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清清…子墨4年前
茭白又叫高笋，四川姑娘教你一个很下饭的做法，简单好吃又营养#家常菜
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周幺姑家常菜2年前
春季减膘就要多吃高笋，这样做的茭白美味又营养，泡椒高笋#春日限定鲜味图鉴 #跟着抖音学做菜 
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桃子💋的私厨2年前
有多少人不认识这个菜的？猜猜它是长在水里还是长在土里的呢？高笋又叫茭白都是它#开海后的秋膘可以贴起来了 #茭白 #高笋 #一起学做菜 #妈呀太香了
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周幺姑家常菜3年前
秋冬长膘就要多吃高笋，这样做的茭白美味又营养，老人孩子都爱吃#美食教程 #家常菜 #美食 #跟着抖音学做菜 #泡菜 
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植物人文 汪老师4月前
被真菌感染的美味，搭配远明老酒，古今CP简直绝配！ #植物科普 #菰 #茭白 #菰米 #远明老酒
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🌈******小志开店了2年前
高笋的营养价值很高 想长高的孩子要经常吃#儿童营养 #高笋炒肉 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #做菜我是认真的努力做好每一道菜
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我只是个厨师2月前
茭白炒肉丝 脆嫩茭白吸饱肉香，每一口都鲜掉眉毛～ 配米饭直接炫两碗！🍚✨#茭白 #茭白炒肉 #好好吃饭大赛 #省饭课代表
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杰妈小厨房2周前
又到了吃高笋的季节，这样做美味又营养#高笋 #高笋炒肉 #家常菜教程 #创作灵感
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雁城院子东哥2年前
高笋炒牛肉，非常下饭的一道菜，牛肉嫩滑入味。既下饭又容易学#高笋炒牛肉#衡阳美食#跟着抖音学做菜
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健哥的家常菜4年前
茭白被誉为水中人参，含有丰富的蛋白质，清热解毒，补虚健体。
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鲜巴佬李大哥3年前
友友们，知道高笋除了利尿补虚、美容养颜之外，还有什么作用吗？评论区告诉我！#乡野田间 #农村美食 #抖音小助手
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刀哥的拿手菜2月前
直击灵魂的高笋炒牛肉，鲜嫩多汁，香的不得了 #高笋炒牛肉 #家常菜 #跟我学做菜 #刀哥的拿手菜
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信合土特产甄选1年前
巨好吃的高笋炒肉，你们一定试试#家常菜 #嘎嘎好吃 #麻竹笋 #简单家常 #大山里的味道
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老肖厨房（家常菜）2年前
我是来自湖南衡阳的老肖，做了40年厨师。高笋又叫茭白，秋天是吃它的季节。z好吃的做法，是用它来炒牛肉丝。鲜香入味，滑嫩美味，菜汁都能拌饭吃。 #家常菜 #妈呀太香了 #一起学做菜 #跟抖音学做菜 #下饭神器 @DOU+小助手
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餐饮人，四哥春温11月前
高笋也叫茭白，你们那里把这个叫什么？学会了也赶紧试试。#一起学做菜#美食教程#家常菜#抖音美食推荐官#美食分享@抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音热点宝 @抖音创作小助手 @企业号小助手
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周妈妈美食2年前
川菜经典“高笋炒肉，想要高笋清脆肉丝滑嫩，3分钟技巧一看就会 #美食 #川菜 #下饭菜 #高笋 #炒肉
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乡味田园铺3年前
茭白这样做真好吃，清甜脆嫩，补虚健体养生，开胃营养又美味下饭 #美食 #乡村美食
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叭叭嘴里炫🌶11月前
高笋炒肉 喜欢吃笋子的宝子们可以试试看哟，真的可好吃了🤤#好吃到停不下来 #美食分享 #竹笋的花式吃法
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叶上红椒3年前
茭白又叫高笋，荤素搭配营养丰富又好吃，鲜香爽滑做法也简单
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梅姐姐（家常菜）3年前
这个东西叫“茭白”，在我们湖南以前叫“高笋”，可以直接生吃的，用来炒牛肉太美味了#茭白炒牛肉
