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中医治未病王雨玉5月前
你知道熬一天液对肝的伤害有多大吗 #熬夜 #肝血不足 #中医 #抖出健康知识宝藏 #气血不足
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小牛_学术派健身🥧2月前
熬夜你还想掉秤❓ 想得…没问题❗️这一招，专治皮质醇🔥#皮质醇 #熬夜必备 #掉秤 #健身干货 #因为热爱所以坚持
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医生刘涛2周前
熬夜到哪种程度会猝死？ #熬夜 #猝死 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #玩手机
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郑在聊食养3月前
如果每天只睡6小时，会发生什么？【效果因人而异，不涉及医疗建议，仅供参考，本文绿色无广】#失眠 #熬夜#睡不着 #内容过于真实 #冷知识
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猫猫吃蛋糕3周前
当女友瞒着你熬了一晚上的夜#猫meme#猫meme日常#搞笑 #情侣 #情侣日常
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医学博士雪莉1周前
怎么没人告诉我原来熬夜的伤害是可以被抵消的？！ #熬夜 #失眠 #冷知识 #抖出健康知识宝藏 #熬夜党必备 【健康科普 无不良引导 请审核员不要误判】
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交个朋友直播间【福利返场】4天前
罗永浩称如果现在熬了一个全夜，接下来就两天报废。 #罗永浩称一熬夜通宵后两天就报废 #熬夜的危害 #熬夜 #影视飓风tim #罗永浩深度对谈影视飓风Tim
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老袁谈养生1月前
一夜步睡去，十日不醒！#老祖宗的智慧 #健康冷知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #熬夜 @DOU+上热门 @生活服务热点中心
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阿鲲1周前
如果连续一个人连续11天（264小时）不睡觉会怎样？本视频请勿模仿
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墨语书汇6天前
先生，那些压不垮你的磨难、熬得过的困境，终将会变成托举你的登天梯。苦尽回甘来。
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昊燃小宇宙（抗癌日记）3月前
生病以后才知道后悔，晚了。如果我早知道那些不良的生活习惯会让我得癌症。。可惜没有如果 #抗癌日记 #白血病 #不良生活习惯 #熬夜 #辣条
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徐长生3月前
第157集｜学校没有教的万能补觉方法
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菠萝小聂3周前
镜头里的世界，藏着我独有的视角 #青年创作者成长计划 #拍照技巧 #街头摄影 #抖音摄影美学大赏 #这个秋天被琥珀系治愈了
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六年之约（短视频带货版）5天前
听劝姐妹们 不要轻易打破生物钟 #生物钟 #睡眠
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90后梦如在定南1周前
你有试过凌晨1:00出发，熬一夜通宵去山顶看日出吗？说走就走，总有山海值得去奔赴！国庆旅行第一站，背着五星红旗去筑峰顶！#国庆旅行第一站 #说走就走的旅行 #筑峰顶 #定南梦如 #vlog日常 @在定南做皮肤的梦梅 @梦如和梦梅的忆龄美皮肤店 @定南做美容的嫂子 @斯塔克的摄影笔记
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韦某1月前
走2级路回来熬了1天1夜，印象最深刻的一次西双版纳之旅，我发誓再也不来西双版纳了，如果再来再发誓一次。#vlog十亿流量扶持计划 #货车司机 #堵车的快乐你想象不到 #成年人的世界没有容易二字 #我们都在平凡的日子里拼命挣扎
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营养师琳君【28天爆改色号】4天前
熬后救急💨2道菜助你满血恢复💪 但也一定要好好睡觉喔～ #食补 #熬夜必备 #养生局
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Or王谋2周前
我们熬了这么多年夜 别指望一天就改过来 给自己一点时 间慢慢调整，放下完美主义。今天比昨天早睡10分钟就是进步，偶尔熬夜了也别自责 第二天继续按计划来，早睡不是任务，是让自己过得更舒服的方式，慢慢来你一定能变成沾床就睡的人#思维认知 #社会逻辑 #人生感悟 #自我提升 #今日分享
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仰卧起坐电台1周前
如果你正处于低谷期，去读一读《明朝那些事儿》吧，他真的能给跌到谷底的人一种意想不到的力量。 如果你刚刚经历背叛，正在人性的黑暗里挣扎，觉得特别难，我想告诉你：一定要好好活着！天总会亮的，花总会开的。 你的善良没有错，错的是那些利用你善良的人，你的真诚也没有错，错的是那些辜负你真诚的人，你唯一要在乎的就是此时此刻你有没有在为自己而活。 所有的功名利禄、千秋霸业，跟一件事比起来真的都不重要，这件事就是——用你自己喜欢的方式过完这一生。 #人生感悟 #明朝那些事儿 #低谷期一定要默默的熬过去 #读书 #创作者中心
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小江成长历程4天前
警告！晚上熬1小时，第二天废一整天，今天就戒熬夜#经验分享 #熬夜 #熬夜成瘾
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河南都市频道4天前
女子分享40岁看明白的事实真相，“30岁熬的夜，40岁身体会跟你一笔一笔算账”，健康账户比银行的账户要珍贵，从今天开始为自己而活!
