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爱羽球的张教练4月前
新手小白到羽球大神必练的12种步伐🏸️ 三分手法，七分步伐，步伐是羽毛球的灵魂！偷偷收藏起来自己加练，别告诉你的球搭子哦😏 1.直线后场高远 2.正手后场高远 3.头顶后场高远 4.正手网前搓球 5.反手网前搓球 6.正手接杀 7.反手接杀 8.头顶马来步 9.正手中国跳 10.杀上网接扑球 11.吊上网接搓球 12.双脚跳杀后撤步 #羽毛球步伐 #羽毛球搭子#北京羽毛球 #羽球人#打羽毛球
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吉淑婷1年前
大一新生羽毛球零基础小白励志四年打败等级运动员 羽毛球零基础小白的福音来啦 今天是第二十四节课学习两边接杀#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #因为热爱所以坚持 #日常训练
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羽毛球洋教练西蒙3月前
新手必看！90 天带你从羽毛球小白到逆袭大神，今天我们来学习——板凳练习🏸 不用去球馆，5个居家就可以提升手感的动作㊙️ #dou来运动吧 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球新手 #外国人
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🏸一只好椰2月前
新手小白羽毛球私教课都学了些什么？学完课、剪完这个视频，小半年就过去了！而且我总感觉2025年过得格外快，时间的刻度到底是什么呢？或许就是在具体的行动中，找到自己的答案。#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球女孩 #上海羽毛球 #运动日常
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郑方超羽毛球11月前
打羽毛球新手小白一定要避坑的6个常见违例动作！ 打羽毛球新手小白，是不是经常莫名其妙被判违例？那是因为有一些常见的违例动作你没注意。看完保准你不再因为违例丢分！ #羽毛球 #运动 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球规则
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金陵羽球童师兄3月前
新手小白还在低头捡球？看看球场OG怎么做！ #南京羽毛球 #南京羽毛球搭子 #南京羽毛球教练#捡球也是技术活 #捡球
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郁教练4月前
羽毛球小白怎么选拍？新手啊，你就看这两个，顺便了解一下羽毛球拍的江湖。#羽毛球拍推荐性价比 #羽毛球拍介绍知识 #羽毛球#羽毛球装备 #羽毛球馆
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金陵羽球童师兄4月前
30秒视频｜童师兄告诉你新手小白如何选择自己的第一支球拍！ #南京羽毛球 #南京羽毛球搭子 #南京羽毛球教练
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羽毛球洋教练西蒙3月前
新手必看！90 天带你从羽毛球小白到逆袭大神，今天我们来学习—— 正手发球🏸 30s学会正手发球又高又远的秘密㊙️ #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球新手 #正手发球 #外国人
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运动健康之声5月前
🏸大学生专属羽毛球局！ 和队友在球场挥汗、喊战术，从新手小白到默契搭档，每一拍都带点青春的野劲儿～ #校园羽毛球 #大学生运动日常
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羽毛球洋教练西蒙3月前
新手必看！90 天带你从羽毛球小白到逆袭大神，今天我们来学习——反手发球 🏸 30s学会反手发球又快又隐秘的秘密㊙️ #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球新手 #反手发球 #外国人
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羽毛球洋教练西蒙2月前
90 天带你从羽毛球小白到大神-正手高远球🏸 📍Fernvale Village🇸🇬 新手必看！30s学会正手高远球又高又远的秘密㊙️ #dou来运动吧 #羽毛球教学 #羽毛球教学 #高远球 #外国人
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羽毛球洋教练西蒙3月前
新手必看！90 天带你从羽毛球小白到逆袭大神，今天我们来学习—— 反手握拍🏸 每天一起练习，从握拍到扣杀，跟着我一步一步解锁新技能！记得关注哦！ #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球训练小技巧 #羽毛球新手 #外国人
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羽毛球洋教练西蒙3月前
新手必看！90 天带你从羽毛球小白到逆袭大神，今天我们来学习——正手发小球 🏸 两步学会正手发小球又稳又隐蔽的秘密㊙️ #羽毛球教学 #羽毛球训练 #正手发球 #羽毛球新手 #外国人
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羽毛球洋教练西蒙3月前
大家好，我叫西蒙！从今天开始，90 天带你从羽毛球小白到逆袭大神，今天我们来学习—— 正手握拍！别小看握拍，这可是决定你发力和手感的关键！每天 一起练习，从握拍到扣杀，跟着我一步一步解锁新技能！记得关注我哦！ #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球新手 #羽毛球 #90天羽毛球提升计划
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羽毛球洋教练西蒙3月前
新手必看！90 天带你从羽毛球小白到大神-第九天：居家练习 5个超实用的居家🏸小练习，让你在家也能提高球技的秘密㊙️ #dou来运动吧 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球新手 #外国人
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🏸左撇齐齐6月前
想请教练但又担心学不到东西？给你🤏🏻一点小建议#打羽毛球女生 #羽球人 #唠嗑 #羽毛球
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羽毛球洋教练西蒙2月前
90 天从羽毛球小白到大神，今天我们来区分常见动作问题🏸 新手必看！今天我们来区分几个常见的动作问题🙋 #dou来运动吧 #羽毛球训练 #羽毛球教学 #羽毛球新手 #外国人
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今天也是小朋友3月前
连贯杀球上网怎么这么难？！作为一个羽毛球小白，菜就要多练🫵🏻#羽毛球训练 #羽毛球小白 #快乐羽毛球 #羽毛球
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杨羊洋@3月前
羽毛球入门攻略 大部分热爱运动的人都是很正能量的，迷茫不知道走哪一条路的时候就先选择运动吧～#享受羽毛球带来的快乐 #运动女孩 #记录生活
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郑方超羽毛球1年前
羽毛球新手小白挥拍发力误区！羽毛球挥拍的正确轨迹与练习顺序。 羽毛球新手们看过来！还在为挥拍轨迹与发力顺序感到困惑？别担心，我来告诉你如何从柔和发力到集中发力，避免受伤，养成良好的肌肉记忆！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球基础教学 #羽毛球新手教学
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“球场刺客” 🏸3月前
羽毛球谁不是从新手小白渡过！#羽毛球新手 #羽毛球 #运动
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郁教练3月前
新手小白的鞋怎么挑？羽球人是不是都喜欢tty？#羽毛球 #羽球人 #羽毛球鞋 #开球馆 #每天进步一点
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羽毛球洋教练西蒙2月前
新手必看！90 天带你从羽毛球小白到大神-第十四天：扣杀教学 30s带你学会扣杀的秘密㊙️ #dou来运动吧 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球新手 #外国人
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凯凯（羽毛球教学）7月前
#我要上热门 小白学习羽毛球的顺序，科学的训练与练习，会事半功倍#羽毛球基本功训练 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球小白 @DOU+小助手 @抖音小助手
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是阿欢阿乐🏸3月前
新手小白必学的7种羽毛球技术，快艾特你的球搭子来学吧～#羽毛球精彩片段 #羽毛球教学 #羽毛球技术#羽毛球
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小熊想羽球💡7月前
深度采访刘辉教练！ 新手小白&资深大佬听了都悟了之【教练篇】 #刘辉训练营 #羽毛球 #羽毛球教练 #小熊的羽毛球世界 @刘辉羽毛球
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超人肖不会飞10月前
羽毛球小白的蜕变之路 | 第三节课·正手挑球✨ #正手挑球 #羽毛球 #羽毛球学习 #运动女孩
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羽球小甜姐✨🏸2月前
羽球人的第一节课，转发给你的0基础闺蜜看！！！ 羽毛球入门第一课，握拍。 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球入门 #上热门 #羽毛球知识
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羽球哈哈呀🏸️3月前
信息差！白嫖四年，我竟靠羽毛球赚了5万！ #真实生活分享计划 #羽毛球 #干货 #大学羽毛球 #高考
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顺德TT哥5月前
3种练习，让你从羽球小白变成高手#羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球培训
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迪迦🏸5月前
资深羽毛球玩家对新手和小白的忠告！#羽毛球 #羽球小白 #羽毛球教学
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周e5月前
挑战跟AI学羽毛球！从头开始，新手入门🏸 #羽毛球 #羽毛球新手 #羽球人 #vlog
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跃翔体育🏸乐动力6月前
新手小白学习羽毛球的基础顺序 ，羽毛球小白看过来！#羽毛球 #羽球人 #羽毛球小白 #新手训练 #羽毛球训练
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斯砚.7月前
还有哪个小白不会发球！ #川崎极光7pro #羽毛球 #羽毛球教学 #发球 #斯砚小课堂 @DOU+小助手
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羽奥ChenJ2月前
不用“手”的捡球教学来啦～#羽毛球教学 #00后创业 #羽毛球馆 #捡球 #上热门 @抖音小助手
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励志龙龙3月前
羽球小白简单有效提升球感#青少年羽毛球训练 #羽毛球教学 #羽毛球人 #羽毛球
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姜姜跑起来🏸(17号晚17点手胶直播）4月前
小白变大神的第一块敲门砖，李宁雷霆10 #打羽毛球女生 #羽球人 #羽毛球基本功训练 #李宁 #雷霆10
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沁一（努力学球中）🏸5月前
成年人学球第一件最重要的事 #羽毛球 #康复训练
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羽毛球汤老师5月前
#川崎极光7#极光7羽毛球拍#极光7极光蓝 #羽毛球 后场发力原来这么简单#羽毛球教学
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seeKyXplay2月前
羽毛球训练营的第一天 #羽毛球#羽毛球训练 #刘辉 #刘辉训练营 新手小白打球刚刚满一年，来找刘辉教练学习。希望可以不断成长，向羽毛球三级发起冲锋！冲冲冲！分享训练的日常
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羽毛球学长🏸3月前
大一新生注意事项!!!还有补充的评论区留言#招生季 #志愿填报 #升学 #热点 #知识分享
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冷笑话专家9月前
羽毛球新手小白入门球鞋200之内推荐，拒绝被割#羽毛球 #羽毛球鞋 #羽毛球装备 #威臣麒麟 #威臣醒狮
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索酷体育苏州湾运动中心11月前
新手打球小白如何上手！ #羽毛球 #一起打羽毛球 #运动 #教练我想打球
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李纮铭hongmingLi3月前
羽毛球新手小白启蒙第二集#羽毛球教学#羽毛球
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巩义凌云少年羽毛球3月前
#羽毛球 #羽毛球培训#暑假课 新手基础发力教学培训 同时咱们有成人培训 #运动
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羽球小露🏸💕5月前
3个练习，羽球小白突变高手！#羽毛球教学 #羽毛球#羽球小露
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💪🏻小阳哥🏸2月前
“哪有什么举重若轻，不过是千锤百炼罢了” #羽毛球 #等我练成老登 #羽毛球新手 #💪🏻小阳哥🏸
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qp运动 羽球教学7月前
三个练习，羽球小白也能变高手 #羽毛球 #羽毛球教学
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李纮铭hongmingLi3月前
羽毛球新手小白启蒙第一集 (6分钟长视频) #羽毛球教学#羽毛球
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羽球小露🏸💕5月前
4个步伐练习，羽球小白也能身轻如燕！#羽毛球#羽毛球教学#羽球小露
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李纮铭hongmingLi3月前
羽毛球新手小白启蒙第九集 (4分钟长视频)#羽毛球教学#羽毛球
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李纮铭hongmingLi3月前
羽毛球新手小白启蒙第八集 (3分钟长视频)#羽毛球教学#羽毛球
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云海间3月前
打球慢热没状态？极速版热身帮你进入运动状态！ #羽毛球 #羽毛球基本功训练
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李纮铭hongmingLi3月前
羽毛球新手小白启蒙第七集 (4分钟长视频)#羽毛球教学#羽毛球
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云海间2月前
练了挥拍还是不会打？调整思路立竿见影。 #羽毛球 #蟹羽音爆弹羽线 #蟹羽音爆系列羽线
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羽里🏸5月前
两招破解内旋发力#羽毛球 #上海体育大学研究生 #羽毛球发力技巧 #羽毛球教学
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羽球小甜姐✨🏸2月前
新手入门必练：垫球 非常涨球的基本功，小白必须天天练，增控球，涨手感。 #羽毛球 #日常训练 #羽毛球教学 #体育精神 #羽球人
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新星说羽毛球5月前
演员的羽球成长记——16堂课告别菜鸟级第3堂课（上） #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球培训
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的幸球迷用品旗舰店3年前
羽毛球初学者入门指南第一集#羽毛球 #杨晨大神 #羽毛球基础教学 @抖音小助手
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云海间3月前
劈吊？劈杀？总是没感觉？看看球场老登小妙招！ #羽毛球
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