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西一昂（叨叨版）4月前
想做事却总觉得做不好然后就不敢做了，不是不自信只是顺序错了 #抖音精选 #情感 #个人成长 #勇于尝试
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潘达说Panda7月前
停止胡思乱想！认知行为疗法，拯救情绪内耗的底层逻辑！ #独立思考 #情感 #自我成长 #心理学 #情绪管理
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煎妮3月前
我们就走到这里 刚刚好 #情感 #共鸣 #创作者扶持计划 #珍惜才配拥有
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范水水（纯爱战士版）6月前
很“不甘心”怎么办，他凭什么这样对我？不甘心是由于【伤自尊】 不代表喜欢或者爱，本质上是一种欲望，只要你明白了这一点，你就可以放下了#恋爱脑 #恋爱心理学 #自尊 #不甘心 #放不下你怎么放过自己
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用户95215年前
怀疑自己答错了，改不改答案？#记忆力 #冷知识 #我要上封面 @记忆力导师 @抖音小助手 @开心充电宝
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印象心理2月前
废掉一个人最快的方式——持续纠错！ #心理 #心理学 #持续性纠错 #情感 #情感共鸣 不断地被纠错会让你怀疑自己做什么都是错的，让你做事前就害怕、变得缩手缩脚，最终变成自己最严苛的批评者，难以感受到自己本来的价值，阻碍你爱自己。
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sulis talk5月前
你是不是经常边做边怀疑自己 #认知觉醒 #girlstalk #人间清醒 #拒绝内耗 #女性成长
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小苏有话说2天前
做错了事不要紧，但千万不能怀疑自己，责怪自己，觉得自己这不好，那不好，好像自己一无是处一样。当你再陷入自我指责中时，你要告诉自己，反思不是自我怀疑，而是要找到解决问题的方案。你要先搞清楚这件事，究竟是谁的主要责任，如果你的责任很小，你还把所有过错都揽在自己身上，那就是用别人的过错惩罚自己。如果是你的主要责任，你要搞清楚到底哪个环节、哪个步骤出了错，总结出防止出错的做法，把它记录下来，做到下一次不再出错，那这一次反省就结束了，你就要停止胡思乱想，该做啥就去做啥。#人生感悟 #为人处世 #认知 #过度反省
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小旋风环游世界3月前
从内耗到自信 只需要从“一切都不是我的错”开始，从外部找原因而不是反思自己，睡觉都能更香 #女性成长 #内耗
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道禅说3周前
神清气正 当你长时间待在一个乱局之中，你就会不自觉地变得迟钝、焦躁、怀疑自己、说错话、做错决策。但只要你能沉入自己，清理"杂念"，你的磁场又能重新回归清澈。#国学文化 #修行 #人生感悟 #智慧人生 #悟人生之道
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覃大暖2月前
你有没有怀疑过自己是错的？ 是你进步的开始啊～ #认知觉醒 #认知提升#人间清醒 #挣钱思维 #强烈推荐
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俞雪冬2月前
如果说按着顺序做不好的话那肯定是有一步没有做好，应该盯着自己把每一步做好，以前我做不好我从来没有怀疑是步骤错了，我心里很明白是我自己没有一步一步做好！#男士渐变发型 #男士发型 #摩尔达脑花
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福姐聊情感小号5月前
如果一个男人不断的挑剔指责你，可不要以为是你自己做错了#大实话 #家庭婚姻情感 #分享正能量
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听正保黄章令讲背后法理2月前
#涉税服务相关法律 还不会做ting课的 进来听！ 怎么听课？如何重复🔃？ 做题和听课如何搭配？ #税务师 #知识分享
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Gummy桃姨2月前
总是感觉不到亲密？问题不在你 亲密没感觉，不是你的错！ 身体的神经信号，可能早就断了线。 长期压力让身体关闭了“回应模式”， 但好消息是，觉醒感可以练出来！🤓 跟我做这3个动作，慢慢找回身体回应力： 1️⃣ 骨盆唤醒波 2️⃣ 大腿夹紧魔法 3️⃣ 快乐波动波 同时调整饮食，补充Omega-3、锌和B族维生素， 给身体加油，感受自然回来。 你不是冷淡，只是太久没被唤醒。 从今天开始，找回爱与力量。❤️ 💬 想要“觉醒食谱”？评论告诉我！ 收藏转发，让更多姐妹觉醒！#健身干货 #亲密感 #冷淡期 #减脂小白必看经验 #健身
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陶白白Sensei2月前
女生需要的情绪价值是共鸣而不是包容 #陶白白把我骂醒了 #情感 #爱情
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一寸月光3月前
突然被裁员，一瞬间感觉都懵了，开始反思自己，怀疑自己到底哪里做错了…但是不管怎样，接下来好好加油吧✊#打工人 #裁员#放慢脚步 #被辞退 #无力感
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事业脑糖糖1天前
人生课题要一节一节的过！ #拒绝焦虑#生活感悟#青年创作者成长计划
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@婷姐 离不掉过不好（奋斗中）3天前
之前时常过到怀疑人生，怀疑自己哪里做错了，你们说说遇到这种人该怎么办，录的太长了，一个视频没说完，等会再发一个，#自私的人 #独立女性 #记录真实生活
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🦋凉丝丝6天前
