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星语Dayligth4月前
上了高中孩子变睡神，985学姐告诉你，如何安排好作息 #高中 #高一 #作息 #家长必读
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简养说1月前
怎么样才能不那么困啊#日常分享 #我要上热们 #养生 #健康科普 #养生就是养健康
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智慧少女派4月前
掌控清醒开关：超长待机、超高精力的睡眠秘密 #高精力 #精力管理 #睡眠 #高能量 #深度睡眠
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活久点好领养老金1月前
为什么每天睡了八九个小时还是很困#睡眠 #养生 #食疗小妙招
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敖游本草1月前
这些原因每个人都应该知道 #知识 #古法养生 #合香先生 #存在即合理
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是陈不是沉2月前
装修怪谈之致命床帘，为什么在宿舍越睡越困？ #装修 #大学生 #床帘 #装修避坑 #遮光窗帘
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元自康优品严选1周前
为什么睡了很久还是没精神，这个原因你要知道！#为什么睡了很久还困 #七道水 #健康科普 #中医养生
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九九在养生3月前
总感觉困、累、没精神，可能是脾虚 #中医 #养生#夏季养生#脾虚#黄帝内经
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汉堡谢不肉5月前
啥事儿没干为啥还是这么累呢？ 这种疲惫感到底是哪里来的？ #疲惫#累了#情绪管理#耐心是生活的关键 #健康守护计划
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川大岳教授4年前
睡了那么久，为什么还是很困呢？#涨知识 #心理 #健康 #睡眠 #创作灵感
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薇妙中医说3周前
为什么总是很困 是病还是虚？ #中医养生 #科普一下 #硬核健康科普dou来说 #涨知识 #抖音创作者大会
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李树根3月前
“为啥很困却睡不着” #在拍一种很新的vlog #心理学 #人间清醒 #内容过于真实 #一人分饰多角
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精神科张涛教授2年前
为什么睡很久还是感觉疲惫#为什么睡很久还是感觉疲惫 #医学科普 #健康科普 #健康守护计划
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药里药气的西施3周前
为什么你每天都很困？看看你是哪种虚#体虚 #养生 #科普 #养生就是养健康 #养生知识
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中医康复罗子芮6月前
为什么你总是感到疲惫 #健康科普 #疲惫 #睡不着
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brain健康9月前
为什么有时候睡了很久还是很困？ #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #睡了很久还是很困怎么办 #睡眠质量 #睡眠
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中医妇科齐聪教授4年前
睡得久，依然感觉很疲惫？原来是睡错了时间…#医学科普 #睡眠 #中医 #养生
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中国蓝新闻4周前
睡不着是因为心理需要没得到满足，高发于学生与白领群体。专家提示，可以通过心理暗示、转移注意力和做助眠动作的方式帮助脱离“晚睡族”。
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小张在觉醒2.04周前
#创作灵感 为什么有时候我们明明睡后了，起来之后还是觉得没睡好#百亿流量扶持 #自媒体创业 #口播短视频知识分享 #记录真实生活
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大悲老师QAQ4月前
我睡眠不好怎么办 聊聊睡眠 #干货分享 #睡眠
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筱食养养1月前
为什么总觉得很困很累？#养生 #养生知识 #食养
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精神科廖医生3年前
睡了七八个小时怎么还是困？明明睡了很久第二天还是困是什么原因呢？#睡眠 #失眠 #深度睡眠
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泓栖睡得早6月前
“多睡觉”反而更累？90%的人不懂的精力恢复真相 #精力管理 #高效工作 #经验分享 #提升自己 #中医文化
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南昌大学第二附属医院4年前
为什么睡了很久还是很困？1 #一起涨知识 #健康江西科普先行
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养生之健脾祛湿3周前
你不是每天睡很久醒来发现还是很困，浑身无力，记忆力不好，反应也慢了……很可能是“湿”引起……#养生就是养健康 #祛湿驱寒 #倪海厦老师讲中医 #药食同源 #养生知识
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中医内科温教授3年前
睡了很久还是觉得很困，什么原因#睡眠 #中医养生 #dou上热门 @抖音小助手
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婷婷聊养生5天前
每天都很困怎么办啊？ #中医 #养生
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晴姐爱逆龄养生1周前
你们知道为什么睡不着的原因吗？应该很多人都跟她一样吧！#养生 #健康 #原创视频 #国庆节倒计时
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昆华呼吸科邓峥1月前
反复微觉醒破坏睡眠结构，造成深睡眠缺失和恢复障碍#呼吸科邓峥 #睡眠呼吸暂停 #微觉醒 #抖出健康知识宝藏#睡了很久还是很困怎么办
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养生从食物开始3月前
白天昏昏沉沉？试试这个办法！#荔枝排骨 #白天昏昏沉沉 #养生 #好吃又营养
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娜娜小师妹1月前
为什么每天都很困呢？ 小师妹告诉你到底什么原因！#养生 #中医文化
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是美美的呀！2月前
50岁逆袭靠饮食 睡了很久睡醒还是很困你知道为什么吗#西芹汁 #安疗 #睡眠 #健康饮食
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漆羽焰2周前
为什么明明睡了很久 却还是很困
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柒月的笔记1周前
为什么每天睡很久还是很困。#正能量 #每日分享 #健康
