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Shay6月前
一天中真正“活着”的时间有480分钟 #干货分享 #时间管理 #提升自己 #认知 #思维
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小予弟弟3月前
7月龄精致男生规律作息的一天是怎么安排的？ #小吃货的日常 #宝宝辅食 #人类幼崽成长记 #宝宝作息时间 #精致男生
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说历史1月前
清朝宫女平常的一天 清朝宫女的上班及轮班安排，核心围绕“伺候主子”展开，整体呈现“高强度、低休息”特点，具体可分为以下两部分： 一、上班时间 •作息规律：无统一标准，以主子作息为准。通常寅时（凌晨3-5点） 起床梳洗，随即投入工作；需等主子亥时末（约晚上11点） 安歇且收拾妥当后，才能就寝。 •工作时长：每日约16-18小时，除短暂用餐、片刻休整外，几乎全程处于待命或忙碌状态。 二、轮班情况 根据职责不同，轮班制度分为两类： •近侍宫女：负责贴身伺候主子（如起居、梳妆、传讯等），无明确轮班，多为全天值守，夜间需在主子寝宫附近，值守要求严苛（如固定睡姿、禁擅自离岗）。 •外围宫女：负责洒扫、膳房、宫门值守等杂役，有轮班制（分白班、夜班），但即便轮休，休息时间仍极少，整体劳动强度未显著降低。 #历史 #清朝 #历史故事 #宫女 #平凡的一天 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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成事长8月前
规划每一天#开悟
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比奇堡菠萝头🍍3周前
国庆一天的安排#万万没想到 #内容过于真实 #belike精神状态 灵感来源@明朗很明朗
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宇宙1%1月前
53%——塞满的一天vlog 5:30起床就可以拥有两倍的时间。给自己的一天做个安排，完成一个又一个小目标，提高成就感，不要传播负能量！#宇宙重建计划 #宇宙 #北京体育大学
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是念念啊～3月前
两岁9个月 一天的日常作息时间安排#记录生活 #记录美好生活每一天 #养娃日常
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明朗很明朗1月前
睡 灵感来源于博主：gooniedad#内容过于真实 #精神状态belike
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婚礼主持人-新帅1月前
结婚这天如何正确梳理时间表？？ 结婚这一天，时间上的安排真的很重要，否则就会手忙脚乱。#结婚#婚礼时间安排#备婚#婚礼#婚礼主持人新帅
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小兰幺幺3周前
假期最后一天你会怎么安排？大馋丫头来了一场说走就走一天逛吃柳州的旅行。#vlog日常 #吃货大作战 #异地夫妻 #说走就走的旅行
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年爸带娃记2月前
第5集｜新手奶爸挑战独立带娃的一天 带八月龄宝宝三顿奶一顿辅食作息时间如何安排#爸爸带娃 #vlog十亿流量扶持计划 #八月龄宝宝 #亲子互动 #萌娃搞笑日常
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登登爸的带娃日记4月前
1岁5个月男孩高能量规律的一天，午饭安排蒸排骨#爸爸带娃#宝宝辅食 #科学育儿 #早教 #90后带娃
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小章的一天（肉包妈妈）6月前
1岁10个月宝宝，身高90，体重28，一天三顿饭和两餐奶的作息时间安排！#带娃日常 #一岁十个月 #宝宝辅食 #科学育儿 #自主进食
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瑶瑶日记🍼3月前
10个月19斤宝宝一天两顿辅食安排:上午吃苹果肥儿汤🍎，千万别小瞧这碗小面汤，宝宝不爱吃辅食不长肉肉，或者吃多了吃杂了，都可以来上一碗，肚肚马上就舒服了~ 下午吃猪肉手指条🥩，宝宝一周要安排吃3次肉肉，这样做的猪肉手指条软嫩不柴好消化，还能锻炼手指抓握能力，补充优质蛋白质远离贫血，没牙宝宝也能吃~#宝宝辅食 #辅食分享 #辅食教程 #辅食 #10月龄宝宝辅食
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嘉森学长3年前
你一天的时间是怎么安排的
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东方老师的日常2月前
9月1号开学后，如何高效安排一天的时间？#孩子教育 #教育 #知识分享
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西湖Bro4月前
来杭州只有一天该怎么玩 #杭州 #旅游 #周末 #西湖 #灵隐寺
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一一吖🍒2周前
九月龄宝宝一天三顿奶两顿辅食的时间安排#萌宝 #养娃日常 #人类可爱幼崽 #辅食
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游多多-阳阳1月前
国庆放假来深圳，一天时间可以这样安排，一百多打卡 5 个代表景点，纯玩团轻松玩#深圳一天游 #深圳一日游攻略 #深圳跟团游 #深圳旅游攻略
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伍六七（四川攻略）1月前
四川旅游，九寨沟一天时间到底能不能逛完，精华线路这样安排，记得点赞收藏➕关注呢……#旅行推荐官 #四川旅游攻略 #成都旅游攻略 #九寨沟旅游攻略 #四川旅游推荐
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半途而沸2周前
一天时间如何玩转云南丽江，跟着博主一起打卡白沙古镇、丽江经幡、玉湖村，晚上看狮子山夜景，吃云南特产菜，巴适得很#丽江旅游攻略 #云南旅行 #旅行推荐官 #云南丽江#vlog旅行记
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淘淘～2周前
一天两份工作时间管理大师如何安排#减脂期不知道怎么吃 #时间教会我们很多东西 #自媒体 #互联网
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🐉奥利妈妈5月前
来看看8个月宝宝一天两顿辅食四顿奶吃点啥以及时间安排#八月龄宝宝 #人类幼崽 #宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食教程
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拜托叫我林先生2月前
一个月内暴瘦22斤，这样的减肥速度我是如何做到的？ #林先生的环球旅行 #林先生 #减肥 #减肥餐 #小米 本来想在最后计划结束的时候给大家再拍视频的，但是最近直播问的朋友实在太多了，我就出一天自己减肥的vlog。希望大家不要嫌弃
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小玥饱饱7月前
11月龄宝宝一天两顿辅食三顿奶作息安排～ 8点第一顿奶180ml 11点第一顿辅食番茄牛肉烩饭 15点第二顿辅食香蕉蛋饼 18点第二顿奶150ml 21点半第三顿奶180ml #辅食教程 #宝宝作息 #宝宝辅食 #带娃日常 #90后带娃
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念念在农村6月前
婆婆把自己的一天安排的满满的，今天就把明天的事给安排好，太自律了吧，每天跟着婆婆可以学习不少东西#婆媳 #我的乡村生活 #记录真实生活
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针织羊毛衫加工--朱朱2周前
一天24小时时间都够我安排的，是哪个环节出了问题？？？没有一顿饭是安安心心坐下来吃的，没有一顿饭是准时准点吃的，一直听到别人都说我一年赚几百万🤑🤑🤑我只能说谢谢你们，借你吉言[👍👍👍我相信有付出就有回报。加油😎😎😎
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小章的一天（肉包妈妈）2周前
2岁3个月宝宝，身高95，体重30斤，一天三顿饭和两餐奶的作息时间安排！#带娃日常 #2岁宝宝 #辅食 #科学育儿 #自主进食的宝宝
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管家丽丽1月前
豪宅管家为老板安排生活的一天#管家服务#日常vlog#美的超导Z600#美的超导新能源热水器
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欧阳一刚3月前
考研备考时间计划表2.0 #26考研 #考研复习规划 #考研时间规划
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化学宁老师3周前
你的国庆是怎么安排哒？看宁老师充实幸福的一天！ 国庆假期怎么过？没想到吧，充实又幸福，你觉得呢？#内容过于真实 #精神状态belike #打工人的精神状态 #国庆假期被安排明白了 #化学宁老师 @DOU+小助手
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屁多多🐯麻麻2月前
