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段菲菲1月前
快速入睡2.0来啦 进来听课！我看看谁还在熬夜#内容过于真实 #熬夜 #失眠 #养生 #强烈推荐
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粒粒爱养生2月前
晚安水，一觉到天亮！#喝出好气色 #健康#助眠 #食疗小妙招 #喝出来的健康
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阿黎爱睡觉6月前
如何在一分钟之内快速睡着⁉️试试这两个方法‼️ #养生 #小动作大作用 #居家锻炼 #生活小常识 #睡眠
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大刘医生4月前
睡不着、睡不沉、睡不香，记住一味天然安眠药#睡不着 #医学科普 #睡眠 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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睡不醒的奇奇（视频同款在橱窗）1周前
快速入睡的好方法，睡不着的可以试一试#失眠
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中医秦博士6天前
#医学科普 #中医养生 #健康科普破圈计划 #科普一下
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中医孙韶刚主任3周前
#中医 #调理身体 #失眠
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珍心儿科黄医生4天前
100度的开水泡一物，让您一觉睡到大天亮 #失眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏 #睡眠 #干货分享
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阿文睡不醒1周前
#睡不着怎么办 #多梦早醒
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静阳东方讲堂5天前
这个方法能让你 饱饱的睡一觉 #静阳
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开心麻麻分享记3月前
频繁夜醒，连续做了三天睡整觉了#宝宝护理 #宝宝睡眠 #育儿知识每天更新 #育儿知识分享 #养娃
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静姐养生记4天前
直接睡了10个小时，一觉到天亮，半夜不再数星星的感觉真好！#健康 #喝出好气色 #食疗小妙招 #养生 #强烈推荐
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豹豹AI5天前
你只要挑一张床睡一觉就可以回到国庆假期前，你会选择哪一张？ #解压 #治愈 #治愈系 #asmr #助眠
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中医李聚林2周前
晚上尿太多，教你一个实用招，一觉睡到天亮 #夜尿多 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医姜涛医生6天前
晚上夜尿超过三次，记好一招一觉睡到天亮 #夜尿多 #中医调理 #抖音健康使用计划 #抖出健康知识宝藏 #茸参益肾胶囊
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丽姐带您睡（视频同款）6天前
#快速入睡好方法
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科学站桩施元之8月前
睡不着不要硬睡，简单一招睡到天亮！ #失眠 #睡不着 #改善失眠 #养生运动 #居家锻炼
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东丽融媒-生活服务2周前
一觉睡到天亮，试试这几样煮水喝 #张磊 #中医 #科普
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主持人杨震5天前
失眠贴一片，一觉睡到大天亮 #失眠 #足贴
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李师锐4天前
睡觉轻，难以入睡的人必看，以身试法，不要太感谢我#怎么才能睡着 #睡觉轻怎么改善 #难以入睡怎么办 #睡眠质量 #睡眠不好
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肾内科张如锋主任3周前
不起眼的缩尿帮手，睡前泡水喝，一觉睡到大天亮 #蛋白尿 #医学科普 #肌酐高 # 抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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郭亮医生3周前
