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李李呀5天前
早饭来碗粥 #杏仁梨粥#滋阴润肺 #好好吃饭
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大林养生成长记5月前
杏仁梨粥，送给有需要的你！ 用料（1-2人量）：甜杏仁30克 梨肉500克 秈米100克 原本这款粥更适合秋天吃，但我觉得今年的春天也蛮适合，一天一碗 可全家人食用，或早或晚為宜，空腹吃较好，光吃粥，不配其他！ 做法：梨肉去皮去核搗碎或用刀切碎 杏仁沸水泡軟去皮搗碎或用刀切碎 水1500克 大火煮開小火煮30分鐘 將梨杏渣濾掉 用此湯加水至1500克煮米粥 大火煮開 小火繼續煮40分鐘 煮軟爛為度 #日常分享 #我的日常生活 #养生 #女性成长 #食养
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欢歆（xin)5月前
梨粥方 配方:梨肉500克 大米100克(1-2人量) 秋天吃:一天一碗，可全家人服用，可不拘时服或早餐为宜。 做法:梨肉去皮去核水1000克，大火煮开小火煮30分钟，将梨渣滤，用梨汤加水至1000克煮米粥，大火煮开小火继续煮30分钟，煮熟度。 功:滋阴降火润秋解秋燥之热毒润肺生津 别注意: 梨粥方，均不能乱加任何东西，吃不饱可以多吃几碗，吃到7分饱为止。不能配别的东西一起吃，空腹吃，吃完1小时内不吃东西。 #梨粥 #古中医养生 #日常分享生活
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周周在控糖3月前
控糖人的生活化控糖～低升糖的杂粮粥～喜欢喝粥的可以试试这个杂粮粥的搭配～健脾养胃～补气养血～血糖还超稳#健康饮食搭配 #控糖 #早餐吃什么
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丁杰生活记小黄象专场9月24号上午9点2月前
带你们尝尝东北一家15口的“美味自助早餐”每个人都有爱吃的#早餐#记录真实生活 #美食
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秃头小姐姐的生发之路5月前
炸毛五黑早餐～养生又养发。 之前分享了五黑粉的做法，有姐妹觉得麻烦，这个是五黑粥的做法，姐妹们可以参考下，1升的量，大概够2-3人喝。##头发养护 #生发 #养发 #护发 #脱发
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冰冰姐姐2周前
人参粥配方（2人份） 人参30克 籼米100克 水1500克。 人参阳气很足，不要乱吃，一定要配伍着吃，才不会伤身！
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苿在养生2周前
平时大号不顺畅的，口干，脸干的，嗓子干的，可以喝喝杏仁梨粥，滋阴效果太好。 材料：甜杏仁30克，梨肉500克，籼米（大米）100克（1~2人量） 做法：梨肉去皮去核捣碎或用刀切碎，杏仁沸水泡软去皮捣碎或用刀切碎，水1500克，大火煮开，小火煮30分钟。将梨杏渣滤掉，用此汤加水至1500克，煮米粥大火煮开小火继续煮40分钟，煮软烂为度 温馨提示： 1、一天一碗可全家人食用，可不拘时服，或早或晚为宜 2、杏仁梨粥均不能乱加任何东西，吃不饱可多吃几碗，七分饱为止，不搭配别的东西一起吃，空腹吃，吃完一小时内不吃东西。 材料在橱窗，喜欢的可以做做。#癌症 #杏仁梨粥 #我要上热门 #种草 #热门话题 @抖音小助手 @DOU+小助手
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宝哥宝姐2月前
牛肉小米粥｜这样一锅又香又浓稠的牛肉小米粥，营养好喝，适合全家人食用，尤其是老人小孩～#牛肉小米粥 #小米粥 #食养
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豆浆日记10月前
在黑暗中前行，别怕，只要心中有光#摆摊日记 #纯天然无添加 #营养早餐
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合元堂2月前
#科普健康知识 #养生 #养生食疗食谱大全 老祖宗的一碗粥，让你排空宿便！！！
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高小高～（不低碳）1月前
白米南瓜玉米粥有没有喜欢喝的，按照这个量放，能有满满一大碗～管理期间放心喝#强烈推荐 #美食 #日常生活 #粗粮
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Jia先森的厨房5月前
今天做南瓜粥，好喝又养胃！#南瓜粥 #早餐 #每日美食分享
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儿童生长发育林主任1周前
七个月宝宝的辅食吃什么 #宝宝辅食 #育儿 #母婴 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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晚风杂货集3周前
到手10盒早餐粥超划算！0添加蔗糖喝着无负担，即食熬制不用等，陈皮莲子红豆沙口味清甜，学生党当代餐粥、上班族当早餐都方便，囤一次够吃好久 #早餐代餐粥 #学生代餐早餐 #上班族速食粥 #红豆沙粥 #早餐粥
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静安1月前
今日学做梨粥 梨粥方（1-2人量） 配方：梨肉500克 大米100克 秋天吃：一天一碗，可全家人服用，可不拘时服，或早餐为宜 做法：梨肉去皮去核，水1000克，大火煮开小火煮30分钟，将梨渣滤掉，用梨汤加水至1000克煮米粥，大火煮开，小火继续煮30分钟，煮熟为度 可以滋阴、降火、润秋、解秋燥之热毒、 润肺生津 照着这个配方学做了梨粥 没有做到那么标准的克重 但是我觉得味道还不错 秋老虎真是厉害 又是40度高温的一天 #做法简单又营养 #在家做美食 #梨粥 #秋日养生
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玲姐的二婚生活17早9点牛肉丸22洗发水4天前
秋天的小米、山药、苹果都是很好的食材，今天我用它们打了6种不重样的豆浆米糊，都是我家3个儿子很爱喝的。养好脾胃了，孩子吃饭特别好，快给孩子们安排起来吧。#破壁机食谱#秋冬热饮
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乐乐辅食日记3天前
七月龄宝宝辅食，今天吃胡萝卜十倍粥，米和水的比例1:10做法简单，米香四溢软烂好消化搭配宝宝爱吃的肉泥菜泥营养满满，根据不同月龄由稀到稠慢慢过渡#辅食教程#每日辅食打卡 #十倍粥做法 #辅食分享 #宝宝营养辅食
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养生食疗4天前
#营养粥 #上热门🔥上热门 #中视频伙伴计划 #粥 #好物推荐🔥
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唐姐4天前
#健康生活重养自己一遍 #创作者中心 #创作灵感 山药芝麻粥： 一、食材:（1人份） 新鲜山药：1小根！(干山药粉40克) - 黑芝麻粉40克 - 白糖：10克（可根据口味增减，控糖人群可省略） - 清水：500毫升（约2碗半） 做法 1. 预处理食材：山药去皮后切成小块，放入料理机中加少量清水打成泥；若用生黑芝麻，需用清水快速冲洗后沥干水分（熟芝麻粉可直接备用，无需处理）。 2. 煮制调味：锅中倒入500毫升清水，开大火烧开后，依次加入山药泥、黑芝麻（或熟芝麻粉）和白糖，用勺子轻轻搅拌均匀，避免结块。 3. 熬煮出锅：保持中小火熬煮，期间需不停搅拌锅底，防止糊锅，5分钟后，看到粥体变得浓稠、冒小泡即可关火，趁热食用口感最佳。
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百宝万货1月前
天气太热了，宝宝吃饭也不香，每天给它熬点软糯香甜的粥喝。最近入的这个芽芽乐十五日软粮粥真的太省心了，十五包不同口味，搭配好的胚芽米，一袋就能做一大碗，够吃两顿。食材新鲜，配料干净，没有乱七八糟的添加，宝宝放心吃，快给你家宝宝安排上吧！#分享#推荐
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火山食记4天前
这款紫薯黑米粥我每周给家人安排两三次，入口软糯五谷醇香好吃又营养，它里面都是搭配好粗粮食材，有黑米，土耳其红扁豆，糙米等9种粗粮，这一罐就是一千克大份量装，入口满满的粗粮香特别好喝，家里孩子老人都爱吃！#五谷杂粮 #煲粥#八宝粥食材 #紫薯黑米粥
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松龄堂养生知识1月前
