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白大朗2周前
到这个时间就自然醒，有睡醒了的吗？他们说睡不着都有故事，说说你的故事呗#原创视频 #创作者扶持计划 #内容太过真实 #情感音乐 #白大朗
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诗予啊在运动2月前
如果你累了 就来一趟草原吧 一个人出来真的太自由了 几点睡醒几点出门一个地方呆多久都可以 甚至都可以在草地里睡上一觉#草原 #一个人的旅行 #治愈系风景 #旅行vlog
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望而却步1周前
上夜班习惯熬夜了。都没有睡多久就睡醒。明明很困。为什么睡一下子就自然醒来！现在睡不着了也不知道怎么办才好呢。一个人的时候就会自然想太多太多了…………跌跌撞撞那么多年。也不知道如何是好……只能走步一算一步。好好的自己吧……过好余生。就好了。人生短短几十年……想太多太多也没有用，还是最重要的是开开心心快快乐乐过好每一天吧……#自己爱自己比谁爱你都靠谱 #成年人的生活没有容易二字 @##疲惫的生活里总要有温柔的梦想 #好好爱自已❤ #勇敢做自己
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Cos-1410月前
2024.12.14 星期六🌙 一觉睡醒 已经是晚上18点42分 我不知道我睡了多久 但是睡醒后觉得自己是真的“活”过来了.就像刘同老师说的:“一觉睡醒 你才能有足够多的精力去继续爱一个人 爱一份事业 有足够多的精力去对抗外界那些糟心破烂事 甚至你才能有足够多的愤怒和憎恨去继续讨厌一个人 做鬼脸去恶心他们.” 细想这些年 好像最能让我快乐的事情就是一个人待着. 但很难对其他人说出口。怕对方误解我是为了逃避他们.我太敏感了 和人在一起总是会去在意别人的情绪 自己的内心也被搅得天翻地覆 想一个人待着 就真的只是想一个人待着.既是物理上的 也是心理上的.每个人都应该有各种爱自己和取悦自己的方法.“一个人待着”是我的方法.不轻易打车 一个人选择走很长的路到达目的地.一个人收拾衣柜 跟四季重新断舍离…… 然而 有一群人 已经完全打破我想长期一个人待着的想法 而且我还把跟他们之间的点滴都已存进相册 甚至心里了.是 他们是我的第一届学生 是我教学生涯的白月光 是我磕磕绊绊摸索教学的见证 是我满腔真诚与热情的见证 是我笨拙而又跌跌撞撞地爱着毫无差别对待的小朋友们 是互相成就与双向奔赴 是从此以后每一届的莞莞类卿…… “不是班主任胜似班主任”是小伙伴们对我近一周代班班主任工作的评价 whatever 我们合作愉快 未来可期.#教师日常 #生活碎片记录 #校园时光 #班主任
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中年养生7月前
#养生 每天应该睡多久才好#国学文化 #古人的智慧
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姗姗（记录生活）1年前
睡醒之后 咳嗽一夜 起来都吓死人 这样的身体咋整#面瘫一般多久恢复正常 #面瘫 #感谢抖音我要上热门
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实验室东东1年前
住甲醛超标的房子多久会有反应？因人而异。敏感人群在进入甲醛超标的室内后，可能在3到12小时内就会出现咽干、异物感和眼睛刺激等症状。有些人可能在睡醒后感到咽痛，而离开这些环境后，症状通常会缓解。这些情况通常表明甲醛浓度过高。全屋定制的柜子使用的板材，即使是环保型材料，使用了胶水就有可能释放甲醛。全屋定制的柜子不要过多，以减少甲醛超标的风险。为了避免误入甲醛超标的房子，进行准确的甲醛检测比除甲醛更为重要。#甲醛 #科普一下 #水木蓝cma甲醛检测 #甲醛检测 #甲醛超标
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派大鑫9月前
民航人的一天 从早上6:30起床，到晚上01:30入睡🛌#民航人 #日常vlog #空乘
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爽剧来袭1年前
#上热门 #有趣的知识又增长了 #关注我每天分享不同的故事 #奇妙知识在抖音 #冷知识 人们经常说没睡醒。那么到底睡多久才算睡醒呢？
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易益3月前
你有多久早上起床时没有伸过懒腰了？ #健康养生 #黄帝内经 #肝脏 #有易读书会
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永杰｜复森运动恢复2年前
午觉睡多久？10-20分钟，容易睡醒，提升人的灵敏度及能量。30分钟，可能引起睡眠惯性、昏昏沉沉。1小时，提升短期记忆力，醒的时候昏昏沉沉。1个半小时，无睡眠惯性，提升记忆力及创造力。#睡眠 #提高睡眠质量 #健康科普 #记忆力
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老鸟爱唱歌3月前
【为啥周末7小时睡醒超精神，上班7小时却累？】关键在“对明天的预期”！休息时大脑放松，深睡完整修复足；上班前潜意识警觉，深睡被干扰、睡眠碎片化。不是睡多久的问题，是“怎么睡”决定状态！戳看背后原因～#万万没想到 #内容太过真实 #每日分享 #结果出乎意料 #我要上热们
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蔡老师育儿2月前
还没睡多久就醒了，试试这样接觉~#育儿经验分享 #新生儿 #肠胀气 #育婴知识
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꒰ঌ小丸子爱团子໒꒱6天前
⑤月龄宝宝 早上7-8点起床 10点回笼觉 12点开始午觉中间需要接一觉 一直睡到五点 晚上8-9点开始睡觉 夜醒两次 一天把人愁死 多久才能睡整夜觉呢 #人类幼崽的日常 #记录生活 #宝宝睡觉 #养娃日常
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医生孙运祥1周前
半夜是总是醒，可能是身体在求救 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #医生孙运祥 #健康科普破圈计划 #睡不好
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不知九儿4月前
对啊我就是一个难搞的人 #亚朵星球深睡枕Pro2 #亚朵星球
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失眠疼痛东哥说5月前
睡了8 9个小时，还是觉得困倦睡不醒 可能是你睡错了时间，试试睡1.5的倍数#改善睡眠 #睡眠障碍 #失眠
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张辰6天前
今天当了回保姆 #我被美女包围了 #合租室友 #内容过于真实
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长三角养老1周前
农村人 #农村 #退休 #老人 #生活 #热点
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盼盼辟谷静心（10月版纳线下营）1周前
人活多久，看你早上的习惯就知道了！#生活习惯 #长寿 #饮食 #经验分享 #养生
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清欢-Joe3月前
我现在有自主睡眠了,每天都能睡8-10个小时。去年10月份我也是彻夜难眠，每天吃地西泮睡4-5个小时，中途醒来几次，噩梦惊醒，花了好久才走到如今#失眠 #自我治愈 #听话照做
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以岭健康体检中心宠粉号1月前
午睡时间不对可能越睡越累？！ #以岭健康体检 #以岭健康体检中心 #体检 #体检中心 #石家庄体检
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~是媛媛呀（带娃中）2周前
你们家宝宝都是多久开始睡整觉的#养娃 #带娃 #人类幼崽 #日常vlog #新手爸妈
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廖可爱🌻（创业版）1周前
平凡的一天也值得被记录#vlog日常 #原创视频 #记录生活 #生活日常 #记录生活的视频
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……雨林……3周前
#好剧推荐 好剧分享
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无知君5年前
答应你、这三个小知识你都知道、我今晚就早点睡#生活常识 #涨知识 @抖音小助手
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輕轲3周前
#明星上娃综
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泡泡睡着啦！3周前
#vlog日常 #记录生活 #宝妈分享 #全职宝妈加油 #记录成长过程
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美居伴官方账号2周前
一款好的床垫，对生活尤为重要！ #小朱家居采购中心 #源头厂家直供 #修水家具 #家具团购 #家具实体店
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灵晞4周前
#vlog日常 #抑郁症患者 #焦虑抑郁 #日常生活
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初一妈妈（辅食中）4月前
白天睡大觉要适时介入接觉，一般刚睡着的10分钟内和半小时左右最容易醒，及时安抚#宝宝睡觉 #宝宝的一天是如何度过的 #人类幼崽成长记
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神经内科李伟医生1月前
警惕！这些日常习惯，可能是失眠的导火索 #失眠 #提高睡眠质量 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 @抖音医疗健康小助手
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君君创业中3月前
#上热门 #正能量分享 #情感共鸣 #成长之路 #知识分享 @抖音创作小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作灵感 @抖音小助手
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鹏哥唠男科2周前
#医学科普 #男性 #男生必看 #涨知识 #艾特你想艾特的人
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小小周1月前
#有趣的冷知识又增加了
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小可6天前
10.8 #日常vlog
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阿伦1周前
伦记 #今日分享 #vlog日常 #记录生活 #生活vlog
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朱主任聊男科1月前
#健康科普 #科普一下 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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医声相伴周2周前
#科普 #医学科普 #男人 #涨知识 #大数据推荐给有需要的人
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超哥说男科3周前
#医学科普 #情侣 #男生必看 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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珍珍老师聊营养1月前
#健康#生活习惯重要性
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婴儿睡眠咨询师_曾莹Zoey2年前
小睡会儿就醒·2种接觉方式避雷！！ 千万别立刻抱起来，或者一直坚持继续拍睡回去，这两种做法都不对！ 让我们先来说一下崽子白天为什么会睡30-40分钟就醒了~ 这和婴儿的睡眠周期有关系：由于他们睡眠能力比较弱结束了一个睡眠周期之后不能继续循环到下一个周期，但不代表宝宝睡醒了。 *0-3月龄：宝宝每天至少要有2个超过1.5小时的长觉 *4-12月龄：每天也要保证超过1个超觉 正确的处理方法： 不能拿奶接觉，不然宝宝睡一觉感觉饿了，往往会造成小睡短，尽量保持接觉的场景和入睡场景是一致的，比如小床入睡，小床接觉，不要客厅沙发哄睡，房间接觉 ①可以先控制住宝宝手脚，激发宝宝的震惊反射，按住宝宝入睡喜欢的姿势进行嘘拍 *0-20分钟内醒嘘拍3-5分钟 *20-40分钟嘘拍2-3分钟 *40分钟以上嘘拍1分钟 ②如果不成功宝宝非常清醒或者孩子哭闹，我们就抱着接觉，宝贝作息优先是才是关键 ③对于小觉短，我们家长要有一个合理预期，大部分自主接觉能力7-8个月的时候才能成熟，如果希望接觉容易，其实更多的应该关注入睡方式，拍睡自主入睡的宝宝相对接觉难度就要比抱睡，奶睡宝宝更容易 #宝宝睡眠 #接觉 #新生儿 #新手父母 #母婴护理
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小潘潘的碎碎念念带娃中2周前
又是早上六点睡，九点半醒#日常分享 #宝妈 #vlog日常 #我的抖音生活日记 #vlog
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小伟同志6天前
小姨每次回来时间过的可快了，每天太充实了😁期待下一个假期#vlog日常
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第十页.2周前
#恶搞#大学生#大一新生 @︋  ︋ ︋  ㅤ︋︋🐟 @Yanghhᐝ @小🍐
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周正直1年前
两眼一睁就是刷 #内容过于真实 #共鸣 #搞笑 #大学生
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迷人的大反派🦒1周前
国庆放假的几种人#国庆 #大学生
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大口大口吃米饭2周前
【你看见了吗？天花板上有奇怪的东西！】细思极恐：天花板 #大口大口吃米饭 #可爱 #细思极恐 #恐怖故事 #动画
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说脾胃的赵国秀2周前
#萎缩性胃炎#胃胀不消化#中医#脾胃#反流性食管炎
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甜甜sweet～2周前
🏫🍋😽📦#校园vlog日常 #警校生活 #日常vlog
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茜茜医生2月前
#男女必看 #健康科普 #硬核健康科普行动 #科普一下 #大数据推荐给有需要的人
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🧠 脑科 关东升博士1周前
午睡多长时间合适 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #脑病关东升 #午睡
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雁忆寒2周前
今日的miss you....#给我一个强烈推荐
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U·米1月前
#开学 #人类幼崽成长记 #格力风不吹人空调 #妈呀太香了 #幼儿园 开学第二天，给幼儿园小朋友做早饭，看能坚持几天 第四天
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sweat.2月前
#光与夜之恋 #陆沉 #海娜手绘 #客单分享 #光与夜之恋陆沉
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紫兔影视10月前
爱情睡醒了#爱情睡醒了 #邱泽唐嫣 项天骐逃婚去车站找刘小贝#项天骐逃婚
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友人 A1月前
全球高武1318集（一口气看完2万+分钟 3091集解说) 看 #全球高武，看老六方平的逆袭人生（苹果如果不行私信我）（更新时间2467） #漫画 #一口气看完系列 #小说#方平
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简介:

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