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济南阿瓦5月前
#拳击🥊 #格斗 #减肥 #塑形燃脂 #健身
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肉包妈妈芭芭拉🥊1月前
想减肥，哪种运动效果最好？ 我以为打拳应该是消耗最大的，没想到…… #泰拳女孩 #减肥日常vlog
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韩十一！👦🏻3年前
狭路相逢 勇者胜#摇子 #减肥小妙招每日更新 #blackpink #歹徒兴奋拳
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Naomiky2年前
该减肥了兄弟们，再有俩星期就穿短袖了😫#拳击🥊 #减肥 #歹徒兴奋拳 #运动治愈一切不开心
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八杯水——本水1月前
#歹徒兴奋拳 减脂利器啊
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宋西浩3周前
20分钟瘦全身！包瘦的，效果堪比吸脂！#减肥 #减脂 #瘦全身 #减肥vlog #瘦肚子
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韩十一！👦🏻3年前
狭路相逢 摇子胜#减肥小妙招每日更新 #摇子 #歹徒兴奋拳 #校园舞蹈 #双人舞
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胖大师兄2月前
坑害小白的减脂药物，还有健身教练和某些代理在堂而皇之售卖#减脂 #减肥 #减肥避坑
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小李不吃🐷2月前
减脂人群选择晚上跟练，失败率增加90%，尽量离睡眠4小时以上 ##减肥知识 #科学减肥 #减肥方法 #瘦身 #健康减肥
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小李不吃🐷2月前
减脂这三个时间安排运动，挤时间，还不如不运动效果好！ #减肥知识 #健身 #科学减肥 #減肥 #合理饮食
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叉得2年前
跳青海摇减肥打卡第一天#胆小 #新物种 #歹徒兴奋拳 #内向社恐
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AKGYM国金天地店3周前
想减肥？来这里！ #武汉#减脂塑形#拳击教学#防身#解压
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花京院1周前
不用全看完，不是你心理能承受的 前面是正经vlog 后面是200斤大胖子跳起来打拳 #居家锻炼 #每日分享 #减肥 #生活碎片 #浪漫
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耀奇格斗2周前
别再死磕帕梅拉、节食减肥了！练格斗才是减脂塑形的王炸#格斗 #减肥 #减脂 #拳击 #健身
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甩瘦掌柜3周前
减肥要 一拳 一拳 一拳 来#瘦#减肥#体重管理
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非帆Jeff2周前
别让身体陷入“干旱模式” 它是助燃剂，不是累赘。#非帆Jeff #喝水 #减肥
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小豆的减脂日记4月前
舞蹈生冷门却掉秤巨快的减肥方法#舞蹈生#快速燃脂瘦全身 #健康减脂 #逆袭#volg日常
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颖颖不嘤嘤2月前
可以否定我的穿着 但不能一边流鼻血一边笑啊 #拳击🥊 #拳击女孩 #日常训练 #搞笑 #歹徒兴奋拳
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柚又优1月前
挑战国庆前瘦10斤Day1，这套动作真的巨暴汗！ 运动次数：6-8次 饮食分享：视频最后 跟练：我是cc呀 #居家锻炼 #减肥#瘦肚子 #暴汗燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看
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减重代谢李荣振4月前
科学减重方法 科学减重代谢组合拳#医学科普 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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努力的木拉2年前
第七集 《Freaks疯狂拳击操》 减脂暴汗必备的拳击操，干净练起来！#祝大家2023年兔年大吉 #刘畊宏男孩女孩#减肥操 #减肥
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崔什么崔2月前
120-105丨好好吃饭也能瘦（饮食➕运动版）✅#逆袭 #减肥前后对比图 #自律#减肥经验分享 #减脂食谱
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拳击🥊张教练2年前
#上热门 #拳击🥊 #歹徒兴奋拳 征服肥胖
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泸武决搏击健身运动馆2周前
#功能训练 #格斗体能 #泸武决格斗健身 #散打搏击 #训练计划分享
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小鱼鳞哎4月前
180➡️106｜3个让减脂上瘾的邪门方法 #经验分享 #快乐减脂 #减肥蜕变 #减脂期必备 #减肥经验分享
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百香果3月前
【30分钟完整版】拒绝摆烂，从这套暴汗燃脂操开始！无需复杂器械，只需跟着节奏动起来#快速燃脂瘦全身 #居家锻炼身体 #燃脂瘦身 #跟我一起做运动 #燃脂操
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边修边行4周前
在家里不用器械，也能减肥，补气皿，我们一块动起来！！！ 在家里不用器械，也能减肥，补气皿 #居家锻炼 #拳击 #摔跤 #减肥 #运动
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拳健中国1周前
大众拳击健身操（第一期） #dou来练拳击 #减肥逆袭 #防卫运动 #心志教育 #拳击健身
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Ak471年前
#拳击 #高效燃脂 #实战 #歹徒兴奋拳 #日常训练 最坏大块头
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茌平融媒1月前
爵士舞女孩第一次学拳击……
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蜡笔君小贱2年前
减脂第四天已经瘦了2.8斤了，今天的痛只有男人才能深刻体会！#日常训练 #歹徒兴奋拳 #拿捏秋日的轻盈感 #减脂vlog
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小慧逆袭日记（下午1:302月前
五个月瘦了整整100斤，减肥没有很难只要找对方法就可以轻松掉秤！#好身材练起来 #逆袭 #变美变瘦变好看
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减重覃主任2月前
身体过度肥胖，教你一个方法，能掉30 #肥胖 #中医科普 #减重
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金博锐职业拳击俱乐部2年前
对于拳击新手，参加一下擂台轻实战，可以学到很多东西，能快速取得不小的进步。#歹徒兴奋拳 #拳击训练 #健身运动 #爆汗燃脂 #格斗健身
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叶的减肥冒险3月前
1小时居家空腹暴走跟练2|纯练版|膝盖友好|全程站立 #健身 #跟练 #减肥 #减肚子 #瘦肚子 @DOU+小助手 保证充足饮水，【频率】建议大家练三天休息一天 ，最好能在饭前或者饭后1个半小时后跟练
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麻薯侠🍤2月前
已瘦30斤小基数女生经验分享 希望给正在减肥的你一点帮助#减肥 #减肥逆袭 #代谢 #健康 #生活化减脂
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宋西浩2月前
就这几个动作，可以持续燃脂一整天 #持续燃脂 #减脂瘦身 #减肥 #瘦全身 #正确减肥
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搏击健身教练阿卜6天前
#上热门 #减肥 #健身 #变美变瘦变好看
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泡芙冰淇淋🍦(已➖36斤)1月前
减了32斤的经验分享(包含饮食➕运动) 有什么问题可以评论区告诉我哟～#减肥运动排行 #减肥 #减肥经验分享 #大基数减肥 #减肥逆袭
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小石碎碎念2月前
减月巴的方法永远不变，消耗大于摄入，催动自己的内驱力，就会成功#体重管理 #吃瘦不饿瘦 #自律减脂健康餐 #低卡低脂餐 #我的减肥日记 @抖音创作小助手
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桃桃子1年前
半麻还是全麻？拳麻～！#上热门 #一起减肥打卡 #自律 #减脂 #练拳击能减肥吗
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柚又优1月前
三伏天減肥打卡Day27，腰围➖7cm，急性子姐妹一定练这个兔子舞！ 饮食分享：视频最后（今天/明天） 运动次数：8-10次 跟练：我是CC #暴汗燃脂瘦全身#瘦肚子#三伏天#变美变瘦变好看 #逆袭
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香回不是香肥1周前
减肥逃兵挑战100天瘦40斤（1／100）#健身日记 #运动 #锻炼 #生命不息运动不止
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强子不撸铁1周前
减了两次40斤才明白的八个减肥真相❗️#减肥经验分享 #减肥 #减肥大实话#减肥实践经验#我的减肥日记@DOU+小助手
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卟灵卟灵会发光2年前
歹徒兴奋拳了解一下#防身术 #看一遍笑一遍 #一招制敌 #不按套路出牌 #高手过招
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中医闫海慧3月前
1分钟教你选早上锻炼还是晚上锻炼#锻炼 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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吆师谢老六6天前
#全民总动员#全民健身 #减肥拳
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打拳减肥的老韩1月前
打拳日常，又是暴汗的一天。今天主要是拳腿组合练习，暴汗到衣服能拧出水了，过瘾过瘾 #健身 #健身减肥 #搏击
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Along.4月前
还不如来一套歹徒兴奋拳[旺柴]#虽然是公会的前台小姐因为讨厌加班所以自己讨伐BOSS#端午节安康#动漫推荐#抖音二创激励计划
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又耳先生1年前
回答初学者，拿这段原声解释拳的“发力”。#打沙袋 #歹徒兴奋拳 #还我飘飘拳 #拳击🥊 #截拳道
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温县 兰格搏击🥊1月前
抗击打训练💪这拳越打越狠 就越兴奋哈哈哈#坚持不懈的努力总会有收获的 #少年强则国强 #兰格搏击 #抖音小助手dou上热门#成长之路
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小肥羊不想再胖啦2周前
瘦了1️⃣5️⃣斤🔥秘诀大公开‼️ 低碳饮食真的立大功！血糖控制好了，食欲也是嘎嘎稳定！ #一起减肥打卡 #生活化减脂 #帕梅拉女孩 #低碳饮食 #减肥日常vlog
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腰突的大叶叶（已瘦26斤）2月前
#种草激励计划 20天亲测有效！！！邪修瘦肚子法！！！ 24分钟跟练版来啦！！！ 每天20几分钟，操作简单易坚持，轻松告别大肚腩！ 低成本瘦腰，太适合不想运动的懒人和不能跑跳的腰突星人。 都动起来吧！！！ #上热门话题90000亿流量第一名 #dou上热门 #减肥 #瘦肚子 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @热点小助手 @我要上热门 @抖加小助理 @我🔥要🔥🔥🔥 @抖音创作小助手
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李壮士的减肥日记5月前
掉秤34斤！亲测有效的暴汗燃脂操！急性子瘦全身就跳她！ 一首歌暴汗燃脂瘦全身！有氧跳这个掉秤太快了！短时高效！榨干顽固脂肪，突破平台期！每天半小时，一周见效！#暴汗燃脂瘦全身 #燃脂操 #减脂 #健身操 #瘦全身
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散打凤凤🥊1年前
别看我瘦 打你三个不成问题哦#散打 #美女 #大长腿 #推荐 #歹徒兴奋拳
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云朵的减脂餐1周前
挑战一个月瘦20斤:第1天 最近过了7天中秋国庆假期胖了10斤， 现在开始重新开始减肥吧。准备做一个挑战一个月瘦20斤的任务吧。试用的方法是211方法。2拳蔬菜🥬➕1拳👊瘦肉➕1拳主食。晚上不该吃水果的今天晚上吃错了。晚上也是粗粮➕瘦肉➕蔬菜🥒。 晚上可以不吃主食就瘦的快一点，晚上吃主食就瘦的慢一点。我的减肥计划还是速战速决，因为减的慢实在太痛苦😖，因为我不仅要忌口不能喝奶茶🧋吃蛋糕吃油炸食品不能吃零食不能吃夜宵，还要少吃！太痛苦😖！受不了。每天都在考验我的耐心和意志力，减肥还不如速战速决！我的计划是第一个月减的快一点一个月瘦20斤！后面一个月目标🎯是10斤。计划在5个月时间内减到60斤！一步到位！#减肥#减肥餐#减肥计划！
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小锅爱健身5天前
想要减肥吗？看完这期视频让你少走弯路 #减肥 #减脂 #塑性 #运动 #努力
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又耳先生1年前
回答初学者（压体重发力示范）。截拳道“滑步侧踹”，慢放3.3倍看细节。#歹徒兴奋拳 #还我飘飘拳 #打沙袋 #截拳道#腿法
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懂一点康复的东哥1周前
两万节私教课给女生总结的九大减脂真相助你减肥上岸#健身小白必看经验 #减肥减脂 #减肥训练
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大梦想家（减肥中）4月前
第24集｜终于破平台期了，太高兴了，今天跳操都感觉无比轻盈！离目标还有12斤，继续加油！#跳操 #健身操 #居家锻炼 #居家运动 #APT @DOU+上热门 @DOU+小助手
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鸿姐在变瘦（备婚版）5天前
#备婚减肥 #减肥逆袭 #备婚倒计时 越练越兴奋，不用吃饭都像打鸡血是肿么肥四？🥲🥲🥲
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猪哥揍饭🍚3周前
怕输会紧张，想赢就会兴奋！#减脂期 #减肥挑战 #vlog日常 #减肥日常
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康康·5A全维系统减脂5天前
该视频制作于一年前，那时的我刚刚减肥了，挺兴奋的，做了这个视频，现在一年多过去了，自己也没有反弹，想想还是拿出来分享，不忘来时的路，献给所有想减肥的人，是的，你们也一样可以。方向对了，不怕路远。人生总得让自己瘦一回。加油！坚持!你可以的。一起努力，遇见更好的自己吧！#减肥 #减脂 #减肥挑战 #我要减肥 #健康管理
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橙子纪实2年前
这是女子防身术还是歹徒兴奋拳，这一套拳法打下来，想跑都难了 #女子防身术 #歹徒兴奋拳 #爆笑名场面
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