晚上尿太多，教你一招，一觉睡到天亮。#知识科普 #健康守护计划 #抖出健康知识宝藏
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@金枝爱养生6天前
睡前一杯，安神水，一觉睡到自然亮的秘密，就在这杯里#睡眠好物 #养生 #喝出健康
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李师锐6天前
睡眠不好的必看！不好喝但效果真好，试一下，多坚持几天就会有效果#自用好物推荐#睡眠质量#睡眠不好#睡眠浅难以入睡怎么办 #睡眠好物
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好多多5天前
睡的好，有妙招 #知识分享 #传播正能量 #教你一招
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上海中山刘家祺3月前
睡一觉，富贵包就没了？ #抖出健康知识宝藏 #富贵包 #富贵包医生刘家祺 #做自己体重的主理人 #体重管理年
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人间甜瓜3月前
想让宝宝快速入睡，真的要少抱少抱少抱 月子里让月嫂养成的好习惯，除了肠胀气那几天抱着哄睡，其他时间都让他自己躺着，困了拍一拍，嘘一嘘，白天一觉可以睡两到三小时，上午一大觉，下午一大觉，晚上还可以睡整觉，真的很省妈！😂#宝宝睡觉 #自主入睡 #哄睡#当我娃睡着以后的样子 #00后带娃
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精选优质好物5天前
#正能量 #短视频创业 #万万没想到 连着喝了两天感觉有效果，睡眠质量明显提升，我是生完孩子睡眠特别轻，容易醒，喝了茶包明显不一样，睡觉沉稳，不做梦了，茶包也是真材实料#为你煲汤 #酸枣仁百合茯苓茶
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94年萍萍（产后恢复）3月前
真香坐姿也太香了，已经连续几天一觉睡5个小时，新手爸妈快学起来#真香坐姿 #排气操 #爸爸带娃 #人类幼崽 #养娃日常
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🐰兔兔不服气~👿1月前
晚上睡不着的朋友一定要试试这个小技巧#睡眠 #睡不着 #睡眠大健康 #快速睡着的方法
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聪哥聪嫂生活号5月前
这个好睡汤真的是不得了~连续喝了几天，终于不用三更半夜看天花板啦~如果你也这样，记得喝起来啦~
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罗罗琳5天前
邪修卷发/睡一觉就能拥有的大波浪 #若也roye #护发喷雾#养发#卷发#造型
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劳拉快跑💨3月前
对抗抑郁反内耗必看博主 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #日常生活 #volg
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黄老说肝病3月前
肝好不好，睡一觉就知道 #肝病 #健康 #医者仁心
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萍萍教卷发1月前
睡一觉就搞定的懒人卷发#卷发教程 #发型改变气质
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小七月爸爸11月前
一觉睡到自然醒有多舒服啊#足贴 #睡个好觉 #自然醒的感觉真好
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南安呼噜噜3月前
要的是这个人给我的感觉#蛋仔全明星大乱碰 #蛋仔高能剪刀手 #蛋仔派对 #蛋仔奇思妙想计划 #蛋仔地图推荐
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91黑马（延迟退休版）2月前
主力志存高远 #职业炒家
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霉叔说剧5月前
用“阎婆惜”的视角打开“水浒世界”，贪心只是我的不甘心！ #独白 #水浒传 #历史
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面条姐2月前
贴足贴第五天，一觉睡到自然醒的感觉真好！
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然然5爱生活5天前
快速入睡好方法#睡不着#睡不好
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Jason拉我一把（日常版）2周前
