大案 #大案纪实 #真实故事改编 #纪录片 #交通安全
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大眼睛剪辑2年前
人能多久不睡觉？熬夜多久是靠基因决定的，最多能几个小时不睡觉（2）？#科普 #冷知识 #涨知识 #生活 #健康
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老田一家人1周前
工厂夜班12个小时，下班感觉人都变形了！ 工厂夜班12个小时，下班感觉人都变形了！#原创视频
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思佳直播间2周前
一天睡四会发生什么#科技#人的睡眠时间 #思佳传媒#说真话#思佳直播间
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妙妙爱养生2周前
#养生健康小知识 生气一小时相当于熬夜6小时#健康
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白衣刀客杨桦医生3月前
#结直肠癌#医学科普#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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这人有点搞笑🤡1周前
每天保持充足的睡眠（7-8小时），千万别熬夜#记录生活 #原创视频 #记录我的生活 #真实的样子 #日常生活 ＃＃生活感悟
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Desire_Official1周前
越熬夜越精神的文琅總 每週六北京時間晚20：00全球同步更新🌏，和股東們不見不散！👏👏
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华云龙KLE6月前
长大后才明白成年人的痛苦... #痛苦说唱 #说唱
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清柠🍋是我3月前
通宵熬夜后你一般要睡多久？#volg十亿流量扶持计划 #医护懂医护 #医护日常 #熬夜 #睡觉
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神经外科医生冯树贵4月前
医院外科科室里，熬夜最狠的是哪个？ #医生日常 #医生 #熬夜 #神经外科 #医疗健康创作训练营
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心理科苏医生2月前
凌晨两点睡才叫熬夜？原来 在这个时间段睡才叫熬夜…#睡眠#熬夜 #失眠#睡觉需要仪式感#睡眠质量
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宁强中衣董飞2周前
都说熬夜危害大，我知道，熬夜后去补觉，只要睡眠时间一样长，不就得了嘛！感兴趣的朋友可以提前了解哈子午流注图！#国学文化 #中医养生 #熬夜 @DOU+小助手 @抖音小助手 @宁强董飞 @宁强益康堂 #汉中 #铜川
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鱼你探影1年前
你还敢熬夜吗?男子熬夜32小时,却口吐鲜血不止 #纪录片解说 #真实故事 #医者仁心 #感人瞬间 #纪录片
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鲤紆3月前
#美食 #vlog日常 #吃货日常 #美食探店日记 #舞蹈老师的日常
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史修3月前
男子因工作长期熬夜，再次通宵工作32小时后竟狂吐鲜血，背后的真相令人泪目。#纪录片 #真实故事 #医者仁心
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益优科技啊1周前
别跟睡眠抢时间！#华大基因 #尹烨 #睡眠 #睡觉 #熬夜
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炸毛姐评述2月前
记住了，6个小时的睡眠是健康底线！#熬夜 #炎症
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oo（橱窗有军火9月前
极度疲劳状态下，人一次最长可以睡多久？ #万万没想到 #内容过于真实 @Zz（橱窗有军火）
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无忌炼气养生秘法传人11月前
你可以熬夜，但这2个小时请务必睡觉❗❗ #子午觉 #最佳睡眠时间 #养生就是养健康 #炼气养生 #睡觉
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妙博士科学生活1周前
#医学科普 睡得好，才能活的好 #睡觉 #失眠 #熬夜 #养生
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四季养逸居2周前
#养生#dou+小助手 #养生知识 #健康养生 #养生 #健康知识 @DOU+小助手 @DOU+上热门 . 熬夜危害大？看完你还敢吗
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云杉同学1周前
别熬夜了 宝宝们#日常#熬夜 #睡觉#涨知识
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医学减重周杨5月前
晚睡1小时=多吃半碗饭！睡眠才是顶级"燃脂补剂" #减肥 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人 #体重管理年
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无用但有趣1周前
#涨知识 #每日分享 #原创视频 #健康 #熬夜
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小江好奇馆1月前
我国哪个地方没有夜生活，哪个地方的人最能熬夜#禁止废话 #冷知识 #科普一下 #涨知识 #省流
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养生功夫李7月前
如何在4小时候内睡到8小时的效果？ #熬夜 #失眠 #养生 #科普
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古今研究社2周前
这个人有多自律#科普#冷知识#秘密
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鸿公子doris3年前
#谷爱玲 每天睡10个小时，你能睡这么多吗😅#睡眠 #涨知识 #熬夜
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中医肺病范琦2周前
#医学科普 #健康科普 #睡觉 #睡眠 #体质养生
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🌼阿丽的新家🏠（带娃中）1周前
#vlog日常 被一句话破防了：“带娃到深夜无人知，白天睡觉人尽皆知。一盏灯💡，一个娃🍼，一个个熬人的夜，无论家里几个人，熬夜的永远都是一个人，白天带，晚上熬，24小时无休，喂完奶，拍着嗝，驼着背，熬着夜，哼着歌，哄着娃，这是多少妈妈正在度过的夜晚，那有什么为母则刚，只不过是硬抗罢了
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苒苒宝贝（成长日记）👧1周前
#带娃 #熬夜带娃 熬夜带娃无人知 白天睡觉天下知 关关难过关关过 夜夜难熬夜夜熬 一盏灯一个娃，一个个熬人的夜 一个人白天带晚上熬24小时无休 喝完奶拍完嗝驼着背熬着夜哄着娃 这是多少妈妈正在经历的夜晚 可怕的是总会有人说那句“孩子睡你也睡啊” #dou+小助手 #dou上热门 #我的女孩👧🏻
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奇趣探史11月前
男子熬夜32个小时，回到家竟然吐血不止 #纪录片解说 #真实故事 #医者仁心
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周业铤律师3周前
加班的上限在哪里？ #加班 #加班使我快乐 #打工人 #加班中
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@木木林（哺乳期）1月前
现在小宝稳定第一觉睡六个多小时，就是九点左右睡，凌晨三点就醒了😄，接觉就只能睡三个多小时了#vlog日常 #新手妈妈成长记 #人类幼崽成长记 #熬夜带娃
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肝胆胰外科 王振勇1月前
四个毁肝习惯，你可能天天在做 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#健康科普不基础#肝脏健康 #医学科普
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曹健锋医生3年前
睡觉要睡多长时间？几点算熬夜？怎么改善睡眠质量？#在抖音关注世界睡眠日 #抖音好眠夜
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