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王师兄聊养生4天前
为什么你每天睡8小时，还是觉得很困，可能是你的身体在提醒你阳虚或者阴虚了#阳虚 #阴虚 #养生就是养健康 #身体健康 #养生
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羚羊爱吃草🌿1周前
为什么每天都很困，是怎么回事呢？#中医养生 #中医 #知识先锋计划 #涨知识 #犯困 @ @羚羊爱吃草🌿
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爱健康的倩姐5月前
有没有朋友半夜突然憋醒，心跳加速？明明睡了很久，白天还是昏昏沉沉？#睡眠呼吸暂停综合征 #睡眠障碍 #上热门 #心跳加速 #失眠的夜晚总是那么漫长
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安润柠堂1月前
为什么每天都很困？#睡眠不好 #中医 #养生 #安润柠堂 #中药茶饮
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释然1周前
为什么睡了很久还是感觉精疲力尽，好像电量永远充不满 #治愈 #情感共鸣 #精气神
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萍姐养生～吖🌸3周前
为什么每天都很困？#养生#知识 #涨知识
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李宽宽3天前
每天总是很困？#中医养生 #养生就是养健康 #知识科普
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董得生活2周前
为什么每天总是很困？#养生 #睡不醒 #董得生活
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亚朵星球官方旗舰店1周前
明明睡了8个小时醒来还是很累，可能是你枕头没选对#亚朵星球深睡枕Pro3#枕头推荐 #枕头 #床品#亚朵星球
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明歌 自媒体美业人1周前
为什么睡够8小时还是很困？#睡眠#睡眠脚底贴
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演员卫子云 | 官方号2周前
为什么你每天都觉得很困 #内心os #强身健体 #人生智慧 #人生感悟 #卫子云
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福老师说育儿2月前
为什么孩子明明看着很困了，但是就不睡呢？ #福老师说育儿#育儿#早教
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深眠修复局1周前
#养生就是养健康#知识
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魂之草霍山石斛店2周前
为什么总是很困？ #养生 #健康 #我要不要告诉他
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卷卷爱食养1月前
为什么每天都很困？ #养生 #养生就是养健康 #中医养生 #健康养生 #不懂就问
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王老爱开方1周前
为什么我每天总是很困？ #养生
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蜡笔小琦2周前
一个神奇的现象 睡的早起的晚反而觉得很累，熬夜却觉得神清气爽，是因为什么？ #熬夜 #睡眠 #调理身体 #养生
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南昌大学第二附属医院4年前
为什么睡了很久还是很困？5 #一起涨知识 #健康江西科普先行
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吉奈一3天前
经常感觉昏沉后脑勺发紧有收缩感， 明明很累就是翻来覆去睡不着，有时候睡了很久醒来还是感觉和没睡一样，有种大脑缺氧的状态， 以为是枕头的问题，结果一直在换枕头，没有任何改善， 以为有啥大问题，结果看了一圈都说没事，说是焦虑，别想太多， 可是依然每天被昏沉困扰， 其实这是枕下肌群紧张刺激枕大神经群，副交感神经群的表现，长时间玩手机，办公，枕下肌群紧张，这里紧张基本放松不到，需要专门去按甚至针灸，典型的表现就是昏沉后脑勺发紧有收缩感， 因为枕头放松不到那里，所以睡觉时候也感觉很焦虑松解不了，在这个状态下睡觉，别人睡觉在休息，我们睡觉在缺氧， 吉奈一专研的小东西来了， 和只是顶脖子的颈椎枕不一样， 它作用到后脑勺风池穴风府穴枕下肌， 每次用完都像做了专门的按摩，见图2的作用效果实测， 枕下肌群颈椎肌群在下面处于零紧张状态， 昏沉睡不好，睡眠焦虑，感觉脑供血不足头晕，枕下肌紧张， 会相见恨晚的 #脑供血不足 #吉奈一 #头晕 #昏沉 #枕下肌
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桔子🍊1周前
明明睡了很久，却还是感觉疲惫乏力？气血是女生的能量之源，滋养好了，整个人都会焕发神采。#日常生活 #抖音推广 #小知识
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曲靖同惠张红全1月前
为什么我明天都很困#睡不醒 #当代年轻人 #虚 #曲靖同城 #一问三不知
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中医付霆1月前
四肢困重睡不醒是为什么？ #湿气 #肝郁气滞 #中医 #门诊日常
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阿辰证道寻长生3周前
秋天总累、睡不醒？不是秋乏是 “气虚” 一到秋天就浑身乏力、睡够了还困、动不动感冒？别只当是 “秋乏”，可能是身体在喊 “气不够了”！传统养生讲究顺应天时，入秋后阳气收敛，人很容易气虚 —— 气是生命活力的基础，气虚了就会没精神、免疫力下降，出现走几步就喘、脸色不红润的情况。 很多人入秋会用黄芪煮水喝，正是因为它能温和补气固表，帮身体补充 “能量”，不仅改善体力、缓解疲惫，对容易出汗、反复感冒的人也有帮助，搭配其他食材还能气血双补、润燥生津，助力平稳度过秋冬。 但黄芪并非人人适合，体质偏热、易上火或正感冒发热时就别用！养生的关键是听懂身体的信号，不确定的话最好咨询专业人士。补气靠日常积累，慢慢调理，你会发现身体有劲儿了，整个人也更沉稳安宁～#秋天养生 #补气 #中医智慧 #秋乏
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北大青鸟职业技术教育中心3周前
同学睡得头发都歪了，起来学习吧，还是犯困的话去洗把脸 #职高生活 #技校怎么选专业 #高中毕业学什么技术好就业 #网络运维 #中专
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半山女子研习社3周前
为什么每天都困#养生#传统文化 #南京养生搭子 #女性成长 #情感共鸣
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丹姐讲妇科3周前
我到底要不要告诉她，总是睡不醒其实是因为这个 #医学科普 #关爱女性健康 #气虚 #血虚
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袁小园3周前
经常身体很困但就是睡不着怎么办？ #失眠 #焦虑 #抑郁 #涨知识
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郑州老许2周前
别再怪自己懒！可能是身体在搞鬼！#健康 #养生 #困
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简介:

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