二胎全职妈妈带娃的一天要干多少事？洗衣做饭，运动，给娃做早教，时间安排的满满当当，忙碌且满足#宝妈记录生活日常 #日常vlog #全职妈妈日常 #记录真实生活
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是小诺宝吖_2周前
十月龄高能量女孩一天的作息时间安排#记录宝宝的日常 #人类幼崽的日常 #养娃日常 #宝宝成长vlog
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古城萧笙4月前
作息习惯很重要，提前到达考场，注意书写#高考加油#金榜题名#校园#复习规划#规律作息 #高考生的精选
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请叫我小小饭2周前
31岁未婚独居不上班在济南的无业游民，一天的生活也安排的满满当当，充实且自由#vlog日常 #生活vlog #失业 #找工作 #兼职
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杭州薛大胖5月前
如果你给杭州只有一天的时间，这个行程安排是最顺路的看的最全面的，适合的朋友可以沿着这条线路慢慢走！全方位打卡杭州的地标景点#杭州旅游攻略 #杭州一日游vlog #浙江文旅宣推官 #薛大胖说事 #万物皆可种草搜
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@圆派派2周前
14月龄宝宝 一天3顿饭 2顿奶 作息安排 早餐：奶香葱花饼 午餐：辅食一锅出（蒸排骨➕紫薯米饭➕荷兰豆炒口蘑➕蒸苹果水） 晚餐：丝瓜鸡蛋面 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #东菱电蒸锅 #1岁宝宝 #爱得利保温杯
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儿保科梁德懿医生6月前
宝宝一岁后作息和饮食的时间安排 #儿保科梁德懿 #育儿经验分享 #父母必看系列
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一一吖🍒3周前
九月龄宝宝一天两顿辅食以及时间安排#带娃 #人类幼崽成长记 #辅食 #养娃日常 #萌宝
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主持文儿2周前
【一日三场 · 全龄段主持体验Get✅】 上午：12岁成长礼主持 🎂 中午：1岁宝宝周岁礼主持 👶 晚上：明日婚礼仪式彩排 💒 很充实的一天，完成了从少年青春寄语、婴童成长祝福到新婚盟约见证的“无缝切换”。专注每一场，感受每一份爱。感谢信任，专业在线。#婚礼主持 #每日分享 #感知婚礼全国主持人联盟 @桃子（线下课10.20-24长春） @主持人温婷 @主持人｜冰琳 @💎主持人💞执礼喜娘💞静静💎
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熊同学3月前
旅行✈️懒人P人‼️出行规划路线图教程～ 超级方便的出行规划攻略，基本上不用走重复路 省了很多时间 以前总是走冤枉路 一天10几个地点不是问题 #出行攻略 #旅游攻略 #行程路线安排 #极限特种兵旅游#高德地图隐藏功能
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熊同学4月前
懒人P人‼️旅行攻略✈️出行规划路线图教程～ 超级方便的出行规划攻略，基本上不用走重复路 省了很多时间 以前总是走冤枉路 一天10几个地点不是问题 #出行攻略 #旅游攻略 #行程路线安排 #极限特种兵旅游#高德地图隐藏功能
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滚蛋爸5月前
霸总黄炎高能量工作的一天 之前有网友很好奇我大概一天的工作内容会是什么样的，今天就以第一视角呈现给大家，其实就是认真对待合理安排时间的一天！来回一百多公里，是每个身心都在路上，工作人奔波的日常。祝愿每一个热爱生活努力奋斗的朋友们都能有精力充沛热情似火的每一天！#黄炎 #工作花絮 #vlog日常 #强烈推荐 #实拍 记得点赞😲～
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一一吖🍒2周前
九月龄宝宝一天三顿奶两顿辅食的时间安排#带娃 #记录人类幼崽成长记 #养娃日常 #萌宝 #辅食
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浩瀚hoho日记2周前
真是充实的周末啊#周末去哪玩 #周末安排 #精神状态 #hoho日记 #浩瀚稳定器
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冬圆是汤圆3月前
来了来了，你们催更的汤圆三顿辅食三顿奶一天作息具体安排，没有比这更详细了#记录真实生活 #日常vlog #骗你生女儿 #亲子 #宝妈
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小敏敏美食摆摊小吃教学2周前
摆摊创业 做任何小吃都要讲究熟能生巧，只要做时间久了，把时间合理的安排一下，一天做七八个小时完全没问题#摆摊创业 #学校门口摆摊#记录摆摊生活
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一一成长记2周前
12个月20斤宝宝一天两顿辅食吃点啥以及时间安排，中午11点茄汁肉片，下午5点红枣燕麦粥#宝宝辅食 #辅食分享 #小月龄辅食 #饭霸宝宝养成记 #宝宝爱吃
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就叫十七🥯2周前
读研日记📔｜研究生如何给自己安排一个充实又舒适的独处周末～ #vlog日常 #vlog #读研日常
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主持人·景宇2周前
婚礼前一天彩排 和主持人都聊什么？ 新娘迎亲时间 如何安排～#时间管理#备婚#新娘跟妆#婚礼接亲#西安婚礼主持人@抖音小助手
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冬圆是汤圆5月前
来了来了，汤圆一天辅食喝奶作息时间安排#日常vlog #宝妈 #萌娃日常 #骗你生女儿 #记录真实生活
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宁芙2周前
欢迎收通勤3分钟，5:30准时下班打工人的一天Vlog～ 快来看看下班我都做了什么吧！ 明天的下班时间交给你来安排！欢迎在评论区留言！！(^_^)a#vlog日常 #打工人 #打工人吃啥 #打工人的生活 #日常分享
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小满意辅食2周前
1岁6个月27宝宝，一天3顿辅食不喝奶的作息时间安排，早上吃牛肉小软饼和黑芝麻红枣米糊，中午吃红烧无骨鸡翅，晚上吃山药莲藕红豆粥#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #带娃日常 #宝宝一日三餐
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郑州小顺子1月前
#vlog日常 #记录真实生活
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途途妈妈2周前
时间被塞得像装满水的杯子，一滴都加不进去。瞧这一天的安排，一点也没浪费😂#日常vlog #生活碎片 #爬山 #美食 #人生最好的作品就是自
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华溜溜伴学（备战中考）2周前
学霸一天咋安排的？学会效率翻番！中等生也能逆风翻盘#初中 #教育 #初中生 #家长必读 #学霸秘籍
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小女一一干饭记2周前
15月龄宝宝规律作息的一天3餐2奶都是怎么吃的？ 早上：香葱鸡蛋水饼 中午：肉末时蔬炒饭 晚上：雪梨山药红枣粥#宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #辅食教程 #儿童辅食 #每日辅食打卡
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AS阿兽2周前
不灭噩兆保姆级思路，手残也能稳拿奖励 #银与绯 #罪爱界线 #玩家盟迎月启程者
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炖不烂的顿粉条2月前
向你安利我的爱播 @顿顿顿顿顿 高能量人群如何安排自己的一天？ 感觉顿顿一天不止24小时，他有48小时哈哈哈哈哈 来听听时间管理大师王若顿，是如何管理时间的！@顿顿顿顿顿 #顿顿老师 #顿顿顿顿顿 #王若顿 #顿顿有料 #时间管理
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由爱生恨2周前
这就是我们家小大人一天时间的安排#😃😃😃😃#记录孩子的点点滴滴 #无忧无虑的童年
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陪跑的二宝爸2周前
孩子的休息时间是怎么安排的？ 孩子休息时间如何安排呢？很多家长担心，孩子学习规划的太满了，孩子没有时间休息了。我们可以在规划上，把休息的时间留出来，比如周末留出一天让孩子来安排。#育儿教育 #学霸秘籍 #小升初 #高效学习 #育儿育己
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唐老板聊销售2周前
销冠的一天行程安排。#销售时间 #销售的一天 #知识分享
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