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海想瘦.3月前
仰卧起坐可以瘦肚子吗？ 仰卧起坐是腹部力量训练，瘦肚子效率非常低，想要高效#瘦肚子 ，还要增加这些。#居家锻炼 #健身干货 #腹肌 #马甲线
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华哥健身上海11月前
胖子天天做仰卧起坐能练出腹肌吗？ #健身 #减脂 #增肌 #腹肌 #瘦肚子
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小黑爱健身2月前
想要瘦肚子，首先要明白基本原理是什么？不要盲目的去训练#瘦肚子 #居家健身有新招 #腹部训练 #健身干货
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喝尖叫的大帅哥2月前
一天做400个仰卧起坐就可以有腹肌亲测有效 #健身 #腹肌 #6块腹肌 #精神氮泵 #健身女孩
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小黑子健身2周前
仰卧起坐局部减脂？练出腹肌？真相是这样的… #健身 #仰卧起坐 #减脂 #腹肌 #健身小白必看经验
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大禹老师教体态5月前
女生仰卧起坐可以瘦肚子吗？ #瘦肚子 #减肥 #高效燃脂 #居家锻炼
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擎天柱有腹肌7月前
为什么仰卧起坐效率低？ 因为肌肉消耗小，又很痛很难持续和坚持，大部分人把痛感理解成了有效果！#居家锻炼 #腹肌马甲线 #腹部训练 #自律 #内容启发搜索
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花呗爱运动2周前
仰卧起坐可以瘦腰部纬度，但是可以减脂肪吗？#减肥 #瘦身 #瘦瘦瘦 #居家锻炼 #抖音健身房
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TANK冲刺（养生版）3月前
仰卧起坐可以减肚子吗？不可以#瘦肚子 #hiit燃脂 #健身 #自律
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杨老师居家运动康复1月前
仰卧起坐能瘦肚子吗？#居家锻炼 #健身打卡 #好身材练起来 #自律 #瘦肚子
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中考体育-日照凌跃2周前
如果你的孩子仰卧起坐不行！每天半个小时每周练3次一个月后大不一样！#中考体育 #仰卧起坐 #流量扶持 #核心力量
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橘子爱运动3月前
仰卧起坐技巧教学，体测体考都可适用，简单易懂一学就会~#仰卧起坐#仰卧起坐的正确姿势#体测#腰腹力量#体考
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超想瘦3月前
#健身之路 为什么仰卧起坐效率低？因为肌肉消耗小，又很痛很难持续和坚持，大部分人把酸痛理解成了有效果！#居家锻炼#腹肌马甲线#自律#减脂
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曹多多3月前
自律 放暑假了，每天坚持空腹 200 个，一个月后你会感谢现在的自己#仰卧起坐辅助器 #好身材练起来 #居家锻炼
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雪碧齁不住(戒碳酸版)5天前
挑战每天坚持仰卧起坐，第1天！ 自律，坚持，正能量！！ 运动使我逆生长！！！ #每日一练 #运动训练 #核心力量 #坚持的意义
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伟桐有五块腹肌3月前
居家高效瘦肚子 仰卧起坐可以瘦肚子吗？#居家锻炼 #瘦肚子#暴汗燃脂瘦全身
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爱运动的辉子6天前
每天早晨两部分训练，六组仰卧起坐，六组哑铃训练，身体肌肉线条更明显了，重在自律坚持，加油 #自律健身 #一起自律打卡 #坚持突破自己
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阳哥健身日记2月前
女生仰卧起坐可以瘦肚子吗？#瘦肚子 #减肥 #高效燃脂 #居家锻炼
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健哥完美体态3月前
仰卧起坐真能减肚子吗？#居家锻炼#运动#减肚子
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聪哥爱运动2周前
仰卧起坐可以瘦肚子吗？ #仰卧起坐 #瘦肚子 #减肥 #居家锻炼
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我是苏苏1周前
#锻炼 自律，保持年轻态的秘诀！每天坚持100个#仰卧起坐 练出#小蛮腰 #腹肌
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被失业的兽医小刘1周前
在家太闲了，今天开启仰卧起坐模式！20个一组，做五组。不知道怎么配音那种“如果你能每天做100个仰卧起坐，那么小肚子将远离你”的开头。🤣🤣🤣🤣🤣🤣编辑视频真的业余到不行#仰卧起坐 #居家锻炼 #国庆 #中秋 #节后甩肉大作战
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光哥健身4周前
想要瘦肚子？要明白基本原理！跟着这套动作每天做6组，坚持一个月，一起甩掉大肚腩#健身 #健身干货 #好身材练起来 #居家锻炼 #瘦肚子
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运动养生康老师3月前
第1集|居家高效瘦肚子 仰卧起坐可以瘦肚子吗？#居家锻炼#瘦肚子#暴汗燃脂瘦全身
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骏骐妈妈1周前
#仰卧起坐 是中考体育项目之一，动作标准，每次后背要碰地才算有效练习，让孩子坚持每天10分钟，自己一个人就能练习进步！考试不丢分！#仰卧起坐辅助器 #居家运动 #中考体育 #体考
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爱健身💪阿祥1周前
瘦肚子可以做仰卧起坐吗，当然是不可以的#瘦肚子 #仰卧起坐
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大森没腹肌1周前
居家高效瘦肚子 仰卧起坐可以瘦肚子吗？#居家锻炼 #瘦肚子 #暴汗燃脂瘦全身
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椿山⛰️1周前
如果你腹部这样，大腿也是这样，那一定要练这个仰卧起坐辅助器，每天做两百个，坚持一段时间后，你会发现不仅腰细了，而且整个人都变得自信起来。它可以帮助我们更好地锻炼腹肌，轻松实现锻炼自由。想要拥有迷人小蛮腰的姐妹们，赶快入手吧！#科普知识 #运动康复 #体态矫正 #懒人必备 #锻炼
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晴晴5天前
#仰卧起坐，学校每年都要考核!#仰卧起坐辅助器不用人压腿，一个人就能做起来!#居家锻炼
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陈威MAX(享痩版)1周前
仰卧起坐不能瘦肚子！#暴汗燃脂瘦全身 #减肥逆袭 #瘦肚子 #一起来锻炼
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大孩子小孩子1周前
#微习惯养成 #让我们一起成为更好的人 微习惯打卡 | 每天10个仰卧起坐（第3天）
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꧁꫞꯭༊瑗y♡ ꫞꧂: ృ༊5天前
我每天都坚持做仰卧起坐 晚上一个仰卧 早上一个起坐
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小猴在努力(已减22斤）1周前
#仰卧起坐 是中考体育项目之一，一定要让孩子每天坚持练习，争取考试不丢分！#仰卧起坐辅助器 #中考体育 #学生党好物推荐 #卷腹器
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吧唧幻萌喵1周前
如果你腹部这样，大腿也是这样，那一定要练这个仰卧起坐辅助器，每天做两百个，坚持一段时间后，你会发现不仅腰细了，而且整个人都变得自信起来。它可以帮助我们更好地锻炼腹肌，轻松实现锻炼自由。想要拥有迷人小蛮腰的姐妹们，赶紧点击下方链接购买吧！#腹部训练 #仰卧起坐辅助器 #仰卧起坐 #卷腹器 #瘦肚子
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赵老师说康复2月前
瘦肚子可以做仰卧起坐吗？#瘦肚子 #仰卧起坐 #减脂 #大肚腩变小蛮腰 #居家锻炼
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小微好物1周前
学校要考核#仰卧起坐 ，孩子借助#仰卧起坐辅助器 每天练习，不用人压腿，一个人就能做起来，每天坚持练习，争取考核拿满分！高度多档可调，大人小孩都能用#体测仰卧起坐 #学生党必备 #居家锻炼
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大孩子小孩子6天前
#微习惯 #vlog十亿流量扶持计划 每天10个仰卧起坐（第五天）@DOU+小助手
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美美优品1周前
如果你腹部这样，大腿也是这样，那一定要练这个仰卧起坐辅助器，每天做两百个，坚持一段时间后，你会发现不仅腰细了，而且整个人都变得自信起来。它可以帮助我们更好地锻炼腹肌，轻松实现锻炼自由#运动必备 #居家锻炼 #仰卧起坐辅助器 #健身器材 #全民运动
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湛江日报1周前
#仰起起坐 是中考体育项目之一，家有初中生的，一定要让孩子每天坚持练习，争取体育考试不丢分！#仰卧起坐辅助器 #中考体育 #学生党好物推荐
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明铭同学1周前
#仰卧起坐 是中考体育项目之一，儿子借助#仰卧起坐辅助器 每天练习，不用人压腿，一个人就能练起来，双杆脚踏柔软舒适，高度多档可调，满足不同需求，家有中小学生的一定要多练习，争取体育考试不丢分！#中考体育#体测仰卧起坐 #居家锻炼
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南宁安楠教练3周前
瘦肚子可以做仰卧起坐吗？#健身干货#居家锻炼
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冰冷玫瑰🌹6天前
居家健身也能练出好身材！💪每天一练，马甲线不再是梦。简单动作，在家就能完成。每天50个仰卧起坐，让你瘦肚子没烦恼
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小家碧玉2周前
学校要考核#仰卧起坐 ，孩子借助#仰卧起坐辅助器 每天练习，不用人压腿，一个人就能做起来，每天坚持练习，争取考核拿满分！高度多档可调，大人小孩都能用#体测仰卧起坐#学生党必备#居家锻炼
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自律的朱霸天2月前
仰卧起坐不可以瘦肚子！#居家锻炼 #减掉大肚腩 #瘦肚子 #高效燃脂 #减肥
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多肉妈咪6天前
仰起起坐 是中考体育项目之一，家有初中生的，一定要让孩子每天坚持练习，争取体育考试不丢分! #仰卧起坐辅助器 #中考体育 #我锻炼我健康我快乐 好物推荐
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小凉2周前
#仰卧起坐 是中考体育项目之一，不用大人也能让孩子每天坚持练习，争取到时ji体育考试不丢分！平时大人也可以用来健身练腹练马甲线呢！#仰卧起坐辅助器 #中考体育 #学生党好物推荐 #练腹
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天天在努力5天前
家里有初中生的，一定要让孩子每天坚持练习，#仰卧起坐 是中考体育项目之一，每天坚持练习，争取体育不丢分#中考体育#仰卧起坐辅助器#学生党必备
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泽轩妈妈5天前
#仰卧起坐 是中考体育项目之一， 家里有初中生的，一定要让孩子每天坚持练习，争取体育考试不丢分！#仰卧起坐辅助器#中考体育
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爱健身💪阿祥1周前
很多人都不知道瘦肚子可以做仰卧起坐吗#大肚腩
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嘟哩个嘟6天前
不要小看这个简单的动作，每天100个，坚持一个月整个人都会变得有气质#仰卧起坐辅助器#好身材练起来 #虐腹#马甲线#居家健身有新招
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宝服精选百货2周前
如果你腹部这样，大腿也是这样，那我推荐你试试这个仰卧起坐辅助器，每天做两百个，坚持一段时间后，你会发现不仅腰腹更紧致了，整个人也更有气质了。它能帮助我们更好地锻炼腹部肌肉群，让核心力量更强，从而达到强腰、提臀、收腹的效果。快点击下方链接购买吧！#室内健身 #健腹轮练出迷人身材 #居家健身有新招 #腰腹训练 #运动训练
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薪火科普1周前
秋天到了我的好兄弟是时候达到理想中的自己了！#健身 #运动 #科普 #胖子都是潜力股#颜值
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舒奥好物2周前
学校要考核#仰卧起坐 ，孩子借助#仰卧起坐辅助器 每天练习，不用人压腿，一个人就能做起来，每天坚持练习，争取考核拿满分！高度多档可调，大人小孩都能用#体测仰卧起坐#学生党必备#居家锻炼 -
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花与生活6天前
#仰卧起坐辅助器 #仰卧起坐辅助器吸盘 #居家健身有新招 #健身器材 #懒人必备 如果你腹部这样，大腿也是这样，那一定要练这个仰卧起坐辅助器，每天做两百个，坚持一段时间后，你会发现不仅腰细了，而且整个人都变得自信起来。它可以帮助我们更好地锻炼腹肌，轻松实现锻炼自由。想要拥有迷人小蛮腰的姐妹们，赶快入手吧！
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皛㸓💫5天前
#仰起起坐 是中考体育项目之一，家有初中生的，一定要让孩子每天坚持练习，争取体育考试不丢分！#仰卧起坐辅助器 #中考体育 #学生党好物推荐
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赵老师说康复1月前
瘦肚子可以做仰卧起坐吗？#瘦肚子 #减脂 #大肚腩变小蛮腰 #夏天减脂大作战 #居家锻炼
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爱生活1682周前
学校要考核，需要 每天回家都练习，孩子一个人不用别人帮忙压腿就能做起来，每天坚持练习20分钟，争取考核拿满分！大人小孩都能用#体测仰卧起#仰卧起坐辅助器 #锻炼身体增强体质 #辅助器 #仰卧起坐
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苏姐姐（家有两孩）1周前
#仰起起坐 是中考体育项目之一，家有初中生的，一定要让孩子每天坚持练习，争取体育考试不丢分！#仰卧起坐辅助器#中考体育#学生党好物推荐
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美乐妈妈1周前
#仰起起坐 是中考体育项目之一，家有初中生的，一定要让孩子每天坚持练习，争取体育考试不丢分！#仰卧起坐辅助器 #中考体育 #学生党好物推荐
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小默@1周前
＃仰起起坐 是中考体育考试项目一，家有中小学生的，一定要让孩子每天坚持练习，争取体育考试不丢分！#仰卧起坐辅助器 ＃中考体育#学生党好物推荐#体育
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苏姐姐（家有两孩）5天前
#仰起起坐 是中考体育项目之一，家有初中生的，一定要让孩子每天坚持练习，争取体育考试不丢分！#仰卧起坐辅助器#中考体育#学生党好物推荐
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美乐妈妈6天前
#仰起起坐 是中考体育项目之一，家有初中生的，一定要让孩子每天坚持练习，争取体育考试不丢分！#仰卧起坐辅助器 #中考体育 #学生党好物推荐
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@小孟同学6天前
#仰起起坐 是中考体育项目之一，家有初中生的，一定要让孩子每天坚持练习，争取体育考试不丢分！#仰卧起坐辅助器 #中考体育 #学生党好物推荐
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小米乐6天前
#仰起起坐 是中考体育项目之一，家有初中生的，一定要让孩子每天坚持练习仰卧起坐，争取中考体育考试不丢分！#仰卧起坐辅助器#中考体育#学生党好物推荐
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