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半夏不减肥1年前
挑战1小时60个动作燃烧680卡路里！低冲击有氧｜无器械#瘦大腿#塑形瘦身#减肥#瘦腰腹赘肉#消水肿#改善循环
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孔明1年前
快速计算运动消耗的热量#体重管理 #减脂 #瘦身小知识
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骑不动的洋芋3周前
波加查一场比赛消耗多少热量？千焦还是大卡？ 本期科普一下自行车千焦和大卡之间的关系，如果我算的不对，欢迎留言指正#骑行 #科普 #公路车 #波加查 #环法
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AHA急救培训4年前
#跑步 #减肥 一公里消耗多少热量？#健身知识
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咸鱼浪浪2周前
👀第一人称视角体验一日卡路里收支#卡路里日记 #热量指南 #第一人称视角 #健康饮食 #运动vlog
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桃宝饲养员3年前
5分钟HIIT运动 ，练一遍就可消耗100卡路里 ，评论区里留言自己可以坚持的遍数#hiit燃脂运动 #减脂瘦身#运动健身
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小凡是个碳水大脑袋2周前
怎么健康的减肥 不明白的地方评论区问～#体重管理 #健康减肥方法 #减肥方法
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博敬3周前
大体重消耗的更多 #骑行 #公路车 #戒台寺 #戒台寺骑行 #潭柘寺骑行
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偶不偶买噶3周前
线条感手臂➕瘦手臂，就练这4个动作 新手哑铃选1-2kg，进阶2-4kg#节后甩肉大作战 #哑铃健身干货教程 #你不知道的减脂小知识 #瘦手臂 #瘦手臂拜拜肉最快的方法 @OMOGO形体课程
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小肥羊 （已瘦到90斤）3周前
还是得戴（运动手表）记录自己消耗多少热量，全程拿下彬彬力量塑形都不带犹豫的，虽然是摸鱼的，但是也消耗380大卡了，继续坚持，变瘦变美变健康！#真实生活分享计划 #节后甩肉大作战 #遇见更美的自己 #彬彬力量塑形 @DOU+上热门
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北方老赵1年前
只做两件事跑步和节食 #减肥
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健谈科普3周前
你知道吗，原来女性更需要吻#每天跟我涨知识 #科普一下 #男生必看 #情侣知识 #女性
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欣欣a(自律版)2周前
平板支撑打卡第七天，1分钟的平板支撑相当于慢跑20分钟，10分钟的平板支撑胜过20000步消耗的卡路里#平板支撑 #核心力量 #健身
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心灵之旅瑜伽（已瘦40斤）2年前
暴汗燃脂！8分钟高强度TABATA全身有氧瘦身训练，燃烧你的卡路里 #tabata燃脂训练 #暴汗 #燃脂
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佳哥跳绳3年前
挑战一下，看你能做多少个#俯卧撑挑战 #自律 #逆袭
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大口吃饭3周前
一人单刷六片山永泰线 视频最后有用时记录和大概的卡路里消耗 #原创视频 #爬山 #徒步 #六片山 #记录生活
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蛋蛋4年前
动感单车：脂肪杀手！一节课程可消耗400—500个卡路里，相当于长跑一个半小时，不仅可减脂，还可提高心肺功能。
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拔丝饼干3周前
打卡100天能瘦多少斤‼️Day39已减12.6斤 今日体重：139.9⬇️0.4 午餐：西红柿 咖啡 茉莉花茶 🥛 晚餐：火龙果 豆浆 今日运动消耗679Kcal Eleni燃脂有氧95分钟消耗670Kcal #记录真实日常生活 #一起锻炼 #告别大肚腩 #塑型瘦身 #减肥进行中
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广海说4年前
哪些运动减肉好？#生活小妙招 知道了明明白白减肉肉，明天告诉你更奇葩的。
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王小夕2周前
孕4个月＋除了肚子长大了，体重没变，希望整个孕期长胎不长肉。今天一天消耗712千卡，框框炫了两块蛋糕，开心极了🥰#居家锻炼 #费教练健身 #孕期运动#自律遇见更好的自己
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小张3周前
#tail 假设这个舞消耗300卡路里，299卡路里是唱歌消耗掉的
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秦皇岛室内蹦极可桐店可酷店小助理3周前
在这个秋天里，来一场自己喜欢的室内蹦极真是太舒服了。室内蹦极是一项有意思的运动，一个小时可以消耗400到800卡路里。对于想要燃脂的朋友来说是一项必选的运动。#燃脂塑型 #运动女孩 #可酷室内蹦极 #秦皇岛
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百味人生2周前
一分钟平板支撑热量消耗究竟是多少？下雨天在家锻炼#平板支撑 #锻炼核心力量
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@小耳朵2周前
#每日练一段普拉提能消耗多少热量 💃💃
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冲碎卡路里3周前
小伙56天减重25kg，记录一次练胸的全程 #健身 #减脂 #减脂期 #推胸 #冲岩纪
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在歙县开了10年瑜伽普拉提的任老师3周前
#节后甩肉大作战 #暴汗燃脂瘦全身 你喜欢这种动态的燃脂运动吗？每节课清晰知道自己瘦了多少，消耗多少卡路里#高效燃脂 #悠娅瑜伽女子塑形课#歙县
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顟饙虪飝3周前
投资自己的身体比什么都重要! 看懂这些误区，能让你少走很多弯路!#涨知识#健身#身材管理#自律#好身材练起来
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小雅3周前
#零基础教学 #减脂塑形 室内蹦极燃烧卡路里消耗热量
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布布 形体有氧健身2年前
燃烧卡路里开始啦
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肖老师有氧健身操1年前
来每天 练一练， 改善提醒改善漏尿#做个自律的人
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一姐有氧运动3年前
减肥这事吧，认真配合一段时间，一个月小变化，两个月大变化，你不动，拖一天就肥一天，再有心的减肥励志语都抵不过一句：你瘦了！#健身
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人间清醒11月前
#每天坚持一点点
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央视财经1月前
马拉松跑友速抄作业！#奥运冠军营养师支招跑马拉松 ，这样吃“运动+营养”buff叠满！
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浪涨新闻1月前
于正回复网友:上周瘦了5.4斤 #于正#减肥
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库尔勒市总工会1月前
#库尔勒市总工会 别揪着焦虑不放啦～快来关注我们，带你一起消除焦虑～[机智] @抖音小助手
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热带播报1月前
如何吃的更健康（来源：海南省食品药品安全委员会食品办公室） #食品安全
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每日新闻报3周前
山东德州一小区组织了一个#健康减重活动 ，小区业主减重1斤可抵30元物业费。#免物业费
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科教聚焦1月前
雷军打卡今年第100次健身房，提前3个月完成全年目标！曾称“体重都不能控制的人怎能做好企业家”
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九江日报1月前
跟着主播学科普：青少年科学运动指南
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长春发布1月前
抗阻运动，被低估的“抗癌运动”钟南山院士建议常做#长春就是长春#点赞长春#健康长春#实施体重管理年3年行动
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中江网·新江苏1月前
2025江苏体育宣传月 | 江苏体育健身科普AI短视频（12）
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中江网·新江苏1月前
2025江苏体育宣传月 | 江苏体育健身科普AI短视频（13）
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山东省公共卫生临床中心1月前
颠覆你认知的热量转换，这些热量炸弹就藏在我们身边 #热量炸弹 #热量换算 #科普一下 #减肥 #热量冷知识
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大象新闻3周前
不反弹的匀速减肥法：每周减重0.5~1公斤，每月减重1~3公斤（人民日报健康客户端）#大象主播说 #减肥
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大众网菏泽1月前
外卖里的盖浇饭是典型的热量炸弹（来源：生命时报）#你怎么看
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丰宁电视台农业频道1月前
雷军打卡今年第100次健身房，提前3个月完成全年目标！曾称“体重都不能控制的人怎能做好企业家”！
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新闻夜航1月前
9月11日（发布）。“瘦是我唯一能做好的事”，初二女生为“瘦”疯狂节食，1米61 体重仅37公斤，手臂细得像芦苇秆 。
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商河融媒1月前
外卖里的盖浇饭是典型的热量炸弹
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成都市总工会1月前
“自律就挤出时间做想做的事”，网友拍下男子在高铁上健身，原来差距就是这样拉开的！#运动 （新华社每日电讯）
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内黄融媒3周前
中国疾控中心发布月饼健康食用提醒：每多吃一块月饼，约跑80分钟才能消耗完！#月饼健康食用提醒#月饼
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中江网·新江苏1月前
2025江苏体育宣传月 | 江苏体育健身科普AI短视频（1）
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庆阳融媒1月前
【趣享生活】救命！这种“显瘦”是诈骗！速速远离“脂包骨”陷阱（作者：郭锴楠）
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弥渡综合执法3周前
转自：人民网 每逢佳节胖三斤?子弟兵教你8个动作，一起燃烧脂肪💪
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温州电视都市生活3周前
指压板超慢跑真的很神奇，不限场地，不限年龄，在家轻松锻炼，足底刺激，身心舒畅#超慢跑 #居家锻炼
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