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小路教游泳3天前
蛙泳就算能游一千米，不会抬头泳姿也不算真正会游泳#蛙泳 #游泳 #户外游泳#公开水域游泳 #游泳健身 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小杨哥说游泳3天前
蛙泳长游不累。#蛙泳教学 #蛙泳换气 #青年创作者计划 #内容启发搜索
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𝙨𝙬𝙞𝙢楊同学3天前
可别瞧不起抬头蛙。 #游泳 #蛙泳 #户外游泳 #抬头蛙 #游泳运动
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吴准笑教游泳2天前
消耗最大的泳姿#抬头蝶泳 #游泳 #吴准笑教游泳
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游泳老默4天前
蛙泳游不快，常见错误动作二，抬头破坏流线型 虽然简单，但是容易被忽略的一个重点常见错误。希望大家重视，养成好的游泳习惯#游泳 #游泳技巧 #蛙泳
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小凯教练2天前
一分钟教会你们抬头蛙泳，零基础一看就回，你就来吧#学游泳 #杭州游泳教练
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半城烟沙々忆空城3天前
✨️“人间骗局，游泳减肥”游泳一小时，还喜提二两😂这是在小酌还是畅饮🤦#成长之路 #游泳🏊🏻 #蛙泳 #努力就会有收获
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我爱抖音我快乐3天前
#游泳健身 ，路村杰哥，游泳健身爱好者。
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你奈人生何2天前
姐妹们，学完踩水再学抬头蛙，有点成效欸。记录第一次连续游抬头蛙，之前总是抬不起头，现在好歹能游一会儿😂#抬头蛙 #蛙泳 #游泳 #运动 #电子教练
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雯雯小爷2天前
Vlog 171 110 减肥两天干什么｜国庆假期你还我105斤呜呜呜呜呜呜呜#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #日常分享 #vlog #婚后生活
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🧜‍♀️肖肖教游泳2年前
蛙泳蹬边后水下大划臂很多人头动了 注意头稳定好 直到出水面后才抬头#蛙泳技术#蛙泳出发#蛙泳教学
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彭城腾达游泳健身文文2天前
#学游泳 #抬头蛙泳 抬头蛙的精髓，在于稳定。头部不再随动作起伏，而是像船舵一样保持平稳，让你时刻看清方向，掌控全局。”手臂不再是主要的推进器，而是‘抬头’的助力。通过向外划水产生向上的力，轻松将头部托出水面，同时获得向前的牵引。”
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重新构建自由泳5年前
蛙泳欣赏#蛙泳
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张军_（年前减重）2天前
#健身减肥 为什么要坚持 坚持下去的意义是什么 欢迎@嘻哈哥 加入！
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冰美式泡饭3天前
百日减脂 Day10 下降0.1kg，今天被麦门蛊惑吃了好多#減肥#我的减肥日记#减肥日常
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减肥东日记（目标160斤）3天前
10月11日 胃不好的人吃东西还是要注意一下！#自律坚持 #减脂日记 #业余健身
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小陈睡不醒😴2天前
打卡800m蛙泳#去游泳 #游泳🏊🏻 #练习游泳教学视频
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疯狂掉毛的泥泥3天前
Day1️⃣ 身高体重180小女生减肥日常 #vlog日常
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打个比方3天前
戒烟和减肥，是为数不多的不借助任何外力就可以完成自我蜕变的途径，我去山顶等你们，加油！#正能量 #原创视频 #戒烟 #减肥 #打个比方
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小蕾教游泳1年前
抬头蛙教学#运动 #因为热爱所以坚持 #一起来玩水 #运动女孩 #好身材练起来
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瘦了30个的老王2天前
瘦了才显得年轻 瘦了才有自信 不瘦一次你永远不知道自己有多美丽 #减肥 #减肥变瘦变美 #自律
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康美丽人健身｜滁州吾悦店小余儿2天前
#减肥塑形 专业的事交给专业的人去做，健身小白可来免费体验指导
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桂人陪你逆袭2天前
减肥动力#身材 #体重管理 #减肥 #变瘦 #创业
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瓜瓜在线3天前
我要完...
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