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脊柱外科医生刘伟强2月前
游泳对脊柱颈胸腰部核心肌群能很好的锻炼！#脊柱健康改善计划#潍坊人民医院脊柱外科 #骨科医生 #游泳好处多 #康复训练
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脊柱外科马君医生11月前
颈椎疾病康复操 4组动作 每组20次 #颈椎操 #康复操 #颈椎病 #脊柱外科马君医生
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胸外科赵意医生3月前
四个动作不花一分钱 锻炼心肺功能 #赵意 #广州市白云区人民医院 #居家锻炼
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脊柱外科杜现法2月前
为什么有用是脊柱外科医生经常推荐的运动？#抖出健康知识宝藏 #脊柱健康 #运动 #游泳 #硬核健康科普行动
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胸外科赵意医生4月前
跟着医生学习 肺结节 肺癌锻炼操 #赵意 #广州市白云区人民医院 #肺结节 #肺癌
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复旦大学肿瘤医院大肠外科 胡祥6月前
缩肛运动 #术后恢复 #医生
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胸外科方泽民医生3月前
3种简单运动能够预防肺癌复发转移 #肺癌术后复发 #肺术后康复 #肺手术后康复 #医疗健康创作训练营 #方泽民
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爱健身的李教授5月前
大家好，我是重庆医科大学附属第二医院李锐冬医生，以后我将在抖音为大家科普运动医学方面的知识，感谢大家关注！#健身 #运动医学#关节外科
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脊柱外科马君医生1年前
骨科医生常用的简单实用颈椎操 大家快跟我一起练起来吧！#颈椎操 #开肩美背#医者仁心 #脊柱外科马君医生
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手足显微外科王飞云医生3月前
淋巴水肿康复操，你知道怎么做吗？ #抖出抖音知识宝藏 #科普 #淋巴 #淋巴水肿
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肿瘤外科翟医生3月前
改善便秘通肠操，预防缓解便秘#医学科普 #运动一下 #动作锻炼 #通肠润便 #抖出健康知识宝藏
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功能神外任仲坤医生5月前
不花钱在家就能做的帕金森康复操#帕金森 #康复训练 #功能神经外科 #昆明医科大学第一附属医院 #科普
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脊柱骨科郑帅医生6月前
颈椎反弓，骨科医生最推荐的3个运动! #硬核健康科普 #dou出健康知识宝藏 #郑帅医生 #颈椎反弓
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脑外科王威医生2月前
5个脑梗康复动作，赶紧学起来帮你省下好几千#脑梗 #康复运动 #医学科普 #医疗健康科普
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丁林医生3月前
晨起 5 个动作，活力满满一整天！ #晨起运动 #晨起的阳光伴随你愉悦的每一天 #养生操 #脊柱外科丁林 #医生日常
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咸阳市中心医院关节外科高大龙2月前
#医疗健康创作训练营#跑步不伤膝盖#咸阳市中心医院运动及关节外科高医生
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乳腺外科医生王子函3月前
乳腺癌术后拔除引流管后，观察的这一周如何进行肩关节运动 #乳腺癌 #就医指南 #乳腺癌术后 #抖出健康知识宝藏
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脊柱外科马君医生1年前
颈椎疾病康复操 四组动作 每组20次 #颈椎操 #康复操 #颈椎病 #脊柱外科马君医生
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血管外科袁启东医生3月前
静脉曲张、血栓最怕3个动作，每天10分钟，不让血栓形成 #血栓 #下肢静脉血栓 #静脉曲张 #腿疼 #深静脉血栓
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肛肠外科陆森医生1年前
有痔青年，今天你提肛了吗？#提肛运动 #医学科普 #居家锻炼
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贵哥说胸外3月前
对肺结节好的几个动作，一起动起来 #肺结节 #胸外科 #抖出健康知识宝藏 #肺癌 #医学科普
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骨外科马壮田医生2月前
足弓塌陷，3个锻炼小妙招 #骨科 #足弓塌陷 #足弓 #小腿粗
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关节外科郝医生2月前
用一个矿泉水瓶，锻炼股四头肌和内收肌 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #股四头肌训练 #内收肌训练
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神经外科潘琪博士4月前
手部锻炼操，3个动作激活大脑，越练越灵活 #医学科普 #手部锻炼 #抖出健康知识宝藏 #大脑 #锻炼手指对大脑的好处
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长征医院脊柱外科王策4月前
锻炼腰背肌 #小燕飞 教学#诊室日常 #教学 #医生日常 #腰背肌锻炼
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胸外科赵意医生4月前
胸外科医生都在做到肺结节肺癌锻炼操 #赵意 #广州市白云区人民医院 #肺结节 #肺癌
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胃肠外科林鸿悦医生5月前
胃癌术后如何进行运动护理才科学#胃肠外科林鸿悦医生 #医学科普 #胃癌 #术后运动
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心脏外科王宏涛医生7月前
房缺手术以后应该怎么运动#房缺#运动#抖出健康知识宝藏
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神经外科许友松5月前
血脂偏高别发愁，这6种运动轻松降血脂！ #血脂 #运动 #硬核健康科普行动 #许友松医生 #抖出健康知识宝藏
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心胸外科岳军医生6月前
养心拍打操，快跟我一起练起来吧！#心脏健康 #抖出健康知识宝藏 #拍打操 #养生就是养健康 #冠心病
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孟医生的血管人生2月前
血管健康操启动～，一起运动吧#血管健康操 #医学科普#运动#心血管外科#河南大学第一附属医院
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胸外科肖海波医生2月前
手术后能做哪些运动 #创作者中心 #创作灵感 #门诊日常 #门诊故事 #肺结节科普
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血管外科何毅刚医生3月前
静脉曲张自救指南！ 每天 3 个动作，缓解静脉曲张困扰#静脉曲张 #血管外科 #医学科普 #健康运动 #静脉曲张何毅刚
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廊坊市中医医院护理部3月前
冠心病朋友不宜做幅度过大的健身操，今天教大家一套护心韵律操，从日常做起。#抖出健康知识宝藏#护心韵律操#冠心病#生活小妙招#动作运动
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仁济医院神经外科潘耀华医生3月前
没想到吧！这个“长寿运动”竟如此简单！ 羽毛球、乒乓球这类的“挥拍运动”真是宝藏运动，赶紧拿起拍子挥起来！ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动 #运动 #健康
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脊柱医生李维新5月前
52岁神经外科医生高能量的一天是如何度过的…… #医生 #医生日常 #日常vlog #走路带风 #医学科普
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手足显微外科王飞云医生2月前
上肢预防淋巴水肿锻炼操来啦 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医学科普 #医生 #淋巴水肿
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肿瘤外科翟医生5月前
术后该怎么进行运动恢复呢？ #肠胃健康 #术后恢复 #查房 #医生查房
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神经外科赵元立医生5月前
脑出血后怎样做康复训练？#脑出血 #脑出血患者的康复之路#脑出血康复 #神经外科 #神经外科赵元立医生
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血管外科杜曼医生4月前
患有血管疾病的患者，健身可以做哪些运动？ #血管外科 #静脉曲张 #健身 #自治区中医院血管外科
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血管外科杜曼医生4月前
静脉曲张 可以做哪些运动？ #静脉曲张运动 #血管健康#自治区中医院血管外科
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功能神外任仲坤医生5月前
不花钱在家就能做的帕金森康复操（手部➕腿部训练 ）#功能神经外科 #帕金森 #康复锻炼 #科普
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功能神外任仲坤医生5月前
不花钱在家就能做的帕金森康复操进阶版#帕金森 #康复操 #功能神经外科 #昆明医科大学第一附属医院 #科普
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甲状腺专科谢晓华医生2月前
甲状腺结节 你就是得运动 #甲状腺结节 #甲状腺 #甲状腺专家谢晓华 #中医外科谢晓华
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关节外科医生朱迎春3月前
拉伸最好的动作，就是伸懒腰#腰酸背痛 #肌肉紧张 #拉伸 #健康
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血管外科何毅刚医生3月前
常做这四个动作，远离静脉曲张困扰。 大家一起做起来#静脉曲张 #血管外科 #医学科普 #静脉曲张何毅刚
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血管外科何毅刚医生2月前
这4个缓解静脉曲张的好办法，快@你得朋友们一起练起来。 每天坚持运动，缓解静脉曲张带来的困扰#每天坚持运动 #静脉曲张 #血管外科 #医学科普 #静脉曲张何毅刚
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郑大一附院关节外科李树山5月前
你以为的健康运动可能正在加速关机报废 #医疗健康创作训练营 #膝关节疼痛 #骨关节炎 #锻炼
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胃肠肛肠医生杨志忠5月前
痔疮的克星——提肛运动，久坐的你还不快动起来？ #痔疮 #痔疮手术 #提肛运动#肛肠科#医疗健康创作训练营
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肿瘤外科翟医生3月前
通肠养脾胃，平常在家就能做的四个动作#运动一下 #居家锻炼 #通肠道 #养脾胃 #抖出健康知识宝藏
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仁济关节康复傅志炜5月前
TFCC该如何康复？ 两个动作缓解你的手腕疼（所有动作在无痛范围内做，痛了说明这个动作不适合你）#仁济医院骨关节外科 #运动康复 #TFCC #手腕疼
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血管外科金医生4月前
三个动作，帮你缓解静脉曲张#下肢静脉曲张#动作缓解#血管外科#医学科普
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血管外科卢昭辉医生3月前
血管堵了还敢乱运动，快走和游泳怎么选#下肢动脉硬化闭塞#运动选择#血管外科#抖出健康知识宝藏
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心外科谢少波医生2月前
对心脏好处最大的运动是什么？ #科普健康知识 #有氧运动 #医疗健康创作训练营 #心脏病 #抖出健康知识宝藏
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二院运动医学 王建松2月前
一瘸一拐到健步如飞，中老年就练这五个动作 #医学科普#运动康复#医疗健康创作训练营#膝盖#抖出健康知识宝藏
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脊柱骨科孟赛克医生3月前
这种运动康复方式是脊柱外科医生都推荐的，腰椎间盘突出患者最适用！#运动康复 #抖出健康知识宝藏 #腰椎间盘突出 #游泳 #医生科普
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肿瘤外科翟医生3月前
促进肠道蠕动，缓解便秘的三个小动作，平常在家就能练#医学科普 #缓解便秘 #促进肠道蠕动的运动 #居家锻炼 #抖出健康知识宝藏
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上海肿瘤医院大肠外科王人杰3月前
低位直肠癌保肛成功，要重视功能锻炼#抖出健康知识宝藏 #科普健康知识 #外科医生 #肠癌
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血管外科杜曼医生2月前
低成本缓解静脉曲张#静脉曲张 #运动 #自治区中医院血管外科
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南京鼓楼神外闫惠颖医生5月前
脑积水后哪些运动方式最安全？很多人以为不能运动？其实恰恰相反适当的身体活动对恢复至关重要#脑积水 #脑积水后运动 #医学科普 #南京鼓楼医院神经外科
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血管外科长青医生4月前
一个动作，有效预防下肢静脉血栓！#医学科普 #预防血栓 #运动健康#科普医学知识 #预防
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腹部外科医生盛斌武7月前
前列腺锻炼#跟我一起做运动 #每天坚持十分钟 #居家健身有新招
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胃肠外科高旭医生2月前
三个动作告别便秘 #医疗科普 #直肠癌 #便秘 #痔疮 #胃肠外科高旭
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武汉协和关节外科贾杰3月前
髋关节置换术后康复锻炼动作有哪些？需要怎么做？#髋关节置换 #术后锻炼 #踝泵运动 #直腿抬高 #武汉协和贾杰医生
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功能神外任仲坤医生2月前
不花钱在家就可以做的帕金森康复运动#功能神经外科 #科普 #帕金森 #康复操
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