健康养生，每日一方:全家都能喝的健脾好粥，简单3步搞定！#健康 #营养 #养生 #中医养生 #美食
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方芳（维持体重）2月前
维持体重1600大卡的三餐都吃啥？#维持体重一天吃什么
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五玥妈妈（辅食记）1周前
跟着《黄帝内经》做辅食才知道，宝宝粥这样做竟然这么好，一周吃个两三次，对宝宝肚肚更舒服#辅食教程 #宝宝辅食#小月龄辅食#健脾养胃 #辅食粥
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膳小默膳食品专卖店2周前
好吃到停不下来的燕窝花胶粥，营养美味，全家都爱吃，口感美味！
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乡村小辉3月前
户外野炊#农村生活 #回村后的我#新农人2025计划
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壮族妹阿路2月前
梨粥和杏仁梨粥每天喝的最大量是500克，分成2-3次喝较好。最近火气太大，滋y方轮番上阵喝起来，第四天头皮屑少了， 轻轻松松还不伤身体。#杏仁梨粥方#哪些人不能喝杏仁梨粥方#阴虚火旺#头皮屑太多怎么办 #梨粥方
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洪湖藕酒藕粉4天前
#养生 #梨粥 #天根梨粥 #我要上热门🔥 天根梨粥可以每天吃，只要不吃超过500克
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牛工厂·鲜切牛肉自助（杨林大学城店）1周前
牛工厂放大招！四到五人餐骨折价，原价158现123。一千克雪花牛肉，配菜丰富，米饭等管够。包间自在，锅底味好。嵩明老饕快组队贴秋膘，血赚不亏！ （注意，叠加秒杀后的价格是123元，团购价是158元； | 【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#国庆吃喝玩乐节 #必吃榜 #美食推荐 #国庆给生活分点红 #烤肉真香
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创业皮蛋瘦肉粥全国总店5月前
一人独自操作，设备总投资一千，为了提高出餐速度，只做皮蛋瘦肉粥，瞬间可以变成几十种粥，成本两块卖8块，有时候一碗都卖30多，出摊儿前准备半小时，收摊儿后洗刷5分钟，传统做法与秘制配方相结合，回头客基本达到100%，荣获西北五省600多名优秀炊事员大比武一等奖。#小吃培训 #皮蛋瘦肉粥#特色小吃 #粥
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小简爱逛吃4周前
133在龙湖蜀新天街吃喝玩乐一整天！#龙湖成都蜀都天街 #成都美食 #热点小助手 #美食推荐官 @龙湖成都蜀新天街官方号
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小迪优选4天前
整整1000克 真的可以吃好久了赶紧冲啊姐妹们#强烈推荐 #太好吃了 #德亿鲜
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妍夭夭滋补养生旗舰店燕窝粥4天前
买燕窝粥一定要看净含量 #燕窝粥 #滋补养颜
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红玉是我丫5天前
你们不要买那三百克、四百克一罐的椰奶益生菌麦片了，你看我找到这个一桶足足一千克，两斤重，关键价格还便宜，满满一大桶才十来块钱，一家人都够吃一个月了。配料表干干净净，一打开就是非常浓郁的椰香和奶香，每天早餐开水冲泡就可以吃了，你也可以搭配酸奶或喜欢的水果吃起来，奶香奶香的好喝，营养又饱腹。趁现在新品尝鲜，自律的姐妹一定要试试！#每日分享 #椰奶益生菌麦片 #好物推荐🔥 #超便宜超划算 #老人小孩都爱吃
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红玉丫5天前
你们不要买那三百克、四百克一罐的椰奶益生菌麦片了，你看我找到这个一桶足足一千克，两斤重，关键价格还便宜，满满一大桶才十来块钱，一家人都够吃一个月了。配料表干干净净，一打开就是非常浓郁的椰香和奶香，每天早餐开水冲泡就可以吃了，你也可以搭配酸奶或喜欢的水果吃起来，奶香奶香的好喝，营养又饱腹。趁现在新品尝鲜，自律的姐妹一定要试试！#椰奶益生菌 #麦片好物推荐 #超便宜超划算 #老人小孩都爱吃
