您是不是在找：

阿单聊学习规划2周前
初三孩子晚上几点睡觉最合适？成绩能快速得到提升#准初三 #学习方法 #培养孩子好习惯 #睡眠质量 #家长收藏孩子受益
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞188
particle2月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
内个秃噜皮4周前
开学了作息超规律~六点起床十点半睡觉，大家呢 #教师日常 #内容过于真实 #小个子初秋显瘦穿搭
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1480
惊鸿讲规划1月前
初中时间管理怎么做？每天做什么，周末做什么。一个视频彻底讲清楚！#学习方法 #初中时间分配 #学习规划 #初一学习规划
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2043
成祥老师带你重学英语3月前
走读是提升成绩最简单的方法 #住校 #走读好还是住校好 #小升初 #初升高 #初中英语
00:00 / 04:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
金华律师早睡早起1年前
你家初中生睡眠够了吗？每天几点起床？几点睡觉？初中生不容易 初一学生每天应保证 8 到 9 小时的睡眠时间。 如果早上六点起床，考虑到需要 30 分钟到学校，从六点往前推 8 小时 30 分钟到 9 小时 30 分钟，也就是晚上 20 点 30 分到 21 点 30 分应该上床睡觉。再考虑入眠可能需要 15 到 30 分钟，那么最晚在晚上 21 点到 22 点之间就应该开始准备睡觉了。 综合来看，初一学生在这种情况下最好晚上 20 点 30 分至 21 点开始准备睡觉，以确保有足够的睡眠时间来应对学习和成长的需要。#初中生 #开学 #初中生睡眠 #初中生上学时间 #新初一
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
蜗牛爱做梦2月前
普通自律的一天 #vlog日常 #教师日常 #记录真实生活
00:00 / 03:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞316
黄山尹老师3周前
在屯溪，初中生晚上十点睡觉正常吗？#初中生 #时间管理#科学方法
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
安安学姐21月前
初中生十点睡成绩第一的秘诀，抓晚上#初中学习方法 #学霸秘籍 #知识分享 #家长必读 #家长收藏孩子受益
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞192
升学规划指导（上大学）11月前
初中生什么时候睡觉合适？ #初中生活 #中考规划 #考不上高中也能上大学 #中职生 #初三考不上高中怎么办 学习是重要，方法更重要，初中生毕业，直接上大学！找我们！
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
北斗聊学习5天前
最好的补课就是晚上十点半睡#家长必读
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
龙雅人1月前
#原创视频 #孩子教育 自从孩子踏入初中的校门后，我终于明白了那句“舍不得说你一句重话”的含义。你每天都是天还没亮就迎着朝阳而出，星辰满天才伴着夜色而归。课堂、作业、考试、复习……像一场接一场的马拉松，你拼尽了力气，我却只能默默站在身后，既心疼你又不得不推着你向前走，我知道你累，明白你苦，青春本该灿烂飞扬，你却日复一日与时间赛跑。可是，孩子啊，请你相信：人生从来没有白走的路，你付出的每一分努力，流下的每一滴汗，都在悄悄为你积蓄光芒。今天你吞下的是疲倦与坚持，明天你收获的将是底气与光芒。初中三年，是磨砺也是成长；高中三年，是挑战更是曙光。我愿意做你永远的依靠，陪你迎难而上、乘风破浪。愿你脚踏实地，也仰望星空；愿我所盼，终成你所愿！加油！
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞163
陪读妈妈小智妈（聊竞赛）3月前
初中小智很辛苦，经常11点半睡觉，早餐5点半起床，就这样坚持了三年#妈妈必读#高效学习
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1209
优行教育-布丁奶油卷卷5天前
初中十点睡也能考第一，的秘诀抓晚上，没有计划的直接抄#学霸秘籍#提分技巧#知识分享#一轮复习#学习干货
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
👸🏻丽💎1月前
#家有初中生 家有住校生，你会发现你根本舍不得责备孩子，披荆戴月起早贪黑，每天六点🕕起床，十点🕙入睡🛌，十几个小时的学习，也理解你们的不易……每周回来一晚😘咋看咋亲，连说话都变得温柔了，母慈子孝搂搂抱抱相亲相爱……❤️#加油吧少年
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
