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小孙爱吃肉（减脂版）2月前
瘦了40斤的大胖胖今日减脂餐香菇肉酱饭#减脂餐 #减脂餐食谱 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #香菇肉酱
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是豆妈呀～5月前
低卡版炸酱面，生活化减脂的最佳状态，带着家人一起清淡饮食。 减脂本就是减掉不良生活习惯的一个过程，以前也喜欢重油重盐的味觉刺激，但我现在，更享受于少油少盐的舒适轻盈。以前觉得香辣很过瘾，现在觉得，食物本身的味道更是鲜美。我很喜欢，我现在的生活饮食习惯。低卡版少油版的炸酱面也很好吃啊，搭配个番茄鸡蛋汤或者来一杯豆浆牛奶，美好的一天又开始了～#生活化减脂 #日常做饭 #吃瘦不饿瘦 #好吃又营养 #减肥日常vlog
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一份大薯4月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之香菇肉酱 #减脂餐 #懒人减肥 #香菇肉酱 #卫健委减肥食谱 #一天一个菜吃到撑
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楚楚要瘦了9月前
番茄肉酱拌饭拌面都无敌香！ #省饭课代表 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #食材多样化的干净饮食 #番茄肉酱面
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灿基😈7月前
“减脂期也可以吃的低卡肉酱拌面做起来有多简单🍜” #减脂 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #变美变瘦变好看
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黑潮么么哒6年前
减脂打卡 肉酱拌面真的太好吃啦！做法超简单一看就会#减肥 #瘦 #vlog美食记
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阿古的轻食日记7月前
【挑战180天瘦70斤】第284天，共掉称71斤，全天饮食已放评论区，今日午餐—番茄肉酱面 482千卡，只需要十分钟就能解锁这道好吃零难度的拌面做法，一口下去真的太满足了，喜欢的朋友快去试试吧！！！#挑战春季减脂 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #一起减肥打卡
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小铭同学1年前
不吃饱怎么有力气减肥呢！快来试试好吃到爆炸的肉酱拌面吧！😁#节后减脂全靠干净饮食了
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meow筱筱5月前
碳水杀手！酱门嫡女！ 下饭、拌面、夹馒头香惨了！#下饭神器 #拌面 #宿舍 #宅家吃啥
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0脂锅包肉2周前
92斤🆚130斤 | 高食欲和低能量一天分别吃什么！ #vlog日常 #今天吃什么 #vlog十亿流量扶持计划 #日常生活
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Yin茵子2月前
又是咸甜搭配的一天#暴食症女孩 #高食欲 #猪瘾犯了 #太好吃了 #饮食记录
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程不胖（减脂版）7月前
减脂博主遭遇滑铁卢，误食肉酱拌面🥲#减肥 #自律遇见更好的自己 #减脂能吃面吗 #健身
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懒小姐吃饱饱1月前
这一碗黏糊糊的肉酱面！是心动啊💓！！！ 谁懂啊家人们🥹！！ 今天煮了这碗低卡巨香的黄豆肉酱面🌟，软糯黄豆➕浓郁肉酱➕筋道碱水面🥰，每根面条都挂满了黏糊糊的酱汁👏，一口下去满嘴都是肉粒和黄豆的香🥳，真的太过瘾了👍~#好好吃饭大赛 #肉酱面 #美食教程 #拌面 #美食分享
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蒋不蒋理啊（泡面大王）6月前
番茄肉酱拌面你拌不拌！就问你拌不拌！！#减脂餐#半夜必刷系列#减肥美食 #日常vlog #吃啥
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小肥羊不想再胖啦2周前
低卡肉酱拌面太好吃啦！！！配上黄瓜丝非常清爽！！！#自律减脂健康餐 #一起减肥打卡 #低卡面包 #帕梅拉女孩 #生活化减脂
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小年他哥3月前
减脂餐简简单单炸酱面 #热点 #减脂 #减脂餐 #健身 #抖音第五整活大赛
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九麻麻要自律啊5年前
#减脂餐 低卡肉酱拌面🍜姐妹们快来收作业😬超级无敌美味#你在焦点在 @抖音小助手
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森森美食日记6月前
想吃辣的时候这样做着吃肉酱面，我这个是牛肉做的所以不用害怕长胖 #肉酱拌面做法 #炸酱面做法家常简单 #懒人拌面酱 #低脂牛肉辣酱 #好吃到停不下来
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环环在自律5月前
今日份干净饮食｜香菇肉酱荞麦面，这才是夏天该吃的美味呀！ 蛋白质：肉末、鸡蛋🍳 维生素：黄瓜🥒、胡萝卜🥕 主食：荞麦面 #生活化减脂 #中式轻食 #低脂低卡餐 #干净饮食 #干净饮食也要好吃
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野兽前辈1月前
放纵餐来吃一顿面条子吧#美食 #vlog日常 #日常生活 #健身饮食
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请叫我踩坑大人hh4月前
挑战吃遍所有泡面第七期 番茄肉酱面-没有肉酱版 面饼87g 料包：番茄酱包、芝麻海苔 辅料：双倍番茄、鸡蛋、白菜 口感：酸甜味主导，但缺肉香、建议加点老干妈丰富口感#vlog十亿流量扶持计划 #大学生日常 #宿舍美食 #泡面的神仙做法
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泡面大食堂（上午10点直播）3月前
一乐面馆黑猪肉酱面，热腾腾的美味来啦！今天又做了好吃的面条！这个季节吃一碗真的太舒服了#美食 #万万没想到 #抖音美食推荐官
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虎虎🐯（三角洲行动）2月前
午餐#减脂 约550大卡 (满足吃辣愿望) * **“肉酱狂野辣拌面”**： * **蛋白质**：取一份**卤牛肉70g**切碎，或取**猪里脊100g**剁成肉末炒熟。 * **主食**：**玉米全麦魔芋面60g**（或黑麦荞麦面60g），煮熟过凉水。 * **蔬菜**：**藤藤菜200g**焯水垫底。 * **灵魂酱汁**：**曹氏辣椒面/小米辣圈 + 蒜末 + 葱末 + 花椒粉 + 生抽2勺 + 蚝油半勺 + 代糖半勺 + 藤椒油/花椒油5g**，用一点点热油（5g）泼香，搅拌均匀。 * **组装**：将面、肉酱、酱汁和焯好的藤藤菜充分拌匀。
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姜嬷嬷4月前
香炸了啊！肉酱拌面！#拌面 #肉酱面 #肉酱拌面 #抖音美食推荐官
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甜妈&果宝1月前
肉沫土豆泥拌面，真的太好吃了，加了番茄更好吃，面条裹满番茄肉酱和土豆泥，里面的番茄肉酱拌啥都好吃，碳水加碳水，黏糊糊的巨香巨好吃！#土豆泥拌面 #抖音美食大厨申请出战 #贴秋膘美食 #在秋天解锁面条新吃法 #从好好吃饭开始爱自己
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山野的减脂厨房4月前
减脂期也可以吃面条哦，番茄配牛肉怎么做都好吃 #番茄牛肉 #牛肉酱 #肉酱拌面 #生活化减脂 #美食教程
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颜七喜1月前
酒酿燕麦牛奶碗 番茄肉酱拌面 118斤已减8.3斤 减脂日记day15 #今天吃什么 #我的减脂日记 #减脂餐食谱 #早餐吃什么 #吃瘦不饿瘦
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232斤的锤锤妈（孕晚期）8月前
这个鸡胸肉酱拌面太香了 热量不高，营养还丰富，拌面条，拌米饭，抹面包都好吃#妈呀太香了
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胖辉哥大块牛肉饭3周前
肉酱拌面🍜特好吃，快来尝尝吧！#太好吃了
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DELISH美食厨房1月前
【黑味噌肉酱面】 ⏱️烹饪时间：30分钟 甜面酱和肉末煮烂收汁做成的肉酱，和拌面真的太配啦🍜#美食 #美食教程 #家常菜 #减脂餐 #家常菜教程
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好物优选分享🌷🌷7月前
【154g超大肉酱包】合味芳精选美味大盘鸡拌面259g*3盒#一碗大盘鸡拌面的热量 #大盘鸡拌面 #一份大盘鸡拌面的热量 #大盘鸡拌面怎么做 #葱香拌面怎么做
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美厨娘姜二胖8月前
不知道吃什么的时候，来一碗肉酱拌面吧！#姜妍厨娘天花板 #姜妍二胖 #姜妍 #拌面 #肉酱面
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刘苏轻食餐4周前
低脂低卡:荞麦粗粮拌面超好吃，有面有菜有肉酱包，五分钟就搞定，竟然比路边摊炒面还要好吃#好吃没负担 #荞麦拌面 #太好吃了
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大英鹊桥回收行-精品二手机2周前
#健康与生活的关系 #饮食和情绪 #早餐吃煮鸡蛋会不会减脂 #一份肉酱拌面的热量 #158cm120斤
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姜妍二胖的小厨房1周前
肉酱鲜拌面，天然调料海鲜菇，一口爽嗦，是夏天的味道#姜妍厨娘天花板 #拌面 #抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感
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馋小妮儿1月前
新人吃播 今天吃土豆泥肉酱拌面卤味，黏黏糊糊太香了 #美食 #土豆泥拌面 #太香了 #东北
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一阿雅（孕晚期）2周前
28岁孕晚期吃什么|长胎不长肉 这个肉酱🥩🧅🥕🍅太绝了！万能搭配，拌饭拌面都Ok！#孕期吃什么 #美食vlog #孕期食谱 #怀孕日记 #记录孕期生活
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田胖豆酱料总部2周前
肉酱拌面出餐教程#田胖豆#酱料#餐饮#肉酱拌面#肉酱面馆
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郑集人菜市场西头杜长梅水果摊2周前
#早餐吃煮鸡蛋会不会减脂 #健康与生活的关系 #一份肉酱拌面的热量 #苹果刮油 #一日三餐不节食
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邱老丝1周前
#肉酱面 #肉酱 #尖椒肉 #面
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博州宏宇汽车销售有限公司2周前
#早餐吃煮鸡蛋会不会减脂 #苹果刮油 #一份肉酱拌面的热量 #158cm120斤 #荔浦芋头的功效和作用
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乱绁佳人2周前
#健康与生活的关系 #早餐吃煮鸡蛋会不会减脂 #一日三餐不节食 #一份肉酱拌面的热量 #早上吃柠檬有什么好处
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蒋三顺2周前
金像奖，#早餐吃煮鸡蛋会不会减脂 #健康与生活的关系 #饮食和情绪 #158cm120斤 #一份肉酱拌面的热量 绝对成交蒋
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答案2周前
喝到好喝的酒就会很开心的小女孩三枚🥂 #饮食和情绪 #早餐吃煮鸡蛋会不会减脂 #苹果刮油 #一份肉酱拌面的热量 #一日三餐不节食
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大丽妈妈的轻食厨房3月前
又发现了一款适合管理期吃的番茄肉酱 平时用来拌饭拌面抹面包都可以的番茄肉酱、一包才29大卡、开袋即食，方便又好吃😋#番茄肉酱 #美食推荐 #面条的n种吃法
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猫猫不吃鱼𓆜2周前
今天吃肉酱拌面，真的超级好吃，面条挂面酱汁肉香满满，吃了还想吃#晚餐吃什么 #今天吃什么 #挑战100天做菜不重样 #一人食记 #肉酱拌面
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星星食铺1月前
低脂鸡胸肉酱拌饭面酱减0零轻食低脂鸡肉酱卡牛肉酱鸡肉酱辣椒酱#牛肉酱#零脂肪#轻食#好物推荐🔥 #好物分享
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retsip2周前
#上热门话题🔥🔥🔥 #早餐吃煮鸡蛋会不会减脂 #健康与生活的关系 #苹果刮油 #一份肉酱拌面的热量
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枯叶好物分享2周前
这款酥香小零食 一口一个酥脆香甜 独立包装随时随地享用 好吃到让人念念不忘#一份肉酱拌面的热量 #荔浦芋头的功效和作用 #每天爬楼30层能减肥吗 #吃炸串大概能长胖多少 #怎么睡觉有助于长高
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用户43024382979892周前
#荔浦芋头的功效和作用 #早餐吃煮鸡蛋会不会减脂 #一份肉酱拌面的热量
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B妹吃不胖6月前
有它我的自律餐都升华了！！！一袋只有29大卡的番茄鸡胸肉酱，拌面拌饭抹面包都好吃 #低卡低脂餐 #番茄肉酱 #小野轻煮 #妈呀太香了 #低卡酱料
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无饿不作（初始体重245）1月前
结尾次日清晨称重 只要知道自己吃的具体是什么。并控制就能瘦！ #生活化减肥
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D4C7月前
饮食Vlog【1】肉酱火鸡面 #减脂餐#增肌餐
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无饿不作（初始体重245）1月前
结尾次日清晨称重 只要知道自己吃的具体是什么。并控制就能瘦！ #生活化减肥
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宝宝吃饭啦（卓蝶）4月前
夏天怎么能少的了凉拌面？面条这样做 宝宝吃面嘎嘎香 牛肉和茄子的绝搭，让一碗凉拌面酱香醇厚 口口肉香，姐妹们抓住夏天孩子猛长肉的时间 这份肉酱茄子拌面赶快做起来吧#美食教程 #抖音美食推荐官 #一起学做菜
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李沐沐V（美食版）2周前
个位数吃葱油肉酱拌面！#美食 #美食趣胃计划 #美食分享官 #美食推荐
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大不了胖点er2月前
今天吃肉酱拌面！味道太绝了！每根面条都裹满了浓浓的肉酱！一口下去香晕了！！快去试试呀姐妹们～#做菜我是认真的 #宿舍小锅美食 #懒人快手菜 #肉酱面 #打工人吃啥
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大叔之爱拌面酱3周前
这碗鲜椒肉酱，看你舍不得放下筷子！#低卡零食 #生活知识
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天天宝藏零食2月前
清宜番茄肉酱味魔芋意面 袋装免煮速食美食拌面低脂含料包213g/袋#意面 #番茄意面 #速食美食 #意面 #番茄意面 #速食美食
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多吃肉吃菜4月前
一到晚上就想吃面现在刷到有正在吃的吗#一起减肥打卡 #好好吃饭 #肉酱面 #减肥 #分享日常生活
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腾腾酱🍅4月前
Vlog | 30+女人高食欲早餐吃什么 | 参考番茄肉酱🍅的做法 做了个鸡胸肉番茄🍅酱~拌荞麦面好吃又减脂✨#美食 #抖音美食推荐官 #美食趣胃计划 #早餐 #日常vlog @DOU+小助手
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中国商人谈商业2周前
吃腻了普通泡面的！一定要试试#茄皇 新出的 #番茄肉酱拌面 肉香浓郁劲道爽滑！吃起来满口番茄的酸甜香！#夜宵吃什么 #懒人美食 #速食美食
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一杯热美式2周前
160｜74斤每天吃什么 #瘦子 #瘦子一天吃什么 #体重保持 #三明治 #吃什么呢
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