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雨朵儿跟练4月前
11首40分钟超长连跳经典流行曲一次跳过瘾💥 姐妹们，超长版40分钟带拉伸有氧燃脂舞来了!不用再停下翻找了，一次跳过瘾!燃脂全家桶。保准姐妹们又欢乐又爆汗!快快来流汗甩脂吧 ❗️ 《DADDY》 《爱的主打歌》 《Shake it off》 《Run into the sun》 《快乐阿拉蕾DJ》 《第一次爱的人》 《身骑白马》 《说爱你》#有氧塑型操 #一起运动一起变美 #女性独立
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虎丫头不属虎3月前
【自用】快乐跳舞 开心健身 #左艳健身舞 #快乐跳舞 #流行歌曲
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丹东皇家舞者流行舞工作室1周前
让我们一起出发（啦啦操版） 完整版2分40秒#一学就会系列 #原创编舞 #啦啦操 #让我们一起出发舞蹈 #镜面教学
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雨朵儿跟练4月前
投屏版来啦！40分钟超长连跳经典流行曲一次跳过瘾🔥 #好身材练起来 #燃脂塑型 #燃脂瘦身 #暴汗燃脂瘦全身 #运动无处不在
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教跳舞的柚柚老师2月前
全都是泡沫～#泡沫DJ #抖音潮流舞蹈地图 #零基础学舞蹈 #流行舞蹈
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教跳舞的柚柚老师4月前
Dprian这是小舞蹈也太有感觉了吧#dprian #流行舞蹈 #舞蹈教学 #网红舞 #零基础学舞蹈
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丹东皇家舞者流行舞工作室2周前
啦啦操版本 让我们一起出发 #原创编舞 #校园 #啦啦操 #让我们一起出发 #抖音潮流舞蹈大赛
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A♏️•哎咪健身舞11月前
哎咪原创流行舞《酒桌儿》镜面跟跳版#一学就会系列 #适合所有人 #缓解身体疲劳的简单操
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田芳L爱跳舞3周前
新歌热舞#假如世界没有你 #超长完整版 正背演示火热流行DJ歌舞#简单易学 #国庆 #中秋 必须与爱的人在一起！原创编舞@美丽蓥(ying)华广场舞 👍🏻 @DOU+小助手
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不熬夜联盟盟主3月前
BOOM燃脂操完整版，动作简单，动感音乐，轻轻松松瘦全身#古法健身开始流行 #爱舞蹈爱生活舞出好心情 #健身打卡 #居家锻炼
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向铮3年前
十三首流行燃脂操舞，第11首《uptown funk》，暴汗燃脂，动作简单易学，让你月瘦10斤#尊巴热舞 #有氧舞蹈 #燃脂爆汗
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燕子原创广场舞3年前
火爆DJ瘦身操《那一夜》每天早晚跳30分钟，减脂瘦身效果好 #全民健身你我同行 #越跳越健康 #运动 #燃脂
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燕子原创广场舞5年前
9首流行经典《30分钟串烧健身操》背面跟跳，扭出小蛮腰
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仙宗阁养生操2月前
一首trouble is a friend 跳完整个夏天，燃脂暴汗瘦腰腹。 #欢乐摇dj #健身操 #居家锻炼 #一学就会#跳舞使我快乐
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爱跳舞的曾静5月前
#原创编舞 #她的背影 她的背影广场舞背面完整版视频来啦，感谢大家的支持#热门 #流行舞蹈 #她的背影广场舞背面完整版
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蓟州团操教练赵小号4月前
简单好看，青春活力的开场舞！ #你要跳舞吗 #一起跳舞吧 #集体舞蹈
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仙宗阁养生操2月前
毒草花，让人心情愉悦的旋律🎶#毒草花dj广场舞 #一学就会系列 #简单易学 #快和你的姐妹拍 #跳舞使我快乐
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什么糖4月前
15分钟燃脂操合集！经典流行曲一次跳过瘾！无跳跃，七首连跳！ 1.热身、健步消食操 2.《千年等一回》燃脂操 3.《月亮照山川》燃脂操 4.《秒针》燃脂操 5.《醉酒看人间》燃脂操 6.《真的不容易》燃脂操 7.《夜色》手脚协调训练#运动 #减肥 #减脂 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子
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燕子原创广场舞4年前
2021最火DJ《活力中国》正能量健身操，激情满怀，全民动起来！
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优优爱运动4年前
热门歌曲串烧《15分钟超长版健身操》燃烧脂肪排毒，瘦一分美十分
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教跳舞的柚柚老师5月前
太万摇来啦，摇子必备简单好学，你也赶快学起来叭#太万摇#零基础学舞 #网红舞 #镜面教学 #流行舞蹈教学
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云上博湖10月前