察觉若隐若现的贬低、拉踩时，别自我怀疑“是不是多想”，更别反思“是不是自己错了”——你的不舒服，就是最直接的信号； #分享 #内容过于真实 #女性成长 #情感共鸣 #女生智慧
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莫扎特职场4月前
应对职场恶意 这么来反击。#女生必看 #职业女性 #莫扎特职场 #职场心眼子 #霸总驾到
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貌美如花「山东大李逵」3月前
敏感的女孩必看，真的不必为了一点点点点小小小小的事情让自己自我反省，反省到内耗，到自我怀疑 放过自己吧！！！！！ #女性成长 #敏感的女人 #心理学 #个人成长 #敏感
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知言哥1天前
你有没有发现？每次想干点啥，总有人扯你后腿！#情感共鸣 #女性成长 #内容过于真实 #人间清醒
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泰安数学房老师2周前
#正向激励 #工作必备技能 #权威之道 #高效的工作方式 #打破思维定势
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敏感小橘在成长3天前
抛开自我怀疑，放下自卑情结，拥抱勇敢自信#成长思维
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satoshi的空间1天前
隐形人格 #心理学 #每日分享 #读书 #推荐
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小1.3月前
他打心底始终都觉得自己没有错，他既不反思自己，以不顾及你的感受，即使是他做错了，他也能理直气壮的为自己找到开脱的理由，把自己伪装成受害者，把责任全部归咎于你。让你自我怀疑，自我崩溃。
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熙泰朗护专业无障碍扶手2天前
新客户会来老客户会走 不要总怀疑自己哪里做错了#适老化扶手 #守店老板娘#无障碍扶手
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时光漂流瓶2周前
你是不是怀疑自己做错事情了呢. #恋爱技巧 #感情共鸣 #分手挽回 #画一个故事
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汐汐心理4月前
你是不是总这样，收到消息要反复看半天，对方稍微冷淡就怀疑自己做错了？#心理学 #缺爱 #涨知识 #情感饥饿
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戴漂亮姐姐2月前
如何打破强迫思维？灾难化思维？ #强迫思维怎么办 #灾难化思维如何改掉 #强迫思维焦虑 #焦虑症自救 #个人成长经历
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溜达Liuda3年前
担心自己做错了选择怎么办？怎样知道自己的选择是不是对的。怎样判断自己的决策。有什么好办法可以知道自己正在做的事情，有没有问题呢？费了好大力气在做的一件事，到底是不是对的？#女性成长 #女性智慧 #选择大于努力 #判断力 #选择困难症 #职场方向 #人生规划 怎样看自己的人生规划对不对？你的职业选择出问题了吗？
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阿杰不坐轮椅（成长版）1周前
我们没有错，我们不需要承担不属于我们的“罪名”#他人即地狱 #心理学 #个人成长 #认知提升 #情感共鸣
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姜博谈人生2月前
大脑在PUA你！90%的决定是自动的。 你的焦虑、拖延、自我怀疑，全是大脑的“自动程序”！3招关掉它，拿回人生主导权！ #自由 #自我 #心理健康 #涨知识 #觉醒
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静心2周前
遭遇冷暴力时，你是不是总怀疑自己？明明没做错，却忍不住妥协讨好？别傻了，这根本不是你的问题！# 冷暴力真相 #情感操控破解 #恋爱相处技巧 #婚姻避雷指南 #自我保护攻略
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NAZI心灵导师3月前
自我怀疑是他们给你下的圈套 你以为是自己做错了 其实是你应该远离他们了 #自我怀疑 #个人成长 #最好的自己留给懂你的人 #心理学 #NAZI心灵共育 @NAZI教育规划
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思念妈妈3周前
妈，您升天后，一开始那几天，我都处于怀疑自己做错了什么，也在自责自己。您的离去是我心中永远的伤痕，每当触碰，都痛得无法呼吸#原创视频 #记录生活 #非遗文化传承 #正能量 #思念妈妈
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充电主义2天前
当你感觉工作越来越累，可能不是你的错。#pua #职场新人 #工作越来越累 #求救
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如实2天前
总是被误解和质疑怎么办？为什么你解释沟通都没用，3级边界法则帮你应对！#亲密关系#自我成长
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清雮1天前
生活就像一片荒漠，你望着远方想迈步，却连往哪儿走都犯懵。这时候就开始自我怀疑了：万一方向错了，那不白忙活了？#心理学 #哲学 #放弃 #坚持
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乐读乐好2月前
面对污蔑，正确的做法分三步 沉默是最差做法，自证也是不理智行为！#污蔑 #人际关系 #处世智慧 #自证陷阱 #反击
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运势老中医1月前
当与别人有矛盾，是不是总会怀疑自己说错了或者做错了，怎么做才能够摆脱内耗#摆脱内耗 #修行 #缘分 #命运 #人际关系
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