做糖耐其实没那么恐怖 糖耐需要注意的是什么? 1.前一天晚上10点后禁止进食(包括水),所以容易饿的宝妈记得吃饱哦; 2.早点睡觉,这样既管住了嘴,又可以保持好体力,有了充足睡眠,就不用担心早起了,做糖耐一定要早点去医院!规划好时间尽量10点前完成3次抽血。(我是7点半到医院,7点51抽上了第一次血); 3.带一个至少500毫升保温杯提前装好55度温水,到医院抽糖水使用(冲糖水需要300毫升); 4.带上橙子、糖、巧克力、饼干、玉米(一般玉米医院有卖)等吃食,全部完成后可迅速补充营养,(尤其低血糖的孕妇,因为我就是,最后一管抽完,还是有几十秒的头晕眼黑,就是靠这些吃的缓解的); 5.大口喝或用粗一点的吸管喝糖水,中间觉得腻了,可以稍微暂停一下,闻闻橙子皮🍊,从喝下第一口开始计时,保证在5分钟内喝完(是有点腻,但是个人觉得还可以承受,没有那么夸张); 6.提前2分钟到抽血口排队,无需再取号,直接到指定窗口,有人就站在后面示意,等人走后立刻走上去告知医生是一小时糖耐/2小时糖耐,不然她叫号了,就会让你等下一个(注意抽血时间控制在不超过5分钟,就不会影响结果); 7.抽血能不换胳膊就不换了吧😳,我是左胳膊第一次抽了4管,后边感觉有一点疼,我就说换一个,结果就是2个胳膊都疼了😳,1小时抽第二次他说我右胳膊血管不好找,但是还是比较顺利,结果第三次2小时前两次抽的窗口医生那边有人,我就换了旁边窗口,这个医生戳了好几次没成功,结果还是前两次那个医生过来帮他,不过也是戳了两次,他们还问我疼不疼,我能不疼吗😢,我没敢看也没吭声就忍着,最后拔下来,看到血都溅出来了,结果两个胳膊都疼了!(所以一定要用血管好找那个胳膊,尽量同一个医生,能让一个胳膊熟嘴就一个胳膊吧)#糖耐 #糖耐需要注意什么 #糖耐顺利通过 #糖耐喝完糖水想吐怎么办 #糖耐可以不去做吗
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孕24+3今天去武汉市妇幼做糖耐,空腹,餐一都正常,餐二居然超了[哭惹R][哭惹R],要开始控糖🍬了,⭐姐妹们糖耐前三天还是老老实实听大白的吧!不要吃水果,高糖实物,主食适量,我是因为出去玩了几天,什么都没有控制,全部忘干净了[笑哭R]结果就是没过。 🌸🌸🌸 说下市妇幼糖耐流程吧! 1.早点到医院🏥(建议8:00左右饿太久真的难受😣) 2.那单子先去药房领糖粉 3.导诊单机子上扫一下,排个号 4.空腹抽🌨️把糖粉给医生(护士小姐姐会泡好拿过来) 5.糖水建议大家等一会儿再喝,有点烫,个人感觉大口喝比较好,不需要吸管,喝完静坐一会儿可以玩一下手机,不要走动也不要说话容易吐🤮 6.带点吃的喝的,抽完三次🌨️马上吃点东西喝点水 7.空腹和餐一上午基本可以出结果,餐二和全血糖血红蛋白测定,需要下午才能出结果。(有时间的可以等,没时间可以先回家,结果出来了自己先对比,没什么问题就不用再次挂号👀) ❗❗❗最后万一没过也不要焦虑,控制一下饮食就好了的,运动也可以安排上(我准备每天晚上饭后散步了) ⭐⭐⭐⭐ ㊗️姐妹们糖耐顺利通过!我要开始控糖了主食也要控制,过几天再去看看大白怎么说,有没有姐妹推荐一下控糖饮食啊,都不知道吃什么了 #孕期 #糖耐 #糖耐没过 #孕期就是一直在闯关 #糖耐检查
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孕期日记📒 | 闻风丧胆的糖耐已过☑️tips 分享 作为甜品脑袋一直担心过不去,🍬耐前一天晚上还在喝柠檬水。但还是一次性过了自己结合实际经历分享一下 ⚠️糖耐前:糖耐前8h禁水禁食‼️要提早进入睡眠状态 要不然半夜太难熬 饿的发晕😵‍💫 📔检查流程: 1⃣空腹抽🩸(早上九点前就要抽,所以大家尽量早点去医院,而且前一天空腹了,早点做完可以早点吃东西) 2⃣领75g葡萄糖粉,我们这里是交给护士她来兑水,300ML的温开水 5分钟内喝完。不用喝得太急,就正常的喝水就行!! 注:喝完用温水漱口,可以减少恶心感哦~ 3⃣从喝第1口糖水开始计时,1小时后抽第二次,再过1小时后抽第三次(建议手机定倒计时,以防错过时间) 喝糖水注意⚠️ ☑️提前带一根吸管(吸管我也带了我没用!!) 当时护士给的是一次性杯子,尝了第一口也没啥特别难喝的味儿 就正常的小口咽了。如果你平时接受不了甜的 可以拿个吸管慢慢喝 我是觉得长痛不如短痛哈哈哈哈但可不是一口闷啊!! 🧃糖水是很甜的,但不是我想象中的那种难喝!!这里注意🔔大家一定不要提前制造焦虑,跟蜜雪棒打鲜橙的甜差不多!!真的没有传说中那么邪乎😰 喝完过了十几分钟 我有点恶心🤢到这个恶心有点时间久没吃饭的感觉🤣 可能是一直坐着的原因,站起来慢慢的走了一小会儿 就好受很多。 所以喝完不要久坐,更不要大浮动活动,站起来慢慢走一走,有条件的去室外通风的地方呼吸新鲜空气能好一些,还有就是和老公聊天转移注意力!时间过得很快的~ #记录真实生活 #孕期vlog #糖耐检查 #糖耐顺利通过 #vlog十亿流量扶持计划
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