听说现在课间操流行跳舞？是哪个学校这么卷？ 走，让我们去看看！！#课间操#课间操跳起来#活力校园 #校园随拍
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向铮3年前
13首流行燃脂操舞第十首，心肺训练，让你心跳加快快速燃脂，零基础都能一起跳的减脂操。#有氧舞蹈 #尊巴热舞 #原创编舞
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68猴姐4天前
报告！🥳🥳新操来啦！🔥🔥音乐好听，有感情，将抒情旋律与轻快舞步结合，既满足了大众对流行音乐的喜爱，又能实现燃脂健身的需求。这首操，无高难度跳跃动作，适合零基础一遍过，我们一起high起来吧！🥰💃#简单易学 #健身之路，无惧风雨，#女性的霸气，在于不断超越自我。💪💞
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雨朵儿跟练3天前
亲测有效、跳就完了！💦💦 🔥《花火》燃脂舞，感觉全身的赘肉都在抗议！真的太解压了！新手也能跟跳，坚持一周就能看到变化！还不快来和我一起打卡！✌️ 跟练：飞鱼运动塑形#健身 #抗衰老锻炼 #一起来跳舞💃 #一个动作瘦全身 #健身减肥
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大狮子3月前
【投屏版】20分钟流行歌曲燃脂操！ 主打一个嗨！暴汗瘦全身！感觉运动枯燥的姐妹可以跟练，巨燃脂！跟练：二壮将军减肥ing#好身材练起来 #居家锻炼 #燃脂 #运动 #抖音小助手
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仙宗阁养生操2月前
#青苹果乐园小虎队 练起来姐妹们，做广场最靓的女#健身操 #热门舞蹈 #抖音潮流舞蹈地图 #跳舞使我快乐
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优优爱运动3年前
流行车载歌曲健身操〈18分钟长视频串烧〉累了困了就听听歌跳跳舞
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田芳L爱跳舞1月前
老歌新唱新跳 #今生最爱 #零基础学舞蹈 #正背演示完整版火热流行DJ歌舞 #最潮广场舞 #田芳舞吧 @DOU+小助手
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大狮子2月前
【投屏版】华语流行歌快乐暴汗燃脂操！ 节奏感超强，暴汗燃脂瘦全身！每次跟练3-4遍，燃脂更佳！大小基数都可以跟练！#居家锻炼 #燃脂的一百种方式 #运动 #减肥 #抖音小助手
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小橘子爱运动2月前
《中国话》暴汗燃脂操🔥三伏天跳她还你一个苗条好身材，想要马甲线更不要错过，暴汗瘦全身💦💦不跑不跳轻松瘦！！！每天6～8遍原地掉秤，太牛了👏👏跟练：攀攀best#每个动作都是用汗水换来的 #减肥 #暴汗燃脂瘦全身 #自律遇见更好的自己 #健身
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爱跳舞的瑜宝5月前
这是啥时候的流行呢，只记得曾有一段时间非常风靡～闺女说这舞要跳出又拽又坏的样子～～《江南style》完整版#热门音乐🔥 #江南style
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菲菲广场舞2年前
#抖音热点宝 #广场舞dou起来 #流行音乐 #背面演示 #抖音热歌 颈椎痛肚子大，坚持跳跳操《情花几时开》排出体内垃圾，缓解疼痛
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橘橘猫-爱吃醋5月前
Kaji Pm 10分钟流行舞蹈燃脂训练 零基础也能跟练，超带感的流行舞有氧操，在短短10分钟内实现：高效燃脂、轰炸腰腹赘肉、解锁酷炫舞步、快乐暴汗！无需健身房，不用器械，纯享跳舞的快乐！#燃脂操 #燃脂塑型 #舞蹈 #在家也要运动 #内容启发搜索
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田芳L爱跳舞3周前
每想你一次，天上落一粒沙…… 老歌新跳#想你一次落一粒沙 #超长完整版 正背演示火热流行DJ歌舞#简单易学 #田芳舞吧 #最潮广场舞 @DOU+小助手
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永君贸易优品严选9月前
⑦中老年人流行健身操 @东东
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杨雪流行舞💃2月前
这首歌也太好听太带感了吧…大家赶紧跳起来…真的一学就会… #夜色 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #浅跳一下 #抖音潮流舞蹈地图 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU来跳舞
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袁宝健身操1年前
流行歌曲《凤凰展翅》背面完整版，瘦腰美背健康操，简单易学。 #越跳越健康 #瘦身操 #全民健身你我同行 #健身操做起来 #广场舞教学 #背面教学 #简单易学 #最火广场舞
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巧妙6天前
#我想去一个地方，最流行歌曲#最潮广场舞 #舞出精彩 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @妙妙爱跳舞
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芳芳爱健身正能量3年前
2022火爆健身操精选《串烧》每天饭后练一练肚子平了腰细了💪 #变美变瘦变好看 #大肚子水桶腰的救星来了 #燃脂爆汗
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爱跳舞的嘟嘟7月前
课间律动操《你要跳舞吗》#课间律动操 #早操律动完整版节奏感强 #课前律动活跃气氛 #课间操跳起来 #幼儿园早操
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恋舞花畔舞蹈5年前
最新30分钟快速燃烧卡路里《热歌串烧健身操》你能不能坚持下来？
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小小嘟爱跳舞7月前
这歌越听越上头，这舞越跳越好看#内容启发搜索 #上热门抖音小助手#抖音热歌🔥 #上热门抖音小助手 @DOU+小助手
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飞魅（东孔庄舞蹈队）3年前
30分钟超长健身操《精选9首热门舞曲》肚子小了赘肉没了腰细了 #健身操减肥操跳起来 #变美变瘦变好看 #燃脂
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大家乐爱跳舞5月前
#逆战健身操 #健身操减肥操 #暴汗燃脂瘦全身 #热门音乐🔥 #最嗨广场舞
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优优爱运动3年前
13分钟动感健身操《三首流行歌曲串烧》早晚坚持，燃烧脂肪不长胖
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领操员逗不逗5月前
运动必备热身🔥基础动作 一遍就会燃脂舞热身无跑跳经期友好 原视频：痩不了猫 难易度：⭐️ 这首是热身曲目，特别适合每次运动前用于热身，或者晨练唤醒身体，经期也可跳，动作非常简单，即使没有基础的小伙伴也很快能跟上，大家快来点赞收藏打卡吧！#直播间这个舞蹈特效好出圈 #日常跳舞 #运动女孩 #今日运动打卡 #热身运动
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小松肉肉3年前
快乐燃脂舞🔥超火神曲《野狼Disco》🥳暴汗瘦全身❗️年会必跳～#减肥 #尊巴 #零基础学舞 #最潮广场舞 #野狼disco @抖音小助手
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菲菲🌸💕2月前
第2集下半场佳木斯健身操1-12节全套完整版（经典流行音乐版），简单易学！点赞收藏、转发给朋友们，一起练出健康好身体。#健身操#佳木斯健身操#全民健身#适合中老年人的健身操推荐 #适合初学者
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李老太爱跳舞1周前
第142集|| 全网最火的《黑桃A》，听说这支舞嘴张的越大越好看，每天10分钟，拥有好身材！#黑桃a #居家锻炼 #跟着节奏嗨起来 #扭一扭 #健康运动
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潮爵爱跳舞的十八子（学舞招生）5月前
最近很火的欧若拉#零基础学舞蹈 #广场舞 #湘府现代流行舞团
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甜甜爱跳舞👗4月前
不会扭胯的家人们，扭胯舞教程来啦，这次你还有什么理由不会呢#养生操 #扭胯舞 #简单易学 #每天坚持锻炼#户外舞蹈
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幸运健身舞3月前
《鸟儿谣》网络流行步子舞，完整版正背面演示一看就会 减压操 #健康打卡 #活动筋骨 #简单易学 #每天坚持锻炼
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小老头爱跳舞4天前
配着最火的歌，跳着最火的舞，和肉肉说拜拜#上热门话题90000亿流量第一名 #上热门🔥 #居家锻炼 #减肥 #练出马甲线
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荷香💃日记3月前
有氧健身操《红枣树》🔥简单易学，每天跟练减脂塑形！ 原视频冰雨运动 #健身操舞 #简单易学 #每天坚持会有不一样的收获 #舞出健康跳出美丽
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巧妙2月前
新舞来袭#又是一年花落红，简单易学、#流行歌曲，#一起学起来 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @妙妙爱跳舞
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新疆维族舞夭夭3月前
新疆舞《Aziz yar》 最近流行的新疆歌曲《Aziz yar 》编个小舞蹈分享给姐妹们 喜欢的一起学习#新疆舞 #新疆歌曲 #一步一步教会你跳舞 #简单易学 #新疆舞基本动作教学
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王老头爱跳舞（已瘦20斤）6天前
#执迷不悟 #简单易学舞蹈 #一学就会系列 #养生操 #抖音潮流舞蹈地图
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雯雯健身队5天前
现在流行的甩手操《越南鼓二郎担山》完整版来了，简单易学锻炼全身#健身操 #生命在于运动一起锻炼吧 @抖音小助手 @强强
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妙妙爱跳舞6天前
#我想去一个地方，最新流行歌曲，最美舞蹈，@抖音创作小助手 @抖音小助手 @巧妙
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敏儿健身3年前
网红流行健身操《我爱的人你别碰》DJ版，歌醉舞美，时尚好看 #全民健身你我同行 #喜欢跳舞的一起来
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燕子原创广场舞3年前
火爆DJ健身操《小苹果》节奏欢快十足，舞步动感时尚 #全民健身你我同行 #零基础学舞 #爱舞蹈爱生活 #最潮广场舞 #舞动青春活力 #每日一舞心情愉悦
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