您是不是在找：

嘟嘟小猪7月前
家用有氧器械该选谁？ #动感单车上手快占地小，暴汗效果好。 #椭圆机 膝盖友好，练出蜜桃翘臀。 #划船机 关节友好，模拟水上赛艇，全身运动。 #健身干货 #家用健身器材推荐
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞292
赵白皮不白5月前
公园健身区欢乐多 一起和女足队员们解锁公园健身区 #运动无处不在 #功能性训练 #女足 #赵白皮不白 #运动
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
毕慧Bee2月前
🎧减脂塑形是爱美女子的终生必修课 💃#运动女孩 #好身材练起来 #见人不如健身 #vlog #运动
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞227
多米居家运动7月前
这个最近很火的卷腹器，是居家锻炼手臂 腰腹 臀腿很好的工具 一个器械练全身，帮助很大，但一定要正确去练习#居家锻炼 #瘦肚子 #好身材练起来 #好物推荐
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
DC运动健身7月前
超好玩超快乐的蹦床动作它来了！ #居家锻炼 #让健身成为一种习惯 #适合家用的运动器械推荐 #有氧运动 #蹦床运动
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
王钢蛋儿🥚3月前
斥资千万打造的器械荒漠…..也太好玩了…. 把钱全花“刀把儿”上的场馆长啥样#maxwell运动表现中心
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞4032
Colin（VS运动体验中心创始人）5天前
今天带我好兄弟全国健体冠军@袁田 帮大家试试万驰的器械！好不好用！#柳州 #健身 #万驰运动体验中心 #减脂
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
二伯李贝拉3月前
跟姊妹一起练下肢吧 除了常规的器械训练外，偶尔有著双人搭著一块运动的锻鍊菜单也很好玩。快跟著你的姊妹一起训练起来！GO！GO！GO！ #搭子 #今天你锻炼了吗 #双人运动 #女性力量 #dou来运动吧
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞275
小茉莉～6月前
一物多玩系列《翻滚吧轮胎》 注重幼儿体能的当下， 幼师带娃主打一个花样健身[呲牙]#幼儿园游戏推荐 #室外游戏 #好玩的幼儿体能游戏
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞3706
超极刘利3月前
人类对这个器械开发超过20%！！！！！！#街头健身 #徒手健身 #漫步机 #夏日减肥大作战 #当有氧运动遇上有氧穿搭 @DOU+小助手
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1912
陈仑PG133天前
推荐训练器械——可调的GHD+罗马凳 #tt运动表现 #ttperformance #体能训练
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞205
重庆体育科教3周前
被低估的漫步机 #全民健身 #社区健身器材的正确打开方式 #重庆
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
普拉提何教瘦2周前
普拉提排课/紧致塑形/ARC脊柱矫正器 一节好玩又塑形的ARC排课#上热门 #普拉提大器械#普拉提排课#普拉提教学#ARC脊柱矫正器 @抖音创作小助手
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2479
堂堂正正爱运动6月前
点滴积累见证孩子们成长的变化，让运动更有趣#空中综合体能#家庭运动房#家庭运动器械#家庭锻炼#少儿体能
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞541
拜泉后鲨健身小伍教练3周前
#健身#运动#爬楼机 爬楼机： 瘦腿美臀的有氧器械安排上。
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
OXYGYM奥美氧舱运动中心悠唐购物中心3天前
健身小白不尴尬 关注主播不尴尬，手把手教你玩转健身房.每次一个器械.学起来吧#健身力量动作分享 #创作者中心 #创作灵感 #撸铁 #健身学习 j
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
小小琳🍀1月前
一物多玩系列《翻滚吧轮胎》 童真童心，轮胎转呀转；欢声笑语中，探索无限可能。#即墨幼儿园 #硕果园幼儿园 #幼儿园户外游戏 #幼儿园轮胎游戏 #幼儿园户外体能游戏
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
金金好物运动器材6天前
波速球半圆平衡球核心训练瑜伽健身球家用踩踏普拉提统感健身器材#健身器材推荐 #波速球真的绝！#新手友好的核心神器，#统感训练必备
00:00 / 05:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
重塑雕像24小时智能健身3周前
这台器械很好玩，根据角度不同，中下背都有练的到#牟平 #健身 #同城好店推荐
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
真探堡健3周前
探店探到了一台很好玩的推胸器械#健身 #健身房打卡 #健身器械 #健身小白必看经验
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞205
汇洋健科-中健李1周前
3D史密斯臀推#必确臀腿6件套#臀桥机
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
轻练运动4天前
哈克深蹲！臀腿必备！ 不管是男生还是女生，好看的腿部线条都是提升个人气值的关键，为了帮助大家练好臀腿肌肉，我们准备了哈克深蹲，一起来看看怎么玩转这台新器械吧！#健身干货 #健身小白必看经验 #健身塑型 #健身教学
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
堂堂正正的运动房3月前
儿童运动房里好玩不闲置的运动器械 #创作者中心 #创作灵感 #运动房 #运动器械 #少儿体能
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
玲玲带娃记1月前
适合1-7岁宝宝玩的运动器械，在家就能玩出大运动，平衡协调能力，专注力，每天玩一玩，放电又长高，吃饭也更香！#大运动#围栏蹦床#感统训练#早教 #育儿
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
堂堂正正的运动房1周前
云梯啊，好玩到根本停不下来!!! #创作者中心 #创作灵感 #运动房 #运动器械 #云梯
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
爱喝椰子水5天前
健身房器械不够用的时候可以试一试#健身训练 #内容过于真实 #邪修 #健身日常
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
青铜之花5天前
双杠：公园里的硬核健身器械 #双杠 #臂屈伸 #dou来运动吧
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
金金好物运动器材5天前
波速球半圆平衡球核心训练瑜伽健身球家用踩踏普拉提统感健身器材#健身器材推荐 #波速球真的绝！#新手友好的核心神器，#统感训练必备
00:00 / 05:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
二三里-秦巴城事5天前
波速球半圆平衡球核心训练瑜伽健身球家用踩踏普拉提统感健身器材#波速球半圆平衡球 #平衡球
00:00 / 04:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
KaHo Yan（增肌版）3天前
Newtech的器械就像德芙一样丝滑，大家有空可以去试一试 #Newtech #Gym42 #健身 #健身小白 #老派健身
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
金金好物运动器材4天前
波速球半圆平衡球核心训练瑜伽健身球家用踩踏普拉提统感健身器材#健身器材推荐 #波速球真的绝！#新手友好的核心神器，#统感训练必备
00:00 / 05:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
徐州水米田幼儿园（早教、托班、幼儿园）4周前
#体能训练运动 水米田花样运动 只有想不到，没有做不到 一个字“好玩”😄
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
沐沐&一哥ʚ🐱ིྀɞ3天前
只要有空就抓住时间#户外运动，一个人就能玩的#网球训练器，好玩又解压，全身性锻炼，还可以有效改善视力，全家都能玩#运动#亲子运动
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
呐个娜娜3月前
没想到运动也是一件这么好玩的事情，夏天要到了，一起为小裙子努力吧！！#溯Fitnessclub #运动 #健身 #自律 #健身打卡
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞175
维他命V3天前
健身房臀腿器械 | 罗马椅🍑山羊挺身细节讲解✅翘臀必学‼️ #健身房器械使用大全 #健身干货 #健身小白必看经验 #臀部训练 #山羊挺身
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞571
海南旅游广播5天前
波速球半圆平衡球核心训练瑜伽健身球#儿童运动 #好物分享 #居家健身 #带娃必备
00:00 / 04:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
看微山3天前
春天是运动的好时节，趣味跳绳机，让不会跳绳的孩子也爱上跳绳，可以全家人一起玩，增进亲子感情，同时也锻炼身梯#跳绳 #亲子互动 #居家锻炼 #长高运动 W
00:00 / 04:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
超人妈妈带着两个孩子追光（大）3天前
给大家推荐户外好玩的棒球训练器，锻炼孩子手眼协调能力，动态追视，提升孩子专注力！#近视防控 #户外运动 #亲子互动 #原创视频 #宝妈推荐
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
自由之丘-运动生活空间2周前
丽水自由之丘健身房又又又进新器械！增强体质，防身训练，女生更要练起来哦～ #丽水健身房 #丽水健身 #英派斯 #自由之丘健身房 #拳击机
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
惠嘉优品5天前
当你开始运动之后，你会发现，身材在变，性格在变，一切都在变的越来越好#健身#户外运动#中老年锻炼#网球训练器
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
万驰运动体验中心官方号5天前
一分钟带你看完万驰的器械！万驰运动体验中心！打造柳州健身新地标！#柳州#健身 #万驰运动体验中心#减脂 #运动
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
选对造梦所3天前
多功能蝴蝶敏捷梯跳格子折叠梯儿童体适能蓝足球步伐训练绳梯器材 #敏捷梯 #体适能 #足球训练 #绳梯 #步伐训练
00:00 / 04:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
烟台鲸驰健身3天前
心动不如行动，快来锻炼吧！#健身房#减脂#增肌#健身器械#健身干货
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
即刻运动·健身中心6天前
今日份器械教学-犀牛蹲#健身小白必看经验 #节后甩肉大作战 #健身干货 #健身教学 #彭山区
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
即刻运动·健身中心1周前
即刻运动今日份器械教学—鹦鹉螺～#健身小白必看经验 #健身房#私教一对一 #彭山区#健身训练
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
精动好物运动器材3天前
波速球半圆平衡球核心训练瑜伽健身球家用踩踏普拉提统感健身器材#健身器材推荐 #波速球真的绝！#新手友好的核心神器，#统感训练必备
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
文锦苑幼儿园3天前
#幼儿园#萌娃#运动#室内#🌈一物多玩 👉体能环⭕️ 创意无限✨ 幼儿园里体能环玩法多🌸 让我们一起跟宝贝了解锁吧👏
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
冰竹商行5天前
网球拍网球训练器户外单人亲子带线回弹自练神器初学者网球拍套装#网球训练器 #户外运动 #亲子活动 #网球初学者 #网球套装
00:00 / 04:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
👳🏻张益达3天前
超模机、8 人站龙门架#苏州健身 #超模机 #newtech8人站
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
辣辣吃啊3天前
有氧枯燥无味？就来这家健身房投屏跑步机更容易坚持下去越练越上瘾哦 #节后甩肉大作战 #健身俱乐部 #减脂训练 #一起健身
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
所以呢3周前
头铁健身部分器械打卡，大玩具真好玩，健身确实容易上瘾～～别问我为什么没有训练视频🤣因为大部分录下来的视频都在卸片儿装片儿，然后力竭，不熟悉的器械控制不好离心收缩🤣🤣
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
JO2周前
幼儿热门器械操《kissy 花棍操》 🈶视频+音乐 配套 好玩又好看的花棍操来啦！ 💚幼儿园小学都🉑 ，整齐活力好排 💛六一国庆元旦毕业季各类舞蹈/律动/情景剧#开场舞 #少儿舞蹈 #运动会开幕式舞蹈 #器械操 #集体舞
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
Mono拾梦坊4天前
假期出游必备，既解压又锻炼，全家轻松网球运动#网球训练器 #户外运动
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
光淑百货3天前
儿童音乐拳击机训练器材拳靶墙靶智能家用练打拳神器解压小孩玩具 #成人儿童通用 #解压神器 #春秋无义战下小说 #智能音乐拳击机 #居家健身
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
坦克薛瑞3天前
目前西厢路店里有25台左右臀腿训练的器械🏋️喜欢练力训的小伙伴们看过来👏
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
氧立方运动馆（萝卜教练）6月前
新手第一次去健身房，最适合新手的五个健身器械，安全运动更好的生活#运动健身 #健身新手入门 #健身器械 #新手练臀 #健身科普知识
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
德瑞克运动中心6天前
今天由陈教练带大家解锁新器材--大剪刀 #器械教学 #大剪刀 #健身 #达州
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
罗教练（练肌肉版）4天前
器材的简单用法#运动训练 #体育运动 #青少年体适能
00:00 / 04:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
练不大的肌肉男（训练版）3月前
一天学会一个健身器械🏋️🏻‍♂️ 健身小白保姆级教学🔥🔥🔥 #健身干货 #运动健身 #健身小白必看经验 #健身小白别瞎整活 使用方法 1. 调整器械 - 背靠挡板，双肩顶住肩垫，双脚打开与肩同宽或略宽，脚尖微外展（约15°）。 - 踩稳踏板，脚跟发力，膝盖对准脚尖方向。 2. 执行动作 - 下蹲：吸气，屈膝屈髋缓慢下蹲（想象向后坐椅子），保持腰背贴紧挡板，下至大腿与小腿夹角约90°（新手避免过低）。 - 站起：呼气，脚跟蹬地发力，挺髋站直，膝盖微屈不锁死。 关键注意事项 ⚠️ 安全第一 - 腰背全程贴紧挡板！弓背离板会重伤腰椎。 - 膝盖禁止内扣！始终对准脚尖方向。 - 脚跟发力，避免重心前移（减少膝盖压力）。 ⚠️ 新手技巧 - 起始选最轻重量，先空杆练习动作模式。 - 下蹲速度要慢，站起速度可控。 - 幅度宁高勿低：下蹲至大腿平行地面即可，柔韧性提升后再加深。 ❌ 禁止 - 快速反弹借力 | 膝盖内扣 | 踮脚尖 | 弯腰 > 小贴士：训练后拉伸股四头肌（大腿前侧）和臀部。
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
爱上小天鹅幼儿园5月前
雪糕筒的奇妙变身！ 你以为雪糕筒🍦只能吃？ 幼儿园的小朋友们可不这么想！ 一个个普通的雪糕筒，原来也可以这么好玩🥳 #户外运动 ###幼儿园日常 #幼儿园户外游戏 #同城热门#抖音小助手
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
超前幼儿园3天前
🌈轮胎圆圆，玩法多多✌ 🤗小小的轮胎，大大的作用👍 ✨一起来探索轮胎🛞多种玩法👀 💗感受轮胎带来的快乐😄#玩出新花样 #快乐成长
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
真姐♥♥好物分享3天前
谁说女孩子只能玩娃娃呢？ 音乐拳击靶 既锻炼又解压，大人孩子都喜欢，玩到停不下来 #儿童运动#居家锻炼 #音乐拳击机 #好物推荐🔥
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
萌主星3天前
暑假在家让孩子每天跳一跳，既好玩又能锻炼身体！#儿童摸高器 #摸高器
00:00 / 04:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
诺亚第科学运动馆许少华3天前
园博园科学运动馆内，倒蹬分动式器械，苗老师现场教学，解决骨盆双卡双待的一大利器 #诺亚第 #苗振 #运动康复 #深圳园博园
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞41

简介:

您在查找“好玩的器械运动”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-12 06:38

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: