您是不是在找：

中医陈志彪5月前
白天应该怎么补觉？快来看看陈医生怎么说#午觉 #春困秋乏#熬夜 #睡不醒
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
幺妹养生记4月前
你知道吗，最好的滋补就是好好睡觉💤 好好睡觉等于养命！如果说有什么是性价比最高的养生，我认为是睡觉。现代人生活工作压力大，一边熬夜一边养生很常见，但与其保温杯里泡枸杞，不如先好好睡一觉。#健康 #睡眠 #养生之道 #黄帝内经 #每天跟我涨知识
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞952
张笑通4月前
晚上熬夜白天是补不回来的#张笑通#中医养生 #中医健康
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
安心谈7月前
晚上没睡好，白天补觉竟然这么多讲究？ #失眠 #睡个好觉 #如何改善睡眠 #缓解失眠
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
久一说道2月前
很多人认为晚上不睡觉白天补觉就能补回来，这到底是不是对的？#传统文化 #中医 #健康 #养生 #正能量
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
心内科常尚医生（常一刀）3月前
晚上不睡觉、白天补觉，睡够了8小时就不算熬夜了么？ #抖出健康知识宝藏#睡眠#熬夜#生物钟#生理节奏
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1274
科普赣州2年前
为啥白天补觉越睡越困，罪魁祸首是啥？#补觉 #越睡越累 #科普
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
失眠调理专家金明兰主任3年前
晚上熬夜，白天补觉有用吗？#熬夜 #健康养生 #涨知识 #健康生活
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞323
CCTV生活圈1年前
【注意！专家不建议白天补长觉】 【注意！#专家不建议白天补长觉#】 总觉得睡不醒，白天狠狠补个长觉？注意！其实白天补觉并不能改善睡眠质量，反而使晚上难入睡。专家建议，白天小憩不要超过半小时，以保持晚上的睡眠效率。另外，白天如果睡久了，＃久卧易伤气＃ 反而会更困倦。你有哪些改善睡眠的小技巧？评论区交流
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞4157
中医王子华7月前
白天用归脾，晚上用五子 #中医 #健康科普 #涨知识
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
央视频8月前
恶性循环！失眠后白天补觉，越补越失眠！（央视频号：央视健康之路）
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医胡小莹2月前
#涨见识 #你是凭实力刷到的 #大数据推荐给有需要的人 #医学科普 #科普一下
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞189
广西脑科医院3周前
白天不懂夜的黑？是白天补不回夜的亏！#熬夜 #失眠 #补觉 #科普
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
丽的咕噜噜vlog3月前
vlog｜居家办公熬整夜的一天 早上7点才睡，白天补一天觉都还是睡不醒～#vlog日常 #居家办公 #独居日记 #多猫家庭
00:00 / 05:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞803
心脏科医生张晶 脱口秀2年前
#健康科普#失眠 晚上失眠后，白天补觉可以吗？
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞951
学中医的丁小艾1月前
#健康生活 #中医健康知识#正能量
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞938
普外科曾医生3年前
通宵熬夜后应该如何补觉？医生用自身经历告诉你，效果真的好！#在抖音关注世界睡眠日 #抖音好眠夜
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
神经内科赵松耀医生4年前
晚上熬夜，白天补觉可以降低伤害吗？#健康 #医学科普 #睡眠
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞507
钟鹏谈失眠1周前
失眠后，白天该不该补觉 很多人都会在失眠后，第二天白天疯狂补觉，可是失眠后的白天补觉，对身体真的好吗？#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家钟鹏 #失眠怎么办 #补觉
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
浙大妇科内异痛经翟凌云6月前
晚上不睡觉白天能补的回来吗？ #睡眠 #健康 #医学科普 #熬夜
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1348
阿宁夫妇有点甜(月子中)3月前
30周➕了~晚上开始睡不着了~白天要补觉~小腿酸~每天都要去散步#我的农村生活 #记录生活
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞489
亚健康科杨婷医生3年前
晚上熬夜，白天补觉能补回来？！#熬夜 #失眠 #健康
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
神经内科徐敏医生4年前
#白天怎么补也补不回晚上的觉 ！！！@首都医科大学宣武医院
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞547
玖漏网鱼2年前
熬夜缺少的觉 白天能补回来吗 #科普 #省流侠 #涨知识 #知识分享 #干货
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞2440
大春说健康5月前
张大春：最好的养生方式就是拥有良好的睡眠#健康 #张大春 #健康科普 #养生 #大春之道
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
保尚元艾灸堂-南阳路店1月前
很多人晚上熬夜，白天补觉，这样做合理吗
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
随安堂闻勇5年前
白天补觉， 越睡越累#睡觉 #健康 #养生 #随安堂 @抖音小助手 @抖星情报局
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞5874
曲靖负责人4天前
#知识科普 #中医养生知识 睡得香的皇帝养生法 《黄帝内经》说“人卧则血归于肝”，古代皇帝也靠养肝睡好眠。坚持每天吃1把酸枣仁（煮水或煮粥），早上喝1碗小米粥，少吃睡前甜腻零食，多吃菠菜、猪肝补肝血。睡前先按涌泉穴3分钟（脚底凹陷处），再用40℃温水泡脚10分钟，泡时加3片艾叶。常做“推肝经”：双手掌从大腿内侧推到膝盖，每天10次，能帮肝血运行，不仅改善失眠、白天头晕，还能辅助调理脂肪肝，减少肝脏代谢负担，避免肝火旺引发的口干、长痘。
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
米粒4天前
你熬的不是夜，是未来的精气神。夜晚刷掉的手机，是白天补不回的能量。 别用最贵的护肤品，熬最深的夜。 真正的奢侈，是睡一个“负债清零”的安稳觉。 从今晚起，让睡眠成为你性价比最高的投资。#原创视频 #正能量 #女性智慧 #情感共鸣 #人生感悟
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
广州亲安堂张天朗1周前
如果白天补足了觉，是不是就不算熬夜了 #健康 #熬夜 #男女必看 #通宵 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
皮肤卫士 韩雪3月前
睡觉 不能白天补#中医 #医院 #医生 #医生日常 #中医文化
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
央视频3月前
失眠后白天最好别补觉，越补越失眠～（央视频号：央视健康之路）
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
董医生说健康5月前
睡不着、睡不沉、睡不香，可能是你气血不足了#补气血#失眠#医学科普#抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞6618
儿科医生李翠玲3月前
三伏天孩子长高的方法 #三伏天 #长高 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞6868
浙大二院互联网医院5月前
晚上失眠 白天补觉好不好？ 晚上失眠，白天补觉，这种方法可不可取呢？会扰乱作息规律吗？来听听#浙大二院 精神科禹华良主任怎么说 #失眠 #熬夜 #浙二互联网医院
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
妇产科牛诤医生4月前
你是不是这么补气血的？ #补气血 #气血不足 #养生
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
庞海江医生3月前
爱抽筋肝血虚，爱做梦肝血虚，眼睛花肝血虚，用好一个小药丸 #中医内科 #医学科普 #中医
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大金子·人类维修师6月前
为啥不要晚睡？
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
锤子动物园1年前
豹豹EMO啦 豹炸了#动物世界精彩解说 #花豹 #动物的迷惑行为 #废话文学 #一代人有一代人的动物世界
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
程常福主任聊中医2月前
气血不足睡不好，记好这碗大枣鸡蛋汤#失眠 #气血不足 #补气血 #中医 #养生
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
玥宝妈3月前
今天又准备去潜江的，路上可以补下觉，晚上睡不好只能白天补觉#自用好物推荐
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
张丰强2月前
晚上熬夜，白天补觉，不行的 #熬夜 #白天睡觉晚上熬夜
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
珍惜现在活的开心4天前
有谁懂失眠带来的睡不着，白天需要补个觉，唉烦死了。
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
中医肾病科医生常峥1月前
中医劝你睡子午觉 夜里玩掉的时间，白天补觉也补不回来 #中医 #肾病 #尿蛋白 #降肌酐
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
张晓雨·问岐黄1月前
晚上不睡白天多睡会，这觉能补回来吗？ #科普健康知识 #健康 #睡不着 #科普一下 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
紫图健康课4年前
知名中医专家#徐文兵 讲述#黄帝内经的智慧 ：为什么晚上没睡，白天补够觉这种观念没有道理？ #健康 #养生
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞247
宏益严选2年前
想知道 晚上没睡的觉，白天补得回来吗？#床垫怎么选 #睡眠 #床垫
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞717
新华每日电讯3周前
#每日健康 |秋天总犯困？白天总是睡不醒，可能是因为你的气血不足，试试这款补气血方子“五红汤”。#新华每日电讯
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1317
王银山教授4年前
晚上熬夜白天补觉是补不回来的#熬夜 #睡觉 #健康科普 #中医
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞317
祥莹聊抗衰（SOD复合酶）10月前
晚上熬夜没睡的觉，白天能补回来吗？？？
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
演员项洪2月前
熬过大夜的疲惫，被喀什这碗鸽子汤治愈了 熬了个扎扎实实地大夜，镜头里的故事告一段落，人也快散架了，白天补了几个小时觉，傍晚在喀什，第一时间钻进饭店喝鸽子汤，汤一入口，暖意从胃里直接窜到心里，疲惫都好像被这口汤冲淡了，拍了点片段发出来，你们看这汤是不是隔着屏幕都香？评论区告诉我哟。#喀什。#鸽子汤。#美食推荐 #拍摄工作
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞176
soundcore声阔官网商城旗舰店1周前
室友熬夜打电话看电视，晚上睡不着，白天想要补个觉，楼上又搞装修，这种痛苦谁懂啊~别怕，声阔A20睡眠耳机来了，带上之后能够很好的隔绝外界噪音，快点点进来看看吧！#声阔 #睡眠耳机 #A30 #A20
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
化工厂那点事儿2月前
晚上熬的不是夜，是白天要补的觉；白天犯的不是困，是昨晚欠下的账。 #搞笑动画 #搞笑 #原创动画 #我要上热们@DOU+小助手 #动画短片
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
青龙凤舞🐉4月前
知道第一大补是什么吗？#凤舞老师讲国学 #黄帝内经 #易经文化
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞369
农村阿乐1年前
晚上没机会睡觉白天补一觉@DOU+小助手 #逗比夫妻日常
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
外卷牛大海4天前
《白天：我靠天地精华活着 半夜：老板多加份辣椒》 老婆，你这阳气是什么辣度？#原创动画 #宝妈自学中医 #抽象 #搞笑 #搞笑动画
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
韩芳医生说睡眠4月前
夜里不睡白天补觉，真的能补回来吗 #抖出健康知识宝藏 #睡眠 #失眠 #补觉 #晚上不睡早上不起
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
健康生活小秘诀1月前
秋乏，白天没精神，喝五红汤，一周喝两次，补气血的同时美容养颜#养生保健 #每日分享 #养生食谱 #食疗小妙招 #调理身体
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞9007
屈博士(健康实验室）3年前
经常熬夜或上夜班，白天补觉，违背生物钟，可能补了个寂寞#补觉
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
中医博士后王飞雪1年前
晚上熬夜，白天补觉，可以吗？ 晚上熬夜后，白天补很多觉，这是不可取的 #熬夜成瘾
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
杭州市妇产科医院（杭州市妇幼保健院）7月前
#世界睡眠日 睡渣自救指南，这个睡眠公式要知道！#杭州市妇产科医院 #医学科普 #原创 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
神内睡眠中心梅俊华1月前
失眠认知行为治疗～拒绝片段化睡眠、拒绝白天补觉#失眠认知行为治疗 #失眠 #睡眠习惯 #武汉市第一医院睡眠医学中心
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
高维智慧唤醒幸福导师8月前
医理通生活，晚上熬夜，白天补觉，相当于过了播种季节的粮食，是无法生长的！
00:00 / 06:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
芝罘区康维社养生馆（个体工商户）2年前
睡眠真相！晚上睡不着，白天来补觉？小心越睡越累。#京东健康 #和祥智慧健康 #健康 #健康养生 #健康科普
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
唐欣姐姐1周前
白天犯瞌睡，晚上睡不着，是时候补气血了 #补气血 @DOU+小助手 @抖音创作灵感
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞9

简介:

您在查找“白天补的什么觉”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-29 06:06

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: