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营养学博士谢欧欧1年前
长期不吃米饭会发生什么？#控糖饮食 #碳水 #米饭
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嘎嘎-2年前
两天不吃主食的变化嘎嘎瘦#吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记
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李伊生3年前
长期不吃米饭的，后面都怎么样了？#减肥 #节食 #戒碳水 #涨知识 #健康
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安心功稻•低GI大米5月前
碳水还是要适量吃到 #大米 #健康 #饮食健康 #低GI #米抗儿
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爱丽丝很奶思🐰5月前
长期不吃主食的人，后来都怎么样了？ #护肤 #抗衰老 #断食 #轻断食 #抗老
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胃肠与减重代谢医生夏术森5月前
不吃主食能减肥吗？#肥胖 #减重 #医学科普 #小荷健康问专家 #抖音小助手传递正能量
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70后王建蓉-蓝犀1月前
不吃米饭不会瘦，我每天至少吃半斤主食！#王建蓉 #vlog #主食 #米饭
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露娜营养师（看主页）1周前
不吃米饭只吃菜的四大隐患 #健康 #营养 #生活小妙招 #生活常识
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周老师健康减脂（看主页）4周前
不吃米饭只吃菜的4大隐患#米饭#健康饮食#变美变瘦变好看#体重管理#自律遇见更好的自己
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百分五健身1月前
#知识分享 #减肥知识 #减肥#无锡 #健康
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李一口｜自然减脂不挨饿1周前
每天都吃主食，我反而更瘦了！ 很多人一减脂就开始戒碳水， 你不知道的是…… 长期不吃碳水，代谢会越来越低， 一旦恢复饮食，立刻反弹。 我每天都吃米饭、面包、红薯， 但我控制的是比例，而不是“碳水”本身。 想减脂，不是看你吃少不吃， 而是看你吃得对不对。 科学减脂，不饿、不焦虑， 瘦得更稳，也更久#健身饮食 #强烈推荐 #每日分享 #李一口自然减脂不挨饿 #减脂期怎么吃有饱腹感
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61带你起飞（看主页）1月前
不吃米饭只吃菜的隐患#改变自己 #自律变美 #体重管理 #变瘦变美变好看 #自律变美
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花姐内调保养4周前
不吃米饭只吃菜的4大隐患 你中了几招！ #饮食健康 #抗老 #健康 #饮食管理 #抗衰
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胖哒7月前
贵州人可以三日不吃米饭，但不能三日不碰洋芋 #贵阳美食 #戒不掉的贵州味道 #街边小吃 #洋芋 #人间烟火
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元气张张2周前
养成这些习惯变瘦迟早的事儿～#体重管理 #经验分享 #干货 #健康饮食
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灵引师姐2月前
不吃主食最后会怎么样，看完你会明白了#中医基础 #养生#dou来学中医
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中医特色小针刀任清峰医生3月前
减肥期间如何控制饮食 #抖出健康知识宝藏 #沈阳二四二医院 #任清峰医生 #减肥 #减肥饮食
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打工仔（君哥）2周前
有是减肥的一餐，只管吃好不管吃饱！#印尼#打工仔的生活记录 #传递微笑#正能量
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诸城繁园轻食驻店营养师-立夏1周前
饮食减肥的三大误区#知识分享 #轻食减脂餐
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羽彤的美丽生活1月前
不吃米饭只吃菜的后果#健康饮食#羽彤食养#养生#米饭#营养
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金多多 1733周前
过午不食真的好用吗？#减肥日常vlog #减肥打卡 #过午不食
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哦吼1月前
不要陷入巅峰体验的陷阱#认知 #女生必看 #女性成长 #日常唠嗑 #内容过于真实
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潘敬辉-专注运动养生2月前
#涨知识 #知识分享 #科普 #健康
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老阿姨小萝莉6天前
#vlog日常 #体重打卡 #挑战不吃米饭 #生活碎片 #今天吃啥
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柏年辟谷（猪猪）7月前
辟谷七天不吃饭，会不会被饿死 #辟谷 #断食 #不吃饭 #减肥 #女性智慧
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婷婷日记1周前
七天不吃东西，只喝水，身体会发生什么变化？ #细胞自噬 #减肥 #减脂 #减重 #情侣
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想SO阿姨4周前
#減肥 #产后减肥 #健康减脂
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兔兔道情感3周前
南北方食量差异这么大？#生活
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用户778419691周前
7天不吃饭排毒？00后女孩壁谷后住进ICU！ #万万没想到 ，#日常vlog ，#涨知识 。
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圣爱6天前
偏瘦的吃这五类食物#瘦子 #增重#肠胃
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糖尿病逆转专家林东平1周前
##健康科普破圈计划#糖尿病 #高血糖 #高血糖饮食 #抖出健康知识宝藏
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打工菌♞1周前
快转给你身边爱挑食的朋友！#挑食 #冷知识 #科普 #科普一下 #科普健康知识
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郑了凡2周前
#实话实说 #健康科普 #中式养生 #郑了凡养生
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霞姐~体重管理1周前
坚持这五个好习惯 助你减淝更快 关注霞姐，带你瘦带你美 #减肥瘦身#健康减脂#饮食分享
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薄荷蓝6天前
【译文】米饭不嫌舂得精白，肉不嫌切得细小。食粮放置过久变坏或变味就不吃，鱼类、肉类腐败了也不吃。食物跟平常的颜色不同？味道变了不吃。煮坏了不吃，不是三顿正餐时间不吃。宰杀方式不当的肉不吃。没有适当的酱不吃。肉虽然多，不使吃肉比吃饭还多。喝酒依照酒量，不喝醉而惹事。街上零卖的酒、肉怕不干净也不吃。桌上生姜不可撤走，食物不可吃太多。帮助国君祭祀，分回来的祭肉，当天就分给人。祭肉不能留着超过三天，超过三天便不能吃了。吃的时候不交谈，睡的时候不讲话。虽然是粗饭，菜汤、瓜类，临吃的时候也一定要先祭拜，而且要有诚意。读经典开智慧修正气！#亲子互动 #亲子日常 #国学启蒙 #童言童语 #原创视频
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静姐InG3周前
环境不对努力白费，生酮人的世界都有什么#生酮 #知识分享 #生酮饮食食谱 #生活化减脂 #减肥
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苟宋（做的东西不卖）4年前
几天不吃大米饭我就难受，就没有吃一辈子海鲜的命...
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宁国权胜汽车老姚6天前
来了几位新疆客户，不吃米饭，吃了2天的面条，晚上带上客户过来吃新疆烧烤
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刘天天的未来要发光6天前
减肥第3天，10年前我说不吃就不吃，现在的我我不想太难为自己了，哈哈哈，慢慢来～#減肥 #vlog日常 #减肥路上的绊脚石
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料可可做外卖3周前
米饭怎么保存第二天不影响口感？#料可可 #外卖
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控糖兄弟食验室1周前
无效控糖的行为，你中了几条？ #控糖 #减肥 #内容过于真实 #干货分享 #轻乐燃
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邻医管家3月前
这几种菜别隔夜，小心身体遭了殃 #剩饭 #亚硝酸盐 #隔夜饭 #饮食安全 #食品健康
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五常天钵金谷米业@何庆3年前
你知道长期不吃米饭的身体变化？#我要上热门 #大米 #米饭 #粮油米面 #乔府金谷集采联盟 #涨知识 #供应链 #营养 #品控 #产品测评
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慕穆1周前
前两天忍住了不吃，刚才没忍住吃了一个，度了一下一个相当于三碗米饭，我后悔了😥
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Li Li书友会5月前
#肠胃 #健康 #健康科普
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小宇不是小雨1年前
减肥的前提是尊重身体#减肥 #日常vlog #日常唠嗑
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非非非非4周前
人生不过三万天，开心一天是一天#00后已经长大了 #00后实习教师 #晚餐不吃米饭能减肥吗
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小檬要瘦三十斤（减肥日更）2周前
谁做饭胖谁！！#减肥 #减肥路上的绊脚石 #减肥餐 #减肥打卡
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陈.佳宜2月前
对于米饭不是忍住不吃，而是真的不想吃了#减肥 #逆袭 #变瘦变美变好看 #碳水
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小白兔1周前
隔夜饭菜能不能吃？#分享生活
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140斤的蜜思王（努力减肥中）6天前
虽然今天跟昨天的数字一样，但是坚持就是胜利的光芒， #我的减肥日记 #減肥 #减肥日常 #变瘦
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余西柚2月前
#有所事事的暑假 减肥避雷💥不吃碳水到底有多严重❓❗️❗️❗️ 我试了3天不吃米饭面条，结果—— 🔥 暴躁值+100% 💀 记忆力-99% 🤯 最后…我暴食了！！ 原来，不吃碳水=逼身体拆肌肉当燃料！ 想养成易瘦体质？增肌才是王道！ 这期视频，带你科学避坑，减肥不减快乐！ 看完记得告诉我——你能坚持几天不吃碳水？😂#万万没想到 #减肥 #减脂 #瘦 @DOU+小助手
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廖教瘦1年前
#减脂 #身材管理 #碳水 #米饭 长期不吃米饭一定会反弹
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儿科呼吸专家朱锦妍2周前
孩子每天吃米饭面食，不便秘积食才怪。 #孩子 #育儿 #育儿经验分享 #父母必看系列 #朱锦妍
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