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圆圆医生1月前
#科普 #科普一下 #医学科普 #涨知识 #干货分享
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朱朱朱医生6月前
#世界睡眠日、#跟世界说晚安、#失眠了怎么办、#好好睡觉就是好好养自己、#抖出健康知识宝藏
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particle2月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
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身静心安睡好觉1月前
睡午觉的讲究，99%的人没睡对。晚上睡不好的人，午觉睡错了，第二晚可能更不好睡了，快看看吧#失眠 #睡眠 #睡不着 #睡眠质量 #午睡
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团团麻麻💕2周前
让孩子早睡的秘密#育儿知识每天更新 #育儿经验分享 #分享育儿知识 #科学育儿 #母婴知识
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小布丁麻麻👩1月前
#宝妈分享 #宝妈必看 #母婴育儿 #母婴知识 #育儿经验分享
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爱动的柠檬汁🍋2周前
让孩子早睡的秘诀#分享育儿知识 #创作者中心 #创作灵感 #宝妈分享 #人类幼崽
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二零②四4周前
如果一个人住，千万不要在下午时睡午觉，一觉睡到六七点，等你一睁开眼，看着朦胧黑黑的天空和空荡的房间，会有一种被全世界遗弃的感觉，孤独在这一刻体现的淋漓尽致
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一个小石头🪨4月前
#育儿经验分享 #宝妈分享 #宝妈必看 #育婴知识 #宝宝早睡
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多米妈咪3周前
让孩子早睡的秘密，新手爸妈看过来#育儿知识分享 #育儿经验分享 #带娃日常 #科学育儿
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歆歆麻麻2周前
宝宝早睡的秘诀家长要知道#父母必读 #宝妈分享 #每天分享育儿知识 #育儿知识分享
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嘟嘟妈妈（带娃版）2周前
宝宝早睡的秘诀#养娃不易 #宝妈带娃 #人类幼崽 #宝宝睡觉
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法仕缦多维度健康3周前
午觉要是睡不明白，下午肯定被掏空#午休 #午休时间 #睡眠 #小憩 #养生
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逯明福博士1年前
养生好方法睡午觉#养生 #睡觉 #中医 #干货分享 #调理身体
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心血管杨医生3月前
午睡睡多久合适？时间过长竟然也会导致心血管风险　#午睡时间 #心血管健康养生 #心血管杨医生 #抖出健康知识宝藏
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元气激活-无忌2周前
有条件一定要午睡，下午精力翻倍#修行 #修心#元气激活#练气
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叫我王必过1月前
回复 @木子的评论 下午2点钟还有哪个城市没饭吃？#山西午睡文化 #北京旅游
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清禾老师房中养生2周前
一定要睡午觉#每日分享 #正能量 #健康 #道家养生 #抖音热门
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沐宸崽崽（小月龄）2周前
让孩子早睡的秘密#育儿知识每天更新 #育儿经验分享 #分享育儿知识 #科学育儿 #母婴知识
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最紧要健康2月前
老年人午睡做好2点，对心脏大脑都有益！ #午睡 #老年人 #中暑 #健康 #健康科普
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爱吃红薯🍠（上班版）2月前
这个视频都是大家问我比较多的问题🙋‍♀️！在这个视频做个回复。以上都是我个人的一个想法和学习方法，谢谢～ 这个视频评论区下面会抽取五个粉丝宝宝赠送易小考的冲刺卷还有历年真题，快快点赞评论起来吧！#日常唠嗑 #易小考#口腔助理医师考试 #口腔医学生 #口腔
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婷婷妈妈3月前
出去玩刚回来，都累趴了，视频没做出来，库存来一个。#全职妈妈日常
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洋洋麻麻🐍1周前
让孩子早睡的秘密#母婴知识 #育儿 #育儿经验分享 #科学育儿 #关注我每天坚持分享知识
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邱老师身心调养1周前
营养师：你睡得午觉都是错的 #睡午觉 #健康 #养生 #饮食 #营养师
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辰星妈妈💕3周前
让孩子早睡的秘诀#育儿知识每天更新分享 #育儿经验分享 #分享育儿知识 #科学育儿#母婴知识
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中医耳鼻喉科李洵2周前
午觉不是睡得越久越好#午觉 #睡觉 #中医养生 #养生健康
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一只小羊。1月前
这是一条vlog #原创视频 #vlog十亿流量扶持计划 #校园vlog #内容太过真实
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橙子妈妈🍊1周前
让孩子早睡的秘密#新手妈妈必看 #育儿知识经验分享 #育儿小知识 #育儿干货分享 #新手爸妈
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羽谷芹信息咨询2月前
午睡超过这个时长死亡风险增加30%#人生感悟
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二娟儿2周前
珠珠马上一岁了 小家伙越来越机灵了#vlog日常 #平平淡淡小日子
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椰子妈妈（涨粉100中）1月前
正是应了网上最火的那段话： 结婚生子不是我们人生的终极目标 真切的感受到幸福才是 愿我们向往幸福的同时也站在幸福里#母爱是一场得体的退出 #晒娃文案 #亲子陪伴 #记录吧就现在
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棉花糖1月前
#每天跟我涨知识 #涨知识
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我是小小小小胡4月前
当你在公司睡午觉睡到下班 一觉醒来天都塌了 #我想睡觉#公司日常 #00后
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莫莫是个小肥肥（十月龄）1周前
#人类幼崽的日常 #萌宝宝 #宝宝睡醒后不哭不闹 #乖宝宝 #宝宝睡眠时间 莫莫如果午觉超过四点我就要温柔唤醒了，不然晚上特别能疯。我家宝宝每天上午十点到睡到十一点，下午两点睡到到四点，如果到时间没醒，就轻轻唤醒。晚上八点左右睡觉，早上六七点醒，有时候五点多醒。你们呢？
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文安城市之光1年前
下午2点半上班，作息时间调整了 #作息时间调整 #文安城市之光 #同城话题 #睡午觉 #上下班的两副面孔
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🌈多多帽子🧢武汉小嫂子3月前
#多多帽子 利川苏马荡下午三点半，家家爹爹在睡午觉，没有空调不开风扇，不冷不热体感25左右吧！这里不是大城市，没有那么豪华，入乡随俗，老人退休带娃避暑可以的！不管你如何选择，按照自己的生活习惯和要求，适合自己就是好的民宿！
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营养师阿宅3月前
午睡超过半小时会触发‘昏沉debuff’？ #睡觉 #科普 #健康 #午睡
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义和培训有限公司.2月前
童学汇素质高端托管的一天VLOG
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糖渍杨梅🐑2月前
又是充实的一天#vlog日常 #舞蹈生 #暑假
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知心玲姐说肛肠1月前
睡午觉一定记住这2点，否则对身体不好 #睡午觉 #午休 #硬核健康科普行动 #山西中医药大学附属医院刘伟玲医生 #太原肛肠医生刘伟玲
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身高管理李老师1月前
#长高 #成长发育 #学生家长注意了
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鹏哥谈健康3月前
午睡到底好不好？ #医学科普知识 #午睡时间 #心梗 #老年痴呆
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浩天木业有限公司2月前
发力睡午觉啦 #非洲小孩生活 #非洲小孩 #非洲农村
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🖍+1托管中心边老师3周前
总有人说托管老师很轻松，下午可以睡午觉。给大家看看托管老师中午送了娃后在干嘛？#托管 #小学 #创业日记 #清徐
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钥钥妈妈1月前
#vlog日常 记录一家四口出租房带娃的日常，日子平淡，好在我喜欢#记录真实生活 #日常vlog #带娃 @DOU+上热门
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健康厨宝3周前
#养生 大家都来看看吧。
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李先生颜究所4月前
这样午睡让你整个下午都精神满满！ #午睡 #睡午觉 #健康养生
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不觉晓4年前
海南下午两点半上班的秘密#海南 #民俗文化 #午睡
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白冰明星护肤小号4月前
错误午睡？小心痴呆！#生活小常识 #健康 #科普 #家庭 #午睡
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茜茜简言1月前
常睡午觉的朋友
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成语动画岛5月前
#睡午觉 #养生 #养生就是养健康 #养生知识 #养生健康 睡午觉也得讲究……
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还是莉莉🌈（带娃版）2周前
宝宝早睡的好处家长要记牢#育儿知识分享 #父母必读系列 #宝妈分享 #每天分享育儿知识点关注加收藏
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小不演4月前
加入🆚不加入 各有各的好～#学生时代 #大学生 #内容过于真实 #宿舍 #剧情 @DOU+小助手
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萍水相逢2周前
大家下午好！今日分享健康养生知识：为什么适当的睡午觉更好？1. 缓解疲劳：秋乏时节补充睡眠，快速恢复体力，提升下午工作学习效率。2. 改善情绪：调节神经，减轻焦虑、烦躁等负面情绪，保持心情舒畅。3. 增强免疫：让身体充分休息，维持免疫系统正常功能，降低秋季生病几率。4. 保护心脏：降低血压，减少心脏负担，降低心血管疾病风险。5.睡午觉最佳时间段：下午1点至3点，此时人体精力易出现自然低谷，睡眠效率更高。6.睡午觉最佳时长：20-30分钟，既能缓解疲劳、恢复精力，又不会影响夜间睡眠节律
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养生_健康减脂2周前
#知识分享 养生#
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儿科教授余更生4周前
娃娃睡眠习惯五岁之前要培养好#余更生 #睡眠 #生长发育
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上海亦星健康说3周前
熬夜后能快速回🩸的有效休息法#健康科普 #养生 #中医 #上海松江 #打工人
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芝芝美食养生2月前
生活再忙，午觉也得睡！ #老祖宗的智慧 #养生知识 #健康生活 #养生就是养健康
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丘天妈妈10月前
下午两点半终于困了，睡午觉了！#我的小男孩 #午休宝宝 #和丘天在一起的每一天 还喊爸爸爸…
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是多米呀🌾（哺乳期）3月前
让孩子早睡的秘诀，新手爸妈一定要知道！#育儿经验分享 #新手爸妈必看 #宝妈分享 #带娃 #人类幼崽
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周琳陪你养脾胃2周前
孩子总喜欢晚睡？从调节午睡开始#孩子教育 @#育儿经验分享 #育儿 #父母课堂 #育儿经验
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奕舟先生1月前
平时大家有午休吗？#国学文化 #易学智慧 #智慧人生 #午休
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六小只4周前
欢迎收看今日vlog#vlog日常 #校园 #校园日常
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瑞雪少qi点4周前
希望 时间 塑造我成为 勇敢 有力量的人#元气满满的一天 #vlog日常 #女大学生日常生活 #校园vlog
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简介:

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