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杏花源马彪3月前
番茄炖牛腩#同城美食#每日美食分享
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澄明七个番茄3年前
番茄牛腩绝绝子！#番茄#西红柿#食品安全#科普
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儿科医生李翠玲2月前
番茄炖牛腩，它就是个长高菜 #长高 #育儿 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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苏诺盐3周前
震惊！番茄和牛腩不能一起吃竟是因为…… 因为闺蜜在说胡话= = #内容过于真实 #闺蜜日常 #脑回路清奇 #精神状态belike #抽象
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乡村顺锅2月前
高压锅番茄炖牛腩 家庭版高压锅番茄炖牛腩，汤鲜味美牛腩软软糯糯，做法超级简单，学会了米饭都要多吃几碗！#湖北特色美食 #跟抖音学做菜
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爆火娱丸2月前
那我只用5.9吨做番茄牛腩#美食 #万万没想到 #离谱 #番茄 #香蕉
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京曼食品1年前
冬季低嘌呤食谱来了：番茄炖牛腩。#嘌呤含量 #嘌呤食物 #嘌呤
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小祁开饭了6月前
番茄炖牛腩#抖音美食推荐官
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胃你健康（禁食中）2月前
牛肉不要再吃了 #牛肉 #养生 #知识分享
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健熊6月前
吃不腻的番茄牛腩 #创作灵感 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #减脂期 #减肥
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李汎的健身日志5月前
这些食物要当心，稍不注意多三斤。
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儿科洪主任5天前
番茄炖牛腩，就是个长高菜#抖出健康知识宝藏 #儿童健康 #儿童营养 #长高 #生长发育
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阿欣百事通4月前
这些食物好吃也不能吃太多！ #涨知识 #食物 #健康 #科普 #轻漫计划
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橙法口诀2年前
当番茄胡萝卜牛腩遇上古茗奶茶 居然会发生反应，差点以为自己吃中毒了....qyq #番茄牛腩 #古茗新品 #化学反应 #国庆 #长知识了
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胡医生说长高3年前
@老胡说长高宝妈们快让宝爸给你和宝宝做这道番茄牛腩吧！#做菜我是认真的 #关爱儿童健康
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饭小慢3月前
食物中毒了🤮
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开心的糖糖🌈3月前
有毒食物千万不能吃#淋巴肉 #发苦的坚果 #未成熟的西红柿
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医路无忧 陆主任2周前
你以为变味，其实有毒的食物！ #医学科普 #食物中毒 #医疗小常识 #抖出健康知识宝藏
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神不在砀山10月前
#美食教程 #抖音美食推荐官 #一起学做菜
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小陈爱做菜4月前
番茄炖牛腩，软烂入味还不柴，巨下饭，吃啊，造啊#番茄炖牛腩 #好好吃饭大赛 #牛腩的神仙吃法 #抖音健康使用计划 #好吃到停不下来
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皮皮君@生活小妙招1月前
#创作者中心 #创作灵感 遇到这些食物千万不要再食用！#涨知识 #原创视频 #强烈推荐 @抖音创作灵感 @抖音
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刘老师谈儿童长高3月前
番茄炖牛腩 孩子长肉又长个！ #儿童营养#宝宝辅食#番茄牛腩 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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贾慧慧2月前
番茄炖牛腩｜｜家庭版教程来啦、内蒙人必备厨艺之一👍#在家做美食 #炖牛肉 #内蒙古美食
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冀东风1周前
#美食翻车 #美食翻车现场 #西红柿炖牛腩 #这么近那么美周末到河北 土番茄西红柿是不是不该放呀？
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毛雪琴等一下4月前
这些食物千万不要吃太多！后果很严重！#搞笑 #涨知识
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快乐阳光每一天5月前
#番茄土豆炖牛腩 山西人月嫂在上海做月嫂， 🥔🍅 🥬多花时间来要求自己，少花时间 去指责别人，多花时间来成长自己，少花时间去嫉妒别人。 生活从不会欺骗诚实的人。你付 出多少，它就回报多少，你耕耘几分，它就收获几成。努力赚钱吧没有钱寸步难行#金牌月嫂服 务 #番茄土豆炖牛腩 厨房里的记录
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爱吃胶原蛋白1月前
不好吃，但是健康吧。。。#vlog日常
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米宝爸爸（三娃宝爸）3周前
一岁以后的宝宝就可以吃的番茄土豆炖牛腩，好吃又营养，关键是健康无添加#宝宝辅食 #番茄土豆炖牛腩 #太好吃了 #宝宝爱吃 #宝爸带娃
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胃你健康（禁食中）2周前
#牛肉 #减脂
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养生知识🉐搬运工1周前
#原创视频#食物相克 #健康 饮食#养生知识分享#内容仅供参考如有不适请 线下就医
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花千骨3周前
#知识分享 #每天学习一点点 #生活常识
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张爱吃1年前
今天这顿番茄炖牛奶吃的代价实在太大了，手指头也给我烫伤了，但奇怪的是怎么吃饭的时候那么利索呢？#抖音美食推荐官 #番茄牛腩 #唯有美食可以治愈一切 #深夜放毒系列之让你饿的睡不着 #好好吃饭好好生活 @抖音创作小助手 @中视频伙伴计划官号
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鱼籽邪修3月前
#邪修做饭有多简单 #电饭煲美食 番茄炖牛腩也是我这种小白能做的？
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大牛万物5天前
分享科普十种不能吃的食物真是涨知识了！#米饭拉丝#科普#涨知识#食品安全#食物中毒
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吴所谓懂营养1月前
👶长高关键期！7道营养菜 1. 番茄炖牛腩🥩 牛肉补铁、锌和蛋白质（生长必需矿物质），番茄含维生素 C（促铁吸收），番茄红素煮熟后更好吸收，是营养黄金搭档。 2. 山药炖鸡汤🐔 山药的可溶性膳食纤维 + 粘液蛋白，帮肠道吸收营养；鸡肉提供优质蛋白，支持生长激素分泌和肌肉发育。 3. 玉米排骨汤🌽 玉米有膳食纤维、B 族维生素、叶黄素（护眼睛）；排骨补胶原蛋白和钙，助力骨骼发育。 4. 豆腐虾仁蒸蛋🍳 豆腐 + 虾仁 + 鸡蛋，三重高蛋白 + 钙，提供生长必需氨基酸，帮骨骼和肌肉长劲儿。 5. 芝麻酱拌菠菜🥬 芝麻酱含钙量比骨头汤还高，菠菜含维生素 K 和镁，都是长高不能缺的营养素，清淡又好吸收。 6. 豆腐海带汤🥢 豆腐补蛋白，海带富碘和微量元素（护甲状腺），甲状腺健康对生长发育很重要。 7. 蔬菜鸡肉粥🍲 蔬菜切碎混粥，解决孩子挑食！蔬菜补维生素 + 膳食纤维（护肠道），鸡肉补蛋白和锌，清淡好消化。 把这 7 道菜安排进一周食谱，搭配充足睡眠和科学运动，孩子长高潜力能最大化～ 我整理了完整科学食谱和成长策略，在👇小助理~ #营养#孩子#长高#健康新星创作营
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食味中国6天前
番茄香茅炖牛腩——酸甜番茄与清香香茅共舞， 慢炖出牛腩的酥烂浓醇。热带风情碰撞家常温暖，每一口都是味蕾的南洋假期。#番茄炖牛腩 #家常美食 #这也太好吃了 #一起吃饭吧 #好吃到停不下来
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忧郁的炒河粉6天前
#美食 #涨知识 #日常小常识
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佳哥有点儿饿3年前
给孩子做的番茄炖牛腩孩子喝了两口汤，剩下都被我吃了。#番茄炖牛腩 #美食趣胃计划
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大一1周前
#我要上热门 #美食制作分享 #食谱分享
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凯哥哥下饭菜5月前
酸甜口可醇厚浓香下饭一级棒#番茄牛腩 #番茄牛腩怎么做 #深夜放毒 #真香警告 #下饭操作
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卿歌🕊ᵉʳ6天前
#美食vlog #古风卿歌 #邪修美食 #古风歌手 猜猜我不直播的时候都在干嘛？ 今天教大家邪~~~修做饭
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儿科陈军民医生1周前
立秋猛长期，多给孩子吃这些菜 #医学科普#涨知识#儿童健康#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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吉吉1月前
谁能拒绝番茄牛腩啊！番茄熬得沙沙的，汤汁酸甜超浓郁，牛腩炖到一抿就化，配米饭直接炫两碗！#番茄牛腩 #深夜放毒 #跟着抖音学做菜 #家常菜
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靠谱百科菌2年前
这些食物吃多了都会中毒？#冷知识 #科普知识 #有趣的知识又增长了
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是豆妈呀～2月前
会烧水就能会做的懒人低卡版番茄炖牛肉～适合夏天，适合减脂期～ 来个米饭，再搭配个简简单单的青菜。控个量，就是一份营养均衡的减脂午餐，不控量，就是孩子的营养午餐啦～#生活化减脂 #日常做饭 #懒人美食 #减脂期#我的厨房日记
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育昕的生活日记6天前
邪修版番茄土豆炖牛腩，太好吃了#健康的饮食标准 #健康的饮食方式 #健康减肥健康饮食 #新鲜牛羊肉 #怎么健康饮食
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梅厨与美食5月前
番茄土豆炖牛腩 #抖音美食创作者 #番茄牛腩 #美食计划 #美食 #美食分享
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我是肖肖1周前
会烧水就能会做的懒人低卡版番茄炖牛腩~适合减脂期~来个米饭，再搭配个青菜。控制好量就是一份营养均衡的减脂午餐，不控量，就是孩子的营养午餐啦[嘿哈]#生活化减脂 #日常做饭 #懒人美食#减脂期#我的厨房日记
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暴躁小火6天前
这锅番茄牛腩，汤汁才是灵魂！我能吃三碗饭！🍚 没有人能拒绝这锅番茄炖牛腩！！汤汁浓郁，牛腩软烂，拌饭简直一绝！🔥 你们馋了吗？快学起来！#番茄牛腩 #美食教程 #下饭菜 #唯有爱与美食不可辜负 #好吃到停不下来
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A14周前
#创作者中心 #创作灵感 #美食教程 #美食 #西红柿
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老爸评测2周前
天赋觉醒！“邪修”做饭居然这么简单？ #厨神 #宅家抖出好食光 #生活小技巧 #老爸评测 #内容启发搜索
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刘大锅美食5天前
秋冬季节可以多给孩子做这个番茄炖牛腩，牛肉软烂入味，大人小孩都爱吃＃番茄炖牛腩#笑厨#笑厨番茄 @笑厨食品旗舰店
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和气元满—养生日历5月前
养生不绝对！适度适量，适合自己才行！ #知识分享 #养生 #适度适量 #内容仅供参考如有不适请及时就医 #科普
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鲍德勇1周前
今早吃这，牛腩炖菜，新鲜牛腩，本地特产，泡出血水，洗净改刀，入锅焯水，高压锅压，二十分钟，另起锅灶，肉汤入锅，生命之泉，土豆番茄，小料搁里，中火咕嘟，十分八分，葱花香菜，鲜香味美，真的不错，家人平安，一切顺遂！
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肥娥是我1月前
广东人最爱的一道菜之一#美食 #邪修 #番茄牛腩 #健康
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二狗哥笑笑生活号2月前
番茄焖牛腩的教程 哗，好好吃喔，赶紧做起来！#美食制作分享 #健康美食
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勇往直前的琎琎1月前
番茄土豆炖牛腩，拌饭贼拉香#家常菜 #美食 #记录生活 #中医 #养生
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七安5天前
冬天来上一锅咕嘟咕嘟的番茄炖牛腩。汤鲜味美，大人孩子都爱吃，好吃到停不下来。
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金花@王杰2周前
#健康饮食 家常菜土豆番茄炖牛腩
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杨先生的二玉（教做菜）1周前
番茄炖牛腩这么做真的是太地道了！#番茄炖牛腩 #美食 #美食教程 #下饭菜 #家常菜
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小纪做的家常菜2月前
跟着邪修做饭，拒绝油烟飞酱，今日～西红柿炖牛腩～邪修版！#邪修生活指南 #邪修做饭#跟着抖音学做菜 #美食#牛肉的神仙吃法
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华井生物6天前
浓郁下饭 甜鲜入味 番茄炖牛腩#番茄牛腩 #牛腩 #番茄 #餐饮 #华井
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是小爱呀4月前
青西红柿(未成熟的)含有龙葵碱毒素，轻者可能导致恶心、呕吐，严重者可能危及生命。因此，建议不要吃青西红柿，生吃不可以，炒熟了吃也是不可以的。大人小朋友都不要吃了，都听劝哈#青西红柿 #生活常识 #日常唠嗑 #宝妈 #巍子
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