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如是小院4月前
颈椎不舒服，甲状腺结节怎么保健#禅悟人生 #传统拍打
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中医结节刘宁宁教授5月前
肺结节，乳腺结节，甲状腺结节，看这个动作 #跟我一起做运动 #强身健体 #一起来锻炼 #中医养生
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形气神静修4月前
脖子上有结，一个动作赶走它#颈椎#甲状腺#甲状腺结节#养生#居家锻炼
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中道养元站桩施元之3月前
打通全身淤堵，就练这一个动作！ #气血 #气滞血瘀 #血瘀体质 #养生运动 #居家锻炼
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科学站桩施老师4月前
结节体质，最怕的一个动作！ #血瘀 #气滞血瘀 #结节 #女性健康 #居家锻炼
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糖糖陪你瘦（古法健身）3月前
增生结节最怕的运动，每天5分钟疏肝散结 #养生#健康养生#小动作大作用#乳腺结节#居家锻炼
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阿宇讲健康3月前
颈部锻炼操跟练版#健康 #肩颈疏通 #健康养生 #运动#健康科普
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南京复健π运动康复（许猛）3月前
别焦虑，一个视频让你了解交感型颈椎并 #颈椎 #颈椎病 #植物神经紊乱 #失眠 #交感神经型颈椎病
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胸外李博4月前
肺结节最怕的“四个”动作，赶紧练起来！ #医学科普 #胸外科 #肺结节 #硬核健康科普行动 #养生操
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小小肩背运动3月前
【全套肩颈锻炼操】练完舒服多了‼️ #颈椎操 #肩颈操 #居家锻炼 #颈椎锻炼 #小动作大作用
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赵医生来了2月前
码农，学党，低头族福音来了！！！#万万没想到 #提升自己 #医学科普 #颈椎 #肩背训练
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小星星爱许愿3月前
我，一个5年颈椎病康复者，有些运动的经验分享出来，大家可以借鉴下哈 #颈椎病 #颈椎病康复 #颈椎腰椎 #颈椎曲度变直 #颈椎锻炼
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胖闪养生记4月前
宝子们，有没有感觉最近容易疲惫、情绪低落？可能是甲状腺在“抗议”啦！今天来更新一套超实用甲状腺锻炼秘籍 ，和我一起动起来，唤醒甲状腺活力，甩掉结节！评论区可以互相监督练习情况，有问题可以留言哦，爱你们……#甲状腺结节 #女性健康 #关爱甲状腺健康 #居家锻炼 #女性必备
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冰心2月前
每天锻炼看半月后有没有变化，颈椎压迫神经#气血虚 #淤堵结节 #寒湿 #锻炼
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别叫老师❤️叫可心(1.5w粉丝开连线)2月前
颈椎僵紧胸椎僵紧，脖子不舒服，后背不舒服，肩胛骨缝疼，肩膀酸，胸闷气短等等，都可以去试一试。练习在1分05开始 #运动康复 #颈椎曲度变直 #胸椎曲度变直 #脖子酸痛 #肩胛骨缝痛
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爱运动的小猴子3月前
#肩颈操 完整跟练版来喽！长期低头久坐必练！肩颈一遍就舒服！#肩颈 #颈椎 #颈后大包
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胖闪养生记4月前
10万人看过的乳腺疏通操跟练版 它来喽！有结节的姐妹在家就可以练，每天做一做，轻松一整天。开练👌#居家锻炼 #乳腺疏通操 #改善肩颈 #开肩开胸 #疏通乳腺
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甲状腺专科谢晓华医生2月前
甲状腺结节 你就是得运动 #甲状腺结节 #甲状腺 #甲状腺专家谢晓华 #中医外科谢晓华
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医路无忧 陆主任2月前
甲状腺结节操，每天10分钟给甲状腺减负！ #甲状腺结节 #甲状腺 #居家锻炼 #抖出健康知识宝藏 ##医学科普
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小星星爱许愿3月前
颈椎病康复训练和放松动作是两回事 #颈椎病 #肩颈酸痛 #肩颈放松 #颈椎操 #运动康复
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中道站桩施元之3月前
全身堵的！多练这个“打通全身” #气滞血瘀 #血瘀 #结节 #养生运动 #居家锻炼
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余可谊医生6月前
