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热量生活笔记3年前
真的有人能一次吃一个肘子吗？#减肥 #减脂 #热量冷知识 #猪肘子
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我叫郝能吃1年前
猪肘饭很好吃😋#吃瘦不饿瘦 #妈呀太香了 #生活化减脂 #减肥日常vlog #小基数减脂
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一罐小茗（自律版）2月前
隆江猪脚饭热量拆解，这样吃解馋又不超标#减脂期 #隆江猪脚饭 #热量测评 #500大卡热量测评 #减肥吃什么
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夏涸冰保持饥饿感（目标86斤）2月前
161/92｜佛系减肥｜今天吃喷香猪肘饭！配菜再多一点就完美了！ #记录饮食 #我的减肥日记 #一天吃什么 #体重打卡 #日常vlog
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热量研究2月前
#猪肘子#减肥#减脂#减脂期#减脂餐
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吃面要加蛋🍳8月前
糯叽叽猪脚饭❗️一碗猪脚饭吃出女人的浪漫❗️#猪脚饭 #又香又无负担的减脂餐 #吃肉不长肉 #吃不胖的美味 #猪肘饭
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狮吼小兔兔4月前
大口吃肉。热量不高 纯纯为爱发电！....真的香#美食 #减肥 #便当 #肘子 #减肥吃什么
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菲要瘦到90斤🍀5月前
158/112斤，今天吃隆江猪脚猪耳双拼饭 注：视频中的食物可以分两顿吃，只是主包懒所以一次都吃完了˶╹ꇴ╹˶ #吃瘦不饿瘦 #猪脚饭 #158身高 #减肥吃什么
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夏胖的逆袭1年前
有朋友想看一下吃一天猪脚饭体重会怎样？#减脂餐 #自律遇见更好的自己 #体重管理 #减肥经验分享 #内容启发搜索
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阿东碎碎念2周前
第一次见吃隆江猪脚饭减肥的#同事
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胖菜头爱吃肉8月前
减肥如何吃猪脚饭也能嘎嘎瘦？#减肥 #减肥日常 #减肥vlog
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魏英俊没有肌肉4月前
教练，什么运动减脂最快，当然是吃猪肘饭啦😋#减脂 #健身 #減肥 #健身减肥 #诸城
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麻辣小辣椒3月前
吃一天猪肘饭，能胖还是能瘦？#猪肘饭#米饭#碳水 #减肥路上的绊脚石 #妈呀太香了
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Bobo与小橙吖💕1月前
啊哈哈，还是偷着吃最香！！今天吃点好的！ #情侣日常 #减肥 #放纵餐 #偷吃 #猪肘饭
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吴三日爱美食1年前
#唯有美食可以治愈一切 减脂猪肘饭，吃完最能干
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汤达人1年前
这一口下去从清朝开始减肥……😅😅😅#不敢想象这得有多好吃 #在路边摊感受人间烟火 #寻味街边小吃 #猪肘饭
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叮咚哈哈2月前
减肥期间误食猪脚饭…怎么办？#猪脚饭 #福州 #福州美食推荐 #福州吃喝玩乐 #减肥
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呱呱嗷3周前
简单好做的香香猪肘饭！#vlog日常 #美食vlog #猪脚饭
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求你别吃了（已瘦40斤）5月前
准备用100天，从165斤减到120斤，今天是第13天啦！虽然每天都吃一些高热量的食物，但还是在可以控制的范围内的（比如今天的猪肘饭）。 毕竟人不可能一辈子不吃高热量的食物。那么压抑自己的食欲，最后会引起暴食的。 曾经减肥成功过三次，都是从非常大的基数开始的，当然最后也都成功了。但成功之后，饿瘦带来了一系列身体问题以及暴食。 相信自己一定可以瘦下来！在8月中旬瘦到120斤，穿漂亮的衣服！ #我的减肥日记 #减肥打卡 #减肥日常记录 #减肥逆袭
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yoyo吃吃吃1月前
下饭时间到#家常菜 #美食 #下饭菜 #减肥
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天天天（减肥崩盘版）6月前
不是说吃的干净能瘦吗？ #妈呀太香了 #美食推荐 #体重打卡 #减肥日记 #抖音美食推荐官
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独食11月前
夜宵吃香喷喷的猪肘饭，满满胶原蛋白 #干净饮食 #港式茶餐厅 #一人食记 #夜宵 #抖音美食推荐官
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老杨来测糖3周前
猪肘饭 吃完会糖值起飞吗#糖友 #控糖 #控糖饮食 #猪肘饭 #米饭
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超级大闪闪2月前
减肥第二天，今天吃猪脚饭 #健身饮食 #太好吃了 #减肥vlog #味真族 #电子野猪
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美玲健身（线上指导）3月前
减肥期间吃肉有讲究#体重管理 #减肥误区 #减脂小白必看经验 #减肥知识 #科学减肥
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圆脸西西嘻3月前
猪肘饭 太香啦#吃货日常 #猪肘饭 #青椒 #抖音美食
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一百五吃货3周前
13.9就能吃一份香喷喷的猪肘饭，有肉有菜有主食，米饭肉汤随便续你说合适不#南大街美食 #宣化美食#猪肘饭#快餐
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无聊的大飞3月前
外卖74元买脆皮大猪肘，咬一口嘎嘣脆，搭配脆皮烤肉饭，得劲 #抖音美食推荐官 #妈呀太香了 #好吃到停不下来
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盼盼不爱做饭4月前
挑战猪肘饭#猪肘饭 #美食 #美食教程 #美食分享
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张小嵘的家常菜—南门口店5月前
小嵘亲自测评，真的这样吃包不腻的#猪肘饭 #太香了一道好吃的下饭菜 #同城精选餐饮 #美食探店 #烟火气小店
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80后宝妈的抖音11月前
减肥的朋友看过来……#山东美食推荐官 #抖音美食推荐官#舌尖上的美食 #猪肘饭#好吃不贵经济实惠
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小锦在西安8月前
好吃的猪肘饭，这一顿单人餐太满足了 #猪肘饭 #今天吃啥 #美食探店
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哒哒老表吃点啥4月前
网友：自从刷到视频减肥的心终究还是放下了#快来一起尝个鲜 #自贡美食#豆爱鸭脑壳#猪肘饭#好店推荐
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赵善人3月前
#我的足迹地图 十几块钱就能吃饱的一顿 除了饭里的白菜不太搭之外 整体的猪肘和饭味道还不错 米饭卤汁免费加中午人还不少 #抖音美食推荐官 #美食 #猪肘饭 #vlog日常
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桃子吃玩邯郸1月前
就在中华大街青年路又一家小蹄慢炖新店开业！解馋工作餐可以安排上！#小蹄慢炖 #猪肘饭 #邯郸快餐#邯郸美食#番茄牛腩拌饭
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腼腆小美2周前
很突然…#减肥可以吃猪脚饭吗 #吃饭多久可以喝水 #如何形成热量缺口 #随便发发而已
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鱼的眼泪💧5月前
胖阿发干蒸菜#特色快餐 #创味饭店 #减肥中午可以吃什么主食 #一人吃饱全家不饿 #猪肘饭
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一万学长传媒1年前
家人们猪肘饭是肥一点好吃，还是瘦一点好吃呢？#天儿冷吃点啥 #猪脚饭 #唯有肘子解千愁
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莎莎猪脚饭官方号3周前
爱吃肉肉的看过来！#强烈推荐 #美食推荐 #太香啦
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罗涛家卤坊3周前
凉拌菜卖完了，那就来一份猪肘饭 吃的饱饱的，舒服😌#罗涛家卤坊 #这家店回头客超多 #同城好店推荐 #青白江美食 #同城美食
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孟哲日记（目前341斤）3周前
减肥第93天，改掉说谎毛病 #减肥 #减肥饮食
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成与程的城3周前
我的快速减脂餐。#记录生活 #健身 #饮食 #減肥 #vlog日常
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小王哥 烟台南山学院3周前
#强烈推荐 #今天吃什么 #热搜 一直说要给大家开隐藏菜单，来吧，门头上没有的，猪肘饭它来啦，香拽了，吃完真特么迷糊，香懵了
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张卤堂砂锅卤肘子(张掖甘州中学店)官方号1月前
裹满潮汕卤味儿汤汁的猪肘饭，就问你馋不馋，大家快来打卡呦！#潮汕卤味熟食 #烟火气小店 #张掖美食推荐
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性感老表在yn3周前
猪脚饭吃时一时爽，需要五十分钟才能消耗掉#健身 #减肥
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尕张娃3周前
特色隆江猪肘饭#美食推荐 #太好吃了 #美食探店 #无肉不欢 #尕张娃日常
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楠瓜啵啵3周前
记录114斤到100斤要几天‖第4️⃣天 111.7斤#dou上热门 #vlog日常 #我的减肥日记 #减脂餐 #生活化减脂
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橙里间日记（9月1号开始减肥）1月前
#上热门话题🔥🔥🔥 台风天不外出，在家吃肘子，好好奇明天体重啊！#记录生活 #自律 #减肥 #日常唠嗑
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婷婷爱生活4周前
13.9猪肘饭，量还不小，冲#下饭神器 #猪肘饭 #解馋 #猪肘饭也出抖音团购了 #好吃
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程程已瘦18斤2周前
欢迎收看📺｜177女模特胖了30斤被辞退决心减肥的一天怎么吃（已减18斤）#减肥 #减肥逆袭 #减脂 #减肥餐 #减肥vlog
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191斤的鑫姐（已瘦49斤）3周前
吃瘦了快50斤，都怎么吃的？这个视频告诉你#减肥#减脂#减肥逆袭 #减脂餐#dou+小助手
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康子美食日记🍭2月前
挑战吃播第九天｜肘子红烧肉家常菜拌饭#美食 #妈呀太香了 #创作者扶持计划 #抖音美食创作者 #下饭菜
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梨小饱1年前
有种女孩，脑海里只有两件事：吃和减肥！今天吃 #猪肘 #茄辣西 #香菜牛肉 #家常菜 #吃货日常
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沿柠2周前
减脂餐也可以好吃#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥
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回魔仙堡了1月前
#太好吃了 #春日好食光 #快来一起尝个鲜 #今天吃啥 #地道美食
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京京在这儿4周前
13.9吃一份猪肘饭，米饭和汤都能无限续，太香了#猪肘饭 #宣化美食 #南大街 #猪肘子 #米饭无限续
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💃请叫我小姐姐6月前
#猪肘饭 #会说话的肘子 超好吃的猪肘饭！软软糯糯的猪肘一口下去好吃的不要不要的！#肘子拌饭有多香
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化工灌饼大师1月前
我今天吃的猪脚饭，你们吃的是什么？#美食 #vlog日常 #日常生活 #抖音美食创作者 #晚饭吃什么
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西宁尕静静3周前
这一份隆江猪肘饭太香了吧，就在小桥新村的渝弘老火锅。#强烈推荐 #太好吃了 #同城美食 #隆江猪肘饭 #抖音美食
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胖云不吃晚餐3月前
18块一个大肘子复刻隆江猪脚饭，软烂入味，耙耙的猪脚拌上大米饭真的老香啦～#复刻美食 #隆江猪脚饭 #下饭菜 #红烧猪肘 #电饭煲美食
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