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红玉是我丫4天前
你们不要买那三百克、四百克一罐的椰奶益生菌麦片了，你看我找到这个一桶足足一千克，两斤重，关键价格还便宜，满满一大桶才十来块钱，一家人都够吃一个月了。配料表干干净净，一打开就是非常浓郁的椰香和奶香，每天早餐开水冲泡就可以吃了，你也可以搭配酸奶或喜欢的水果吃起来，奶香奶香的好喝，营养又饱腹。趁现在新品尝鲜，自律的姐妹一定要试试！#每日分享 #椰奶益生菌麦片#麦片好物推荐 #超便宜超划算 #老人小孩都爱吃
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红玉丫4天前
你们不要买那三百克、四百克一罐的椰奶益生菌麦片了，你看我找到这个一桶足足一千克，两斤重，关键价格还便宜，满满一大桶才十来块钱，一家人都够吃一个月了。配料表干干净净，一打开就是非常浓郁的椰香和奶香，每天早餐开水冲泡就可以吃了，你也可以搭配酸奶或喜欢的水果吃起来，奶香奶香的好喝，营养又饱腹。趁现在新品尝鲜，自律的姐妹一定要试试！#椰奶益生菌麦片#超便宜超划算 #老人小孩都爱吃 #麦片好物推荐
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雷诺ML6天前
#今日话题 牛马
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糖人李子4月前
#抗糖生活 #糖友日常 #二型糖尿病 #糖人
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稳稳今天吃什么7月前
7月龄第一次添加10倍粥 #辅食教程 #小月龄辅食 #干饭宝宝上线 #每日辅食打卡 #10倍粥
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不加糖的咖啡1周前
今日话题☕️
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奋青1周前
#抖音推广 #原创视频 #今日文案
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@糖糖宝宝1周前
#时光匆匆流逝
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阿蓝吃吃吃5天前
#创作者扶持计划 #库存#大学生#做饭
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花之聊（健康养生）4周前
坚持吃张老师的杏仁梨粥方，不想吃饭就可以试试杏仁梨粥，很养生的。#张玄化 #梨粥 #杏仁 #养生粥 #自学中医
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阿蓝吃吃吃1周前
#创作者扶持计划 #国庆 #大学生#宿舍#做饭
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薇 姐1月前
中午的这一碗梨粥下肚真是太舒服了 12点空腹我喝了一碗梨粥 直到下午饿了才吃其它 孩子喝梨粥也是很好滴～ 小孩下午喝了一碗 明火熬梨粥确实费时间 因为它不是一碗普通的梨粥 秋天太需要它了 秋天好好养自己✌️ 他们想吃啥做啥 我想吃的也安排上 我就主打一个不怕麻烦😂#我的厨房日记 #午餐打卡 #做法简单又营养 #梨粥
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潼潼成长记1月前
黑米红枣肥儿粥，宝宝一周喝三次，远离缺铁性贫🩸#辅食分享 #适合宝宝的营养粥 #强烈推荐 #五谷杂粮 #健脾养胃
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夏胖的逆袭1月前
常说的1000大卡是多还是少，日常在家家常饭一顿顿有多少，米饭热量一般怎么算，吃家常菜就能随便吃吗#热量 #自律遇见更好的自己 #减脂餐 #生活化减脂
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李校长（美食）2月前
268一整只羊你敢相信吗？这家烤全羊的价格也太超值了！#烤全羊 #烧烤 #特色烧烤 #同城美食 #美食推荐
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