🍦极个别1周前
山河四省@你们的学校来学习，六点三十起床，十点四十睡觉💤#山河四省 #高中 #高中作息#分享 #推荐
00:00 / 04:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
君君姐南京升学4月前
书人实验，刚刚上岸南师附中的娃，作息时间曝光！ #书人实验学校 #南师附中 #中考上岸 #初中作息时间
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
小阿静爱生活2月前
两点睡：阎王追着跑 一点睡：奈何桥等号 十二点睡：智商离家出走 十一点睡：头发疯狂跳槽 十点睡：心脏笑哈哈 九点睡：不易老 八点睡：晨起精神爆 七点睡：早睡早起活到老 你中了几条？ #熬夜党自救指南 #早睡vs熬夜 #作息大赏 #养生从睡觉开始 内容仅为3D动画科普，无不良导向，审核注意辨别 💡 关注我，解锁更多小知识～@抖音创作小助手
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞371
导师1年前
初中的娃一天睡几个小时，欢迎留言 你家娃在初中一天睡几个小时，一起来看看#一切为了孩子 #孩子加油
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
凉拌三丝1月前
#给孩子做早餐#初中生早餐 初中生的生活是辛苦的，每天六点起床，晚上十点睡觉。一天在学校里十三个小时。今天说中午吃饭比较赶，如果跑着去饭厅，能早一点拿到饭，早一点吃，假如去得晚一点，就要排很长的队，吃饭的时间就少了。虽然没有规定吃饭时间，但是规定了回班的时间。 这样的辛苦，家长都看在眼里，理解，宽慰，鼓励。最起码，不辜负此时的自己！
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
鑫儿🎉🎉1月前
到了初中才发现，你根本不舍得责备，也没有时间责备孩子，早上6:20开始起床，7:00前必须从家里出发，7:10分前必须到教室，每天十几个小时的学习，晚上十点才能睡觉，理解你的不易，却又不得不策鞭你继续前行，初中生是个煎熬的日子，考验孩子也考验家长，#记录校园生活 #中学生
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
莲莲子-（回关 进👗岭）6天前
初中生十点睡觉成绩第一的秘诀！#高考 #学习 #中考 #学习资料分享 #家长必读
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
🍎琦诺🍊6天前
初三是最关键的一年，也是最辛苦的一年，每天六点起床，十一点才睡觉，再晚只要孩子的房间灯亮着，我们都不敢睡着，埋头苦读，披星戴月睡眠不足，理解你的不容易，心疼你的早起，却又明白这是必须要经历的，初三这段难熬的日子，考验学生更是考验家长，才能深深体会到那种焦虑，煎熬，心疼孩子却又帮不上忙的无奈，教育孩子难，教育好孩子更难，我一个人当爹又当妈的既要赚钱的日子真的太难太难，只有自己知道过的怎么样，😂孩子每一个情绪的变化，都牵动老母亲的心，妈妈只想对你说，只要你付出了就会有回报，或多或少，努力之后不管结果怎样，我们都会欣然接受，多少年以后回头看我们也不后悔，因为当初我们努力过，你只管加油，妈妈唯独能做的就是照顾好你的生活起居，陪你一起坚持到中考，做你最坚强的后盾，女儿加油！✊✊✊
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
夏天讲升学规划5天前
学习成绩相比于睡觉一文不值。#家长必看
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
优行教育-布丁奶油卷卷4天前
初中十点睡也能考第一，的秘诀抓晚上，没有计划的直接抄#学霸秘籍#提分技巧#知识分享#一轮复习#学习干货
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
小沈发发发1月前
初中生十点睡成绩第一的秘诀 #初中#初中生#初中学习方法
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2586
倚梦6天前
早晨几点起床好丨您知道吗？#养生 #健康起床 #日常生活 #健康锻炼
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
河水哗啦啦（进裙0️⃣）4天前
初中十点睡觉成绩第一的秘诀抓晚上🔥#初中生 #知识分享 #初中学习方法 #学霸秘籍 #上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
t菲雪一生6天前
他怎么可能没有烦恼呢｜早上六点多起 晚上十点多睡觉#学习 #学校
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
奶黄小泡芙（回关进群0️⃣）5天前
初中十点睡觉也能考第一的秘诀：抓晚上没有计划直接抄 #知识分享 #学习方法 #中考 #初中 #初中生 @DOU+上热门
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
夏天讲升学规划1周前