简单实用颈椎操赶紧收藏练起来 #腰椎 #就医指南 #脊柱健康 #抖出健康知识宝藏 #颈椎
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牛维医生3月前
总是颈椎痛，一定要多做这个运动！#抖出健康知识宝藏 #中医 #骨科 #健康科普
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小星星爱许愿3月前
颈椎病不练脖子，也可以很舒服 #颈椎病 #肩颈酸痛 #肩颈放松 #颈椎曲度变直 #颈椎锻炼
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郭子豪4月前
脖子不舒服千万不要随意拉伸了，不仅不能缓解紧张，反而增加了受伤风险，跟着我做这3个动作，高效拉伸放松肩颈肌肉#运动 #健身 #锻炼 #颈椎
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灵子居家运动分享5月前
一个动作舒缓肩颈#中老年锻炼#中老年#肩颈放松 #居家锻炼
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针灸科刘乃刚医生6月前
颈椎横突，前后结节#颈椎横突 #中医 #针刀
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小星星爱许愿4月前
颈椎病6年总结出来的训练方式，大家参考下啊 #颈椎病 #颈椎曲度变直 #肩颈酸痛 #改善肩颈 #运动康复
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甲状腺周绍荣医生3月前
甲状腺患者，运动雷区，看看你踩了吗 #甲状腺 #甲状腺结节 #中医 #科普 #抖出健康知识宝藏
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云姐运动养生2月前
#居家运动健身#居家锻炼 #健身打卡 #居家锻炼身体 ##居家运动 #舞台无处不在
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边吃边练的大力3月前
三甲医生教学专业颈椎操🔥一遍颈椎舒服了#肩颈疏通 #肩颈操 #居家运动 #创作者中心 #创作灵感
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00爱养生3月前
养生人必备操‼️乳腺🪢节的👭们，每天练一练揉一揉，坚持每天打卡排浊🎈，减少乳腺结节 #养生 #中式养生 #健身操 #养生操 #养生操越练越年轻
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阿坤说运动7月前
颈椎最喜欢的一个动作#中老年锻炼 ##居家锻炼 #小动作大作用 #颈椎
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胖闪养生记4月前
脖子总觉得紧绷？甲状腺需要动起来！6个简单动作，每天10分钟，帮你疏通颈部淋巴、激活代谢～别让‘小蝴蝶’（甲状腺）悄悄‘罢工’，快跟着练起来！💪 #甲状腺结节 #甲状腺养护#居家必备 #甲状腺健康 #关爱女性健康
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小柯的发光世界3月前
你们以为这些所谓的颈椎操，拉伸操，开肩美背的网红动作就是好的，就是正确的吗？#颈椎 #拉伸 #康复运动 #开肩美背 #体态纠正
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李医生谈肺癌5月前
肺结节锻炼操来啦，快跟着我一起动起来 #肺结节 #结节 #一起来锻炼 #医生科普 #抖出健康知识宝藏
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可夏活力养生2月前
增生结节最怕的动作来啦 爱生闷气的姐妹赶紧码住 疏肝解郁 【本视频纯属个人实践养生分享 仅供参考 因人而异 如有不适及时线下就医】 #健康 #乳腺健康 #乳腺结节 #养生 #跟我一起做运动
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居家健身可乐教练2月前
术后适当运动很重要，帮助放松胸腔，提升肺活力。慢慢来，身体会感受到你的用心。#正能量 #健身 #肺结节术后20天 #肺结节 #一起锻炼
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科学站桩施元之2月前
血瘀结节体质差，一个动作排淤堵！ #气滞血瘀 #结节 #血瘀    #居家锻炼 #养生运动
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爱运动的娜娜（已瘦十斤）5月前
肩颈保健操来啦，每个动作30秒，赶紧收藏#肩颈操 #养生操 #居家锻炼 #颈椎操
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贵哥说胸外3月前
对肺结节好的几个动作，一起动起来 #肺结节 #胸外科 #抖出健康知识宝藏 #肺癌 #医学科普
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贾馆长运动健康2月前
帮你打开结节锁 #散结 #结节 #养生
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刘小小养生运动4月前
疏肝散节操❗️每天3个动作，每次2遍，疏通乳腺，疏肝理气！ #疏肝理气 #乳腺疏通操 #居家锻炼 #乳腺结节增生 #古法健身
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施老师科学站桩入门4月前
结节囊肿不通畅，这个动作要多练 #气滞血瘀 #结节 #卵巢囊肿 #居家锻炼 #养生运动
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超声介入孙亚医生2月前
有甲状腺结节必须要运动 运动气血就流通了 #甲状腺结节 #关爱甲状腺 #甲状腺癌 #甲状腺4a级 #健康科普
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李教练谈中老年运动4月前
#中老年锻炼 #运动康复 #颈椎病
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平平安安爱运动健身3月前
颈椎锻炼操#古法拍打操#新中式运动#
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弦弦在养生啦✨3月前
乳腺结节最怕的6个动作✅ 平时爱生闷气的姐妹看过来 收藏打卡练起来❤️ #乳腺 #乳腺健康 #乳腺畅通 #养生 #居家健身
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张老师说康复4月前
肩颈不适，颈曲变直，你就这么做，做完很舒服 #肩颈不适 #颈椎 #颈椎病 #肩颈疏通 #运动康复
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友谊刘玉江4周前
#甲状腺结节 #医学科普 #运动 #医学知识科普 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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脊柱医生梁昌详2月前
颈椎病患者可以做什么运动？千万不要大意！#颈椎病 #健康 #运动 #脊柱健康 #脊柱医生梁昌详
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芬姐 健身操3月前
全套《㪚结操》🔥中老年人必练！结节都是气出来的，练此操🖕疏肝散结，赶走亚健康！#运动健身 #强烈推荐 #每日分享 #跟我一起做运动 #芬姐健身操
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灵子居家运动分享6月前
一个缓解脖子的好方法#肩颈锻炼#中老年锻炼#中老年#居家锻炼
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明类健康体操李晨1年前
#乳腺结节 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #跟我一起做运动 #乳腺结节消节操 第二节早上好！
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爱养生的Xi4月前
小练一分钟，颈椎更轻松，颈椎不好的多练 #小动作大作用 #健康养生运动 #中医养生 #养生就是养健康 #颈椎
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爆牙姜轻运动2月前
#居家健身有新招 #居家锻炼 #结节#养生操 #健康抖起来
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中医焦伟主任4月前
甲状腺结节最怕运动 每天只要坚持30分钟 再懒的人也能做的 #中医 #中医焦伟 #甲状腺结节
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骨科医生高军胜5月前
这三个动作天天练，颈椎病远离您#抖出健康知识宝藏 #骨科 #医者仁心#医学科普
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灵子居家运动分享5月前
一个舒缓脖子的好动作#颈椎 #肩颈锻炼#中老年锻炼#中老年#居家锻炼
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雷师傅运动健身康养操2月前
肩颈不舒服的可以在家练起来@雷师傅运动健康管理#每天坚持锻炼 #肩颈不舒服的看过来 #控糖运动操 #控糖运动打卡 #中老年健身操
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星辰医生2月前
乳腺结节最怕的4个动作#医学科普 #乳腺结节 #女生必看 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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叶1生1月前
甲状腺结节可以通过锻炼消除?#结节 #甲状腺结节 #甲状腺结节怎么办 #抖出健康知识宝藏
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微创甲状腺外科何艳新主任4月前
甲状腺结节操，每天坚持运动20分钟 #热点 #甲状腺 ##医学科普
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普外科何医生3月前
乳腺结节最怕你做的四个动作 #乳腺结节 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #疏肝
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