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王敏医生2月前
久坐族必看！小腿消肿神操作。 #中医 #养生#久坐#消肿常#四川省第二中医医院
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老孔运动员康复4月前
崴脚立刻做！ 5分钟脚踝快速消肿，恢复活动度。老孔纯原创#崴脚 #脚踝消肿 #脚踝痛 #运动康复#老孔运动员康复
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谢杰伟广东足踝在线4月前
长时间站立脚肿？试试这些简单有效的消肿技巧 #脚肿 #消肿技巧 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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运动康复张鑫🏀3月前
崴脚后，脚肿的像馒头！3招教你如何消肿#运动康复 #崴脚 #肿胀 #踝关节扭伤
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章鱼康护5月前
偏瘫后，手脚容易水肿，应该如何康复，如何去肿 #手肿 #康复训练 #康复运动 #居家锻炼 #康复路上很艰苦
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小葵花妈妈课堂开课啦11月前
脚肿了怎么快速消肿？ #万万没想到 #科普 #涨知识
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王成远医生4年前
教你一个消肿的方法！#健康科普 #消肿
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这里有人类3年前
小伙变向太快，下秒脚肿的走不了路，医生：再伤一次就完了
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痛风专家周桂兰3月前
痛风脚肿了如何快速消肿 痛风脚肿了如何快速消肿#痛风 #高尿酸血症 #尿酸高 #降尿酸 #痛风石
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足底阳光（磊磊）7月前
#打工人自救指南 久站立感觉脚底不舒服，就应该这么穿 #舒适养脚 一双有温度的鞋子
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交大一附院血管外科刘伟医生2月前
缓解下肢水肿，记住这4个小技巧#血管外科刘伟医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医学科普
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广州乐扬运动康复5月前
脚踝扭伤早期处理手法，让你快速消肿！#踝关节扭伤#脚踝扭伤 #崴脚 #脚踝#脚踝扭伤
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养生老金9月前
你有和我一样手脚浮肿吗#养生老金 #经验分享 #康复训练 #养生 #足浴包
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美式篮球校长JOE哥（跟腱断裂康复中）2月前
跟腱断裂手术后脚肿怎么办，分享原因和几个消肿知识，希望可以帮助到更多的断友#跟腱断裂 #远离伤病 #运动康复 #康复训练 #joe哥
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安静·孕产康复瑜伽3年前
孕妈必练-下肢消肿瑜伽 🧘‍♀️
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大愉2月前
你知道吗 穿一天高跟鞋脚肿成馒头？难怪躺着怎么都睡不着！ 穿一天高跟鞋，脚肿得像馒头？ 筋膜被挤得喘不过气，肿起来压神经，躺着想睡都难。 回家换拖鞋踮脚尖10次，让筋膜舒展开，脚肿消得快，晚上躺着脚不胀，怎么翻身都自在。 想让高跟鞋后的脚快速消肿、睡个好觉？ 19.9进跟练群，有“高跟鞋救急操”5分钟，群里还有选鞋避坑指南，穿鞋舒服不遭罪～ #高跟鞋养护 #消肿助眠 #三伏天
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包包念叨叨1年前
有多少老婆跟我一样起来容易水肿的，今天终于把去水肿的方法总结好了，希望可以帮到你们，注意查收#消水肿#健身饮食#好好吃饭#记录饮食
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桂不贵5月前
整个孕期没有脚肿！手肿让我碰上了！姐妹们学会这几招真的能缓解#孕期记录 #怀孕 #孕晚期 #腕管综合征 #手麻
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肝胆相照伟大夫2年前
#希望这个视频可以帮到你 #医学知识科普
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郑博士聊疼痛4年前
#医学科普 #筋膜炎@医道 筋膜炎脚肿该怎么办呢？
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骨科何继业7月前
崴脚后，在家自己紧急处理的方法，赶紧收藏保存起来吧 #脚疼 #脚肿 #运动医学 #踝关节损伤 #崴脚
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听此医言5年前
生活中崴脚，肿了赶紧收藏，栀子蛋清调好后放在纱布上外敷 #全民健康计划 #崴脚
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黎好吖baby(带娃ing)1年前
拒绝孕期大猪蹄，8分钟快速消肿💯 孕期难免腿肿脚肿！ 这套按摩方法轻松减轻孕期水肿 老公一定要学会给老婆按❗ 目前36周啦🤰🏻 按过一次就停不下来，按完腿脚微微发热，很放松很舒服！ 孕期由于胎儿不断长大，特别是孕晚期 很容易压血管，导致血液回流不畅，引起孕期腿脚水肿！ 严重的还会导致盆腔和腿部的静脉曲张！ ✅每天8分钟，身体代谢循环好了，产后也受益哦！ 赶紧让老公按起来吧！😁 怀孕不易，要多多关爱孕妈妈哦！👩‍❤️‍👨 主页还有消肿操哦！配合练习，去水肿更佳！ #怀孕 #孕期 #孕晚期 #孕期水肿 #为什么孕妇脚会水肿
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血管那些事儿3年前
晚上腿肿了怎么办？#医学科普 #腿肿脚肿 #健康科普 #静脉
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迪迪（带娃版）2月前
#孕期 老公必学｜7招快速脚部消肿‼️ 孕晚期难免腿脚肿 这套按摩方法轻松解决孕期水肿 老公一定要学会给老婆按摩❗️ 怀孕从不书记一个人的事情哦
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郭大头5年前
长时间穿高跟鞋，腿肿了怎么办？#健康 #高跟鞋 #记录生活
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文希针灸康复3年前
患者下肢水肿的三个康复办法 #中风 #文希针灸康复 #康复 #下肢水肿
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周医生讲科普4年前
痛风脚肿了怎么快速消肿？#痛风#健康科普 #风湿 #抖医医生
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星星籽💫（月子中）3月前
超简单孕期快速去水肿动作，躺床上练即可！十个孕妈九个肿，鞋都穿不进去的练起来～#怀孕 #孕期 #孕期运动 #孕期水肿 #孕期脚肿
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赛王八4年前
崴脚疼痛肿胀怎么办#崴脚 #养生 #小妙招
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艾米妈妈3年前
孕期肿成“大猪蹄”？别怕，秒变铅笔腿只需5步#孕期水肿#怀孕#准妈妈
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中式私教创始人4年前
早起#浮肿 #脸肿 #脚肿 快速还原变漂亮！#中式私教 #养生健康 @抖音小助手
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hz860173164年前
手脚肿了，可以试试这个方法。
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瑜伽老师-龚老师3年前
久坐久站腿部浮肿的，这个快速消肿的动作学起来。#瑜伽教学 #下肢浮肿 #腿部拉伸
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我是一只小小鱼🐟5年前
骨折脚肿，脚面黑紫红紫怎么消肿？祖传草药泡脚秘方无私分享！
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心血管医生谷云飞3年前
高血压患者出现腿肿脚肿，先看看有没有吃地平类降压药#健康科普 #脚肿 #地平类 #高血压
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HH运动康复5年前
打球崴脚肿胀怎么办？#崴脚 #踝关节 #脚 #脚肿 #打球 #篮球 #足球 #羽毛球 #踝扭伤 #肌贴 #消肿
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红红（桐桐妈咪）6月前
孕妈们你们孕期都是多久出现水肿的，我24周+就开始脚肿了，怎么缓解脚肿，赶紧试试这几个动作，亲测有效#孕期记录 #孕期水肿如何缓解 #孕妈生活 #孕期分享
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豆豆の养生搭子2月前
乏力+浮肿+虚不受补？这杯水你一定要试试~ #孕期养生 #孕期浮肿 #孕期疲惫 #养生壶 #孕期
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动动哇运动户外旗舰店3年前
#创作灵感 #热门 #踝关节 #水肿 消除水肿的好办法你学会了嘛？
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孙宏涛3年前
做完心脏手术后腿肿该怎么办#医学科普 #心脏 #手术 #健康 @抖音小助手
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小九康复日志2月前
踝关节扭伤怎么办？？ #运动康复训练 #崴脚 #体态矫正 #踝关节 #医学科普
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大石头(不全截瘫跑起来)3月前
有没有用，试过就知道#脊髓损伤 #康复训练 #截瘫
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郑芹霞3年前
家人亲眷们大家好😊 告诉大家一个好消息，我奶奶的脚消肿了，用蚕豆煲汤+老红糖喝可消肿，感恩秋山的姑姑告诉我此方，真见效! 奶奶告诉我昨晚能睡觉了! 我将此方公布出来，目的就是想利益更多的有缘人！ 祝福天下人人身心健康，财源广进!
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湘D大表哥4月前
谁懂脚肿按坑的痛！好好的脚变“沼泽地”，一按一个坑，期待它变回“平地”，让我重新大步走，生活不易，努力活成自己的样子吧！#脚痛走不动 #脚痛
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👨‍⚕️老吴👨‍⚕️5年前
#吴医生好友聊 你们要的#孕期 #水肿 解决方案🤓转起来吧😂
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FLOW·又生孕产5月前
孕期腿肿救星！4个动作躺着消水肿，3天见效 怀孕后双腿像灌铅？久坐久站肿到袜子留印、走路发沉？ 试试这组【0基础舒缓操】：无需器械、床边就能练，每天5分钟👇 ✔️ 促进循环✔️ 放松肌肉✔️ 告别「大象腿」 亲测3天见效！！赶快练起来吧！ #孕期运动 #孕期腿部水肿 #孕期脚肿 #孕期脚肿怎么办 #孕期腿疼
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顺康优选2月前
鸡脚肿胀鼓包怎么办？#养鸡 #科学养鸡 #鸡病防治 #自繁自养 #三农
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是小敏啊（哺乳期）5月前
#新人扶持计划 #孕晚期水肿 #孕晚期水肿按摩 #入驻抖音第一天 快让老公学起来吧
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黄澎说康复5月前
运动员都在练！脚踝肌肉反应速成法，每一步都踩得又准又稳（上） #崴脚 #五一累不累 #康复训练 #康复之路 #运动损伤
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菲菲~（哺乳期）4月前
🤰🏻孕期的姐妹们有水肿现象的可以照着做做哦，有没有跟我一样不懂就扒拉视频，我扒拉好多综合结合下来的一套😊感觉还不错 可以试试哦~另外水肿比较严重的姐妹温馨提醒‼️一定要去让大白看下有没有静脉曲张 血压问题也要监测 睡觉左侧躺右侧躺脚底垫高，头部微微垫高 脚高头低容易头晕 都是我刚刚的经验#孕期 #孕期水肿 #孕晚期 #脚肿了疼痛不能走路
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海一诺饲料~董老师3年前
牛蹄子肿，一招就好
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大鹅-老辈子2月前
这种大开口鞋，真的是贴心到骨子里！！ 家里长辈一到下午就脚肿 普通鞋子根本塞不进去 这双鞋超大魔术贴开口设计绝了 不用弯腰费力 一撕一粘轻松穿脱👟 完美包容肿胀双脚 柔软的鞋面像第二层皮肤 防滑鞋底让老人行动更稳当 现在奶奶每天都夸“终于能舒服出门遛弯了”～
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奇果孕产运动3年前
孕期手脚去水肿秘籍，按摩手法＋孕期瑜伽练习快速缓解上肢和下肢水肿，孕中晚期妈妈一起练起来吧#孕期 #孕期瑜伽 #下肢水肿
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孕产陪伴马老师6月前
孕期胖脚丫，还一按一个坑！赶紧让准爸爸把这个手法学起来~#孕期 #孕晚期 #孕期脚肿
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（青储袋）养殖妹 新型膜材料经营部3年前
脚疼，脚肿，灌脓，垫不得地都不用打针， 泡上三天就见效你们信吗？#牛脚
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潮汕阿璇的日常Vlog（带娃记）4月前
孕晚期的姐妹们有没有脚肿的情况，今天带你们做七个动作一起来消肿吧#孕期#孕晚期#水肿#产检一路绿灯#一个身体两个心跳
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DJI大疆荆州卓美北京路授权销售网点7月前
大疆Action 5 Pro 新机必设的设置 #数码科技 #无人机 #dji
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暗光（无畏契约）3月前
最强瞄准解析，看完突破瓶颈！（下） #无畏契约 #瓦 #无畏契约教学 #valorant #瓦洛兰特
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广州市番禺区何贤纪念医院产科3月前
孕晚期下肢水肿怎么办？这样解决！#孕晚期下肢水肿 #孕期水肿如何缓解 #孕期 #产科医生 #孕妈
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