防水肿激活全身❗国际航班生存妙招❗ 十几个小时的经济舱要命了，以前年轻的时候飞机上睡一觉就好。现在不活动一下，感觉落地后几天全身不嘚劲！ 今天给大家分享一套坐姿小幅度全身激活训练。 通过简单的运动，促进循环，降低水肿风险，同时也能更好的帮助我们在飞机上调整状态。 可以说是差旅必备的7分钟跟练激活了！（优复拉伸UPFit） #优复拉伸 #运动无处不在 #水肿 #国际航班 #久坐
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侠医强子6天前
晚上睡不好？试试这个“安神式”让你一觉到天亮#易筋经 #中老年锻炼 #好身体比什么都重要 @酒窝小刘哥
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然然5爱生活6天前
快速入睡好方法#睡不着#睡不好
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广东甜酸记3周前
孩子吃多了积食，晚上睡觉翻来覆去，两位食材煮水喝消积食，喝完一觉到天亮!#积食#育儿 #宝妈必看 #宝宝脾胃 #育儿经验分享
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李知晓兴威滋补养生专卖店3周前
一到晚上两眼放光，翻来覆去睡不着，古人靠他一觉到天亮！神秘的东方睡果 酸枣仁袋泡茶#酸枣仁 #健康
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蓝怼怼减肥逆袭2周前
80天瘦86斤，我减肥怎么睡觉？ 前几天我分享了一篇在我80天瘦86斤的过程中，唯一的运动八部金刚功，这篇分享爆了之后，很多粉丝私信我让我再出一期减肥期间的睡觉篇。今天就跟家人聊聊我减肥是怎么睡觉的？ 今天只谈两个点，一，我减肥什么时间睡？二，我减肥怎么睡？ 第一，我减肥什么时间睡？ 这个4问题应该不是秘密，晚10点到早6点，睡够8小时。很多人都知道这个答案，但并不知道为什么？ 我们身体的五脏在夜间进行自我修复，从夜间11点开始按序进行排毒，养血，食气，洗神等一系列神奇的操作，但我要告诉家人多一点点秘密，世界万事万物的能量是守恒的，我们的五脏在深夜进行修复会耗费大量的能量，这个过程其实就是减肥的过程，但有能量消耗就必定要有能量供给，那么能量从哪里来？ 从宇宙中来，人体的五脏对应的是天地五行，金木水火土，而五行的能量来源是宇宙中的浩瀚星系，也就就说，夜间的睡觉就是打开人体接受宇宙星系能量供给的开关，这样你消耗的能量就减持了你体内的垃圾和肥肉，而吸收的能量就是宇宙中星系射线的日月精华。 第二，我减肥怎么睡？ 我常年使用的是道家的一种利于采气护精的睡法。 身体向右侧卧，两腿合拢，微微弯曲，向弓一样，左手轻放在大腿外侧，右手大拇指放在耳垂后面的凹陷中，利于采炁，其他四指自然舒展贴着太阳穴，把手当枕头付枕而眠。因为我们的心脏在左边，左为血，右为气，血在上气在下，这种睡法可以让血快速归于肝脏，很快进入深睡眠，并且采气养血护精。 最后送家人一句话，无念则心安，心安则好眠！#中式修行减肥#睡觉减肥#减肥逆袭#减肥蜕变#减肥睡觉
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然然5爱生活5天前
快速入睡好方法#睡不着#睡不好
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十壹维空间设计6天前
深圳文华东方的窗帘真的可以一觉睡到自然醒 在78层高空想睡个懒觉，结果被阳光晒到睁不开眼…直到发现这个“一键天黑”的遮光帘！拉上秒变深夜模式，连生物钟都被骗了 #深圳文华东方 #文华东方 #酒店天花板 #豪宅裝修 #十壹维空间设计
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遇见美店洗头美容院1周前
🔴第二十天中药饮打卡文案：中药饮啊，最近我不是卖出去不少中药饮嘛。很多顾客喝了十几天到二十几天，就来跟我反馈。有的说自己的腰杆变软了，不像以前那么僵硬；有的说现在能一觉睡到大天亮，以前一晚上还得起来两三次；还有的说自己肠胃变好了，不像以前一天拉四五次，现在一天就一两次。这么短的时间就能看到效果，我平时都说一个月看效果。你想想，这么短时间都有这么大的变化，要是坚持喝三个月、一年，效果得多好啊！所以想调养身体，就喝中药饮。你看，去看医生，医生讲的是生病后怎么吃药治疗，而我们调理身体，是想办法让身体不生病。调理身体不会让你一下子有翻天覆地的变化，但疾病却可能让你人财两空啊。所以啊，千万别拒绝那些跟你聊调养身体、关注健康的朋友，他们其实是拦住你去医院路上的贵人，要珍惜啊！
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国风养生课堂2周前
一觉睡到天亮的感觉真好#食疗小妙招 #养生茶#养生健康 #饮食养生 #药食同源
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然然5爱生活4天前
快速入睡好方法#睡不好#睡不着
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茵茵漫舞4天前
晚安！祝你有个好梦！#熬夜必备#早睡早起好习惯#熬夜党救星#大数据推荐给有需要的人 #干货分享
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