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西乌旗哈妮生活圈3周前
兄弟！在熬一会儿可能会另有一番风景#小米 #敖汉小米 #感悟世间百态
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爱吃馍1月前
大晚上的实在想不通，必须要好好说说#分享
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陋室（养生自习室）4天前
#分享 #长期熬夜复习，身体早已被掏空，你们是如何快速恢复身体状态的呢？欢迎评论区留言#
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许你九州山5天前
熬夜真相揭秘科学解读危害 年轻人熬夜真相：大脑如没信号手机#1+1朝露晚霜 #护肤 #AI私定 #AI私订
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小冬哥4周前
你挣不到钱，总有人会说你不上进，说实话，我没有混日子，只是辛苦的时候没人看到罢了，厂里一干就是一天，一熬就是12个小时，哪有什么一寸光阴一寸金，100多块钱就能买我一天。#内容太过真实 #情感共鸣 #扎心现实#打工人的精神状态 #打工人
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一拖二5天前
🎈我把夜熬走了，天就亮了#记录生活
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安🍀悠🌸5天前
每晚都分不清，到底是我在熬夜，还是夜在熬我，我把夜熬走了，天就亮了，可如果突然有一天是夜赢了呢？
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心心医生3月前
熬夜后要及时补救，记住这几条减少熬夜伤害的黄金法则 第一，保证每日7小时的睡眠周期。如果单日保障不了总时长，切记一定不能连续熬夜。 第二，固定23点前入睡，如果因为特殊情况必须熬夜的话，每90分钟进行5分钟的握力训练。 第三，不要在熬夜的时候喝咖啡，夜宵不吃糖油混合物，清淡为主。 第四，第二天补觉要保持黑暗环境，最好戴上眼罩。 记住，熬夜对心脏来说就像借高利贷，还不上迟早用健康来偿还。虽然我们的心脏 24小时都在工作，但它真的需要规律的昼夜节奏。 #熬夜补救 #熬夜后怎么急救 #失眠 #心脏健康 #健康科普
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张远行1周前
如果你经常熬夜加班，建议每天喝一瓶。如果你还天天凌晨才睡，建议你把它当水喝。就是这个无蔗糖的五黑坚果芝麻糊，很多人都知道多吃芝麻是特别好的，尤其是早起空腹喝。都是独立包装，打开就能闻到浓浓的芝麻香，入口丝滑香甜，营养又健康，尤其是经常熬夜的，一定要多囤点。
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花禧说媒-杨老师5天前
#正能量#母亲 #分享
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董电影3周前
白敬亭这部新剧真的真的炸！又要开始熬鹰看新剧了！ #不眠日#白敬亭
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嘎嘎（猫本梦男1周前
我选择请假#实用小技巧 #追女孩 #韩国留学 #韩国留学生 #程序员转行 @抖音小助手
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Jean简单3周前
场上是对手，场下是兄弟。#七星山杯荒野求生挑战赛 #种草好物 #种草激励计划 #种草好物
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杨子戒烟买A61周前
如果实在熬不过戒断反应，那就让自己缓一缓吧，戒烟真不是谁都能戒得了的#戒烟 #戒烟吧 #戒烟打卡 #戒烟小妙招 #戒烟方法
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梅🍒68.9.13🐒5天前
一天又要了半条命，如果有来生，再也不来人世间， 这一天天的太难熬了
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看风景3周前
#懂得人自然懂
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守山小哥🔥1周前
人生没有如果，只有后果和结果#强烈推荐 #瑶瑶#正能量 #万物皆可种草搜#守山小哥🔥
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艺萱6天前
每晚都分不清，到底是我在熬夜，还是夜在熬 我，我把夜熬走了，天就亮了，可如果突然有一 天，是夜赢了呢？
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Q哥的神经故事1周前
头痛不要命，但疼起来真的折磨人 #疼痛科普 #止痛科普 #紧张型头痛 #偏头痛 #抖出健康知识
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虎牙妹4天前
#牙膏 #牙膏推荐 #美白牙膏推荐
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简介:

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