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邪健仙（健身邪修宗主）4月前
邪修体态纠正大法！简直不可思议！ #健身干货 #健身小白必看经验 #健身邪修
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好好站体态纠正1年前
含胸扣肩一定要先抑制腹直肌。#体态调整 #运动康复 #健身干货 #科学运动 #含胸驼背
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Kiki4月前
如果你经常侧睡，导致肱骨前移，一定要尝试练习这个动作#在家健身系列 #圆肩驼背#肱骨前移#调整体态
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小鱼-体态塑形美学3月前
溜肩矫正教程来了，每个动作可以不按照我写的时间来，练习时间次数越多效果越好#溜肩
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少儿体态矫正（课程主页）6月前
孩子含胸扣肩 提醒没用？ 这么练试试 跟练版直接收藏 #少儿体态 #圆肩驼背 #扣肩膀 #圆肩纠正 #因为热爱所以坚持
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体姿体态与脑神经调控10月21北京站3月前
让你实现穿上衣自由啦。脑神经调控每天三分钟肩内扣扣肩远离你 原创脑神经调控体态高效快速改善扣肩圆肩，每天三分钟肩膀内扣扣肩远离你#健身 #夏日穿搭 #瑜伽服 #扣肩 #溜肩
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曹小马_体态调整4月前
一个动作Get明星同款直角肩！！！ #体态调整 #斜方肌 #直角肩 #健身干货 #改善含胸驼背
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大禹老师教体态3月前
圆肩驼背一招管用，姐妹们赶紧试试吧#圆肩驼背#改善体态#居家锻炼 #纠正体态
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植植是个P(运动版)2月前
不靠邪修改善翼状肩，驼背#训练动作小技巧分享 #创作者中心 #创作灵感 #居家锻炼 #驼背
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景腾讲筋膜与睡眠（10🈷️长沙大会）3月前
扣肩，没气质 #拉伸 #体态纠正
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少儿体态矫正（课程主页）3月前
孩子含胸扣肩的驼背 不能提醒背 得提醒胸廓和肩 跟练版 动作1分20开始#孩子驼背 #孩子驼背怎么办 #圆肩驼背 #圆肩纠正 #含胸驼背矫正
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明星教练Golden高超3月前
扣肩调整动作，小动作大效果 #健身小白别瞎整活 #扣肩 #含胸驼背 #健身干货 #弹力带健身
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国家队运动康复王新伟5月前
如果你经常侧睡导致圆肩扣肩 #扣肩 #圆肩驼背 #体态 #圆肩驼背 #体态纠正
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亮哥不练腹肌3月前
平时经常久坐低头含胸，这几个动作坚持练，所以挺拔身姿年轻体态会找上！#健身干货#开肩美背#居家锻炼 #健身干货#体态纠正 收
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567GO健身教练培训基地2月前
肱骨前移了还能健身吗 #肱骨前移 #肱骨前移矫正 #肱骨前移怎么判断 #567GO #健身分享
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勇bro曰健身3月前
肩膀内扣含胸驼背 你可千万不要随便拉💥 健身干货：找到胸小肌做对抗式的训练 三天直接改变#健身小白必看经验 #健身干货 #扣肩 #含胸驼背 #居家锻炼
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体态大师的日常2月前
当刷到有人喷我，然鹅评论区练了一边，那边肩胛骨就贴上了 - 记录10000个体态大师真实改变，第9/10000名 #体态纠正 #体态大师10000个真实改变 #翼状肩胛 #瘦背美背
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临风捻筋正骨（秦皇岛）7月前
改善含胸驼背、探颈扣肩的小练习，听话照做，必有收获！#颈椎腰椎 #改善肩颈 #体态纠正
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猫猫🐈‍⬛（500揪🎁）4月前
扣肩时穿衣服像裹粽子，开肩后直接走路带风！#施岸矫姿带#体态#衣品提升#仪态对气质的影响有多大 #大学生日常
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南京复健π运动康复（许猛）4月前
纠正肱骨前移，你真的做对了吗？ #体态纠正 #肱骨前移 #圆肩驼背 #前锯肌 #扣肩
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霍霍的运动笔记2月前
12分钟《珍藏版》改善圆肩、驼背、头前引跟练！#体态纠正 #圆肩驼背#富贵包 #居家锻炼#好身材练起来
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崔小班yoga4月前
长时间喜欢侧睡/圆肩 抠肩 体态有救了❗️ 坚持练习才管用哦#圆肩驼背#体态调整 #创作者中心 #创作灵感 #瑜伽线上课
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一勺甜养生版3月前
驼背是肩胛骨前提了！！！每天一个动作20遍改善！ #体态纠正 #肩胛骨内旋 #驼背 #驼背矫正
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华脊道刘肖☞青少年体态10.11石家庄4月前
遇到扣肩不要慌，这个方法要收藏。 #翼状肩胛 #扣肩 #体态纠正 #手法教学
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崔小班yoga3月前
这不是驼背、更不是肱骨前移 这种扣肩，是肩胛骨上移，后背无力导致的#体态纠正 #每一次运动都值得记录#瑜伽线上课 #创作者中心 #创作灵感
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捏脸大湿胡一手（线上线下）3月前
肩膀内扣 #圆肩 #健身 #肩膀内扣 #捏脸大师胡一手
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大表哥运动健身4月前
快速改善圆肩扣肩的动作分享，亲测有效！#圆肩 #改善体态 #居家练体态 #含胸驼背 #体态纠正
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邪健仙（健身邪修宗主）2月前
肱骨前移练背没感觉？跟宗主针对性的调整功法！ #邪健仙 #背部训练 #健身
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青松健身4月前
圆肩不要练背，越练越扣肩，要练胸！#健身干货 #圆肩 #体态纠正 #圆肩驼背
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拿铁霞子（太原）3月前
经常低头看手机，时间一长，肩膀不自觉地往前扣，看起来像驼背，肩颈还容易酸痛，这就是典型的扣肩问题。别忽视这个小问题，它影响的不只是体态，还有你的健康。#肩内扣 #低头族 #体态 #太原私教
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悦享儿童-曲老师（脑科学、体态、侧弯）3月前
翼状肩胛缓解方法#儿童体态矫正 #儿童康复训练 #肩胛 #哈尔滨康复 #青少年体态调整
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自律的小陈6月前
可能不是真的胖 奇怪的动作帮助纠正体态#体态纠正 #居家锻炼 #好身材练起来 #自律
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少儿体态矫正（课程主页）3月前
孩子含胸扣肩的驼背 你不能提醒背 得提醒胸廓和肩 #含胸 #含胸驼背 #含胸圆肩驼背 #孩子驼背 #暑假锻炼孩子
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Jack阿杰有腹肌4月前
练背改善体态丨反含胸指南 一听说练背能矫正体态，不少人就狂练背阔肌💪结果越练越含胸？！#圆肩驼背 #练背干货 #体态矫正 #健身干货 #肩背训练
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孙新志骨科郑大一附院3年前
8个动作改善儿童扣肩驼背#含胸驼背 #体态纠正 #矫正驼背 #骨科孙新志 #颈椎微创孙新志 #颈椎病微创孙新志 #脊柱侧弯孙新志
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乔栋谈健康5月前
扣肩驼背别硬来！理清核心肌群关系，矫正其实并不难！
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希是希望的希3月前
每天10分钟！解决脖子前倾肩膀内扣！#居家健身 #好身材练起来 #体态纠正 #肩背训练 #锻炼
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雨辰332月前
你可能不是真的胖,只是肱⻣前移了!#肱骨前移 #体态矫正 #开肩美背 #开肩 #气质提升
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中医杨世荣4月前
4个动作开肩美背，经常侧睡圆肩扣肩的每天坚持2分钟#健康 #涨知识 #开肩美背 #体态
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阿星带你调体态🔅3月前
一招改善你的扣肩圆肩🔥 比开肩带还管用的动作，深挖圆肩背后的秘密㊙️ #圆肩 #上热门 #居家锻炼 #日常训练 #深圳私教
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文信爱瑜伽5月前
想提升体态的姐妹快来试试这三个动作，体态真的比体型重要太多了！#圆肩驼背 #扣肩 #脖子前倾 #驼背
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星星中国舞6月前
一个动作改善扣肩驼背 #零基础学舞蹈#舞蹈教学 #体态纠正 #中国舞
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Latte大叔3月前
每天1分钟改善体态，提升气质！#健身干货#体态纠正#居家锻炼 #小动作大作用
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景腾学说8884月前
每天五分钟，薄背平肩就来了！圆肩驼背、肩膀内扣的可以试试#含胸驼背 #直角肩 #开肩美背 #体态纠正 #景腾筋膜
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华脊道刘肖☞青少年体态10.11石家庄1年前
解决扣肩很简单，这个方法要学会。 #体态纠正 #驼背 #脊柱侧弯
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塑形老黄的体态美学3月前
有效果就继续安排，高低肩、大小脸、拜拜肉、扣肩的多练这套训练#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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安安减脂塑形运动4月前
如果你经常侧睡导致圆肩扣肩#扣肩 #圆肩 #运动健身 #健身 #背部塑形
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陈哥有腹肌2月前
侧睡导致圆肩驼背记住做这个动作#锻炼#养生#健身
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少儿体态矫正（课程主页）2月前
含胸扣肩 头前伸 肋骨外翻 同时都有 先调胸廓 后练背部 #含胸扣肩 #含胸驼背 #头前伸 #少儿体态 #种草计划
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汝州康脊体态4月前
体态矫正都有啥#体态矫正#扣肩#头前伸#侧弯#驼背
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少儿体态矫正（课程主页）2月前
孩子含胸扣肩探头 怎么提醒都站不直 正确的提醒方法来了 #种草计划 #孩子驼背 #孩子驼背脖子前倾怎么办 #孩子驼背矫正
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驴犟犟 呼吸躺瘦7月前
改善预防扣肩 长期伏案工作、小朋友写作业歪歪扭扭，都可以使用。改善不良体态#扣肩圆肩 #挺拔身姿 #圆肩驼背 #体态纠正 #好身材
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蹦蹦财3月前
松解胸小肌改善抠肩 #体态纠正 #居家健身 #瑜伽 #开肩美背 #锻炼
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吴滔滔教练5月前
造成驼背的三个因素 家长朋友们一定要引起重视~#预防驼背的方法 #孩子驼背 #家庭教育 #少儿运动 #体态矫正
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教造型的托尼-陈涛1年前
彦祖看一下吧，全网最详细三七侧背教程！#夹板造型 #王嘉尔同款发型 #三七侧背 #男生夹板的使用方法 #男生发型打理技巧
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shiva瑜伽8月前
圆肩扣肩？！来练！！ #圆肩驼背 #肩膀驼背怎么矫正 #圆肩驼背体态纠正跟练 #高低肩驼背的矫正训练
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何老师说健身2月前
这不是驼背、更不是肱骨前移这种扣肩，是肩胛骨上移，后背无力导致的#体态矫正 #开肩美背 #背薄一寸年轻十岁 #健身干货 #何老师说健身
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正能量-羽涵🌻漫画身材打造3月前
含胸、扣肩、驼背的体态问题改善，胸大肌拉伸方式#体态矫正教程 #拉伸放松肌肉 #胸大肌#dou上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @生活服务热点中心
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虎牙军哥带你练3月前
平时经常久坐低头含胸，这几个动作坚持练，所以挺拔身姿年轻体态会找上！#健身干货 #开肩美背 #居家锻炼 #健身干货
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花花Yoga瑜伽3月前
翼状肩胛 扣肩 多练这个动作，亲测有效‼️ #翼状肩胛 #肩内扣 #瑜伽 #胸廓压缩 #练背
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红红体态管理3月前
#体态调整 #体态纠正 #无痛开肩 #圆肩驼背 #居家锻炼
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模特形体导师芳芳3月前
改变扣肩驼背##模特 #形体培训 #模特课堂 #适合初学者 #零基础教学
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肖潇瑜珈塑形工作室2月前
4个动作深度开肩，扣肩驼背溜肩圆肩必练！#改善体态 #居家锻炼 #好身材练起来 #扣肩
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