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东里大力视界2年前
单手举150kg哑铃！兄弟们还想看哪场比赛，请给我留言！#大力士 #150kg哑铃 #阿诺德 #魔山
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健身华哥(百日彭于晏招募)3年前
街头挑战单手拿起100KG哑铃，还是外卖小哥厉害👍#哑铃 #100公斤哑铃 #全民健身
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源子蛋1年前
哑铃弯举20kg什么水平，祖师爷罗尼用的多少公斤#健身小白必看经验 #哑铃弯举 #手臂训练 #健身干货 #自律
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健身中刘砥柱5月前
还不知道选用多大重量的，可以看过来#哑铃训练
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小黎带中老年练肌肉1月前
哑铃重量选择#健身#增肌#中老年
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干健身的龍总3周前
哑铃卧推的分水岭是多少？你达标了吗？ #千里挑一#健身小白必看经验 #肃然起敬
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奇利虎健身器材1年前
新手健身哑铃选择多少公斤？#新手健身 #哑铃健身 #在家健身系列 #撸铁男孩 #居家健身
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体德健身教练培训6月前
单手100公斤哑铃挑战！这不有手就行吗？ #100kg哑铃#100kg哑铃挑战#精神氮泵#体德智训#体德健身教练培训@体德校长李维刚
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铁男爱玩铁1年前
26KG哑铃站姿弯举是什么水平？你的臂围肯定超过40cm！手臂力量可以超过99%的成年男性，身边基本上没有人掰手腕可以掰得过你！#男友臂 #要做一个猛男 #健身小白必看经验 #二头弯举 #健身 @DOU+小助手
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代家三少5月前
哑铃弯举10公斤至20公斤分别什么水平，你的臂围处在哪个水平？#自然健身 #臂围
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小胡健身日记1月前
哑铃卧推40公斤是什么水平#内容过于真实 #卧推
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不正经的健身博主2月前
真正练的好的都没有大重量#健身 #自律
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自律汤姆4月前
这个动作算不算百里挑一#哑铃弯举
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健身华哥上海（百日彭于晏招募中）1年前
雷小翼单手拿起100千克哑铃是什么水平？ #健身 #雷小翼 #100公斤哑铃 #力量 #肌肉
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健身华哥(百日彭于晏招募)1年前
59公斤的萧敬腾挑战100公斤的哑铃，还是在刚开完演唱会的情况下！@萧敬腾 #100公斤哑铃 #萧敬腾 #全民健身
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大小伟2月前
二头弯举用7.5kg这种大重量哑铃，算不算很厉害。 #哑铃弯举 #手臂训练 #麒麟臂 #二头弯举
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源子蛋3周前
哑铃推肩30kg是什么水平#健身小白必看经验 #哑铃推肩 #健身干货 #自律 #健身
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健身华哥上海（百日彭于晏招募中）11月前
53公斤单手拉起160公斤哑铃什么水平？ #健身 #力量训练 #力量 #肌肉
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魔都溜达6月前
上海硬核锻炼公园，90岁举铁，72岁单手100公斤哑铃，厉害 #退休生活 #体重管理 #关爱老人传递正能量 #锻炼身体增强体质
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东里大力视界2年前
单手举起145kg哑铃！单手➕举起！世界上有几人能做到！#大力士 #100kg哑铃
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华子没有腹肌1年前
能25kg哑铃推肩做组已经迈入高手水平了#健身 #内容过于真实
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奋斗的小猴纸（自律版）5月前
推肩三十公斤啥水平#vlog十亿流量扶持计划 #我想去健身 @抖音创作小助手
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猛哥聊健身11月前
#哑铃训练#哑铃
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胡侃3年前
健身教练的挑战，单手提起30至100公斤哑铃，就能赢得一千英镑奖金#健身教练 #100公斤哑铃挑战 #街头挑战
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亚洲练练练4年前
新手健身应该使用多重的哑铃合适？教你科学的选择方法
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张虫虫2月前
“本想挑战自制40kg哑铃大杀四方，结果到手一称才37kg？！ 从‘拆健身房哑铃’到‘电焊拼接’，汗流浃背整活半天，居然差了3kg… #毫无训练痕迹 #我的健身日记 #手搓哑铃 #健身人的倔强，谁懂啊家人们！”
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葛大爷2年前
几位壮汉挑战150kg单臂哑铃划船是否能成功呢？#健身 #精神氮泵 #要做一个猛男 #哑铃 #哑铃划船
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挖掘肌讲健身3年前
二头想要大？哑铃弯举20公斤能做10个就可以了，已经达到的请问你们说说花了多长时间才办到的，给其他人参考一下#增肌 #瘦子增肌 #二头肌 #健身
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源子蛋2周前
哑铃卧推30kg是什么水平#健身小白必看经验 #卧推 #健身干货 #自律 #健身日常
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街健高平3年前
53公斤小伙挑战80斤哑铃，这2种方式你都能举起来吗
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鹿晨辉3年前
110公斤哑铃 你能拿起来吗？#健身 #鹿晨辉 #100公斤哑铃
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太空大萝卜3年前
#100公斤哑铃 #日常训练 #100公斤 100公斤，哑铃挑战
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上海李荣浩4月前
120公斤哑铃只是个玩具 @小力王 @金桥阿龙 @李荣浩. #120公斤哑铃
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吉林自然健身（野哥）2年前
#单手卧推50公斤哑铃在健身房里属于什么水平呢？#50㎏哑铃推胸#自然健身80㎏体重#要做一个猛男 #胸肌训练 @DOU+小助手 @极速版小助手
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啊玲爱健身4周前
“一对哑铃练全身”你们要的跟练版…… 视频有点长 我手上哑铃4.5kg，男士🉑选择5kg，女士1.5-2.5kg 没有基础的同学，谨慎跟练💕
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撸铁冷知识3年前
你可以单手拉100公斤哑铃吗？#健身 #100公斤哑铃 #要做一个猛男
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胡哥爱自律（小胖哥）2月前
哑铃30㎏做组 现实残酷打脸键盘侠！ #日常训练 #毫无训练痕迹 #努力成为更好的自己 #精神氮泵 #情绪价值
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大东🏀减肥中3年前
体验一下60公斤的哑铃#瓷器厂的爷们er #大东减肥中 #健身
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没有三头的小招5月前
努力地去突破自己，即使是2.5kg，也总会进步的，不要焦虑兄弟们！#健身干货 #实话
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开新1月前
能推到17.5kg的人才不会肾虚 #健身#哑铃推肩 #大学生
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自律汤姆2天前
40kg哑铃弯举在现实中是什么水平#腕力 #斗腕 #麒麟臂 #壮汉 #真男人无所畏惧
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独自飞奔3周前
哑铃卧推35公斤什么水平？ #健身 #健身房日常 #毫无训练痕迹 #健身日常 #撸铁
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爱健身的小庞1年前
现实中商健最大哑铃只有40kg抖音50kg用来推肩#不重
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体德健身教练培训2年前
100公斤哑铃单手挑战，那不有手就行吗？#100公斤哑铃 #全民健身 #健身 #抖音全民健身计划 #力量训练
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健身小马哥5月前
#哑铃卧推 #力量训练#自然健身#干货分享 哑铃卧推30公斤什么水平
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Eno.（精神诡异版）2周前
2.5KG哑铃飞鸟什么水平 #新手健身#健身小白必看经验 #健身 #减肥 #青年创作者成长计划
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沐颜说剧3年前
街头哑铃挑战，只要能单手拿起200斤的哑铃，奖励1000英镑 #趣味挑战 #街头挑战 #老外真会玩 #哑铃
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情侣健身的日常4年前
据说这是成年健康男性的基础力量达标要求，快来试试你达标了么？#运动无处不在 @上海市健身健美协会
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张磊健身5月前
男孩挑战100公斤哑铃，木工单手拎金砖，这力量太恐怖了！ 男孩挑战100公斤哑铃，木工单手拎金砖，这力量太恐怖了！#力工 #建筑工人 #农民工 #最强壮男孩
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大力士岳洋的吃喝玩乐3年前
@吴亚鹏 徒弟挑战100哑铃单手！太轻了！189.9kg比较合适！#单手100kg哑铃 #100kg哑铃挑战 @PT健身华哥
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罗教练居家健身1月前
一对哑铃，居家打造有型身材，新手选择重量3-5公斤，有基础选择重量5-7.5公斤，有能力的可以多做1-2组.#居家锻炼 #好身材练起来 #减脂#哑铃训练 #腹肌
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钢甲神1周前
普通人能单手拉起50公斤哑铃吗？#普通人 #100斤水泥#单手拉100公斤哑铃 #50公斤哑铃
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人虽丑 但内心猛4天前
#哑铃挑战 #力量挑战 #哑铃50kg #猛男 今天双手100斤，做了24个。相当于一分钟拉了1.2吨。如果单手100斤我也可以拉几个。虽然我俯卧撑做的不咋滴，还有引体向上也是不咋滴。可是我力量很猛，我条件有限。因为哑铃我只有100斤，我其实想挑战100公斤双手，而不是单手100公斤。
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健身华哥(百日彭于晏招募)5月前
吴尊挑战100公斤哑铃，来看看打两小时网球后，能不能挑战成功 #吴尊 #100公斤哑铃#全民健身
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星仕力健身夏伟5月前
70kg体重徒手100kg哑铃？你敢信？#哑铃 #常州 #健身 #挑战 #减脂
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霖Lin.🏃3天前
65kg的我也是能把37.5的哑铃拿起来了#练胸日 #自然健身 #记录健身日5常
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安仁久盛地板（帅才）5天前
体重60公斤，35公斤哑铃练起来！谁告诉你体格子小就没力气了？#撸铁 #力量训练 #手臂训练 #手臂力量
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只吃不练（自律中）1周前
哑铃卧推15kg相当于杠铃卧推都是kg？#自律 #健身 #哑铃健身
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乐森游泳健身贰贰5天前
握得住7.5kg的哑铃，还不是握不住男人的手。
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四锅水母2月前
来呀来个六遍🤣 #真实生活分享计划 #新手哑铃多少公斤合适 #哑铃 #塑形 #居家锻炼
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陈意斌.3天前
第一次进健身房 哑铃只能提10kg真的很丢脸嘛#日常分享 #小白 #陈意斌
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