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胡子叔缘来一家人1月前
戒槟榔后，会有戒断反应。有可能会出现各种不适症状。需要一段时间才能恢复。具体恢复时间根据每个人的体质，性格，爱好，生活习惯，饮食习惯的不同，以及对疾病的认知和态度会有区别。
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长沙戒槟榔哥7月前
戒槟榔第九天 这是我认为戒槟榔最有效的办法 大家一起加油 #槟榔 #你们吃槟榔吗 #和成天下 #戒槟榔办法
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无痕户外（露营季）6月前
戒槟榔最有效的方法就是这个#槟榔 #槟榔的危害 #戒槟榔
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天城哥（重生）5月前
#槟榔有害，戒法有讲究 家人们，戒槟榔千万别选断崖式，循序渐进才靠谱！槟榔含有成瘾成分，要是突然戒断，各种不适全找上门，严重影响生活，很难坚持下去。况且长期嚼槟榔，习惯和心理依赖都养成了，口腔状态也变了。 咱们逐步减量，给身心和口腔一些适应的时间，稳稳过渡。为了健康，一起科学戒槟榔吧💪 觉得有用的，点赞+收藏，也分享给还在被槟榔困扰的朋友！ #戒槟榔 #天城哥#信雅口腔康友会
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大鲁5月前
#戒槟榔 #槟榔 #懂的人自然能听懂 #一身正气 好久不见啊，大家伙，你们还好吗？
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宁远 周少💋💋˙˙◦1周前
戒槟榔的第一天 老是想睡觉 也 不知道能坚持几天 。😂😂🔥🔥
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长沙戒槟榔哥6月前
戒槟榔的第三十四天 口腔又肿了 还失眠 但是不管怎么样 至少没吃槟榔，戒槟榔继续加油#和成天下槟榔 #槟榔的危害 #戒槟榔 #槟榔
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槟榔帝(戒槟榔)5月前
我用自己的亲身经历告诉大家真的别在吃槟榔了#戒槟榔 #槟榔的危害
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长沙戒槟榔哥5月前
戒槟榔的第七十七天 整个人都都好多了 看我回复了一些什么#戒槟榔 #槟榔 #槟榔的危害有多大
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灯灯亮3月前
年少不知嚼槟榔害，错把槟榔当成宝。戒除后的自我感受。#自我检讨#男人#槟榔的危害#灯灯亮#灯灯亮戒槟榔
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大柱4月前
戒烟戒槟榔两个月的心理感受: 个人感觉戒烟比戒槟榔难不少，但是戒完烟之后人感觉呼吸顺畅了很多，但人也确实可能还会变胖，上个月因为嚼槟榔口腔黏膜下纤维下，心里不敢吃辣和刺激性的东西，一吃辣口腔就不舒服，现在好了许多，可以吃辣了，不会有很明显的不适。 医生说我是轻度的纤维化，只要吃辣没有明显不适就可以吃，让我戒烟戒槟榔。 我确实也做到了，戒烟和戒槟榔，这两个东西，我感觉我已经成功戒除了，或者说碰不得了。 能够改掉这两个坏习惯，说真的，我由衷的为自己感到开心！#戒烟 #戒槟榔 #每天进步一点 #口腔黏膜下纤维化 #戒坏习惯
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大鲁1年前
#槟榔的危害 #戒槟榔 #戒槟榔的第一天 #实在人说实在话 今天是我戒榔子的第一天，请大家伙一起监督，有没有跟我一样的，或者有什么不好的感觉一起沟通沟通。#槟榔危害
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长沙戒槟榔哥6月前
我要用#槟榔的危害 最好的状态来面对你们 人真的越来越舒服了戒槟榔继续加油 兄弟们 开始打卡#戒槟榔 #槟榔
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灯灯亮9月前
戒槟榔11天也不拉稀了，今天看了朋友确诊口腔癌，搞得我现在心里七上八下睡不着。#槟榔的危害 #长期嚼槟榔的危害有多大 #槟榔 #口腔癌#灯灯亮戒槟榔
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李哥奋泡泡🫧2月前
聊聊戒槟榔的反应。#戒槟榔 #湖南娄底
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河南-奥德彪5月前
槟榔真不再吃了，美食都吃不了了！也劝大家不要吃了！~#戒槟榔 #槟榔的危害
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托尼酷子6月前
#槟气 #槟气槟榔 #槟榔 #槟榔的危害 #戒槟榔
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长沙戒槟榔哥6月前
别最后搞得烟瘾特别大啦 戒槟榔的第三十六天#槟榔的危害 #和成天下槟榔 #和成天下 #戒槟榔