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川大厨美食记2周前
今日分享高笋炒肉的教程来咯，三分钟就能让你兄弟学会，赶紧试一下吧#创作灵感 #美食教程 #家常菜
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阿玉爱美食（日常)5年前
茭白的新吃法
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达州厨师东（分享做菜生活日常)3周前
脆嫩高笋配鲜香肉丝，家常小炒超下饭，一口满嘴鲜！高笋清甜脆爽，肉丝嫩滑入味，简单一炒，鲜笋脆、肉丝香，快炒出锅超够味，米饭杀手就是它！#美食 #美食教程 #同城美食
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长眉法哥《家宴醉湘》4周前
高笋鲜牛肉#抖音美食推荐官#家常菜#长沙美食#美食制作分享#长沙宴请好去处
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夏哥哥的日常4月前
油焖茭白 以后茭白买回来不知道怎么做好吃，你可以试试这个油焖茭白#油焖茭白
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夏小夏爱做饭4月前
油焖茭白 油焖茭白这样烧原来这么简单，喜欢吃茭白的赶紧试试吧#油焖茭白
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安化腊在农家土特产有限公司（直播号）4年前
大家都吃过高笋但是知道它是怎么来的吗？#农村生活 #新农人计划2021
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大嘴妹杨桃1周前
今日吃秋日限定野菜—茭白+菱角，在农村半夜饿的睡不着，有点不到外卖，只能自己下河找茭白和菱角当夜宵，自己动手丰衣足食，赞#农村美食 #茭白 #菱角 #三农 #创作灵感
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辅食频道胖团团10月前
高笋肉片 营养拉满#营养均衡 #合理饮食营养均衡 #
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大雄的哆啦（开饭啦）2周前
谁还没吃过高笋炒肉？脆嫩不涩，肉香超入味！ #美食教程 #家常菜#高笋炒肉 #创作者中心 #创作灵感
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厨子辉哥10月前
这个我们湖南叫高笋，今天我做份高笋炒牛肉
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乡村幺佬2月前
种了高笋才发现，种高笋比想象中更要吃苦耐劳，像这种高温天气每天必须要去检查水源的深度，水位不够不能降温，而且还会导致高笋变青。相信经验都是靠时间去积累的，才会一年比一年专业，加油返乡新农人#我的乡村生活 #茭白种植 #原创作品#抖音助农#返乡创业新农人
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幺妈和幺叔1年前
高笋收成不错，捉只鸭子来红烧上。高笋你们那里叫什么名字呢#新农人计划2023 #乡村烟火气最抚凡人心 #平淡治愈的乡村生活 #我的乡村生活
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@乡村肖老弟11月前
家人们，今天给老妈安排个五花肉炒高笋[呲牙][呲牙][呲牙]农村就这生活，简简单单又是一餐。#我的乡村生活 #新农人计划2024 @DOU+小助手
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山下老陈家11月前
种蚕豆掰高笋 @陈饭很忙 天气越来越冷给爸妈安排上了钵子菜，热气腾腾又一餐#舌尖上的抖音 #我的乡村生活 #给爸妈做饭 #治愈系美食 #农村柴火饭
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山下老陈家11月前
荷兰豆长大了今天给它搭架。顺便把高笋切了 @陈饭很忙 午餐给爸妈炒几个下饭菜简简单单又一餐#把家乡的味道分享给大家 #谁家没点土特产 #舌尖上的抖音 #我的乡村生活 #治愈系美食
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王老师话健康1月前
#养生食疗 中西文化差异巨大，养生的方法也不一样。在这个相互交融的时代，食疗不妨也交融一下。#饮食文化 #饮食健康 #超级食物 #健康饮食
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微姐喊吃饭3周前
秋天的第一盘高笋！#美食教程 #美食#家常菜#美食分享
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夏哥哥的日常2月前
油焖茭白 以后茭白买回来不知道怎么做好吃，你可以试试这个油焖茭白#油焖茭白 #茭白
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夏哥哥教做菜1周前
茭白炒毛豆 茭白上市测时候，这样的茭白丝炒毛豆清爽中带着鲜甜，老人孩子都合适#茭白 #篙笋 #毛豆 #榨菜 @抖音创作小助手
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（侯妹子）小罗鱼蟹馆6月前
高笋又叫茭白、茭瓜、菰笋，各个地区的名称都不一样，就这样简简单单几样食材与做法，美味的梅干菜炒高笋出锅啦，大家赶紧试一试吧#高笋 #茭白 #家常菜 #offertoday #小罗鱼蟹馆
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私厨刚哥1周前
茭白脆爽，牛肉鲜嫩，又香又好吃#茭白炒牛肉 #高笋炒牛肉 #好好吃饭大赛 #抖音美食推荐官 #家常菜
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华仔5月前
秋冬长膘就要多吃高笋，这样做的茭白美味又营养，老人孩子都爱吃
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湘菜 周一疯2月前
#做菜我是认真的 #美食分享与制作 周疯子做菜人人都爱，这个是叫高笋，还是喊茭瓜，配上自己做的剁辣椒，又是一道美味
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大师兄农家菜2周前
这个东西在你们哪里叫啥子，你都是用来怎么做的 #好好吃饭大赛#省饭课代表#美食制作
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佬王锅1月前
一份有烟火气的炒肉#高笋炒肉 #简简单单一顿家常便饭 #下饭菜 #在家做美食
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沐川融媒1月前
高笋乡富硒水果：战力MAX，一口补硒99+(≧▽≦) #沐川 #富硒水果
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冬泳侯姐独家原创花式游泳1年前
给大家分享一个民间的偏方，希望能帮到你们，高笋的根茎和枇杷树上的枇杷老叶洗干净后加黄色冰糖一起煮水喝，一天喝二次，饭后半小时后喝，希望这个视频抖音平台能够推送热门，这个平方是我自己尝试过得所以才发视频分享给大家咳嗽太难受了！希望能够帮到你们#分享民间土方 #咳嗽
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山下老陈家11月前
家里的蘑菇终于可以收获了，今天还把高笋全掰了 @陈饭很忙 给爸妈做的炸蘑菇真的很好吃，大家也可以试一下#农村美食记录生活 #谁家没点土特产 #舌尖上的抖音 #给爸妈做饭 #治愈系美食
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小媛不吃糖11月前
99年女生回村后的生活 你们有吃过这种菜吗？今天在地里摘高笋，高笋又叫茭白，炒肉单独炒都好吃，摘了满满一大盆回家！#高笋 #农村生活 #记录真实生活
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刘鉴叔叔6月前
黄芪和鼻炎的关系 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 @抖音医疗健康小助手
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中医王雷2周前
藏在药店角落里的3个冷门实用药 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普 #健康科普不基础 #中医科普
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道在光明 中医王冬主任1周前
秋季燥邪盛，常见的食材煮粥，有利于养阴#中医 #中医王冬主任 #抖出健康知识宝藏 #秋燥 #养阴
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阿潘和湾湾的小日子2年前
这一生中有许多的人朝我走来，然后又匆匆忙忙的消失在人山人海中。那就珍惜当下吧。#2023新农人计划 #创业 #高笋
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赵敏医生5月前
八成的糖尿病患者都不知道，自己要多吃这一种食物 #在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#抖出健康知识宝藏#糖尿病
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史医生聊健康5月前
女性体重超过130斤，简单两味药煮水喝，成本不到两块钱！ #医学科普 #医学知识科普 #减肥 #养生 #健康减脂
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沐川融媒3月前
保护非物质文化遗产，沐川在行动！ #沐川 #高笋 #高笋莲箫
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辉鸽6天前
婆婆种的高笋就是受欢迎，拿到街上一会就卖完了#我的农村生活 #记录真实生活 #新农人计划2025
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京城中医兰一天1月前
中医眼中的食物之最#中医 #养生 #健康 #抖出健康知识宝藏
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婷婷医生Dr4周前
医生眼中的 食物之最#科普一下 #健康养生 #食物 #涨知识
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