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芭蕉不蕉绿4年前
总是反复检查确认害怕出错，让自己很心累怎么办？#焦虑症 #强迫症
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甜老板3月前
#社恐 #自我成长 #紧张
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李宛霖9月前
总怕犯错出丑，灾难性思维，是你么？ 实际上你未必会犯错出丑，不过是自己刁难自己罢了。放下思想包袱和掌控欲，别太拿自己当回事，你会发现简直无敌了。#总怕自己出错是什么心理 #焦虑 #强迫症
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刘露心理医生2年前
#强迫症 #心理科普 #情绪管理 总是害怕出错，总是反复检查，容易反复纠结，明知没必要又控制不住，这是怎么回事？
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叶坤坤3月前
我因为害怕说错话，而不敢多说话！ 我怕家人朋友对我投来质疑的目光，这让我更加胆怯！ 我们不是要练习如何不出错， 而是可以练习出错后怎么办！ #内容太过真实 #原生家庭 #infp #表达 #心理
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W-ikW1年前
我总是在小心翼翼，生怕哪句话没说对，让你误会很怕说错话惹你不高兴，总是在拿捏分寸，总是在询问可不可以，行不行，害怕自己无意中伤到你，担心自己处理的不够妥当不想让你失望#心里的那个人 #备忘录文字
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白卿6月前
太过在意别人的眼光，做事容易紧张怕出错是因为什么？#紧张 #不要在意别人的看法 #自我成长 #心理学
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心理安全小屋5月前
与npd结婚的下场 #npd #自恋型人格障碍 #自恋型人格 #npd自恋型人格障碍 #有毒关系
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乔伊心理3月前
为什么一边做，一边怀疑自己做得不对#每天跟我涨知识 #心理学 #焦虑
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范蓉口才工作室3年前
#演讲口才 @DOU+上热门 @抖音小助手 @范蓉口才工作室 为什么讲话越害怕出错就越出错呢？怕什么，来什么，这是“瓦伦达效应”对你的影响。只要调整心态，不患得患失，积极暗示，你就能自信讲话，成功表达！#金话筒主持人范蓉老师#公众表达训练 #一分钟口才小课堂 #瓦伦达效应#怕什么来什么#不患得患失#积极心理暗示#调整心态#斯坦福研究#口才#演讲#表达力#沟通力#个人管理#涨知识#干货#自信表达
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胖婆婆游戏人间1年前
越担心什么就越来什么，越害怕出错就越容易出错，是第六感吗？此条视频或许可以找到答案。#干货分享 #认知 #墨菲定律 #励志 #生活感悟
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果汁书单🍹3周前
怕输就会紧张，但想赢不会#内容太过真实 #读书 #读书分享
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几语情感1周前
“你总是小心翼翼害怕出错，担心被批评，走在路上都担心别人的目光，总觉得自己哪里做得不够好，是这样吗？”#情感共鸣 #我胆小如鼠 #余华 #读书#读书分享
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法雨永行·译制楞严中2周前
你总是活得小心翼翼，深怕做的不对 从而自我责备，觉得命不好。其实啊，完全没必要活在别人的世界里。#国学文化 #智慧人生 #修行 #禅悟人生
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杜小黑5月前
#狮子女 #杜小黑说星座 #杜小黑
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若臣3周前
强迫症怕的不止是强迫的表象，更多时候是怕自己分析不清楚，怕自己失控，怕自己分析错了造成不好结果怎么办#强迫症 #强迫 #焦虑症 #焦虑
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Mia学姐3月前
为什么你总是没话说？习惯被动和害怕出错是元凶！#表达 #表达能力 #不会说话 #嘴笨
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大曹吖3周前
怕输就会紧张 想赢不会 不躲避失败只奔向成功，心态一换，天地皆宽。#人生感悟 #女性智慧 #女性成长 #心态好一切都好 #girlstalk @DOU+小助手
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多囍樂💯4周前
怕输就会紧张 但想赢就不会 越是担心搞砸一件事 手就越抖 心就越慌 其实真正让我们紧张的不是事情本身 而是怕输的心 一旦开始怕输 你的注意力就放在了别出错上 眼睛总盯着别人的反应 情绪被外界牵动 每一步都走的小心翼翼 但如果把念头变成我想赢 一切都会不一样 你的目标不再是躲避失败 而是奔向成功 紧张之余 更多的是全身心投入一件事时 才有的兴奋 从今天起 试着告诉自己我想赢 心态一换 天地皆宽 #备考 #公考 #学习日常 #乐品乐茶冷泡茶 #静电白板墙贴
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武志红心灵港湾1月前
为什么做完一件事总是害怕出错？？ 你是不是也常常这样： 做一件事前，反复推演； 做事时，不停修正； 做完后，还要检讨、复盘。 外人看你细心认真，可你心里明白，那是一种无休止的紧绷与消耗。 明明没人责怪你，你却总担心自己哪里做错。 这种模式，心理学上叫“内耗型人格”。 它不是能力问题，而是成长环境的结果。 小时候被要求“懂事、乖巧、别惹麻烦”， 你学会了压抑自己，用牺牲情绪来换取认可。 于是你在心里建起一个“内在评审团”， 时时刻刻监督、挑剔、审判你。 这不是谨慎，而是把生命力耗在了担心和自责里。 如果你也在这样的循环中痛苦， 那么请记住： 你真正需要的，不是变得更完美， 而是终于可以做一个完整的自己。 #内耗 #原生家庭 #自我成长 #内耗型 #自我否定
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竹子镜头表现力（沂平）有线下课1周前
怕输就会紧张，但想赢不会 #镜头表现力 #思维格局 #强者思维
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肌肉咪的进击1月前
为什么我们总是小心翼翼... #剧情 #一人分饰多角 #女性
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八一讲求职5年前
工作总是粗心大意，害怕出错，却总会出错，你可以这样做#工作 #粗心大意
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哆啦阿萌1周前
#强者心态#每日分享 #女性觉醒与成长 #口播 #拒绝内耗 怕输就会紧张，但想赢不会，越是担心搞砸一件事，手就越抖，心就越慌，其实真正让我们紧张的，不是事情本身，而是怕输的心，一旦开始怕输，你的注意力就放在了别出错上，眼睛总盯着别人的反应，情绪被外界牵动，每一步都走得小心翼翼，但如果把念头变成我想赢，一切都会不一样，你的目标不再是躲避失败，而是奔向成功，紧张之余更多的是全身心投入一件事才有的兴奋，从今天起，试着告诉自己，我想赢，心态一换，天地皆宽。
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是路遥呀！（求推荐版）1周前
怕输就会紧张，心越慌手就越抖，让你紧张的不是事情本身，而是怕犯错的心。#内心感悟#道理#心态#语录
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扭住姐（阳序服饰）2周前
那些你克服不了的问题，就放过自己吧，一样活得好好的 每个人都有胆怯不自信的一面，可能一辈子都无法克服的问题，那就认可它与它和解，允许自己出错，做一个笨笨的人也能活得很好#内容太过真实 #日常生活 #每日分享 #日常分享 #分享
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朴素心理小嘟1周前
职场中怕犯错是心理问题吗#心理学 #心理学知识 #心理学效应 #心理学科普
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心理能量站1周前
怕输会紧张，想赢就不会！ #成长之路 #心理咨询#心态变强
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张大本事（好运版）1周前
怕输就会紧张，但想赢不会！#情感 #个人成长 #自我成长 #女性智慧 #创作灵感
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米兔修心修行3月前
为什么你总是会紧张？处处出错？ #女性独立 #人际关系 #职场
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终生成长（景斓老师）3年前
工作的时候总是害怕犯错，怎么办？#职场干货 #感悟人生 @DOU+小助手
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隆玥讲东方识人5月前
你为什么总是过度担忧？这不是你的错，而是你的天命。学会用东方识人智慧理解自己。#隆玥 #东方识人 #易经识人 #传统文化 #焦虑症
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正月_6天前
怕输就会紧张，想赢不会，不躲避失败，直奔成功，心态一换，天地皆宽#女性成长 #女性智慧 #心态好一切都好 #girlstalk #女性
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莹莹和奶奶2周前
从小到大，我都活的小心翼翼，以前我总是会害怕自己做错事被奶奶批评，后来我怕身边的人对我失望，我怕朋友远离我，我怕别人另眼看待我，我怕…怕那么多也并没有让我好过一些，那个从小胆怯，敏感自卑的孩子长大了，后半生我希望自己活的随心，活的自信，努力做一个不扫兴的大人！#兴平暴躁婆 #莹莹在努力 #记录真实生活
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曾经最美MZ3月前
田娥最新伤感歌曲《不要把爱当游戏》上线发布！
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甜甜的手语日记5月前
手语能够带来强烈的视听冲击，挑战马来西亚手语版电影《富都青年》吴慷仁哭戏。这种演技震撼到令人窒息的程度。让我们一起学习中国手语吧！#富都青年吴慷仁手语哭戏 #听障 #手语
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拓读ToDo2月前
你总是缺乏安全感？其实是你内心的小孩在求救！ #抖音精选 #心理学 #抖音创作季 #内在小孩 #安全感
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来练365-彭雪3月前
练琴总怕练错怎么办？ 因为怕练错而不敢练习，小心翼翼，各种内耗自己，最后导致练琴效率越来越低，怎么办呢？快来这个视频看看吧！#钢琴#钢琴教学 #学钢琴 #0基础学钢琴 #练琴
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小杰同学（爱学习版）5月前
如何尽可能的避免计算出错呢 物理满分的大学生分享一下，计算出错可以从两个方面出发，第一个是马虎，第二个是不理解公式……#高中 #学习方法 #高考
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代理人利奥王3月前
软柿子体质如何在职场建立气场 #知识分享 #职场 #气场 #内耗 #职场干货
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小拾月驿站3周前
怕输就会紧张 但想赢不会 你有没有这种体验 越是担心搞砸一件事 手就越抖 心就越慌 其实真正让我们紧张的 不是事情本身 而是怕输的心 一旦开始怕输 你的注意力 就放在了 “别出错”上 眼睛总盯着别人的反应 情绪被外界牵动 每一步都走得小心翼翼 但如果把念头变成 “我想赢” 一切都会不一样 你的目标 不再是躲避失败 而是奔向成功 更多的是 全身心投入一件事时 才有的兴奋 试着告诉自己 “我想赢” 心态一换 天地皆宽#每日分享 #创作人计划 #口播自媒体
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努力的大脑3月前
数学粗心是因为读题太快。#数学 #粗心 #小学数学 #注意力不集中
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Merry心理疗愈1月前
吃亏的总是老好人 🔴 你是否： ▸ 同事脸一冷，立马反思自己错在哪？ ▸ 从不敢拒绝，哪怕自己忙到焦头烂额？ ▸ 明明付出最多，却感觉不到安全感？ ❗️ 这不是你的错，更不是性格缺陷！ 而是你的大脑启动了一套“过时保护程序”。 （把“别人不满意=危险”刻进了系统） ✅ 我用了7年，帮几百人卸载了这套程序： STEP1️⃣ 【认清程序】看懂大脑为何总拉警报 STEP2️⃣ 【训练身体】让恐惧感流过，而非卡住 STEP3️⃣ 【新的模式】用一句话打断讨好惯性 ✨ 视频里分享了完整方法和“最小行动公式”。 安全感不是想出来的，是体验出来的
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小莉万和厨卫3周前
你是不是总是因为害怕出错，害怕出丑，什么事都不敢向前，非得等准备完美了再做。没有什么天才，其实都是一次次试错，一次次练习出来的#口播视频#女性成长#女性力量#蜕变过程 #小莉万和厨卫
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左小希1月前
怕输就会紧张，但是想赢不会……#正能量 #女性成长 #信念的力量
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玲航演说3年前
上台总是害怕出错怎么办？#女性智慧 #演说口才 #即兴演讲 #演讲 #说话技巧
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临沂驾培李教练5月前
练车千万不要怕出错，练车出了错，能知道怎么避免和学会补救，平时小心翼翼的，结果到考试熄了火，不知道回空档才能打火，本身熄火扣10分，反而造成直接挂。#科三私教 #临沂科目三第十二考场 #临沂科目三第十三考场
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丫 头6天前
生活，有时候就像是一道复杂的数学题，让人摸不着头脑。😅 今天，我就被这道题难住了，感觉每一步都走得小心翼翼，生怕出错。但转念一想，也许这就是生活的魅力所在吧？没有难题，哪来的成长和进步呢？💪 所以，就算生活再难，我也要笑着面对，因为我相信，每一次的挑战，都是通往更好自己的桥梁。🌉
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小远歌1年前
我小心翼翼的接近，怕你在梦中惊醒。
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未来可期5天前
刚开始学纹绣的时候，我总担心手抖、怕出错， 每一笔都小心翼翼，生怕辜负了别人的信任。 后来我慢慢明白，纹绣不只是手艺， 它更像是一场关于「专注」和「信任」的修行。 我学会在呼吸之间稳住手，也稳住心； 学会在沟通中，看见每个人眉眼背后的故事。 现在的我，不再只追求线条的完美， 而是希望——当一个人照镜子时，能看到被自己温柔对待的样子。 纹绣教会我的，不只是如何画眉， 更是如何在生活里，一笔一划地画出更真实的自己。 愿我手中的每一笔，都带着温度，也带着祝福##纹绣师日常 #手艺人的成长 #专注与热爱 #美是一种修行
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ঞ幸运🍀4天前
从青涩到成熟，这一路走来，我经历了许多，曾经的我，害怕被误解，害怕说错话，害怕被议论，害怕被否定，总是小心翼翼地活着，31岁才明白，真正的舒服，不是去迎合他人，而是大大方方做自己，允许自己松弛而坚定，接受自己的不完美，允许自己选择不同的人生#抖音玩法达人中心 #原创视频 #情感共鸣 #文案 #抖音推广
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粉黛🌹5月前
仁寿栖西里直播分享 4.19 #与众不同 #一起跳舞 @昊瀚•星城合伙人 @娜娜咪🌞(星城精灵) @昊晰🍬星城小王子 @昊艺💛星城唱将 @昊小新✨星城 @孟一辰🎋星城唱将
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🌈葉公🌾11月前
#澳门演唱会，还是没绷住，刀郎老师又哭了😭。#为什么你的眼里总含着泪水，因为你对音乐爱得无比深沉！
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春花书院1周前
总是太在乎别人看法？这3个“不在乎”，让你瞬间活得轻松 你有没有发现，你越是小心翼翼，怕别人不高兴，别人越是不拿你当回事？今天我送你三个字，能让你瞬间轻松起来： 不在乎 。 #情感 #人际关系 #内心强大 #情绪内耗 #自我成长
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徐徐道来1月前
怕输就会紧张，但想赢就不会，心态一换，天地皆宽。#认知觉醒 #认知提升 #女性智慧 #女性成长 #心态好一切都好
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立正人生2周前
怕输就会紧张，但想赢不会！#个人成长 #提升自己 #读书分享
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我是Tina1周前
3招去掉职场弱者气息，摆脱下位者姿态！ #内容过于真实 #女性成长 #职场 #职场干货 #职场女性
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宏永堂国学智慧传承3周前
怕输就会紧张 想赢不会 #宏永师父 #国学文化 #传统文化 #人生智慧
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木工小李1月前
有时候感觉越是小心翼翼怕出错，可结果偏偏出错了，不知道大家有没有这种感觉#海口室内装修木工
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有财1周前
活在当下，活在那个最真实的状态中##心灵疗愈 #接纳自己#个人成长#正念生活#播客
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猫猫猫头鹰说1周前
避免想象德恐惧 #恐惧 #自我提升 #个人 #女性智慧
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有为学姐4天前
总是粗心怎么办 #粗心 #家长必读 #学习
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冰儿姐和轩轩1周前
怕输就会紧张想赢就不会！不要躲避失败要奔向成功！#家长必读 #育儿 #正确的引导孩子陪伴孩子 #正能量
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