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北京（会飞的王教练） 公安体测4月前
公安体测1000米 800米 一周稳稳上岸 #会飞的王教练 #公安体测1000米 #公安体测800米 #1000米 #800米
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营2年前
800米测试前一周怎么训练#体育生 #中长跑 #田径 #跑步 #运动
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田径齐导1月前
800米跑步教学完整版#800米 #运动会 #齐导教学篇 #沃兰迪
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教体育的季老师3月前
体测800米呼吸太难受⁉️二次呼吸速成搞定✅ #体测 #800米 #跑步 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋
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运动与健康蔡Sir6月前
体育考试前这样做！你也能超常发挥 #中考体育 #体测体考 #体育中考 #800米 #跑步 #校园里的精选
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爱跑步的李老师3年前
800 1000米体考体测，考前一周怎么练？临时抱佛脚#跑步 #800米 @唐涛 腿叔
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建桥体育 王超1年前
全国单招800米单招状元！分享赛前和平时在校的训练！！纯干货！！ #单招生 #录取 #单招上岸 #田径 #体育生
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田径齐导3月前
800米怎么分配体力，一条视频学明白。ps:本条视频不适用于有基础人群#中长跑 #800米 #安径体育 #齐导教学篇 #沃兰迪
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THU⚡️李俊霖3年前
分享一下训练前的热身动作#田径 #训练 #体育生
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赵嘉宁5月前
800米跑极简教学，适合学生和业余跑者 赶快收藏起来吧#800米 #田径 #体考体测 #跑起来就会有风 #夏日减脂大作战
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响尾蛇爱跑步6月前
800米全程节奏分享 之前练800米的时候，这场比赛，兼项了400米，全力才跑了53秒，真希望有一天速度练好后，能重拾信心，回到800米赛场……#国家一级运动员 #体育生 #田径
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田径齐导3月前
800米高水平的体力分配#中长跑 #800米 #齐导教学篇 #安径体育#沃兰迪
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北体黑皮3月前
10个800米的短间歇高密度强度训练课#中长跑 #暑期变强计划 #马拉松 #热归热步还是要跑的
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教体育的季老师1年前
体测800米跑前3招‼️ 不用练少跑15秒㊙️#体测 #中考体育 #体考 #800米 #跑步
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青岛家庭体育马振7月前
中考体育800米/1000米，一个绝招跑的更省力#中考体育#体能训练 #800米体测 #体考
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郑达-田径训练5月前
400米，800米项目，赛前准备期训练计划，同基础训练期相配合，训练问题评论区咨询#速耐 #体育生#体考
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田径齐导6月前
800米起跑到底要不要全力冲#内容启发搜索 #安径体育 #800米 #齐导教学篇 #沃兰迪
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邓老师教你练体育🏈3月前
🔥体考体测必练｜跑步在家拿满分💯，居家跟练 ✅四个动作无间歇，做一组相当于跑一个800米 🏃在家练出“跑步腿”，居家跟练，不花钱提速20%！ #体测 #体测800米 #中考体育 #跑步 #居家锻炼
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田径训练研究所6月前
准备考试了，你还不知道怎么热身吗？#中考体育 #1000米 #田径 #体测技巧 #800米
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训练狮中考体育4年前
如何在一个星期内快速提高800/1000米成绩 #中考体育 #跑步 #800米技巧 #体测
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王教练Wang6月前
800米1000米考前三天速成❗️真的有腿就行🔥#中考体育 #800米 #体测 #1000米 #天津中考体育
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戴佳宝qaq7月前
重新感受体考800米竞速#体育生#体考体测#开启场地跑全速模式#800米体测必备跑鞋你有了吗 #晒出我的人生跑鞋
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神奇的董老师5月前
#中考体育 #800米 技巧只能影响一点点，努力最重要！
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北体黑皮4月前
周五就要比赛了！赛前跑个专项速度课顺顺腿#中长跑 #1500米 #专项训练 #TA的精选你的清单 #一种很哇塞的体验
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营3年前
比赛前两天需要做什么？#训练营 #马拉松 #体测 #跑姿 #体考 #跑步 #体育
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罗老师运动研究所6月前
800米/1000米满分小妙招，你知道几个？#体育中考 #1000米 #800米 #体测 #罗老师运动研究所
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黝黑的白教练(招生)2年前
附训练计划，800米一周如何训练，艾特队友收藏练起来#体育生 #田径训练 #800米
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LeapBound3月前
800米二 800米训练视频二，主要的训练种类以及周期训练示例#田径 #田径训练 #中长跑 #800米 #田径运动员
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家晖陪你跑6月前
间歇跑到底该怎么练？800米间歇有用吗？ 间歇跑拼的不是前面几组跑的有多快！而是能一直用相对快的配速跑完规定的组数，并且控制休息时间。这两点才是业余破跑者跑间歇的重点！希望可以帮到你#抖音送你去跑马 #间歇跑 #间歇跑训练 #跑步 #家晖陪你跑
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赵嘉宁5月前
沉浸式第一视角体考体测800米满分教学 #耐克跑鞋 #Streafly2 #体考体测 #跑鞋推荐 #运动的人先享受春天
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攀搏田径(修道中🧘)4年前
你们要的高水平800m运动员的力量训练日常来了！#800m怎么练 #力量训练 #攀搏田径
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营1年前
800米的赛前“刺激”该如何安排#中长跑 #跑步 #田径 #体育生 #800米
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黄千伟7月前
#800米 赛前强度课 400➕300➕200 间歇1分半 分别用时53➕39➕25 #中长跑 #kiokop气压放松套装
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田径🏅️侯中原3月前
天气炎热不是理由，U18男子800米以赛代练，发现队员不足，总结经验，7月中旬登封集训全力备战9月达级赛！#单招中长跑#800米比赛技巧#大寸体育#田径侯中原#2025年河南田径大奖赛
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橘子老师@体考3年前
800米跑训练方法！如何提高速度耐力！体育生800米训练 #体育生 #中长跑 #800米跑
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阿伟坚持到底2月前
赛前适应性训练，队内测试，1分52秒50，大幅度刷新个人最好成绩，有些细节还是没有处理到位，大胆做放开跑，继续总结，继续突破！#中长跑 #800米 #体育生 #国家一级运动员
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kiki跑不停2周前
体测小白国庆无痛800/1000 m跟练教程～ （10.2开始） 前两天发了800m日常训练教程后，好多bb在评论区说想要一套具体的国庆800/1000教程，今天，它来了～ #体测 #800米 #1000米 #国庆 #跟练
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kiki跑不停2周前
跑800m技巧分享，跑前10分钟邪修速成 看完直接快30s！！！ 马上要比赛/体测的宝宝进！ #800米 #体测 #体育中考 #运动会 #中长跑
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郑达-田径训练5月前
400米项目，赛前准备期训练方法，同样适用于800米，训练问题评论区咨询#体育生 #体考 #短跑
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kiki跑不停2周前
挑战全网最详细800m训练讲解！ #800 #体测 #中考体育 #校运会 #知识分享
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殷教练训练理念7月前
体考前几天安排，帮助你调整出最佳状态#上岸 #体考生#体育生 #体考倒计时
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金翅大鹏 张立鹏2月前
职业队户外体能 运动员的体能很重要！今天换个方式给他们训练！出来跑步啦！#综合格斗 #综合格斗运动员 #户外体能 #户外体能训练
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瑟瑟跑步5月前
跑前拉伸=自废武功？体考1000米总差几秒？7个技巧直接抄作业！ #国民碳板跑鞋#跑出飞一般#特步360X2代
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北京（会飞的王教练） 公安体测6天前
1000米快速提升（一周版） 如果你800/1000米还不够，那你按照我这个训练安排练一周，让你快速突破瓶颈，后面都有训练安排，跟着执行就好。权威#公安体测1000米 #800米技巧 #1000米体测 #跑步 #体测八百米
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北京（会飞的王教练） 公安体测2月前
800/1000米体测注意⚠️事项 体测前训练解决方案和注意事项⚠️都在视频里了，截图保存吧。认准（北京）会飞的王教练#跑步#1000米跑步技巧 #1000米 #公安体测1000米 #800米
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天津中考体育 王教练6月前
中考体育800米跑不动 记住这三点#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
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谷明教练5月前
考前最关键一练，不练错过状元线！ 高考体考谷教练的女生学生800米跑出2分08秒07！高考前的赛前训练练了一次重点课。激活800米三大核心系统，很好的帮助学生提前进入比赛状态。如果你也在冲800米高考，不要瞎练，练准这一脚，才是冲线逆袭的关键！#体考#800米#体育生 #跑步 #田径
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跑步教练毛毛虫（跑步技巧干货）3年前
800米训练安排，明确训练目标，根据不同水平定制不同训练计划 #创作灵感 #800米 #跑步 #体育生 #跑步技巧
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太原市中长跑💫3月前
今日训练内容：400米专项队员：3公里专项耐力加核心，800到5000米队员：皮条，前摆，后摆，下压，后收，高抬腿，杠铃单腿顶髋，栏架蹬伸下压#体育精神 #专项训练 #基础训练 #体育综合 #体育锻炼
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堂少侠孟教练2月前
#体育中考 中考跑步训练方法#少儿体适能
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杰冠文清·中考体育培训(政务校区)6月前
跑步姿势的纠正可以快速提高长跑成绩#跑步姿势要科学
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浪漫小土豆7月前
800米1000米喝什么跑的更快？ 800，1000米喝什么跑的更快，当然是红牛维生素牛磺酸饮料，但红牛怎么喝、提前多久喝，你都知道吗？ 听我的，一般提前1小时喝就好，科学研究表明牛磺酸能够延缓疲劳出现，提升运动表现。红牛维生素牛磺酸饮料，每罐含375mg牛磺酸，在金罐红牛中最高，补充牛磺酸更高效。建议跑前1:1兑水喝，更易入口，功效依旧。倒成这个色就行，多次小口，关注我带你了解更多跑步小技巧 #红牛 #红牛怎么喝体测会好 #红牛提前多久喝考试 #体育生 #体测
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北京（会飞的王教练） 公安体测2月前
#跑步 #1000米 #800米#公安体测 #北京市优秀教练 一个视频告诉你跑步提速不是死练。要学会找方法，学会利用工具
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爱运动的晴公主6月前
#跑步打卡 跑步成绩如何提高？双脚要“呼吸”！#跑步 #田径 #跑鞋 #运动女孩
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郭哥带你康复2月前
练800米的体育生，屈髋肌群有些紧张受限，腰部还有一些不舒服。@吴铭 #屈髋肌群 #腰肌劳损 #运动康复 #筋膜刀 #抖音创作季
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谭大周5月前
2025年湖南长沙体育中考经验分享。#长沙体育中考 #体育中考 #2025年体育中考 #体育中考满分 #体育中考加油
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九江上门体育|刘教练6月前
中考体测下雨，800米/1000米，怎么跑？ #体育中考#800米1000米技巧#中长跑体测#九江体育中考倒计时#2025九江家长必读
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燃动力运动旗舰店1周前
800 米想拿好成绩？掌握这几个技巧，告别 “后半程掉速” #燃动力 #体考技巧 #长跑技巧 #体考装备 #体育生
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教体育的季老师1周前
体测800米耐力跟不上⁉️4招暴涨跑巨快✅ #体测 #跑步 #800米 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪911梦幻闪电跑鞋
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宿州教育圈天校6月前
宿州中考体育4个冷门小技巧，助你体考满分，加油！#宿州 #中考体育 #中考倒计时
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淮北乐威中考体育-李教练6月前
中考体育考试现场女子800米满分技巧讲解 #淮北中考体育 #中考体育 #中考体育训练 #淮北中考体育训练 #中考体育800米
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田径齐导6月前
回答粉丝提问，前面人突然加速，我们要不要也加速#内容启发搜索 #中长跑 #800米跑步技巧 #齐导教学篇 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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田径🏅️侯中原4月前
傻练不总结思考，成绩永远原地踏步！训练量≠进步量，别让蛮练毁了你！#体育生#单招中长跑训练#800米成绩提升方法#大寸体育#田径侯中原
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善强体育-李老师2月前
暑假一起练起来吧，坚持下来开学会认识一个新的我#体育中考 #青少年体能训练 #体育训练
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亚洲田径纪录创造者冯艳波3月前
冠军教练赛前叮嘱 学员决赛正常发挥 #u18田径锦标赛 #全国u18田径锦标赛 #田径 #800米 #中长跑
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