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长沙戒槟榔哥6月前
戒槟榔第三十三天 你嘴巴能想开几指 别等到无法挽回再后悔，兄弟们 打卡起来#槟榔 #戒槟榔 #槟榔的危害 #你们吃槟榔吗 #和成天下
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长沙戒槟榔哥6月前
戒槟榔的第四十五天 兄弟们赶紧戒吧 别到了戒都没用了的时候真的晚了#戒槟榔 #怎么戒槟榔 #槟榔的危害
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周俊1周前
有一说一我是运气好 想戒戒不掉的，一天控制吃几颗就好了，这东西真的很难戒，建议多看看口腔癌视频，就不会一直说连续吃，我真的是运气好，现在看着膈应，是以前我口腔好了，还是会继续会吃的
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灯灯亮7月前
不要短命，就看戒除嚼槟榔的方法。#经验分享 #槟榔的危害 #戒槟榔#槟榔 #灯灯亮戒槟榔
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长沙戒槟榔哥5月前
戒槟榔的第七十九天 真的烦 口腔溃疡#戒槟榔 #槟榔 #怎么戒槟榔
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槟榔帝(戒槟榔)5月前
你知道吃槟榔还有哪些危害呢？大家可以分享分享#戒槟榔 #槟榔的危害
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长沙戒槟榔哥6月前
挑战戒槟榔第三十五天 看完槟榔的配料 你才知道为什么那么多人要戒槟榔#槟榔的危害 #和成天下槟榔 #槟榔中奖 #戒槟榔 #槟榔
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长沙戒槟榔哥7月前
戒槟榔的第十一天 舒服多啦 兄弟们 继续加油继续加油 口腔溃疡还是没好 但是精神好多了#槟榔的危害 #和成天下槟榔 #长期嚼槟榔的危害有多大 #槟榔
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槟榔帝(戒槟榔)6月前
戒了槟榔之后，口腔方面都恢复了#戒槟榔 #槟榔的危害
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长沙戒槟榔哥7月前
戒槟榔的第十七天 兄弟们 不要在乎任何外界因素，我们自己把控自己是最重要的，槟榔我们一定要戒下来#戒槟榔 #怎么戒槟榔 #槟榔的危害 #你们吃槟榔吗 #槟榔
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长沙戒槟榔哥7月前
挑战戒槟榔第二十九天 牙齿还是很脏，就算我一天刷三次牙，而且牙龈还是肿大 继续坚持吧戒槟榔加油#槟榔的危害 #槟榔 #戒槟榔 #你们吃槟榔吗 #槟榔哥
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长沙戒槟榔哥5月前
戒槟榔的办法只有一个 对于槟榔瘾大的朋友#槟榔 #槟榔哥 #戒槟榔 #怎么戒槟榔
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灯灯亮1周前
不要中标，这两个动作不要做。#知识分享 #正能量 #灯灯亮#嚼槟榔#教你一招
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长沙戒槟榔哥7月前
戒槟榔第十天 突然口腔溃疡还加重了，坚持坚持！#戒槟榔 #口腔溃疡 #槟榔的危害 #槟榔
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小余哥2月前
#传递正能量 #槟榔危害 #平江平江大平江 #小余哥
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托尼酷子5月前
#槟气 #槟榔的危害 #戒槟榔 #戒槟榔从我做起 #槟榔
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槟榔哥《正能量》5月前
看，多么痛的领悟，希望大家引以为戒，珍惜生命，远离槟榔#戒槟榔 #槟榔的危害有多大#口腔癌
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灯灯亮4月前
嫩白嫩白的槟榔一样的伤口腔。#槟榔的危害 #长期嚼槟榔的危害有多大 #灯灯亮戒槟榔#灯灯亮葫芦串灯箱#健康
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包哥正能量11月前
世上没有后悔药，人生不可以重来，传递正能量，珍惜口腔健康，远离槟榔伤害！#槟榔的危害 #正能量 #包哥戒榔
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槟榔哥《正能量》1周前
#戒槟榔 就含益口立克，上班了累了，困了，榔子瘾来了，早戒早解脱#槟榔
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灯灯亮5月前
你知道区别吗？ #槟榔#口腔健康 #长期嚼槟榔的危害有多大 #灯灯亮戒槟榔#灯灯亮杜邦纸灯箱
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灯灯亮5月前
嚼槟榔的兄弟认真听#槟榔的危害 #内容过于真实 #槟榔 #灯灯亮戒槟榔#灯灯亮葫芦串灯箱
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灯灯亮2月前
戒槟榔能吃酸。#内容太过真实 #经验分享 #槟榔的危害 #长期嚼槟榔的危害有多大 #灯灯亮戒槟榔
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重生波哥2月前
珍爱生命远离槟榔
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大象新闻5月前
5月18日（采访）湖南岳阳，男子花80万嚼槟榔20年患口腔癌， 当事人：牙齿掉了一半，从大腿上补了一块肉到脸上，希望大家能以我为戒（海报新闻）
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每日热搜5月前
男子嚼槟榔20多年 花了七八十万，患上口腔癌 牙齿掉了一半，当事人：从大腿上取肉补到脸上，“希望大家能以我为戒 远离槟榔 ”（发布时间及来源：5月18日 海报新闻 ）
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李哥奋泡泡🫧6天前
戒槟榔第3天。#戒槟榔
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长沙戒槟榔哥7月前
戒槟榔第六天 第六天戒槟榔 为什么要戒槟榔 兄弟们一起加油 一起打卡 别人说你戒不下来 你就证明给他看##戒槟榔 #戒槟榔从我做起 #怎么戒槟榔 #和成天下槟榔
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灯灯亮1周前
拍打的你信吗，你又不去维护保养，问了也是白问。#玉竹泡水#玉竹#灯灯亮戒槟榔#口腔护理 #长期嚼槟榔的危害有多大
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李哥奋泡泡🫧1周前
戒槟榔第二天。#戒槟榔
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灯灯亮1周前
切记忌口#内容过于真实#灯灯亮戒槟榔#长期嚼槟榔的危害有多大 #烂脸王槟榔#涨知识
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鱼憨憨和槟榔哥1周前
他说话，答应得快是他的通用话术， 执行是延期战术，就如同他说戒槟榔一样，戒啊，会戒，具体时间不明，和他在一起，早上不能同一时间起，晚上不能同一时间睡，落差在三个小时，白天我精神的时候，他睡觉，晚上他精神的时候，我困了，还好，我是秒睡体质，吵不醒，而他精神衰弱体质，总觉得我每天在蹦迪！他一上班，晚上就会紧张，我动弹不得，我说他有病，他说我秒睡不醒也是病，#生活vlog #vlog日常 #家庭日常
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杰克说科普3年前
槟榔为何难以戒掉？6000万国人的噩梦，它是怎样“侵蚀”人体的？ #槟榔 # 长知识#健康
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李哥奋泡泡🫧1周前
没吃过的千万别尝试。
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李哥奋泡泡🫧1周前
戒槟榔第1天。#戒槟榔
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灯灯亮7月前
这样槟榔就应该没有了，你们也不会嚼了吧？#槟榔的危害 #经验分享 #口腔溃疡 #灯箱#灯灯亮戒槟榔
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槟榔哥《正能量》7月前
我们怪不了任何人，只是后悔而已，希望更多年轻人引以为戒，远离#槟榔 #长期咀嚼槟榔的危害 #只有经历过的人才会懂
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湘潭楚行1周前
身体健康最重要#湘潭#同城发现#正能量#戒槟榔#上热门
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阿宏重生记8月前
嚼吧嚼吧，不到黄河不死心，不撞南墙不回头#长期嚼槟榔的危害有多大 #经历过的人才能深有体会 多想想家人
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槟榔哥《正能量》8月前
还在吃#槟榔 的好好看看，早戒早护理，不做后悔的榔人，转发传递正能量，让更多年轻人知道#槟榔的危害
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周俊6天前
不是说榔子不好 什么东西过量都有害，只是我没有自制力，过量了。感觉我这辈子也吃不了榔子了
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思淇6天前
#槟榔# 戒槟榔 #槟榔的危害
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