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臧Q.Q3月前
学排球有什么用?(能认出哪个是我吗?) #女排精神 #女排自由人 #体育老师 #体育精神 #排球的魅力 从一名职业运动员转型为体育教师,不止一次听到学生问我学排球有什么用?我也在思考,现在我认为我想到现阶段的答案了:👇🏻👇🏻👇🏻 1.最直接的:练一副“抗造”的身体 打排球时,你需要快速移动、跳跃、扑救,这些动作能练出敏捷的反应力、协调的肢体控制,还能悄悄提升肺活量和肌肉力量。可能你现在觉得“身体好”不重要,但等你长大就会发现,能在熬夜刷题后快速恢复、能在运动会上轻松跑赢对手,甚至只是搬书时比别人更轻松,都是运动给你的“隐形礼物”。 2.藏得更深的:团队合作的“实战课” 排球是最依赖团队的运动之一:主攻手扣球需要二传手精准传球,后排防守需要和前排拦网人拦防配合,哪怕一个人走神,整个队伍都会失分。在球场上学到的“不抱怨队友”“及时喊我来”“为同伴的得分喝彩”,其实就是未来走进社会后,在职场、在团队里最珍贵的能力——你会懂得“每个人都很重要”,也会学会如何成为别人可以信赖的伙伴。 3.偷偷变强的:抗压能力 职业比赛里,我经历过“被对手吊打”的时刻:连续丢分、观众起哄、甚至自己失误到想哭。但排球教会我的是:哪怕0:2落后,也要盯着下一个球;哪怕球没接好,也要立刻喊“下一个我来”。这种“输了不垮、迎难而上”的心态,比赢球更重要——以后你遇到考试失利、比赛挫折时,这种“抗压能力”会帮你更快站起来。
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