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X FITNESS未知力健身2月前
正式营业啦 快来练起！！#健身房 #健身 #运动健身 #西南大学#vlog日常
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未知力工作室1年前
感谢大家的支持，我们开业啦！ （这是一家专业做私教的工作室）#我们开业啦
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X FITNESS未知力健身1月前
我们的位置就在三号门正对面，引体向上挑战从9.1开始，赢无届青年餐馆下午茶券和未知力次卡😝#西南大学健身 #西南大学健身房 #SWU#西大校园品质生活
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X FITNESS未知力健身2月前
SWU到我们健身房的路线，据说开学校园里会有共享电车，过来3号门就更方便了#西南大学 #西南大学健身房#SWU
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X FITNESS未知力健身2月前
我们每天的清洁工作，老板每天的有氧指标靠打扫卫生就可以达成🤣#西南大学健身房#SWU #西南大学#北碚健身房
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X FITNESS未知力健身1月前
未知力开学赛事【无届杯】平板杠铃卧推赛 赛事时间：9.13日周六下午2点 参赛方式：未知力前台/社交平台报名 ✅未知力会员免费参赛 ✅非会员9.9元入场费用（当天可使用场地） 参赛奖品： 🏅Allmax蛋白粉 🥈Allmax氮泵 🥉ON肌酸 所有参赛者均获得价值25元无届青年餐馆下午茶兑换券一张 #西南大学#西南大学健身房 #SWU #北碚健身房 #西大校园品质生活
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运动员王湿傅4月前
运动健身导致的肩膀疼痛，肩袖损伤，跟着我一步一步重回巅峰#肩膀 #肩袖肌群 #肩关节活动受限
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X FITNESS未知力健身2月前
无指导意义，只是给大家看一下我们的练背器械。T杠在路上了，还有我们的两个硬拉台都是可以不离心的哈，冲重量没问题#西南大学#西南大学健身房#SWU
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逍遥小石头2月前
X FITNESS未知力健身#健身 #运动健身 #撸铁 #健身房 #宣传正能量
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力韧健身6月前
这条正经是课程的服务内容细节 #健身房日常 #私人教练 #一分钟干货教学 #乌鲁木齐健身 #力韧健身
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辛妹带货1月前
#健身 #健身房打卡 #私教#自律#健身房
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爱逛吃的小仙女1月前
X FITNESS未知力健身#强烈推荐 #抖音推广 #健身俱乐部 #网红健身打卡地 #运动健身
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Ilike2月前
X FITNESS未知力健身#老百姓最关心的热点话题 #老百姓关心的话题 #老百姓都关心的话题 #老百姓关心的热点话题 #监控下不可思议的一幕
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兔兔moko1周前
X FITNESS未知力健身#室内健身 #健身俱乐部 #一起锻炼
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俏皮宝1周前
X FITNESS未知力健身 #健身打卡 #撸铁 #运动健身 #一起健身 #健身运动
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未知健身 UN Fitness2天前
湾河西街健身房放大招！原价 1600 的私教课现 599，八天一对一指导，专业教练助你练出马甲线。折扣超给力，速下单，今夏变美冲！ #健身房 #瑜伽普拉提 #运动 #周末去哪玩 #拍照打卡圣地
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🌈🌈重庆小七七🍎🍎🍎1月前
“未知力，健身的诗意追求。正如苏轼所言：‘古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。’💪🏻 #XFITNESS #未知力健身”@DOU+上热门
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未知健身 UN Fitness4天前
想健身的宝子看过来！湾河西街未知健身抖音团购，69.9元体验私教单次课，还有免费淋浴。环境好，抖音评分4.7分。视频左下角速团，点赞关注，谢支持！ #健身房 #健身日常 #运动 #减脂 #加油
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力刻健身-LIKE FITNESS2周前
力刻健身 LIKE FITNESS 练背没感觉？总是手臂先酸？你可能忽略了这三点！🤔 很多朋友练背找不到感觉，问题出在哪？记住这三个背训黄金法则： 1. 意念先行： 别用手臂去“拉”，想象你的手是“钩子”，用“手肘”驱动，去感受背阔肌的发力。 2. 肩胛骨先行： 无论是下拉还是划船，启动时先收缩肩胛骨！这是激活背部的关键信号。 3. 核心收紧： 一个稳定的核心是力量的基石。学会“髋关节铰链”，保护腰椎，发力更高效。 #私教课程（背部力量训练） #力刻健身#直角肩#塑形#减脂
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聋的传人🎧3周前
买游戏耳机怕当冤大头？别被宣传吹上天的参数给忽悠了！2025期中锐评来了——to那些风很大的游戏耳机！#耳机 #游戏耳机 #电竞耳机 #头戴式耳机 #FPS
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未知健身 UN Fitness2周前
朋友们，湾河西街健身房搞事！小白器械教学课程卡从699降至299，学会撸铁还能白用淋浴间，练出马甲线又省一笔，速约姐妹冲！ #健身房 #健身打卡 #私教一对一 #自律 #减脂
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未知天赋健身6天前
#节后甩肉大作战 #强烈推荐 #健身干货 #创作者扶持计划 #健身日记
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未知健身 UN Fitness6天前
湾河西街未知健身放大招！单月卡直降50，器械新、跑机热，月底前办卡白嫖称号，速冲！ #健身房 #健身打卡 #瑜伽普拉提 #普拉提 #靠谱商家
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未知天赋健身俱乐部2天前
💪健身房里狂飙汗，氮泵一喝力无限！🏋️‍♂️举铁跑步不停歇，日常打卡超带感！🔥一起燃脂塑形，变身健身达人！💪 #健身 #健身房 #健身氮泵 #健身日常 #燃脂塑形
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未知天赋-你的瑶瑶子4月前
15%体脂 ｜新手一周三练 背腹训练（1） #见人不如健身 #Vinsbäh腕宝@腕宝智能手表店
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龙🐉bro的健身日记4天前
每个人都有自己的未知天赋——努力，能发挥出多少，那得靠你自己. #背部训练 #健身
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宋土狗·Try3天前
是骡子是马，我们事上见#健身房 #宋土狗 #热血青年
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Fitness♠️1周前
#健身打卡 #肌肉酸痛怎么办 健身后肌肉酸痛到爬不动楼？这5招让你“满血复活”！
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X3天前
健身知识——外胚型体质 #健身 #健身干货 #外胚型体质
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萝卜高中物理2月前
求解未知力大小：正交分解法 #高中物理 #高考物理 #知识 #物理思维 #学习方法
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爱健身的二哈2周前
二哈沉浸式的指导课《胸部理论➕实战》《正式训练篇》！ 练胸，其实很简单，但其实想练好，也是最难的。肩胛骨和肩关节的稳定是基础，功能的表达是前提，在这两个框架都做好之后再追求训练效率的最大化。#健身干货 #健身教学 #胸部训练
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龙77.fitness💡3月前
练肩必看！反向飞鸟细节纠错✅拒绝斜方肌酸 #反向飞鸟 #肩后束 #力量训练 #新手健身 #好身材练起来
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小柒文馆1周前
强大武魂 #爽文
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云梦说4周前
一口气看完《夜魔》2部曲 #影视解说 #影视万字精讲 #夜魔
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体雕大师&筋膜刀刘教练5天前
✨ X/O型腿、小腿外翻、膝超伸必看！ --- 💡 90%的人不知道的直腿秘密 #直腿#腿型矫正 #足踝功能#瘦小腿#改善体态
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一只春2天前
练一周 没用我到立！！！ #腰腹训练 #核心力量 #健身
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燎原火·聂问6月前
499一个月（12节课）. #沈阳格斗 #沈阳健身 #综合格斗 #热辣拳馆入口
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未知健身 UN Fitness6月前
#未知健身 我们Linda教练也是豁出去了…把自己吃胖，这就是敬业精神！你还不动起来？有这样敬职敬业的教练你还怕什么呢？#各自努力顶峰相见 #一起健身 #健身房那些事儿 #体重管理
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力刻健身LIKEFITNESS（安吉）4天前
浙江科技大学的同学们可以看过来，力刻健身开放日就在明天！赶快来体验吧！#浙江科技大学 #安吉 #健身房 #健身 #锻炼
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未知健身 UN Fitness6月前
#未知健身 开业活动，最后6天…26号来把iPhone16 ipad带回家#开业大吉财源滚滚 #健身房那些事儿
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未知天赋健身馆官方号2月前
日常跑步打卡，今日状态🉑，巴彦县未知天赋健身馆#健身 #巴彦县 #运动
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女王健身馆（教学版）3周前
美臀秘籍大公开，别再无效练臀了，这套一小时计划超高效！ #撸铁女孩#健身教学#健身干货#蜜桃臀#上臀训练
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力刻健身-LIKE FITNESS3天前
自由教练场地分享#健身 #场地 #自由教练场地合作
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精炼·未知天赋（名泉店）1周前
#k88名泉广场 #济南健身 #精炼健身 假期结束🙋即刻开练
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知己•力训健身工作室3天前
健身狂魔集合！知己Fitness年卡从1299砍到688，360天不限次。10.10开抢，5卡限量！ #健身房 #健身日常 #唯有训练不可辜负 #哈哈健身房 #减脂
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木易带你学健身1周前
不想让体脂涨太快，促进肌肉恢复，抗炎！ #抗炎 #健身 #肌肉恢复
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率土琼林.（高质量配酱）8月前
听琼林老师小课堂讲课啦#率土之滨 #率土星推计划
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FLXB®fitness5天前
核心燃脂功能性训练——巴洛夫推 #核心燃脂 #健身教学 #核心功能性训练 在身体上施加不对称的力 调动深层核心肌群 使其由内而外地稳定 #健身干货 #FLXB®fitness
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未知健身 UN Fitness7月前
改时间了 小伙伴们 快来健身了 早10点开门 到晚上10 点
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燎原火·聂问1年前
#零基础学格斗 #干货教学 敲黑板，注意三要点： ① 左右拳打一个点. ② 最后一拳转脚蹬地. ③ 发力吐气收核心. 不懂就问，打完收工~ #健身 #格斗 #电子健身房
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未知力工作室7月前
如果你正在寻找那个能改变你生活的人，请照照镜子。现在！就今年#春天又该健身了 #积极向上 #爱健身爱生活 #愿你全力以赴不留遗憾 #私教
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未知健身 UN Fitness7月前
#未知健身 这样的氛围里锻炼喜欢吗？新店开业全新的课程给你带来前所未有的体验。燃脂的同时有趣！#玩的就是刺激 #坚持锻炼给自己一个好身体 #爆汗燃脂
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力刻健身-LIKE FITNESS2周前
力刻健身 LIKE FITNESS 你是否也在为这些烦恼焦虑？ → 穿无袖衫时，手臂后侧松弛的肉肉随风摆动？ → 胸部线条不够挺拔，缺乏自信的曲线美？ 真相是： 胸部和手臂（三头肌）是“命运共同体”！一次高效的“上半身推日”训练，能同时解决两大难题！ #私教课程（塑形篇） #力刻健身#直角肩#塑形#减脂
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HYROX健身工作室(花语轩店)1周前
今天给大家介绍一下我们的跑步机啦🏃 跑步机我们并没有传统跑步机哦，而是选择了经典品牌GYMOST的无动力跑步机。 ※什么是无动力跑步机呢？ 无动力跑步机就是一种完全依靠使用者自身力量来驱动的跑步机，它没有电动马达，跑带不会自动转动。 您可以把它想象成一条可以向后滚动的跑道，只有当您用自己的双脚向后蹬，施加力量时，跑带才会转动。您跑多快，它就跑多快；您停下来，它也就停下来。整个过程是 100% “主动” 的。 主要特点 1. 完全自主的节奏： 速度完全由您自己控制，没有预设的按钮。这更接近于在户外自然跑步的感觉。 2. 更高的能量消耗： 因为您需要主动发力去驱动跑带，所以相比同等速度下的电动跑步机，您的心率会更高，消耗的卡路里也更多，通常能多出20%-30%。 3. 强调正确的跑姿： 无动力跑步机会“强迫”您使用正确的跑步姿势。由于跑带不会推着您的脚，您必须主动提膝、后蹬，这有助于养成前脚掌或全脚掌着地的习惯，减少对膝盖和关节的冲击，避免“脚跟撞击”式的错误跑法。 4. 增强核心肌群和爆发力： 驱动跑带需要用到臀部、大腿后侧肌群和小腿肌肉，能有效锻炼跑步所需的爆发力和核心力量。 5. 安全系数高： 因为没有高速运转的电机，如果您跟不上速度或滑倒，跑带会立刻停止，大大降低了被甩出去的风险。 6. 节能环保： 无需插电，零耗电量。 优点： · 更高效燃脂和锻炼。 · 改善跑步姿势和步态。 · 减少关节冲击，对膝盖更友好。 · 安全性更高。 · 模拟户外跑步的真实感更强。 · 维护成本低，结构简单耐用。 #健身工作室 #银川健身 #银川私教 #GYMOST #无动力跑步机
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龙77.fitness💡3月前
练背必看！高位下拉细节纠错✅拒绝腰酸手臂酸 #高位下拉 #练背 #背部训练 #新手健身 #健身纠错
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