初中生一定要熬夜才能完成作业吗？你怎么看？#初中#家长必看#家有初中生
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
悲桑土豆片5天前
初中生十点睡觉成绩第一的秘诀：抓晚上🔥！#中考 #涨知识 #干货 #初中生学习方法#dou上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
人间小宝藏4天前
有那么一瞬间，很很心疼他，不想卷了，放过他，也放过自己……#初中生
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
爱喝葡萄芋圆（进群0️⃣）4天前
初中十点睡觉的秘诀:抓晚上，没计划的直接抄#每天跟我涨知识 #每天跟我涨知识 #中考#初中学习方法#学习资料分享
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
中高考分析专家陈涵老师6天前
#初中生 #父母必看系列 #家庭教育 #家长必读 #一切为了孩子
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
悲桑土豆片6天前
初中生十点睡觉成绩第一的秘诀：抓晚上中考不下650+！#涨知识 #中考 #干货 #学习方法 #初中生@DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
清秋～讲戒S1年前
晚上必须十点睡觉#早上必须六点起床
00:00 / 04:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
🐟钱钱6天前
到了初中才发现，你根本不舍得责备，也没有时间责备孩子，早上6️⃣点开始起床，6：50必须从家里出发，7:10必须到教室，披星戴月，起早贪黑，每天十几个小时的学习，晚上18:30才下课，睡觉都是23:00。理解你的不易，却又不得不策鞭你继续前行，初中生是个煎熬的日子，考验孩子，也考验家长，如果放手是一门必修课，那么妈妈永远不及格。
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
小沈发发发1月前
初中生十点睡成绩第一的秘诀 #初中#初中生#初中学习方法
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞206
太原修车找宇星1周前
他怎么可能没有烦恼呢？每天早上6点多起床，晚上10点多睡觉，他不是在上学就是在写作业，我可怜他没有童年，我知道他很辛苦，却又不得不鞭策他继续赶路，因为我害怕等他长大见识打开了，再努力就跟不上了，虽然学习不是唯一的出路，但现在所做的努力 都是将来不后悔不遗憾的筹码，相比生活的压力，学生时期的辛苦与努力 回忆起来都是甜的#我的男孩 #孩子教育 #成长之路
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
HEXIE4天前
早上几点起来最健康
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
💋福米多💋6天前
到了初中才发现，你根本不舍得责备，也没有 时间责备孩子，早上6:30开始起床，披星戴 月，起早贪黑，每天十几个小时的学习，晚上 六点半放学，十点以后才能睡觉，理解你的不 易，却又不得不策鞭你继续前行，初中生是个 煎熬的日子,考验孩子也考验家长，如果放手 是门必修课，那么妈妈永远不合格，我的男孩 加油！
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
非佟小可1月前
初中生十点睡成绩第一的秘诀 #初中#初中生#初中学习方法
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
@刘公子💫6天前
我只是一个普通的初中生妈妈，有那么一瞬间，突然很心疼我的孩子。每天早上六点起床，晚上十一点睡觉！在这个高手如云的环境里，在这个卷王时代，每天披星戴月，起早贪黑，每天十几个小时的高强度学习。也许看起来这一代孩子衣食无忧，十指不沾阳春水，但是他们正承受着我们看不见的压力。每天十几个小时学习，担心你太辛苦，身体吃不消。考试成绩不理想又焦虑你考不考的上高中。用一句卷也卷不赢，躺也躺不平来形容，真的太过轻描淡写…其实，仔细想想，我焦虑的不是孩子的成绩，而是不能够给孩子兜底的实力！ 很多时候妈妈总在反复思量，该怎样当好你的引路人，可深知自己只是个普通的母亲，没有耀眼的光环和过人的智慧。以我现在的认知，根本没能力替你规划好未来，因为你的未来会有很多我无法触及的宽广，我只能在每一个平凡的日子里，轻轻提醒你，珍惜时光，专注学习。这不是命令，是用我半生阅历凝成的期盼，期盼你将来不必为斗米折腰，人生有更多的选择，能自由生活，而不是被迫谋生!#教育 #家长会 #见证成长 #以梦为马不负韶华 #中学生
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
杨洋漾1周前
内容启发搜索读音乐歌早上几点钟起床比较健康早上几点钟起床比较健康送给大家杨洋漾对口型@DOU十小助理 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
CRUI 🎀6天前
到了初中才发现，你根本不舍得责备，也没有时间责备孩子，6：00开始起床，6:30出发去学校，披星戴月，起早贪黑，每天十几个小时的学习，星期各种补习，睡觉都是23:00多。理解你的不易，却又不得不策鞭你继续前行，初中生是个煎熬的日子，考验孩子，也考验家长，如果放手是一门必修课，那么妈妈永远不及格。#每日学习打卡
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
松哥优选7月前
早上起床的时间，最佳建议！ #规律作息 #养生 #早睡早起 #养生就是养健康 #抖上热门
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
小沈发发发1月前
初中生十点睡成绩第一的秘诀 #初中#初中生#初中学习方法
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
liu hong5天前
孩子们的教室里明亮的灯光亮着，直到晩上十点半才下课，每晚将近十二点才睡觉，早上六点起床，初中三年，高中三年，想想孩子们读书真的辛苦
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
是萱萱呀3周前
六点起床，九点半放学，十点睡觉，每天十几个小时的学习，就连吃饭都得背书，理解你的不易却好像也无能为力，小小的肩膀承载着大大的梦想，加油吧我的女孩#见证成长
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
溜不溜2周前
初中生十点睡觉成绩第一的秘诀:抓晚上#中考复习 #中考#初中生#学习方法#提分密籍
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
晨诺1周前
不想住校，那就走读吧，每天早上五点二十起床送你上学，晚上九点半接你回家，每晚回来还要学习到十点半睡觉，虽然很辛苦，但能陪着你是我的幸福，我们一起加油！初中最累的一年
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
长沙思凡大彭老师4月前
逆袭狠操作，熬夜不如熬题！#强烈推荐 #内容太过真实 #涨知识 #孩子教育 #父母必看系列
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
娱见真相1周前
早睡效果这么好#科普 #早睡早起
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
🌻与众不童1月前
#中学生 到了初中才发现，你根本不舍得责备，也没有时间责备孩子，早上6点起床，6:40必须从家里出发，7点必须到教室，披星戴月，起早贪黑，每天十几个小时的学习，晚上21点才到家，睡觉都是23点以后，理解你的不易，却又不得不策鞭你继续前行，初中生是个煎熬的日子，考验孩子，也考验家长，如果放手是一门必修课，那么妈妈永远不及格，我的男孩加油!!!
00:00 / 06:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
运动会很健康5天前
#知识分享 #关注健康 #健康 #健康生活 #全民健康
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
陈大女士4周前
#学校🏫 到了初中才发现，你根本不舍得责备，也没有时间责备孩子，早上6点必须起床，7点必须从家里出发，7：15必须到教室，晚上6点多到家，披星戴月，起早贪黑，每天十几个小时的学习，睡觉都是23:00。理解你的不易，却又不得不策鞭你继续前行，初中生是个煎熬的日子，考验孩子，也考验家长，如果放手是一门必修课，那么妈妈永远不及格#中学生
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
巧儿😄6天前
到了初中才发现，你根本不舍得责备，也没有时间责备孩子，早上五点四十开始起床，6：20必须从家里出发，6:400必须到教室，披星戴月，起早贪黑，每天十几个小时的学习，晚上19:35才下课，睡觉都是22:30。理解你的不易，却又不得不策鞭你继续前行，初中生是个煎熬的日子，考验孩子，也考验家长，如果放手是一门必修课，那么妈妈永远不及格。
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
李很好💫🧁3周前
⏰早起的读书人，论初中读书的辛苦，论育儿真是好难，到了初中才发现，根本舍不得责备孩子，心疼他起早贪黑，六点起床到晚上写作业背书到十点多才睡觉，却又不得不鞭策你继续前行，人生没有白走的路，每一步都算数！学习十几个小时，也理解你的不易，愿你今日所吃学习之苦，能成他日享知识之福，学习很苦，坚持下来就很酷，我们一起加油吧💪#
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞67

简介:

您在查找“初中十点睡觉六点起床好吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-14 05:22

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: