您是不是在找：

程凯4月前
每晚20：30，和我们一起练助眠操 #顾廷龙故居 @程凯甄选
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1911
程凯2周前
#睡觉之前松头皮，会有好睡眠
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
程凯4月前
针灸优势病种之睡眠障碍知多少？ #科普一下
00:00 / 04:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞4376
程凯1周前
#涌泉穴应该如何按摩
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞3914
程凯甄选7月前
程式经络助眠操 程氏经络助眠操，每晚八点半直播代练#中医 #程凯 #养生 #睡眠#抖出健康知识宝藏 #睡眠
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞366
程凯3月前
快来和程凯老师一起练经络养生操 @程凯甄选 @跟程凯老师一起学
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞3036
程凯1周前
#重阳节，健脑益智手指操做起来
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞3420
BRTV全民健康学院11月前
手上的“睡眠开关”，随时可按，睡得又香又快 #失眠 #睡个好觉 @程凯
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
程凯3年前
失眠和脾胃有关系吗？ #健康 #涨知识 #失眠 #脾胃 #中医
00:00 / 04:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
程凯1年前
老年人为什么更容易睡不好觉？ #老年人 #失眠 #多梦易醒
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
CQTV健康到家3周前
想要快速入睡，陈氏醒脑操做3分钟，帮你快速进入睡眠状态！ #睡眠 #养生就是养健康
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞776
程凯3年前
程凯教授自己也在用的助眠方法 #涨知识 #科普一下 #助眠 #砭石梳子 #中医养生
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞9370
程凯3年前
这种类型的失眠，试试尺泽穴、曲泽穴刮痧 #中医 #中医针灸推拿成奥运村最大热门
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
程凯4月前
每天做做散结操：顺气解郁，通经活络，消痰结 @程凯甄选
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞5162
程凯甄选主播间回放7月前
看直播中午和我们一起练⏰ 第1式 #养生操 #程凯 #中医 #苏州
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞163
程凯甄选3月前
王不留行籽耳穴贴 今日直播： 12:00-13:30 散结操 14:30-16:00 代谢操 20:30-22:00 睡眠操 #程凯 #程门 #养身 #带练操 #苏州
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
程凯1年前
每天热水泡脚真的对身体有好处吗？ #科普一下 #改善睡眠
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
程凯5月前
程老师的经络养生操蕴含的道理是什么？ #中医养生 #科普
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞4227
程凯甄选主播间回放7月前
中午直播间，大家来做操啦！ 第6式 #中医 #程凯 #养生操
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
是鉴霖呀1周前
古法健身10.0❗️身体像“打通任督二脉”般舒畅。🌟“动作指导”➕“完整版跟练”，带你舒展全身，加速全身气血流动，让你健健康康！ 🌟每个动 50s，配合组间休息，让你更好坚持！每天按需完成 1～2 遍，坚持一周你会发现身体由内而外的改变，身体更加充盈有活力，获得充足“气血感”！#古法健身#拉伸 #养生操 #居家锻炼 #身体虚
00:00 / 18:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1183
程凯甄选3月前
一次性便携式揿针使用方法来咯 今日直播： 12:00-13:30 散结操 （百年程氏（上海）） 14:30-16:00 代谢操 （百年程氏（上海）） 20:30-22:00 睡眠操 程凯苏州工作室暖羊羊 #程凯 #程门 #苏州 #带练操
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞157
凡程老师睡眠观6月前
坚持这三个动作，一觉睡到天亮 当今人们的压力很大，经常睡不着，神经紧绷，坚持这三个动作，帮助你一觉到天亮。#健康 #养生 #睡眠 #失眠 #助眠
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞4213
卓越爱运动1月前
如果说你晚上睡不着爱做梦还容易醒的一起来炼#睡眠拍打操适合所有人#居家锻炼#坚持锻炼#让运动改变自己
00:00 / 04:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞738
程凯甄选3月前
人参雪花膏 今日直播： 14:30-16:00 散结代谢操 20:30-22:00 睡眠操 与您相聚程凯甄选直播间 #程凯 #带练操 #程门 #苏州
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
程凯甄选3月前
酸梅汤使用方法 今天直播预告： 12:00-13:30 散结操 13:30-14:30 颈椎操 14:30-16:00 散结代谢操 20:30-22:00 睡眠操 与您相聚程凯甄选直播间 #程凯 #带练操 #程门 #苏州
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
程凯2年前
#深度睡眠 时间到底应该有多长呢？#失眠 #早醒 #关注我每天分享知识
00:00 / 04:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
程凯1年前
中医详解夜间盗汗 #盗汗 #中医科普短视频
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞4511
程凯甄选3月前
艾草颈椎枕 今日直播预告： 12:00-13:30 散结操 14:30-16:00 代谢操 20:30-22:00 睡眠操 #程凯 #程门 #养身 #带练操 #苏州
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
文文运动版4月前
家人们，60分钟完整跟练版古法健身操来了，无重复都是核心动作，不需要到处去拼凑去找了，我已经给大家合集好，小基数想塑形，大基数想减重，想强身健体的都可以直接收藏跟着练#古法健身操 #居家锻炼 #养生操 #核心力量
00:00 / 50:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞338
微笑爱运动 每天下午5.10直播2周前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #运动贵在坚持 #全民健身你我同行 #跟我一起做运动
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
凡程老师古法助眠1周前
恢复好睡眠 #失眠 #睡不着 #养生 #健康科普 #睡好觉
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
人生如晨1周前
每天坚持锻炼会有不一样的收获 ！
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
心心好货坊2周前
睡眠拍打操，睡前拍一拍 #全民运动 #健身操
00:00 / 04:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞266
每文姐姐2周前
拉伸好了经络，才能好好睡觉 睡前助眠操，不求人跟练版 #健康 #养生 #睡眠 #涨知识
00:00 / 09:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
许姐爱健康1周前
睡眠拍打操#居家锻炼#每天坚持锻炼打卡 #创作者中心 #创作灵感 带娃奶奶#每天坚持锻炼会有不一样的收获
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞210
程凯10月前
中医详解夜间盗汗 #盗汗 #硬核健康科普行动
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞2948
凡程老师睡眠观5月前
每天一遍手指操，身体健康睡的香。#中医养生 #手指操作用大 #中医健康 #手指操养生 #养生就是养健康
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞593
五行养身志4月前
睡眠养生操#养生操 #国学文化 #道家养生 #养生之道 #健康
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞461
高小强2周前
晚饭后适合练的四个动作，坚持一周睡得香精神足#养生操 #改善睡眠 #居家锻炼
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞876
玲玲爱运动1周前
#坚持锻炼身体健康 #健身 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #生命在于运动一起锻炼吧 #拥有好身材 @DOU+小助手
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞3592
元一颈肩背手法操4月前
元一老师粉丝专属，全套睡眠操
00:00 / 08:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞282
今刻好睡眠4月前
睡前三个动作，一觉到天亮#失眠 #睡不着 #想睡个好觉
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞198
甲状（旁）腺+乳腺外科程凯主任5月前
人想睡，腿却“醒着”？透析患者的不宁腿综合征 #不宁腿综合征 #透析 #甲状旁腺功能亢进 #糖尿病肾病
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
程凯甄选3月前
益智仁山药益生菌 12:00-13:30 散结操 14:30-16:00 代谢操 20:30-22:00 睡眠操 程凯甄选与你不见不散 #程凯 #程门 #养身 #苏州 #带练操
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
如舞运动3周前
#居家锻炼 #小动作大作用 #坚持锻炼给自己一个好身体 #健身
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞2692
跟秀学睡眠1周前
晚上翻来覆去睡不着，快来试试这几个动作#养生操 #失眠 #助眠 #中老年锻炼
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
微微健身操10月前
#创作灵感 #拍打操 #居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #内容启发搜索
00:00 / 04:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞6106
养生跟秀做3周前
入睡难、睡眠浅、醒得早，试试这几个动作#睡眠 #入睡困难 #失眠
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
凡程老师睡眠观5月前
每天一遍拍打操，心情舒畅睡的香 拍打操简单易学，一起来锻炼吧。#健康 #拍打操 #失眠 #睡眠 #焦虑
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞896
掌门八段锦课堂5月前
入睡难，梦多易醒？睡前这样做，安睡一整晚 #失眠救星 #小动作大作用 #睡眠质量 #居家锻炼 #失眠多梦
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞314
燕子运动健身1周前
#全民健身#居家锻炼 #小动作大作用 #适合所有人的健身动作
00:00 / 04:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞3125
小桥依依，流水不舍2周前
录屏睡眠老道直播间直播分享扶阳操收获
00:00 / 05:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
吉祥爱运动4月前
#提高睡眠质量 #拍打操#小动作大作用 #居家锻炼
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞6934
吉祥爱运动2周前
#居家锻炼 #睡眠不好 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #睡眠拍打操#一起来锻炼
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞2380
美美曳舞（凰）6月前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #全民健身 #居家锻炼
00:00 / 04:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞5279
收获🌹1周前
甩手操，简单的动作重复做，每天十分钟，改善睡眠，缓解疲劳#暴汗燃脂瘦全身 #每天坚持会有不一样的收获 ，一起来锻炼吧！
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞5614
陈卓越3周前
如果晚上睡觉不好的，每天坚持拍一拍#睡眠拍打操适合所有人#居家锻炼#坚持锻炼#让运动改变自己
00:00 / 04:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞736
心心好货坊2周前
睡眠拍打操，睡前拍一拍！#健身操 #全民运动
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
红心柚子-程凯工作室1月前
#经络养生操 #颈椎操
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
芳姐爱养生❤️1周前
睡眠不好 容易醒的 不妨来试试这套操#养生操 #健康养生操 #睡眠不好 #睡眠拍打操
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1020
只只&多多1周前
#升阳#升阳跳#养生操 #古法养生
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
🍀盛夏古法健身1周前
古法健身操，升阳跳跟练版，提升阳气，促进全身血液循环，改善睡眠#养生操 #暴汗燃脂瘦全身 #居家健身 #瘦全身 #好身材练起来
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞14

简介:

您在查找“程凯睡眠操”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-30 05:29

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: